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一、活动名称
培养健康心理成就美丽人生――大学生素质拓展大赛
二、活动目的
为了丰富大学生的校园生活,绽放同学们的青春活力,增强各心理辅导站的凝聚力,激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情,拓宽心理健康教育内容,我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛,培养大学生积极进娶合作互助精神。
三、 竞赛时间及地点
比赛时间:XX年3月19日下午13:00-16:00
地点:学校风雨操场
四、 参赛队伍
以学院为单位组队参赛,队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名,其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名,指导老师1名。
五、报名方式
1.本届比赛采用电子表格报名,一经报名后不得更改。逾期不报者,按弃权处理。(报名表附后)
2.报名时间:从即日起至 3月12日(周二)下午18: 00以前。
3.各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。
六、奖励方法
比赛设一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,团队精神奖2名(以团队凝聚力、士气等为主要指标)。每队选评2名团队之星,由各参赛队上报名单。
七、裁判工作
裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。
八、其他事宜
1.各代表队所需费用、比赛服装自行解决。
2.报名参加比赛的运动员,若不按时参加比赛,每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员,请于开赛前半小时通知组委会成员。
3.比赛期间,请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。
4.注意事项:
(1)各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育,做到讲文明、讲礼貌;赛出水平、赛出风格;尊重裁判、尊重观众、尊重对手。
(2)加强组织纪律教育,遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密,因此,参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛,三次点名不到者视为弃权。
(3)加强安全教育,备齐防护用具,听从大赛工作人员、裁判员的指挥,避免意外事故的发生。
未尽事宜,大赛组委会另行通知。本规则解释权归浙江工商大学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。
一、活动名称:赏山林之美景 踏古人之游迹
二、活动背景:
春天,一个春意盎然,景色宜人的季节。在这春暖花开的时刻,让我们一起走出学院,走进春天,欣赏百花争妍的美丽,让我们聆听花开花落的声音。四月的春风吹来了又一个逐梦的花季,风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅,寻觅我们生命的亮点。四月的春风是温暖的,四月的阳光是和煦的。开学后短暂而又忙碌一个月过去了。
俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨’’。可见一个好的开始对我们的生活是多么的重要。这次是以班级为单位组织一次春游踏青活动。现在是暖春的开始,在工作之余,我们有必要组织这样一次活动。四月不是旅游旺季,这样我们可以更好的亲近自然,更好的体会融入自然的感觉。可以游走在芳草落英之中,呼吸着青山流水的气息,品味“天人合一”的真正内涵。让我们给心灵放个假,放飞思想,让它在林间自由的翱翔。
三、活动可行性分析:
1、本班同学均具有较强的纪律意识和自律能力,出行时就便于我们班委的组织和管理。
2、褒禅山风景区距离本学院路程近,交通便捷。并且本次活动是包车前去的,这样就大大降低了同学们在出行时的安全问题。
3、本班有同学的家在风景区附近,他们对风景区有很大的了解,这样可以在很大程度上避免了因对风景区地形不熟而引起的安全问题。
4、本班各班委都有很强的组织能力和领导能力,可以很好的组织并带领全班同学。
四、活动时间:3月27日
五、活动地点:巢湖含山褒禅山风景区
六、活动目的:
1、在竞争激烈的现代社会,大学生更注重的是文凭和越多越好的证书。精神处在高度紧绷状态。所以要适当的参加一些户外活动来放松我们的身心,我们这次活动的一个目的就是让同学们亲近自然,放松精神,感受生活。
2、大学的教育更主张自学,大家的交流也就减少了。熟悉的也许只有自己的宿舍。这次活动可以增进同学们的友谊,让大家有个更好的交流环境,能够让我们懂得团队的重要。团队精神是很重要的,现在的企业也都很看中这一点。具备团队精神对我们的将来也是很有用的。
3、在活动过程中会遇到很多问题,这次活动也可以锻炼我们处理应急问题的能力和解决问题的能力。
七、前期准备:
1、人员安排:
总负责:班长
工作组织:组织委员
安全负责:学习委员 纪律委员
纪律负责:学习委员 宣传委员
组织委员
拍照负责:生活委员 组织委员
2、人员组织:
活动负责人管理活动事物,并把参与人员分组,选出每组组长,各组长带领本组同学进行各项活动。
八、活动流程:
1、由班长将地点选定,并通知宣传委员,尤其通知到全班各同学。
2、由总负责人负责联系汽车站,与其商讨前往风景区的包车及相应的费用事宜。
3、总负责人、工作组织者等相关人员前去风景区进行实地考察,以制定详细、恰当的活动方案策划。
4、 生活委员要在活动未开始前将经费预算好,让每位参与人员做好准备,以免造成经费准备不足而导致春游不能按时进行。
5、活动过程中,活动总负责人应通知全班同学,要求大家注意自己的形象。让同学明白在校外自己的个人形象就是我们学院的整体形象。
6、为了防止突发事件或疾病的发生,活动总负责人要带相关的物品和能处理突发疾病的药品。
7、总负责人需确定好来回的集合地点,各组组长负责集合并清点好游玩人数,在整个活动中要保障好每位参与人员的安全.
