千文网小编为你整理了多篇相关的《学生调查报告(推荐5篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《学生调查报告(推荐5篇)》。
第一篇：学生调查报告
一、问题的提出
我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学特别多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我们小组想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。我们希望通过这次活动，能为那些眼睛还未近视的同学提供一些帮助。
二、调查方法
1. 自制调查问卷，随机发放到一部分小学生手上，了解一下他们在平时的用眼情况，制成统计表（见副表）。
2.走访有关部门，了解一般小学生的用眼卫生情况，获取本校同学体检时的视力记录。
3.通过多种途径，搜集小学生做眼保健操的情况。
三、调查情况和资料整理
说明：发放调查问卷100余份，收回100份。有效问卷88份，统计结果如下：
（一）患有近视眼的同学：34人（38.64%）
在近视同学中，用眼卫生情况分别如下：
1、你作业时的姿势怎么样？
A 很好 1（2.94%） B 一般 29（85.29%） C 很差 4（11.76%）
2、你一天花多少时间上网？
A 不上网 19（55.88%） B 半小时 3（8.82%） C 一小时 5（14.71%） D 二小时以上 7（20.59%）
3、一天花多少时间看电视？
A 半小时 11（32.35%） B 一小时 13（38.24%） C 二小时以上 10（29.41）
4、做完作业会不会到窗口往外看？
A 经常 3（8.82%） B 偶尔 23（67.65%） C 从不 8（23.53%）
5、做眼保健操认真吗？
A 非常认真 10（29.41%） B 偶尔 22（64.71%） C 不认真 2（5.88%）
6、经常躺在床上看书吗？
A 经常 28（82.35%） B 偶尔 4（11.76%） C 从不 2（5.88%）
7、是否经常在摇晃的车厢中看书？
A 经常 0（0%） B 偶尔 7（20.59%） C 27（79.41%）
8、看电视时是否把电灯关掉？
A 是 9（26.47%） B 不是 25（73.53%）
（二）不患有近视眼的同学：54人（61.36%）
在未近视同学中，用眼卫生情况分别如下：
1、你作业时的姿势怎么样？
A 很好 9（16.67%） B 一般 42（77.78%） C 很差 3（5.56%）
2、你一天花多少时间上网？
A 不上网 33（61.11%） B 半小时 4（7.41%） C 一小时 14（25.93%） D 二小时以上 3（5.56%）
3、一天花多少时间看电视？
A 半小时 11（20.37%） B 一小时 24（44.44%） C 二小时以上 19（35.19%）
4、做完作业会不会到窗口往外看？
A 经常 13（24.53%） B 偶尔 28（51.85%） C 从不 13（24.07%）
5、做眼保健操认真吗？
A 非常认真 27（50%） B 偶尔 26（48.15%） C 不认真 1（1.85%）
6、经常躺在床上看书吗？
A 经常 44（81.48%） B 偶尔 6（11.11%） C 从不 4（7.41%）
7、是否经常在摇晃的车厢中看书？
A 经常 0（0%） B 偶尔 8（14.81%） C 从不 46（85.19%）
8、看电视时是否把电灯关掉？
A 是 16（29.26%） B 不是 38（70.37%）
四、结论
通过调查统计显示，不良的用眼卫生习惯是导致视力下降的主要原因。
五、原因分析
1.通过调查问卷的方式，我们得出了会对视力下降造成影响的地方主要集中在以下几点：
⑴做作业时的姿势不良。
⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。
⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。
⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。
