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椅子瑜伽活动方案策划(范文五篇)

2024-04-18 00:03:05

千文网小编为你整理了多篇相关的《椅子瑜伽活动方案策划(范文五篇)》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《椅子瑜伽活动方案策划(范文五篇)》。

第一篇:瑜伽馆活动方案

一、“七夕情人节计划表”

在商场外制作一个情人节专栏,介绍本商场七夕节的活动内容,煽动目标顾客群体来本瑜伽馆购买月卡,布娃娃等来表白爱情,并为他们提供一个表白的平台,促进本瑜伽馆相关产品的销售。

二、情人拍照

与一楼入口处“拍贴乐”联合促销,凡当日购物满39元的情人可凭购物小票免费拍一组价值20元的双人“拍贴乐”留念。

相关支持:联合促销谈判——市场科

三、心情点歌

七夕当日你可到服务台填一张免费点歌单,广播将带去你的“心意”。

七夕情人节点歌单

点歌人姓名、先生□小姐、表白对象姓名、先生小姐

表白内容

点歌内容:《说声爱你》、《爱情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《限时专送》、《爱情白皮书》、《九百九十九朵玫瑰》、《爱如潮水》、《信仰》、《爱你一万年》

四、情人节巧克力展

1、 在二楼做一个巧克力堆头;

2、 其它相关商品端架前也可写POP煽动目标顾客群体购买。如:布绒玩具、计生用品

五、“情人剧场”

在三楼剧场安排上定x月x日播两部精典爱情片,如:《飞天舞》、《泰坦尼克》。

第二篇:瑜伽活动策划方案

活动宗旨:

春的绿色是为了映衬花的娇艳,花的妩媚是为了绽放生命的美丽,

[专题]。女人如花,摇曳于春风。在这个女人节的温暖里,带着花开般的美丽,走进春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

活动时间:

20____-__-__

活动地点:

以森林公园或者其他公园为佳。

活动过程:

9:00城西森林公园正大门集合(天目山路)

9:15集合完毕,延顺时针方向,漫步森林公园的腹地,呼吸春的气息,聆听鸟的鸣啼。

10:00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11:30 再聊会天,慢悠悠的延着西溪湿地的东线,游历到位于东大门边上的“咖啡馆”

12:00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐

13:00有机协会的健康讲座

14:00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16:00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心,一本书,一部“温暖”主题的电影。

活动费用:

完全免费,自带瑜伽垫

活动准备:

1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)

2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

3、喜欢做手工的朋友们,自带针线,如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

第三篇:瑜伽馆活动方案

瑜珈是一种呼吸,冥想和形体运动的完美结合,包含了动(练筋、骨、皮)和静(练精、气、神)的养生键身的运动,它更是一种心灵疗法,可调整人们的内心活动,消除烦恼,清楚潜意识的垃圾,是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学,运动学,哲学之大成,是一种内容广泛的科学,能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。

四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。

二、活动概述

■ 活动主题:瑜珈健身

■ 活动时间:20xx年3月-6月(每单周周一下午)

■ 活动地点:学校操场升旗台旁

■ 主 办 方:四十八中学

■ 主持老师:陈圣俊指导老师:方晓利冯黎

三、活动策略

1、活动目标

此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣,在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传,让更多的人知道“瑜珈健身术”,使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团;同时,通过此次活动,探索学生的兴趣分类,使更多的人选择瑜珈锻炼。

2、总体策略

为了达到预期的目的,本次文化节将采用场外室内两种方式进行,共分为三个部分,各个部分相互联系,相互支撑,形成一个完整的活动,,通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度,完成最终目标。

3、活动策略

活动目标:通过活动提高瑜珈健身术的知名度,使更多的人了解瑜珈;同时,为学校开展后续社团工作积累活动经验,为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础。

