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上了年纪读《终身成长》这本书让我豁然开朗,真正明白了自己人生成长的每个阶段为什么都不理想,做很多事都难以成功。父母总说我不够聪明,朋友也给予肯定,久而久之我自己也默许了,的确是呀,对我人生有很大影响的事情我一次也没有做好。最典型的就是学习吧,我承认我是笨拙的了,所以就死学了,最后就是没多大效果。这本书中的很多例子都像我的一面镜子,看到了曾经现在的自己。
书中将人的思维模式分为固定型思维模式和成长型思维模式。固定型思维模式认为人的能力是先天注定的,不可改变的。成长型思维模式则认为人的能力是可以改变的。如果单看他们各自名称的解释你可能觉得很简单,觉得自己肯定是成长型思维模式。但如果将他们放到具体的事情上,你就可以看到两种思维模式会产生多大不同了。
书中有个例子:你是一个年轻人,经历了非常糟糕的一天:
你去上一门对你来说很重要的课,而且你非常喜欢这门课。你的教授公布了期中考试成绩,你得了C+。你非常失望,等到晚上准备回家的时候,你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气,打电话给最好的朋友想要倾诉,但是却没有打通。你会怎么想?你会有什么样的感受?固定型思维模式者:“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“我是个傻瓜。”“我感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。”“我太差劲了。”
成长型思维模式者:“我会更努力地学习,下次停车的时候我要更加小心一些,不知道我的朋友是不是今天过得不开心。”“C+这个成绩告诉我,我必须在课堂上加倍付出努力,我依然有半个学期的时间来提高我的成绩。”
看出两者对人的生活有多大影响了吧,两种不同的思维模式不只是对待学习有重大影响,对友谊,爱情,婚姻,教育都有着很大影响。推荐大家可以具体看一看。
我想最大的魔力就是你要肯定你的现状并相信可以成长,学会从失败,不痛快中找到有用的知识,积极乐观不忘成长的初心。
近期有幸拜读了斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔・德韦克的代表作《终身成长》。她在这本书中总结了人的两种思维模式:固定型思维和成长型思维。通过对大量真实案例的分析阐述了成长型思维的优点,从体育、商业、人际关系、教育等四方面反映出成长型思维是成功的推动力。
固定型思维:是认为一切成功都是天赋使然,不断地给予自我满足的暗示,停滞学习,不思进取的想法。
成长型思维:是认为一切成功都是可以靠努力实现的,只要不断地进行学习、思考,总结成功经验并付诸实践,就会有所进步的想法。
用一个最简单的例子就可以很明显的看出两者的区别。课堂上,点名回答问题。固定思维的人会想,课堂上这么多人,怎么偏偏会是我被叫到,一定要好好回答不能出错。而成长思维的人想的是给了我这么好的机会,提出自己的想法,老师会给予纠正。一个看重的是回答问题的结果,另一个看重的是回答问题并纠正、肯定所带来的提高。
虽然不愿意承认,我大多数都是以固定思维去看问题。害怕被点名、害怕新的环境、害怕不熟悉的人,每天从事着一成不变的工作,不愿意尝试新的挑战。经常产生一系列的负面情绪,总是从别人身上挑毛病,不从自身找原因,借口总是比办法多。看过这本书后感觉思想的转变是迫在眉睫了,按照书中提到的通往成长型思维模式的四个步骤:接受,面对自己的固定思维;观察,明确出现固定思维的原因;命名,给这个思维定式一个名字;教育,用成长型思维来反复教育、沟通。努力去改变自己的思想观念,走向更好的那个自己。
书,是人一生最真挚的伙伴,最渊博的老师。高尔基曾说过:“书籍是人类进步的阶梯。”从古至今,无数伟人都曾赞美过书。我与书,也是自小便结下了不解之缘。
又与朋友吵架了,心浮气躁的我回家后默默伤心,于是随手翻开一本包装精美书:一只名叫“大灰”的半狼半狗,毫不顾忌女主平日对它的打骂,在关键时刻挺身而出,挡下了凶恶的豹子对主人的致命一击――读到这儿,我的眼眶中早已经满是泪水,和朋友吵架的怒气早已经不知飞到十万八千里了。
书化解了我一次又一次的忧愁,是我精神力上的支持,更是灵魂上的抚慰。阅读书籍让我学会了许多新的知识,曾经幼小的我,眼前混沌的视线似乎逐渐变得清晰了。书中性格鲜明的人和事物似乎来到了我的身边,一个个都有血有肉,被刻画得活灵活现的他们融入我那小小而又稚嫩的世界,使其逐渐宽广热闹了,就像一个其乐融融的大家庭。通过阅读,我的心灵深处好似打开了一扇若有若无的窗户,见到了更广阔的人生,认识了一个更清如明镜的世界。同时,我也了解了人间的是非曲折以及人心的险恶,学会了判断正邪的我在我的世界中逍遥自在,不再茫茫然前进了。
我总是将我的全身心托付给书,让它为我的世界观来一场彻彻底底的洗礼,升华我的智慧。我曾幻想我拥有一双雪白的大翅膀,纯洁得没有丝毫的不完美。我展开双翼,在书的天空中飞翔,无拘无束,沉迷其中。我是常常忘了时间,在书中“飞”得过久了,好似再也不能落地般,连妈妈那一声诱人的“吃饭了”也毫无影响。
小时,小丑鸭的话题使我伤心落泪的;大时,孔子的一言一行深深印在我脑中,挥之不去。比如:“言必信,行必果”,告诉了我做事一定要诚实,说出的话是不能反悔的罢!书教会了我什么叫道德修养,什么叫真诚友善,这是身边的人和事所不能带给我的教诲啊。
以前我在书店里,常常一泡就是一天。我阅读过许多书:知道动物界的不同情感,也体会到了人的悲欢离合,更深刻地体验了一反酸甜苦辣。我不停长大,阅读也不停歇地陪伴着我。
阅读伴我成长,感恩有你陪伴……让我踏着书籍,正如高尔基说的一样,向上前进,不断努力吧!
