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《时间管理》观后笔记(推荐2篇)

2024-08-05 17:39:27

千文网小编为你整理了多篇相关的《《时间管理》观后笔记(推荐2篇)》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《《时间管理》观后笔记(推荐2篇)》。

第一篇:时间管理读后感

“草莓季是很短暂的,但我相信,让这个季节充满欢乐是可能的。”

一周有168个小时,每天睡眠8小时,工作50小时,你还有62小时可以做其他事情。

并不是要坚持“利用”每一天的每一分钟,但既然生活是由一个个小时构成的,那么对时间的适当管理就是愉悦的人生经历得以发生的关键所在。

你可以将时间分成15min或者30min,记录你的时间日志。

1、有些事情可以在白天做,而有些则可以放在晚上。(准备一份优先次序清单,不要想着在睡前30~60min多做一件事。)

2、工作(学习)成果比工作时间的长短更重要。

3、在某一个时间点上休息24小时来清理头脑。(“安息日”概念)

6、试着不要把一天的事都向你的家人、朋友等倾诉,做一个倾听者能跳脱出自己的思维。

7、培养一个爱好,并试着将它变成自己赖以谋生的工作。

8、用并不愉快但是“富有成效”的任务来填补时间的模式是很荒谬的。

9、学会估算时间(持续记录日志,把所有突发情况考虑在内,提前计划,并像一位大厨那样提前思考,照顾他人。)

10、利用上下班(学)、旅途、额外、夜晚、凌晨及点滴时间。

【例如:列出100个梦想清单,听一首喜爱的.歌,跟家人聊天,阅读,写信,写日志等】

11、运动。

(人们花在看电视的时间与工作上学时间几乎一样多,如果人们不运动,那只是因为不想运动。在最有活力时,不要给自己限制运动时间。)

12、熟悉你所有东西摆放的地方,烹饪有时也是一种释放压力的方法。

13、如果你有孩子,你可以认真安排吃饭时光,和孩子一对一沟通、玩耍、锻炼,安排探险等活动。

14、奖励自己,该休息时就好好休息。

15、抓住那些始终都存在的机会,当美好来临时,要学会尽情享受。

16、给自己设定一个指定的焦虑(大脑垃圾)时间。

17、与他人分享讨论你的学习成果,别太小气。

18、不要将问题怪到亲人身上,

认真找到你真正的麻烦所在。

19、关注整幅拼接画(总结修改找出优缺点并改正)

5月7日的时候,我在Ted上看到了Laura的演讲,那时候我正在各种试卷里埋头苦干,却找不到出路,离考试只剩8天。

于是我花了30min画了一张时间表格,并且留出了日总结、周总结和月总结的空白处,在日历上画出了最后通碟。

我其实有些兴奋又有些害怕,因为我算是没有太大自控力的人。

但我依旧想努力试试看。

每天早上试着从床上挣脱出来跑10min的步,烧早饭听听力,吃过饭也才画了1个半小时。

之后学习,我列了清单,将重点圈出,莫名平常心的画了3天重新看了一遍书,之后不停地刷题,找问题再改正,考试时看到试卷真的差点哭出来,非常开心。

并不能说都是时间日志的功劳,我也在考完试后瘫了2天,之后照旧,也突然不害怕考试,并且生活规律,胃也好了很多。

如果一个方法觉得有用,什么“妖魔鬼怪”一试便知,不适合就寻找新的,觉得有用的地方取出精华,与之后学到的东西叠加,自己领悟修改,最后,总会找到自己的那条路的。

第二篇:时间管理读后感

今年的春节有点特殊,没有探望亲朋好友,没有外出跟同学聚餐。受疫情的影响,现在的我连门都出不了。本打算在家呆一周时间,没想到竟呆了快20天。刚开始,觉得陪陪父母,看看电视打打牌也挺好。于是开起来开始晚上不睡觉,白天不起来的模式,作息完全打乱。过了几天这样的生活,我开始告诉自己,不能一直这样下去了。于是我准备看看书打发一下时间,好在我放假前带了一本书,这本书叫《时间管理7堂课》,看完后,我觉得这本书真香。

我为什么会看时间管理的书呢?因为我每天想做的事情很多,但时间总是不够。每天早上我会在本子上写好清单,监督自己不要忘记做事,也许很多人觉得这个方法很好了。可事实上,我被这个方法深深的困扰着。即使我任务列的很清晰,但每天睡觉前,发现本子的清单很少有全部完成。那时候我的内心开始变得焦虑,于是我开始寻找方法去找突破口。就这样,我入手了自己的第一本时间管理的书。那时迫切想要知道如何完成自己的救赎,于是我花了两天时间把书读完,但是合上书后,我发现我想到的都是作者如何将自己的时间高效利用,如何每天坚持5点起床,而我却还是不知道该如何去有效的管理自己的时间。

