千文网小编为你整理了多篇相关的《瑜伽策划活动方案(合集)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《瑜伽策划活动方案(合集)》。
第一篇：瑜伽馆活动方案
为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下：
一、承办单位：
山西沁河源国家级湿地公园管理局。
二、瑜伽养生活动领导组：
组长：阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长）副组长：长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长药占文（沁河源湿地公园管理局副局长）王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长）
成员：针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。
瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针晓东主任（兼任）。
三、活动时间：
20____年8月18日四、活动地点：
山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。
五、活动主题：
“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。
六、活动流程：
1、排列练习队形
2、教练展示瑜伽的经典动作
3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效
4、教练带领进行练习
①静心调息
②体位
③休息
5、个人瑜伽体位展示
大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成了一个连贯的瑜伽体位展示。
6、指导纠偏
瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给大家分享一些健康养生的小知识。
7、自由活动
在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。
8、集体合影留念
9、结束愉快的瑜伽之旅
七、活动具体工作方案及职责分工
1、事前准备工作及职责分工
（1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8月15日前完成）、活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体承办。
（2）瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责，安汝副主任具体承办。
（3）活动现场条幅制作（8月15日前完成），由药占文副局长负责，杨卫副主任具体承办。
（4）8月18日当天中午在管理局发派简便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局长负责，针晓东主任承办。
（5）活动当天有关人员所乘车辆（8月17日前晚上全部停到指定地点），到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作（8月17日前全部完成），由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。
2、活动当日安排及职责分工
（1）瑜伽参与者报到工作；乘车座位安排、瑜伽活动位置安排，由王振宏副局长负责，针晓东主任、安汝副主任具体承办。（8月18日早上7:30前提前到达我局）
（2）报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作，由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。（8月18日早上7:30前提前到达我局）
（3）现场布置：条幅的悬挂、音响设备准备（便携式音箱，要提前充电）、摄像人员，由药占文副局长负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。
（4）活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。
（5）合影留念的站位安排由王振宏局长负责，安汝副主任、赵丽荣具体承办。
（6）活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。
（7）活动当天后勤保障由王振宏副局长负责，张永红
具体承办（用品：创可贴，解暑降温药品，药棉、纸巾、针线包等
（8）瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责；内部宣传报道由王振宏局长负责，赵丽荣具体承办。
第二篇：运动活动策划方案
一、 活动背景
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。为了更好的促进班级男生女生的交流，将举办趣味运动会愉悦同学们的身心，使大家在学习之余，增强同学们之间的交流。
二、活动意义
趣味体育运动，一方面非常适合同学们联合开展活动，因为其比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的.把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作;另一方面具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性能够带给同学们另一种新奇的体验，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的'气氛，进一步锻炼同学们的能力。
三、活动简介
(一)、活动时间：20xx年4月22号
(二)、活动地点：C区高地操场
(三)、参赛对象：硕研16-1班全体学生，以宿舍为单位参加
(四)、比赛项目：
1、三人四脚：以组为单位参赛。从起点出发，到达终点后再返回起点，按用时进行排名，用时最少者为第一名。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。