假期中,我翻开了那本我爱不释手的“宝书”叫《在爱里成长》一拿到书我就津津有味,爱不释手的读了一遍又一遍。这本书以小故事为主体,每个都有精彩绝伦,使我感触及深他们就想我的莫逆之交,照应了我的心灵。
《在爱里成长》其中《女孩与丹顶鹤》这个故事让我印象深刻,讲的是主人公出生在黑龙江省齐齐哈尔的一个美丽女孩,名字叫徐秀娟。徐秀娟从小喜欢丹顶鹤,经常和父亲,母亲一起给它们喂食,并且有一颗善良的心,有一次,因为丹顶鹤“赖毛子”被偷猎者抓走时徐秀娟救下的它,后来她为了把两只白天鹅“黎明”和“牧仁”找到,而死去。就这样年纪轻轻的徐秀娟在也会不来了。
每一个物种都是大自然的精灵,都有生存的权利,不分大小强弱,数量多寡,它们在生物学上的意义和价值都是同等的,人类没有权利和理由以不平等之心去对待其他物种,伤害甚至杀害它们以满足自己的私欲。很多人觉得动物就是低人一等,还影响人类的发展。爱护动物,善待动物,尊重它们的生命,让人与动物和谐相处,是我们应尽的职责。
有了爱,我们的世界会更加光彩夺目,栩栩生辉;有了爱,我们的心中会更温暖,更和煦。
如果你是一缕阳光,你是否照亮一片黑暗?如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一棵大树,你是否撒下一片阴凉?如果你是一颗最小最小的螺丝钉,你是否仍然坚守着你的岗位?
因为有爱,我们才会照亮大地;因为有爱,我们才会让身边的人更温暖。
特别感谢叙事者推荐阅读《终身成长》这本书,书中很多观点值得我们深思,也能对我们产生有利的影响。该书通过许多实例清楚地讲述了一定的道理,也提供了一些切实可行的操作方案,其中,让我记忆深刻、感触良多的内容是思维模式和对学生的表扬方式。
首先,书中提到了成长型思维模式和固定型思维模式,不同的思维模式对人的影响不同,甚至影响人的一生。
固定型思维模式的人认为能力和才能都是天生的、固定不变的,这种思维模式的人非常关注自己是否聪明,他们认为只有没有天赋的人才需要努力,而拥有天赋的人无需努力就可以成功。为了证明自己的能力,他们往往不愿意付出更多的努力,因为他们怕付出努力也没有成功,就没有什么借口了,只能承认自己的能力不足,所以拥有这种思维模式的人不会特别努力地去完成一件事。其实,固定型思维模式的人和阿特金森提出的成就动机理论中的“避免失败者”类似,只愿意从事特别简单或者特别困难的事情,简单的事情可以证明自己的能力,而特别难的事情失败了也不是自己的问题。
成长型思维模式的人认为能力也是可以改变的,哪怕没有天赋也可以通过努力提升自己的能力,所以,成长型思维的人更愿意接受挑战性的任务,即使最后没有成功,也可以在相关行动中让自己得到提升。
其实,思维模式不是固定不变的,我们要有意识地调整自己的思维模式,从而不断提升自己的各种能力,获得更多的成长。
其次,书中通过许多案例提到了对学生的努力进行表扬所产生的良好效果,倡导我们表扬学生的努力,而不是能力。“‘不要这样,亲爱的’,她对他说,将他的脸捧在手里,‘我们还有很多事情要做。你不可能只是坐在椅子上等着变聪明,我保证,你只要去做,你就会有所成就。我是不会让你失败的’。”这是一名老师对一个孩子说的话,当读到这句话的时候,内心有一些震撼,我们对待学生如果真的能做到如此,学生又将会是什么样呢?这个问题值得我们反思和后期的探索。
《终身成长》一书带给我很多思考,让我重新审视自己,这对我来说是一次很好的遇见!
书籍是一双翅膀,带我遨游广阔的天空;书籍是一艘小船,带我飘荡在学海之中;书籍是一把钥匙,为我打开知识的大门;书就是良师益友,书架就是我的花园。在我空闲之时,我便走进这花园,跟我的良师益友交谈。
其实在六年级之前,我是不怎么爱阅读的。
一天我放学归来,无聊的很,随手拿起一本书看了起来。看着看着就入了迷,怎么也不愿放下了。其实这本书我以前也看过,只是囫囵吞枣,书中所进的内容已忘的一干二净了。现在在读一次,才发现这本书其实讲得很好。妈妈突然进来叫我吃饭,发现我手里正拿着一本书,正津津有味地看着,便打趣道:“今天太阳是从西边升起来的吧,你怎么也喜欢上看书了?”从此,我喜欢上了阅读,一天也离不开它们,作业再多也要挤出时间来阅读。
我阅读时,喜欢摘抄一些好词好句,好段,甚至是好的篇章,等到写作文的时候可以用得上。这也使我受益匪浅――自从喜欢上了阅读,我的语文成绩提高了,作文也写得更好了。
书是知识的海洋,力量的源泉,智慧的翅膀,生活的方向盘。读史使人明智,读诗使人聪慧,演算使人精密,哲理使人深刻,伦理使人有修养,逻辑修辞使人长于思辨。
阅读伴我成长,让我的生活更美好!