六、活动建议
⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。
⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。
⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。
⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。
⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。
这就是我们小组一个简单的研究报告。限于水平，资料中难免有疏漏错误之处，恳请各位读者批评指正。
第二篇：实习生工作总结
20xx年过去了，我进入工商银行这个大家庭已经有半年了。感谢工商银行，路支营业厅和永前支行在过去的6个月里给了我不断学习和锻炼的机会。新年伊始，为了给今年的工作打下良好的基础，我将对过去半年的培训和工作进行 其次，在参加新进员工的入行培训过程中，我作为柳州分行的组长，在副组长和各位同事的支持配合下，努力营造学习氛围，积极参加各项活动，圆满完成了培训任务。我们不仅取得了气排球联赛的第二、第三名，而且在结业考试中取得了优秀的成绩。我和另一位同事荣获优秀学员，并且我很荣幸的作为优秀学员代表在结业典礼上发言。通过培训，我学习了工行的基本知识，全面了解了工行的各项业务，并掌握了一些临柜基本技能，为今后的工作打下了基础。在培训期间的朝夕相处，更是让我跟同事们结下了深厚的友谊。
再次，进入永前支行见习的两个月，在所内各位前辈的帮助和指导下，通过不断实践不断学习，我才真正成长为一名独立的柜员。永前支行地处社区中心，每天业务繁忙，客流量大，对于如何应对临柜工作，我总结了以下几点：
第一，细心谨慎，戒骄戒躁。与钱打交道，必须保持高度集中，否则一个分身就会造成不必要的损失。即使长时间不出差错，也不得大意，要保持一颗平常心，认真对待每一笔业务，不可因程序简单而放松，亦不可因自我感觉良好而大意。
第二，放宽心态，善待每一位顾客。对于老年顾客的各种活动不便，要耐心等待，用微笑打消老人的紧张。对态度不好的顾客，亦要用微笑抚平其烦躁。我发现在服务工作中微笑是无往不利的法宝，一个微笑往往顶的上10句解释。顾客是面镜子，你用微笑面对她，她也会用微笑回报你。
第三，坚持学习，全面掌握各项业务。顾客问的问题千奇百怪，作为临柜人员代表的是工行的形象，是工行的窗口，顾客在你这里得不到回答，自然会认为是银行的用人不当，进而会对工行留下不佳印象。而且柜台是的广大顾客是潜在的中高端客户群，如果业务熟练，知识全面，可以及时向顾客宣传工行的新政策或者新产品，抓住每一个潜在资源。
第四，虚心请教，勤做笔记。遇到不懂的问题就要请教所里的前辈，每解决一个问题就要拿本子记下来，以便下次遇上能够顺利解决。好记性不如烂笔头，多看多记多听，潜移默化中个人业务能力会有所提高。
第三篇：学生调查报告
亲爱的同学：这是一份与你学习、成长与发展有关的调查问卷，我们希望通过这份问卷，了解你在学校的一些情况。这份问卷不记名，我们承诺不将作答结果透露给与此研究无关的任何人，包括学校老师。所有选择题均为单选，答案没有对错之分，按照你的真实想法作答即可。谢谢你的合作！
1、你现在是：①小学生 ②初中生 ③高中生
2、你的学校所在地：①城市 ②农村
3、你的性别： ①男 ②女
4、你是否独生子女：①是 ②否
下面的题目是一些描述性的句子，请判断这些描述是否符合你的情况。
5、我的学习一定要老师不断的督促，才能学好。
①很符合 ②不符合 ③不清楚
6、你认为老师对你学习、成长等各方面情况的了解
①很多 ②很少 ③一点也不了解 ④说不清
7、在教育过程中，老师能不能灵活运用教育方法
①能 ②不能 ③说不清
8、你认为当前学校的师生关系怎样
①非常融洽 ②比较融洽 ③一般 ④比较紧张
9、你认为老师在调动学生的自觉性和积极性方面做得好不好？
①很好 ②一般化 ③不好 ④说不清
10、“在学校里，我经常感到孤独。”你觉得自己是不是这种情况
①是 ②不是 ③说不清
11、你觉得自己和父母的关系好不好？
①很好 ②一般化 ③不好 ④说不清
