千文网小编为你整理了多篇相关的《素质拓展活动策划书(范文六篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《素质拓展活动策划书(范文六篇)》。
第一篇：素质拓展活动策划书
一、活动背景：
满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：
我自信、我快乐、我成长、我适应
四、活动性质：
发展性、教育性、开放性、自主性
五、活动领导者：
班级、系心理辅导老师
六、活动参与对象：
教育系，学前教育一班，全体成员
七、活动具体时间：
xx.12.15（周三）下午18：00―20：00
八、活动地点：
1411（本班教室）
九、活动时间：
95分钟
十、道具准备：
秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、
十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信 我快乐 我成长
1．我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
.分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
.建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2.幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
3.分享感悟：通过分享，帮助队员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7.全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合做总结讲话。
十三、训练注意事项：
1． 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。
2． 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3． 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
4． 组织者由心理委员担任，
5． 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。
a4纸 ：0.1 *40张 =4元。
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
磨练意志 陶冶情操 完善人格 熔炼团队
学前教育一班
策划书：王萌萌
xx.12. 12
第二篇：素拓部工作总结
在经历了一个简短但又欢乐的寒假以后，我们又迎来了新一学期，新的学期新的开始，新学期的到来也就意味着我们部门的工作也将展开。
开学初，我们部门暂时还没有重大的活动，跟上学期一样，都是一些日常工作：检查团学办公室，部门部长考核还有德育分的统计。因为上学期大家都有做过这方面的工作，所以我就不用在强调，只要跟部员说可以开始工作了，他们都跟以前一样的做起来了。虽然没有重大的活动，但是我们还是认真对待着自己的工作，每个班的月德育统计，我们部门都按时按质的完成。虽然部门人做的德育表格还是有点错误，但我们都在一步步的完善着，尽量把错误减少到最低。部门部长的考核也在日常的工作中。团学办公室的值班检查也在进行着。
由于上学期有些德育分没给同学加上去，所以在这学期要给他们补上去，因此这个月的德育分的统计变得有些麻烦，但是这点困难还是难不倒我们的部员的，我相信他们还是有这个能力把这些事情处理好的。虽然有时候有些错误总是难免的，但在发现错误后要能及时的改正。古人也曾说“人非圣贤孰能无过”“知错能改善莫大焉”。所以说知错能改也是一个好现象。
新学期新气象，我相信我们素拓的成员会比上学期做得更好，搞好每一次的活动，完成每一份工作。我们在一次次的活动中慢慢地积累着经验，一切都在一步步地完善着，希望我们新部门成员在以后经过各个活动的磨合后会越来越团结，每一次历练都可以帮助我们成长，也希望素拓部在未来的道路上能发展的更好！
第三篇：素质拓展活动策划书
一 、活动目的
扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
二 、活动主题
友谊 合作 拼搏
三 、活动分析
充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四 、前期准备
(一)时间安排：
活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。
(二)具体事务安排：
1统计全体部门成员的名单，并且通知到人
2购买、准备活动道具
3工作人员简单培训，分工
五 、活动流程
(一) 第一天活动：
工作人员于8：00提前到达大学生活动中心，进行一些准备。
早晨8：30于大学生活动中心集合
9：00开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。
1、排序分队
依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。
2、队员交流
在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
3、友情链接
(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)
各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。