活动描述:现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。 项目描述:

a、现场瑜珈表演(拜日式表演):在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演,包括瑜珈动作演示,让人们从直观,动态的角度了解瑜珈。

b、现场讲解和教习:进行简单的讲解,让学生跟着模仿练习。

c、瑜珈知识问答:在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。

★ 室内活动部分

1、先确定参加人数,然后再预定场地。

2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。

第四篇:瑜伽活动策划方案

为保护沁河源湿地,传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念,同时也为了让大家融入大自然的怀抱,静下心来,追求肢体与心灵间的平衡,感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商,决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下:

一、承办单位:

山西沁河源国家级湿地公园管理局。

二、瑜伽养生活动领导组:

组长:阴成芳(沁河源湿地公园管理局局长)副组长:长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长药占文(沁河源湿地公园管理局副局长)王振宏(沁河源湿地公园管理局副局长)

成员:针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。

瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室,主任由针晓东主任(兼任)。

三、活动时间:

20____年8月18日

四、活动地点:

山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。

五、活动主题:

“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。

六、活动流程:

1、排列练习队形

2、教练展示瑜伽的经典动作

3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效

4、教练带领进行练习

①静心调息

②体位

③休息

5、个人瑜伽体位展示

大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合,最后形成了一个连贯的瑜伽体位展示。

6、指导纠偏

瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势,并给大家分享一些健康养生的小知识。

7、自由活动

在沁河源头自由游玩,领略夏日春景,感受大自然的魅力。可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

8、集体合影留念

9、结束愉快的瑜伽之旅

七、活动具体工作方案及职责分工

1、事前准备工作及职责分工

(1)瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置(8月15日前完成)、活动结束后场地清理,由药占文副局长负责,杨卫副主任、李广东、董超具体承办。

(2)瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责,安汝副主任具体承办。

(3)活动现场条幅制作(8月15日前完成),由药占文副局长负责,杨卫副主任具体承办。

(4)8月18日当天中午在管理局发派简便午餐(每人牛奶一袋、面包一份),由王振宏副局长负责,针晓东主任承办。

(5)活动当天有关人员所乘车辆(8月17日前晚上全部停到指定地点),到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作(8月17日前全部完成),由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。

2、活动当日安排及职责分工

(1)瑜伽参与者报到工作;乘车座位安排、瑜伽活动位置安排,由王振宏副局长负责,针晓东主任、安汝副主任具体承办。(8月18日早上7:30前提前到达我局)

(2)报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作,由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。(8月18日早上7:30前提前到达我局)

(3)现场布置:条幅的悬挂、音响设备准备(便携式音箱,要提前充电)、摄像人员,由药占文副局长负责,杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

(4)活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责,杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

(5)合影留念的站位安排由王振宏局长负责,安汝副主任、赵丽荣具体承办。

(6)活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。

(7)活动当天后勤保障由王振宏副局长负责,张永红

具体承办(用品:创可贴,解暑降温药品,药棉、纸巾、针线包等

(8)瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责;内部宣传报道由王振宏局长负责,赵丽荣具体承办。

第五篇:八妇女节活动方案策划

活动时间:20xx年3月6日

活动地点:活动室

参加人:大班全体幼儿及幼儿园教师

活动目标:

1.明白三月八日是妇女节。

2.了解教师工作的艰辛。

3.经过表演节目和教师一齐游戏,表达对教师的祝贺。活动准备:

1.一些歌曲音乐。

2.幼儿事先准备好送给教师的礼物。

3.教师事先准备好的作品展览。

活动过程:

一、主持人引出活动。

二、庆祝活动。

1.在歌颂教师的乐曲中,邀请教师们入座(歌曲:教师教师您真好)

2.主持人引导幼儿说说庆祝会的'意义。

3.幼儿说说教师的辛苦及对自我的关爱。

4.教师作品展览。

5.个别教师表演本领。

6.教师与幼儿游戏――抢椅子(播放音乐:兔子进行曲)

三、关心教师。

1.祝贺,送礼物(播放音乐:喜羊羊)

2.幼儿对教师说一句悄悄话。

四、主持人活动小结。

五、注意事项:

1.幼儿上下楼梯注意靠右走,班级三位教师分别站在幼儿队伍前、中、后。

2.严格按照班级之间分配好的顺序进场、退场。

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