12、在学习/生活中遇到困难，需要别人帮助的时候，你首先想到的是找谁？
①班主任（任课老师） ②同学（朋友） ③家长 ④无处述说，闷在心里
13、“我不会主动和父母交流我的学习和生活情况。”你觉得这种情况符合自己的实际吗？
①符合 ②不符合 ③说不清
14、“遇到困难时，我总能积极寻求各种可能的解决办法。”这种情况符合你的实际吗？
①很符合 ②基本符合 ③不符合 ④说不清
15、你认为当前最让你感到困扰的问题是：
①理想问题 ②学习问题 ③网络上瘾或其他心理行为问题 ④人际交往及情感问题
16、“我能正确地认识自己的能力、兴趣和需要，有明确的个人奋斗目标，我能实现自觉、主动地发展。”这种情况符合你的实际吗？
①符合 ②基本符合 ③不符合 ④说不清
17、有的学生一旦父母的要求不符合他的需要，就会和父母吵闹。这种情况在你的身上发生过吗？
① 经常发生 ②很少发生 ③从未发生 ④说不清
18、你对自己的“兴趣、爱好及优势、不足”等方面的了解情况是
① 非常了解 ②了解一小部分 ③不了解 ④说不清
19、你认为对你影响最大的因素是什么
①社会因素 ②学校因素 ③家庭因素 ④说不清
20、你认为现在老师和与家长之间的沟通好不好？
①很好 ②一般 ③不好 ④说不清
21、你认为家长需要进一步提高教育水平吗
①非常需要 ②不需要 ③说不清
22、你认为现在学校里不喜欢学习的学生
①越来越多了 ②基本无变化 ③越来越少了 ④说不清
23、你遵守学校规章制度的最主要原因是：
①避免因违反制度而受到处分。②大家都遵守纪律能使学校有一个良好的环境，对每个人都有好处。 ③能得到同学和老师的好评。 ④遵守学校规章制度每一个学生最起码的要求。
24、当学校规章制度与你的个人自由发生冲突时，你的选择是：
①无条件遵守规章制度 ②有人监督时就遵守 ③我觉得制度合理就遵守，如果我觉得制度不合理就不遵守。④如果违反制度处罚严重就遵守，如果处罚不重就选择不遵守。
25、在学校里，老师们是否经常主动找你谈心，并给予你指导和帮助？
①有 ②没有 ③说不清
26、遇到不顺心、不如意的事，出现伤心、难过、生气等情绪时，你会怎么处理？
①不知道该如何处理②找自己信任的人聊、写日记 ③砸东西、发脾气④努力压制自己不让别人看出来
27、如果学校设有心理辅导室，在遇到心理问题时你会去接受辅导吗
①会 ②会，但不愿意让别人看到或知道 ③不会，我觉得没用 ④说不清
28、你是否经常参加学校组织的课外集体活动？
①是 ②不是 ③说不清
29、你认为学校开展的德育活动，对你的思想和行为有帮助吗？
①有 ②没有 ③不清楚
30、班级组织班会或队会，班主任通常是：
①让学生组织 ②帮助和指导学生开展活动，并参与到活动中 ⑶老师不管不问 ④说不清
31、你对自己和班主任的关系满意吗？
①满意 ②一般 ③不满意 ④说不清
32、学校对学生的行为习惯教育效果怎样？
①很好 ②一般 ③较差 ④说不清
33、你认为自己的行为习惯好不好
①很好 ②一般 ③较差 ④说不清
34、你认为，进一步加强学校德育工作 ①很有必要 ②有必要 ③没必要 ④说不清
35、你们学校有学生科技兴趣小组吗 ①有 ②没有 ③说不清
36、你是否参加过科技制作或科技竞赛活动 ①是 ②不是 ③说不清
37、你是否有过小创意设计、小发明、小科技论文、科学幻想画等科技作品
①有②没有 ③说不清
38、学校经常组织你和同学们参加科技教育活动吗？
①是 ②不是 ③说不清
39、你对日常生活中发现和探究科学现象的兴趣怎样？
①浓厚 ②一般 ③没有兴趣
40、你希望学校多组织科技教育活动吗？①是 ②不是 ③说不清
第四篇：实习生工作总结
人生有很多的第一次，第一次站上三尺讲台,第一次为人师表，对于师范生的我来说，这是一件极具挑战、颇具诱惑的事情。
20XX年9月5日，我怀着即兴奋又焦急的心情来到了石阡县花桥中学，开始了为期三个月的顶岗实习，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到教师事业的崇高和艰辛。