4、福尔摩斯
(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)
每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
5、坐长城
(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
6、四人五脚
(考察队员间的默契程度及团结协作能力)
每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
7、火车快跑
(考察队员间的默契程度及团结协作能力)
每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。
8、在活动进行之后，进行烧烤。
大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。
9、在下午4：00左右合影。
(二) 第二天活动：
早晨8：30于大学生活动中心集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。
9：00准时出发，按既定路线行车。
11：00到达安排好的中途休息点，进餐
14：30按既定路线返回。
注意事项：本活动注意安全
(个人觉得素质拓展不应局限于学校附近，可以安排骑车野外露营)
(三) 第三天活动：
比赛道具：
地图 20张
号码牌、检查卡片 50个
计时器 4~5个
桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)
矿泉水 获奖证书、比赛奖品
1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。
2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。
3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。
4、所有选手按照组别依次发队，从荷花池校区操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。
5、比赛起点和终点都是桂园操常选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。
起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。
比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。
六 、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在扬大网和社联网
3、制作宣传板，扩大活动效果。
七 、经费预算
暂定
八 、活动主办方
主办：
策划：人资部
人资部联系方式：
第四篇：大学联谊活动策划方案
一、活动目的
1、加强各部门干事之间的了解，为以后活动的开展打好基础。
2、培养部门内干事们的团结合作能力，增进彼此的互信，对以后的工作安排做一个借鉴。
3、提高会内各个部门的凝聚力，以及所有会员及干事的集体意识。
二、活动主题
魅力青春，炫我风采
三、活动时间
20××年04月――20××年05月（根据内容分阶段进行）
四、活动地点
天津商业大学篮球尝南区篮球场及圆厅一（教室待定）
五、活动内容
1、户外素质拓展
各部门挑选六男六女组队参加，以各种游戏（如：踩气球、合作运球、n人（n+1）足等）趣味比赛，比赛时长为60分钟。
2、部门风采展
1）个人风采展：每个部门选出一个才艺之星参加，项目包括唱歌、舞蹈、书法、朗读等，时间为五分钟；
2）部门风采展：尽量做到部门内所有干事都能参与，项目包括小品、话剧、情景剧、集体舞、合唱等，时间为十分钟。
3、篮球比赛
各部门挑选三男两女参加，比赛时长为40分钟。（根据部门人数及具体情况可作调整为三男）
六、前期准备
部门工作内容截止时间监督人签字组织部及时完善活动策划，安排活动监督人员，负责会内礼仪、主持等人员的挑选及部内活动的准备，做好素质拓展、篮球比赛的对阵抽签工作及各部门风采展的活动申报工作20××年04月24日宣传部出一块画板，安排好活动的各项宣传活动，制作部门风采展活动ppt，收取整理参加个人风采展人员的ppt20××年04月18日服务部布置活动会场，借好教室及场地，活动结束后整理会场20××年04月24日外联部安排好活动参与人员20××年04月16日办公室安排照相人员，购买活动奖品及奖状，安排人员负责签到
七、活动流程
1、20××年04月16日下午进行素质拓展活动。
2、20××年04月20日下午进行个人风采展及部门风采展。
3、20××年04月23日进行篮球赛初赛，选出三队参加20××年04月24日下午的半决赛及决赛。
八、活动细则
1、素质拓展：
a、踩气球游戏，每部门出7到8人，每人两脚上各绑5个气球，以抽签形势分好组，计时开始，两队互踩，时间停止按每组气球剩余数计分排名。（注：主席团从各部挑选队友组成一队）
b、五人六足游戏：各部出五人，进行游戏，计时以时间长短排序。
c、背夹气球游戏：各部出12人，分六组，每两人背夹一气球到终点，把球传给终点处等待的本队队员，依次接力，按时间顺序排名
d、夹乒乓球游戏：各队出8人，拿筷子夹乒乓球，以规定时间内夹球数多少计分。
（注：每项比赛按排名分别得分为6分，5分，4分……以此类推，最终总成绩以每轮分数相加得出，前三名队伍分获一二三等奖，其余队伍获纪念奖）
2、部门风采展：
a、单项选出前三得奖，其他获纪念奖
b、集体奖评选出前五对参赛部门选手颁发获奖证书