8、拍照负责人准备好相关的拍摄工具,并妥善保管。
九、活动经费预算:
风景区门票:20元/人(自费)――共45人
包车费:600元(班费)
聚餐费:20元/人(自费)――共46人
共计费用:2420元
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主题学习
班
级
团
训
策划书
主办单位:经贸系团总支学风督导部
承办单位:11级商务经济与代理 协办单位:校心理信息站—团训部
举办时间:2012年5月13日
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一、活动背景:
团队凝聚力对于一个团队来说是灵魂,我班级成员积极向上不断的努力,积极响应团总支的号召积极进行主题学习活动的同时更加注重班集体的团队凝聚力,我们相信我们的班级将用钢铁一般的团结意志迎接一切困难。
二、活动目的:
本次主题学习以班级团训为主题,本次活动旨在加强我班级成员的团结精神,争取建设更加团结的班级风气。本次活动主要以团队训练活动为主,望能在轻松的活动中让同学们学会相互帮助,提高同学们思想删的觉悟。
三、活动主题:一个口号,一条心。
四、活动对象:经济贸易系11级商务经济与代理 全体成员
五、活动时间:2012年5月13日 19:50
六、活动地点:林世哲504
七、前期准备及人员安排:
1、团支书、班长负责活动策划的整理;
2、宣传委员负责班级布置;
3、生活委员负责活动物品准备;
4、组委负责现场组织;
5、安全委员负责活动期间人员安全;
6、团支书邀请校心理信息站团训部人员到场指导;
7、生活委员负责照片采集。
八、活动内容:
1、主持人宣布活动开始;
2、活动游戏开始;( 游戏如下:
松鼠与大树
活动类型:团队训练 游戏目的:
提高班级成员的快速合作能力:
游戏程序:
1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;
一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人
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员。
2、主持人喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大
树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3、主持人喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同
伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4、主持人喊“是森林着火”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,
扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。(节目:兔子舞、表情十连拍笑/哭)
蜈蚣翻身
游戏类型:团队训练 游戏目的:
让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。
游戏要求:
1、参加人数,10人以上为一组。 游戏程序:
1、将组分好,推荐组长,以纵队方式排好;
2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”,开始练习
一下“大蜈蚣”跑动,看看彼此是否协调。
3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第二,三人拉
手处,第三,四拉手处......一直到队伍最后两位的拉手处钻过去,第二位组员第三位 组员.....跟随前面,的组员一只钻完所有的手拉孔。
人椅.
游戏类型:团队游戏 游戏目的 :
从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
游戏程序:
1、所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从主持人的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;
4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜
的小组可以要求失败的小组表演节目;
信任背摔
游戏类型:团队游戏 游戏目的:
从本游戏中体验团队精神,提高班级成员互相信任的程度,减少班级成员之间互相猜疑的可能。
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游戏程序:
1、一名成员站在高台上,双手在胸前抱紧,向后僵直倒下;
2、10名成员在高台下双手紧扣接住高台上的成员。)
3、班长总结;
4、主持人宣布活动结束。
九、注意事项:
1、注意活动期间人员的安全;
2、主持人注意调动班级成员的活动气氛;
3、活动结束班级全体成员进行收场工作。
十、经费预算:相关装扮材料10元。
班级布置图:
林世哲504
注意:剩余桌椅堆叠在后黑板前方。
11商代团支部 2012年5月13日
苏嘉先 405883392
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