实习是师范教育一个极为重要的实践性教学环节。是每一个有志成为一名优秀人民教师都要经历的步骤；也是贵州师范大学培养计划中的重要组成部分，而我有幸成为顶岗实习的参与者。在短暂的实习生涯中，虽然中间充满了困难和挑战，但是通过自己和团队的努力，我们都一一克服了，最后我们不仅收获教学技能的提高、师德意识的加强、班级管理和课堂调控的完善，而且我们在并不有利的教学环境中锻炼了心理素质和人格精神，同时也深深地感受到了农村基础教育的薄弱和城乡结合部地区习惯养成教育及道德素质教育迫切，更加坚定我成为一名人民教师的信念与决心。
在实习期间，我的主要任务是班主任工作和教学工作，我将从这两个工作中谈谈我的感受和收获。
一、班主任工作
（１）在工作准备方面
首先我能较快的了解整个班级的情况特点。记得刚开始时，我就急着找班主罗老师了解班级情况。但罗老师并没有直接告诉我，而是让我自己去发现、去了解。可能当初我有点不理解。但后来想一想罗老师并没有做错。应该用自己的眼睛用心去观察了解这个班级，了解学生，毕竟面对的还是学生，这也是对我的工作的一个考验。接下来我就召开了班委会会议，通过班委会了解了班级的一些日常工作以及班委的一些职责。
其次，我能较快的熟悉和掌握学生的情况。为了增进对学生的了解，我抓住一切可能的机会和他们接触交流。除了上课时间，我一直和他们在一起。刚开始几天，我发现学生都不怎么和我说话，觉得自己好象很难融入这个班级，我处于被动状态，原因是彼此还不了解，这时我应该采取办法，因此我主动去关心他们的学习、生活情况，慢慢的和他们交流。通过自己的主动以及对他们的关心，学生也逐渐放开了，都愿意主动找我交流。我觉得师生之间就应该多交流，教师应该走进学生，只有这样，你才能真正了解学生。
（２）在班级日常管理方面
我能在班任罗老师的指导下，辅助他主持日常工作并组织班级活动。我更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘给他们灌输一些道理，能结合他们的年龄特点和我的成长经验对他们进行思想道德教育。比如当他们觉得学习压力大而松懈的时候，我就会将我刻苦学习的经历通过班会课给他们讲。通过自己以前恶劣的生活环境和教学条件与他们现在的一比较，就会让他们觉得自己没有什么理由不好好学习。自己对他们的监督及必要的思想教育，一部分同学能很好的改掉许多不好的习惯，比如说上课爱讲话、爱打瞌睡、不交作业等，特别是我们班的王朗，每次作业都是空白，有一次我找他谈话，到了后来他就主动把作业本交给我，看到上面写满满的，我非常高兴。还有些学生比较懒，学习主动性不够，像此类学生就需要我们的监督和引导。除了作业，还有卫生打扫，女生普遍比较认真积极，而有部分男生爱偷懒，总是推推拖拖。对与这类学生，
就应该给他们明确的任务。我们班有太多调皮的学生，我发现自己很难对他们进行思想教育，你不能对他硬来，你越是态度强硬，他就越反抗。对于这类学生，应该在平时和他们多交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导，进而从思想上去感化他们。
二、数学教学工作
除了担任八（４）班班主任工作之外，我还出任了八年级（３）、（４）两个班的数学教学任务，在此期间积极备课，认真写教案，认真完成实习内容，具体情况如下：
（１）见习期的工作
开学初期，来花桥中学，积极主动向原科任老师请教，了解班级情况，在明确教学进度及教学计划后，马上跟随成洪老师听课，参加教研会议，小组内试讲、评课活动。我所教的班级，学生基础参差不齐。因此，在备课中，注重对基本知识和基本理论的强调。结合听课的心得制定了教学计划，进行了试讲，得到了指导老师的肯定后，正式走上讲台。
（２）课前准备
在教学工作中，我严格要求自己，认真备课。在备课的时候，指导教师对我说，要想上好一堂课，首先就得备好这堂课，要备好一堂课，必须先备学生，只有先了解学生才能因材施教，才能够把握住本节课的重难点，也才能够让学生更好地理解每一个知识点。在备课的同时，不仅要备学生，还要仔细的专研教材和教学目标，领会课本知识点设置顺序的含义，把握教材，注意细节，数学是一门逻辑性很强的学科，所以一定要注意对学生学习方法的正确引导。 备课的作用相当重要，所以在上每一节课之前我都会认真备课，一是对学生负责，二是给自己增加上课的自信心。
（３）课堂教学