在读了秋叶大叔的《时间管理7堂课》这本书之后,让我如梦初醒,彻底颠覆了我的认知。也许你会说秋叶大叔是谁,凭什么让我相信他的时间管理方法有效?且听我慢慢给你说

秋叶大叔,武汉工程大学副教授、在线教育公司创始人,专注于提升大学生和刚刚踏入职场的年轻人核心竞争力,一年内出9本书,写5本新书书稿,完成150场线上线下分享的超人大叔。

读完大叔的这本书,让我不仅改变了对于时间管理的认知,而且还让我开始真的去实践书中的方法。只有打破了自己的认知,才是真正开始改变的开始因此,我想向你分享我对于这本书的3点认识。

时间管理最重要的不是管理时间,而是管理自己

我之前一直以为所谓的时间管理,就是将自己的时间能够最大效率的使用,做事效率高,你的时间管理能力就很强。在翻开书的第一页,大叔说:“时间是无法管理的,能管理的只有自己”。看到这句话,我的第一反应是:你的书名叫时间管理,你却说时间无法管理。原来是一本自我管理的书,那我读它有什么用?但是出于好奇,我还是利用一周的时间把这本书看完了,事实证明这本书我看的真的很值。

每个人每天都只有24小时。无论怎样管理,时间都不会增多。这句话对吗?我一开始觉得不全对。如果我们通过金钱购买别人的劳动成果,其实我们的时间是增加的。比如我们买了一门网课,其实我们就可以避免自己在摸索的过程中走弯路,在我的理解中,我觉得这无形之中我们的时间其实是增加的。但是,当我看到外包管理时,我反过头再看这句话,我才明白了大叔的意思。

我们总说会时间管理方法就能管理好时间,但是在面对非理想情绪时,即使我们有目标,工作效率高,一旦受到不良情绪的影响,我们就是什么都不想做,时间管理能力再强也是没有办法奏效。所以我也开始慢慢明白,无论是情绪管理,效率管理,还是目标管理,其实本质上不仅仅是时间管理,更多的是自我管理。

时间管理7堂课,教会我们的不仅仅是方法,更是一种认知思维。

我之前也读过很多关于时间管理的书,书中大多都会给你讲述关于时间管理的模型,但是我们要知道,能改变我们不是这些理念,而是可以落地执行的方法。说起目标,很多书都告诉我们要给自己设立一个目标,但是它们却没有告诉我们如何去衡量一个目标是否合理。而大叔通过smart原则,告诉我们如何去衡量一个目标是否合理。当目标合理时,为什么还是会有很多人没坚持多久就放弃了,而大叔告诉我们,要将大目标进行不断地分解为一个个可以落地执行的小目标,人们才有做事的动力。人们都是喜欢处于一种平衡的状态,而大目标存在更多的未知性,也会让人产生畏难的情绪,只有当我们将大目标分解为可以执行的小目标时,我们才会朝着目标不断地前进。

社群式的阅读,让我们的学习更加沉浸式

我不知道你是不是跟我一样,认为读书其实是一件很私人化的.事情。在没有参加书友会之前,我一直认为读书就是一个人与书的对白,安安静静的看一本书就足够了。当参加书友会之后,我才发现其实一群人在一起读书远比一个人读书更加的高效。

书友会是由秋叶团队专门为喜欢读书的人创立的社群组织,从创立到现在已经开展十二期,从最开始的500人到现在每期1000+的小伙伴一周共读一本书;社群中配有优秀的领读官带我们一起读书,而这些领读官都是我们之前接触不到的书作者与行业精英,针对学员在读书存在的问题,每晚20:00进行解答疑惑,还有不定时加餐。除此之外,书友会还配备了一群优秀的运营团队为大家服务。

我们希望通过读书能够提升自己,将书中的知识内化为自己的一部分。而这种社群的氛围不仅能监督你每天读书打卡,而且还会设置专人去点评你的作业,不断地进行思维的碰撞,这使得我们对于知识的学习更加深刻。我想你一定很惊讶:原来读书还可以这么多人一起读。更重要的是,如果你成为优秀学员,书友会还会奖励你,请你为大家做分享!

也许你会想,参加这样一个优质的社群一定很贵吧?不,这个社群不仅是免费,还会给你送东西。你只要有一本书,你就可以参加,是不是很心动?

如果你的手上恰好有这本书,如果你也想参加这种沉浸式的阅读体验,那么书友会是你最好的选择。作者:未来可期

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