2、踢毽子：以组为单位参赛。组内每人有1分钟的参赛时间(过程中毽子掉落可捡起继续踢)，总成绩记组内成员的个数总和。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。
3、全员跳绳：以组为单位参赛。两人摇绳，两人跳绳。跳绳队员2人全部依次上绳，进行齐跳。以2人齐跳开始计数，不足2人不计数，计时1分钟，每次中断重新开始。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。
4、百投百中： 以组为单位参赛。组内每人有两次机会，站在指定位置向目标位置投掷沙包，取最好成绩，组内最终取四人平均成绩为该项目的成绩。
四、奖项设置(以宿舍为单位)
一等奖1组：蓝月亮洗衣液2kg 或 羽毛球拍一副(跟2kg洗衣液同等价位)
二等奖2组：蓝月亮洗衣液1kg 或 羽毛球拍一副(跟1kg洗衣液同等价位)
三等奖3组：精美笔记本(每人一本)
参与奖：每人一瓶脉动
第三篇：瑜伽馆活动方案
一、活动背景
夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。
二、活动目的
众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
三、活动名称
与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动
四、活动时间
20xx年x月x日下午
五、活动地点
有鸣潭前(半圆平台)
六、活动对象
瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)
七、活动准备
瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。
八、注意事项
1) 夏季练瑜伽注意事项：
2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;
3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);
4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;
5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，
应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;
6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。
第四篇：沙龙活动策划方案
为了提升师生们的阅读质量和培养学生良好的阅读习惯，帮助、引领老师、同学们陶冶情操、修养品性、提升境界，努力营造内涵丰富、特色鲜明的`校园文化，推动学习型学校、学习型班级、学习型家庭的建设，特在4月份结合学校“采撷书香，与书为友”系列读书沙龙活动开展综合教研组读书活动。
活动主题：
采撷书香与书为友
活动时间：
20xx年4月
活动内容
1、“每天必读，读中积累”读写活动：
老师每天都要阅读自己选定的图书，并随时做读书笔记，读书笔记用纸统一下发，读书笔记的形式不限，每次笔记右上角标明记录时间。
2、“书海流韵”交流活动：
每周四的教研活动前10分钟为教师读书活动阶段汇报、展示、交流时间，每位教师制作读书卡片（每周一张，文字长短不限），及时记录读书感受展示在科研室展板上，月末进行优秀作品评选。
并将读书记录复印后存入业务学习笔记本中。
3、“好书推荐”活动：
4月27日教研活动时，组内教师每人结合自己的学习的书籍，作简单介绍，向组内老师推荐一篇好文章获一本好书，推荐形式自定。并向全校老师推荐一本书或一篇好文章。并通过复印方式，发给组内教师共同学习。
4、“书唐诗宋词，宋中华美文”活动：
每位教师进行规范汉字书写，单周进行软笔书写，双周进行硬笔书法练习，内容需选自中华经典诗文作品，亦可从小学语文书教材中选取。所选内容需为完整的一段或一段中句义完整的一个或几个句子，字数不限。
4月27日前完成硬笔书法及软笔书法作品各一篇。（地点自选）
5、“书香人生路”读书节汇报活动，以教研组为单位，进行读书月的读书总结、汇报、展示活动。（每组至少两个内容）
第五篇：沙龙活动策划方案
一、活动意义
为响应学校读书月，营造我泰系读书文化――“品位书香感悟人生”，引导广大学生在读书中思考，领悟自己的成长和收获。
二、活动目的
通过同学们的自主发言，让同学们进一步认识到读书的重要性，提升我系学生的综合素质，培养大家多读书、读好书、勤交流的'良好习惯。让同学们进一步提高读书的习惯，学会正确的读书方法。要让读书成为每个人生活的一部分，同时通过与同学老师交流互动，锻炼和提高同学们的表述能力。
三、活动总体设想
通过这次活动，希望引起更多人的关注，所以需要各部门积极配合，积极调动广大同学读书的热情，提高广大同学参与的积极性，让最多的同学参与到活动中来!
四，时间：下周三
地点：主楼三层
五、活动准备工作：
一)、宣传，制作海报。(图书馆合作)
二)、邀请老师。(一到两名，图书馆派人请老师)
三)、时间：一到两个小时
四)、布置会场。(准备水，食品，果盘。小礼品(笔或本)
人员配置：
主持人：1名
照相：一名
物品分发：3-5人
秩序维持：3-5人
嘉宾接待：3-5人
活动当场记录：1人
五)、活动大体流程：
1、主持人开场白。(介绍参加者和老师，介绍活动的整个环节和时间安排)
2、老师讲话 (宣布读书分享须知，导读介绍书籍和作者)
3、老师引导第一位发言者。(引导并给予回应)
4、主持人根据时间安排下一位发言。
5、所有发言者结束后，轮流分享各自收获。
6，所请老师为本次活动作总结。
7、宣布结束。
(角色分工)
主持人
1、随时可以打断并引导至正题。
2、确定时间廊。(掌握每个环节的.时间，提醒发言同学时间限制)
3、本身不参与分享或回应，只是引导者或挖掘者。
4、鼓励大家多分享并建设性的回应。
老师
1，引导同学交流并给予回应。
2，回答同学的问题并解答。
3，总结
发言者
1、介绍你读过的书或任何章节中的受益内容。
2、坦诚分享书中内容对自己的启示或影响。
3、勇于表达自己独特见解和思想 4真诚面对他人的回应。
5、每位表达自己听后的感受。
6、提问(了解内容或其思想，然后自己是怎样的?之后会如何做)