刚走上八年级（３）班的讲台时，不免有些紧张。实习之前我经过很多的教学训练，除了学校组织的教学模拟训练，课余时间我还上一些家教。但这是我第一次正式讲课，还带着紧张之余的些许激动。这节课的教学内容是：分式的乘法和除法。虽然有些紧张，但经过精心备课，本节课还是取得了一定的成绩，完成了各项教学计划，课程的讲授得到了指导老师的好评，但同时也指出了我的不足，课下，我及时总结了自己的得失，并进行反思。 课堂教学的对象是学生，教师上课不是上书本而是上学生。学生是一个个独立的个体，因此要教师充分的调动学生的积极性，让他们自己主动思考、发现问题、解决问题，在解决问题时教师要会发现学生的不同做法，引导学生挖掘更多的解决办法，这样周而复始，学生才能够获得思维的进步和提升。
（４）作业的布置和批改
由于我上的两个班成绩层次不一样，因此在作业的布置上，题目的深度和数量都不同。成绩好的一个班除了布置书本上的习题之外，为了提升他们的技能，我还抄一些课外练习给他们做；而成绩稍差的一个班，我就以书本作业为主。班级人数比较多，教师不能兼顾到每一个学生，要反应学生的学习情况，学生的作业和试卷批改是一个行之有效的办法。所以学生的每一次作业和试卷我都会认真批改，每次学生出现的问题我都会用一个本子记录下来，及时分析，找出学生知识的不足，在下一节课上，我会用几分钟的时间给学生及时纠正，这样学生就不会出错了。
（５）教学反思
每一个优秀的教师都会进行反思和总结，我个人的座右铭是：反思＋总结＝进步。我常常要求我的学生要时常反思自己，我也不例外，每上完一节课，我都会从各个方面进行教学反思，反思备课、反思教法、反思和学生的互动、反思教学效果......在反思中不断积累经验，研究课程，改进教学方法，每堂课都饱满精炼。在我自己的努力和指导老师的帮助下，我的教学实习工作取得了很大的收获。
以上内容是我实习期间的感受和收获，回忆三个月的实习，使我深深体会到，要想成为一名优秀的人民教师，是非常不容易的。除了本身应具备渊博的学识外，其它各方面如语言表达方式、心理状态以及衣着、动作神态等也是有讲究的，当然，我更体会到了当一名老师的快乐与幸福。与学生在一起，我会回忆起自己中学时候，也会想起自己曾经的点点滴滴。当我在讲台上书写每一笔的时候，我都能察觉到自己脸上洋溢着幸福的微笑，因为，我这么多年读书学来的知识，终于找到了传输给他人的途径，让我自身有一种成就感。
顶岗实习是我教师职业生涯的开端，这次实习让我收获颇多，无论是思想、生活、行为、还是教学上都得到了很大的洗礼。实习有苦有乐，有欢笑有泪水，有数不尽的酸甜苦辣；实习让我丰富了知识，增长了经验；实习让我坚定了学习的信心，给予了我勇气；实习带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。待到来年时，能圆我的教师梦！
第五篇：学生调查报告
（20xx―20xx学年度）
众所周知，学习是个体赖以生存和谋求发展的手段。学生在学校的学习状况只能也必须通过考试才能反映出来，学校不能没有考试。考试不仅能够为判断人的素质提供客观依据，而且是测量“教”与“学”两方面效果的重要手段。考试具有检测、选拔、竞争等功能，考试结果在一定意义上决定着个人的命运和前途。
因此，面对名目繁多的各种考试，学生不可避免地会产生心理压力，出现担心、紧张等情绪倾向反应。有研究表明，适度的考试焦虑有利于学生的学习，而过高的焦虑水平不但不利于学生的学习，甚至会严重影响学生的身心健康。因此开展对小学生考试焦虑和自我效能的研究，不仅是教学工作的需要，也是增进学生身心健康的一项内容，对培养高素质的人才具有十分重要的意义。
迄今为止，国内外对考试焦虑研究对象基本集中在中学阶段以上，较少关注低龄学生，更少关于小学生的考试焦虑和自我效能情况的研究。
当然，这与我国以“高考”作为指挥棒而多年形成的一考定终身的“应试教育”是密切相关的。对于即将面临中考和高考的中学生而言，不少学生可能都有过这样的经历:每次考试前的数天就开始紧张不安，睡不好觉，不能集中精力复习，且紧张程度随着考试期临近口益加重。特别是在进入考场后，往往出现心慌手颤、胃肠不适、尿频、焦躁不安、多余动作增加、注意力无法集中、对所学知识提取困难等症状。所有这些都是考试焦虑的常见表现。所以，人们关注并研究中学生的考试压力与焦虑问题，为中学生的成长与发展提供有效的策略的确是非常重要和必要。
