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校园跑步活动策划方案

2023-02-27 23:09:44

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一、活动背景

沐浴着冬韵,伴随着寒风,正值冬季运动的大好时节,让我们在运动中享受快乐,在快乐中找寻健康,在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩!

二、活动目的

1.加深各干部职工间的了解、友谊与发展,提高职工凝结力,加强干部职工间的合作,培养团队协作精神。

2.提高全员参与和组织活动的能力,以趣味项目运动比赛为载体,丰富职工的业余文化生活,增强全体职工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。

3.增进各部门之间的协作,增进各部门之间的交流,打造良好的沟通和合作平台。

三、活动时间:20__年1月16日

四、活动地点:宁夏体育馆篮球场

五、报名方式:各部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表,汇总后交到工会。

六、参赛人员:阅海商务区全体干部职工、及后勤部。集体项目以,综合办、规划建设部、经济合作部、后勤部为单位组队参加。

七、组委会成员

组 长: 孙 刚

副组长: 徐丽华

成 员: 胡彦文,马克明,程 浩,马志军

具体分工如下:

现场布置、裁判: 廉 江

摄 影:马佳琪

主持人: 杨惠军

礼 品: 孙庆芳 马 静

颁奖:郝亚伟 杨慧军 童伟华

八、活动项目及规则

(一)个人赛:

项目一:铺路过河

参赛人数:6人

道具:铺路板若干块

规则:脚踩铺路板两块,手持一块,三块铺路板交替前进,参与者只能站在铺路板上,绕过障碍物返回起点,以时间最短录取前三名次。

项目二:赶篮球

参赛人数: 6人

道具:篮球6个,木棍6个。

规则:1.参赛队员每人一根木棍,用木棍赶篮球前行,至40米折返处返回起点,先完成的三名获胜,

2.篮球一定要控制在本参赛队的跑道内,出跑道两次,取消成绩。 项目三:骑羊角球赛

参赛人数:6人

道具:羊角球6个。

规则:1.运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始,在跑道内向前方跳40米,过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。

2.游戏在进行中,球一定在跑道内,不可越过跑道,中途跌倒可爬起继续比赛。

项目四:袋鼠跳跳

参赛人数:6人

道具:跳袋(麻袋)6个。

规则:1.运动员站在跳袋内,在起跳线后等待。比赛开始,运动员手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回至起点。先跳完的三名为胜。

2.队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。

项目五:欢乐乒乓球

参赛人数:6人。

道具:乒乓球拍6个,乒乓球6个,2张桌子,两个小筐,筷子6。 规则:1.2张桌子摆放在跑道终点位置,相距10米。

2.运动员分别站在起跑线处,听到预备信号时,运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到开始信号后,向终点处跑,跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内,运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球,运送对面的筐内结束,用时最少者三名胜利。

3.途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

(二)集体赛:

项 目一:6人绑腿跑

参赛人数: 6人4队(男、女各3人)

用 具:12个绑脚带 1块秒表

场 地:场地长约20米,宽3.5米。

方法:起跑线和终点线相距20米。4个人并排站在起跑线,两两人的脚绑在一起,裁判发令后,4人一起开始跑,跑到终点后用时少队名次列前。

规 则:每队队员只限一次,比赛中队员要成整体,相互分开者视为淘汰。 项目二:趣味接力赛

参赛人数:4人4队(男2人,女2人)

用 具:跳绳4个,呼啦圈4个,毽球4个,秒表4块

场 地:场地长约30米,宽1.2米。

方 法: 在比赛场上画一条起跑线,每对4人为一组,如同接力赛一样折返跑每队每人来回30米,在15米处设置标志。哨声响后,各队第一人跳绳起跑,在15米处折返,放下跳绳后,拿起地上的呼啦圈转10下,再踢10个毽球结束,下一名队员再开始进行接力比赛,用时少队名次列前。

规则:跳绳为每两步一跳,呼啦圈转数及踢毽球数以裁判计数为准,否则视为犯规。

项目三:众星捧月

参赛人数:6人4队(男女不限)

方 法:分三队比赛,比赛开始前,6名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手。裁判发令后,开始原地掂球,在2分钟内,掂球次数多者名次列前。

规则:球掂起高度离雷霆鼓最少超过30公分为有效,在指定的圈内操作,出圈后的成绩不计。

项目四:集体跳绳

参赛人数:6人4队(至少两名男队员)

道具:1根大绳。

规则:1.每队6人参赛,2人摇绳,4人跳绳。各队轮流比赛。

2.4人全部起跳开始计数,两次坏绳重跳的机会,累计次数最多的为获胜方。 项目五:拔河比赛(至少2名女队员)

参赛人数:6人4队

道具:哨子1个、拔河绳子1根

规则:以队为单位参加,每队派6人进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段,每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时,当裁判喊完口号、方才能进行拔河,否则比赛结果无效。

项目六:企鹅漫步(男女各1名)

参赛人数:2人4队

道具:排球或气球12个

规则:每队参赛者需两腿,两手臂共夹3个排球或气球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走(20米),往返接力。球掉下需夹起起球,在掉球的位置继续,分两组进行,用时最少者为获胜,取前2队。

项目七:龙戏珠

参赛人数:8人共4队

道具:气球4个

规则:各队派出8人,一边站4人。排头一组背对背夹着气球,从起跑线起侧向移动,到达对面终点线后,在交接区内拿下气球交给对面的一组队员,该组队员再往回走,以此类推,以最后两人冲过终点线结束比赛,中途气球爆炸则重新回去夹,掉了可捡起继续。

项目八:踩挤大战

参赛人数:12人共4队

道具:100个气球

规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定在3分钟内踩气球,剩下气球多的队伍获胜。

项目九:仙人指路

参赛人数:6人共4队

道具:凳子,气球

规则:每队分为两人一组,一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼,另一人负责指引道路,越过障碍(凳子)并踩爆5个气球。用时最少的队伍获胜。项目十:我是神投手

参赛人数:6人共4队

道具:乒乓球,乒乓球拍,塑料桶

规则:一人用乒乓球拍击打乒乓球,接球人手持塑料桶站在一平方米内任意接球(不准脚出界),每人投5球,最终看各队进桶内多少判定胜负。项目十一:宝贝新娘

参赛人数:6人共4队

道具:无

规则:比赛开始两名选手手交叉搭成“花轿”,一名选手坐在“花轿”上,完成50米赛段。如果选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利。

九、参赛要求:

各部门要认真本次活动的目的和意义,认真组织本部门人员报名参加,本着“友谊第一,比赛第二”的参赛精神,按照比赛规则参加比赛,请将比赛报名表于1月15日前报商务区工会,邮箱:595786520@qq.

十、活动安排

(一)前期宣传

1.以部门为单位,积极动员干部职工参加。

2.将活动项目提前发给各个部门,选好各项目的参赛人员,并做好准备。

3.了解比赛项目,了解各个项目比赛规则。

(二)运动会现场布置及工作安排

1.准备适合运动播放的歌曲。

2.各个部门负责组织本部门干部职工积极参加比赛服从赛场安排。

3.运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。

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