3、篮球赛以友谊赛进行，旨在促进部门之间联系，无排名先后
九、经费预算
1、素质拓展：饮水机借用0元，，纯净水一桶5元，气球5袋，乒乓球60个，奖品。
2、部门风采展：彩带、奖品。
3、篮球赛：饮水机借用，纯净水2桶10元。
合计xx
十、注意事项：
1、各个部门在活动开始前，必须做好前期准备，使活动可以顺利、有序的开展；
2、各工作人员按时到位，做好本职工作；
3、由于篮球及足球比赛于室外进行，要特别注意安全，同时参赛人员也要避免身体冲撞，以免受伤；
4、如遇特殊原因（天气，场地等限制）导致活动无法如期进行，应及时通知及处理方法；
5、活动结束后，各部门及时做好总结工作。
第五篇：校园文化节策划书
一、活动主题：美好青春，和谐校园。
二、活动单位：学生处，自律委员会
三、活动时间：
四、活动对象：所有云财在校学生
五、活动背景：
当今的社会是充满竞争的社会，也是充满危机的社会。从金融危机演变到经济危机， 在这场暴风雨的袭击之下，社会迅速成长，社会中的人们更学会顽强拼搏、寻找属于自己的一片天地。作为大学生的我们，也该在踏入社会之前储备能量，自我锻炼，自我增值， 扩大视野，提高大学生综合素质。 “美好青春，和谐校园”20xx 校园文化月将为全院同学 打造一个展现自我的、锻炼自我和充实自我的平台。
六、活动目的：
1、积极传播先进文化， 进一步丰富广大师生的精神文化生， 提升校园的文化艺术品位， 发挥广大学生的个性特长，拓展综合素质，为学生的成长成才营造良好的校园氛围和文化 环境， 积极创建和谐人文校园环境，
2、广泛开展大学生文化艺术活动，提升学生审美能力和艺术修养；积极开展符合青年学 生特点的各类体育竞赛活动，提高学生的身体素质，培养学生的拼搏精神和团队意识。
3、丰富校园文化，构建健康、文明、和谐的校园，并展现师生精神风貌，培养学生多元化知识，营造良好的学习氛围，陶冶情操，自我锻炼，自我增值，扩大视野，全面提高学生的综合素质。
七、活动内容：
◆①才艺表演
（一）初赛： （考察选手的基本素质、形象气质、普通话等方面内容的能力） 1.自我介绍（富有创意） 分钟） 2.一到两分钟的才艺表演
（二）决赛： （参考选手的才艺、台风、形象气质等方面的能力）
1.自我介绍（2 分钟）
2.才艺表演（才艺展示包括：现场主持、唱歌、跳舞、相声、小品、话剧、书法、 绘画、乐器、口技、健美操等，表演时所用道具、乐器、服装等自备）（5 分钟内） 。
3.素质展现（抽签选择主题进行 回答，考验选手的应变能力和知识储备） 分钟内）
（三）评分标准：十分制（去掉最高分，去掉最低分，再取平均分）
评委组：
1.才艺展示（满分 3 分）
（1）才艺表演精彩感人
（2）情节表现完整，效果好
2.形象台风（满分 4 分）
（1）服装得体，举止得体，表现大方，台风适合1 分
（2）普通话语音标准，口齿清晰，声音效果好1 分
（3）内容符合所选表现主题，形式新颖、语言精练1 分
（4）在规定时间内完成命题1 分
3.临场应变能力（满分 3 分） 能控制参赛节目的节奏，协调与评委组的沟通
（四）参赛要求： 1.比赛内容应正面、健康、积极向上具有创新思想 2.由于部分演出需要他人的合作，但评分标准分为“个人得分”
（五）设定的奖项
1.一、二、三等奖。 （取评委所评分数的前三名）
2.最佳人气奖、最佳才艺奖、最佳创意奖
②书法绘画大赛
负责人：
1.活动主题：发扬艺术之光，传承书画风采，共创魅力校园。
2.活动目的：丰富校园文化生活，营造浓厚的校园文化氛围，充分展现中国书画艺 术魄力， 继承和弘扬传统的国粹文化艺术， 提高当代大学生的艺术修养、 审美情趣， 为书法爱好者提供展现自我价值的平台， 促进书法爱好者之间的交流， 培养学生哥 方面的素质，为学生活动增添生气
3.活动时间
4.活动对象：全校学生
5.比赛项目：软笔书法、硬笔书法、国画、油画、水彩画、漫画、简笔画、素描。
6.上交截止时间
负责人：
参赛对象：
参赛地址：
第六篇：学生会主题活动策划书
为了加强我校生命科学系系干与怀医医学检验系的友谊合作，增加专业合作与交流，增强学院的整体凝聚力，丰富大学的文化生活，延伸高校间的合作前景。我们本着真诚友好的原则，与怀医医学检验系办一次联谊活动。
一、 活动主题：
“怀院与怀医同辉，青春与梦想比翼”为主题的联谊活动
二、活动目的：
1、加强我校生命科学系系干与怀医医学检验系的友谊合作
2、丰富学院团总支、学生分会成员的课余生活；
3、为两系部门的干部提供了展现自我的舞台；
4、交流工作，相互学习，通过交流让大家的工作能力得以提升。
三、活动时间
20xx年3月29日（周六）上午10点
四、活动地点
怀化学院
五、活动对象
怀院生命科学系12级、13级部分系干
怀医医学检验系12级、13级系干
六、活动内容策划
（一）基本流程
1、迎接并引导参观校园；
准备：工作人员联系表，水，相机，系牌，系旗
2、参观实验室，并动手制作烘焙食品；
准备：实验室钥匙。制作烘焙食品的材料，实验服
3、就餐，休息并进行交流；
4、素拓活动；
准备：素拓活动道具
5、友谊篮球赛；
准备：水，药品，球服以及篮球赛相关物品
7、两系部负责人做总结；
8、打扫场地。
（二）具体安排
1、接待工作：成焕，梁鑫，刘慧年，邓文，吴光杰
2、宣传工作：薛锐，胡文俐，李震寰
3、实验室负责人员：刘慧年，李利红
4、就餐：王恋，文颖
5、素拓活动：许丹
6、篮球赛：李继军
7、收尾工作；李继军，邓文
七、注意事项
1、在实验内和实验室外都要保持安静。遵守实验室的规章制度；
2、语言文明，举止得体；
2、活动期间听从安排，不单独行动；
4、工作人员佩戴校徽；
5、请妥善保管好自己的贵重物品；
6、联谊会结束后及时打扫整理会场；
7、如有突发情况请及时和有关负责工作人员联系。