虽然我国政府对小学生的学业方面给予了很大的关注，从行政角度下了一些力气来减轻小学生的课业负担。但是，小学阶段，无论是高级、中年级还是低年级，考试行为是经常存在的。比如校内的平时测验、月考、期末考试以及“小升初”考试等，社会上面对小学生的什么“剑桥少儿英语考试”、什么“钢琴考级”等等。对于无论是从生理还是从心理方面都还很不成熟的小学生来讲，经常面对如此多的考试，其压力是可想而知的。不仅小学生对于考试会产生焦虑感，严重者直接影响小学生的身心健康，就连小学生的家长面对孩子的考试焦虑也是束手无策，间接影响了家长的身心健康，而导致家长消极的教育和引导孩子的方式应该引起教育者的关注。在日常生活中，经常会遇到家长因为小学生对考试的紧张和焦虑等向老师抱怨或者请求帮助。
一、基本情况
1、小学生考试焦虑的总体状况
对205名小学生的调查结果表明，有27.4%的小学生有中度以上考试焦虑，这一比例是非常高的，特别是有的同学考试焦虑问卷得分甚至达到99分(问卷满分)，说明其考试焦虑是极其严重的，应该引起学校教育工作者和心理工作者的充分重视。
2、不同年级小学生考试焦虑状况
研究结果表明，小学生在不同考试焦虑等级上的人数分布有以下趋势：小学二、三、六三个年级的考试焦虑得分显著地高于四、五年级，小二得分高于小三、小四和小五，而小六又高于小四和小五。主要有以下原因：一是小学二、三年级的学生带着家长更多、更高的期待进行学习，对他们来讲是一种无形的压力；二是学习习惯尚未真正养成，对学习的不适应等等都加大焦虑的程度。三是六年级由于有升学等等压力，惧怕由于考不好而导致别人对自己的消极评价。
3、不同性别小学生考试焦虑状况
本研究的结果表明，男生和女生在考试焦虑等级的人数分布上有不同特点。分析原因，一方面是现代社会状况下家长对男生的期待要比女生的期待要高，造成男生一上学就带着很高的压力。另一方面是低年级男生的学习习惯和学习效果与女生相比有差距，比如，课堂上的注意力的稳定性、坚持性等不如女生，作业的认真程度以及细致程度等不起女生来讲，还有一定的差距，这些都是造成面临考试加大焦虑程度的原因。从生理发育方面，在小学阶段，女生利用言语发展的特点，以机械记忆的方法获取知识水平比男生效果要好。有心理学家认为，男女在焦虑测验上的得分不能真正代表男女内心差异，也许他们具有同样的焦虑，但在我国的文化中，男性的形象是勇敢的，敢作敢为，女性的形象则是温驯的、怯懦的，而在小学阶段，男生的焦虑水平则外在表现得更充分一些，这也符合小学生的年龄特点。
二、缓解考试焦虑的策略
1、认知策略
(1)培养良好的认知风格
帮助小学生改变对考试和考试焦虑之间关系的错误认知，使他们意识到自我认识和评价是造成压力的关键，帮助他们分析为什么在同样的迎考中，通过改变其不合理的思维方式，放下包袱，树立正确的学习动机。
(2)积极对待别人的看法
考试是自己的事情，自己尽量考好，就尽了自己的职责。自己只要尽心尽力去做就该心安理得。不能受别人的议论而左右自己的情绪。因此，不要去想别人的议论，不要去理睬别人的议论。
(3)正确估量自己的能力
自己的学业成绩，自己的学习实力自己是最了解的。自己的考试成绩与自己的学习实力相符合就应该对考试结果持有较满意的态度。因此正确对待自己的学习实力，适当地要求自己的考试成绩是防范考试焦虑的对策。
(4)做好考前复习准备
考试是教学过程的一个组成部分。它目的无非是检查小学生的知识掌握情况，查缺补漏，以便今后的复习。没必要把它看得太重。应将注意力集中在知识的学习和理解上，真正地掌握科学文化知识。平时刻苦勤奋、认真学习，考前全面复习，考试时就会充满自信。
2、放松训练策略
具体做法：保证充足的睡眠，考前不开夜车；预先熟悉考场环境、进出考场与异性同学同行、穿上充满自信的服装都可以减轻考试焦虑；做好充分的考前准备，形成良好的考试状态。主要包括知识技能准备、体能和心理准备、物质准备(准备好准考证、文具用品、交通工具、手表等)等，避免由于准备不充分诱发考场上的焦虑。答题时要讲究一定的方法，如先易后难，合理安排时间等。当意识到自己出紧张情绪时，可暂停答题，身体自然坐正，轻闭双眼，双手平放桌上，在深呼吸的同时，收紧双拳及全身肌肉，然后慢慢呼出，并随之放松肌肉，待情绪趋于稳定后，再继续答题，这些都有助于小学生在考试时恢复平静。
推荐专题： 学校规章制度的看法