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一、课题的提出
1、概念的界定
从研究性学习的含义看,可以有广义和狭义两种理解。从广义上看,它泛指学生探究问题的学习,是一种学习方式、一种教育理念或策略。它可以渗透于学生学习的所有学科、所有活动之中,主要是指研究性学习方式,当然也包括学科内的专题研究活动。从狭义上理解,它是一种专题研究活动,是指学生在教师的指导下,从自身生活和社会生活中选择并确定研究专题,以类似科学研究的方式主动地获取知识,应用知识,解决问题的学习活动。无论是学科教学中的研究性学习,还是研究性学习的课程都是为了改变学习以单纯接受教师传授知识为主的学习方式,为学生构建一种开放的学习环境。从研究性学习的目标和特点来看,学科教学中的研究性学习和研究性学习课程两者基本是一致的。因此本课题所说的“研究性学习”涵盖了以上的两项内容。
2、课题研究背景及解决问题
地理学科具有综合性和区域性的特点,对学生来说是个很有趣、很实用、实践性很强的学科。由于传统的教学主要采用灌输式的教学方式,使学生实践探索的机会很少,被动地学习使学生对地理失去兴趣和信心,更谈不上培养学生解决地理问题的能力和创新精神。在这种情况下我们在高中地理教学中实施研究性学习十分有利于调动学生学习地理的积极性、主动性,有利于培养学生的创新精神和地理实践能力。
3、课题研究的价值和意义
价值:地理学科跨文理两科,涉及的知识范围广,实践性强,尤其人文地理涉及经济发展的诸多领域,如工业、农业、交通、商业、旅游、文化等,培养学生自主探究、自主学习的能力,为学生的全面素质提高和终身学习打下良好基础。
意义:有利于培养学生参与社会、服务社会、将来造福人类的社会责任感和使命感、通过学生的各种实践活动和探索学习,培养学生关注社会现实和未来发展的人文精神。同时,增强老师的全面素质提高。
4、课题目前在国内外研究的'现状和成果
研究性学习是近几年兴起的一种新型学习方式,它作为一种培养具有创新精神和实践能力人才的新型学习模式,在世界范围内受到广泛的关注。在我国,随着新一轮基础教育课程和教材改革的全面推进,以主动探究、建构自己的知识为特色的探究性学习也逐步为大家所认可义务教育课程标准实验地理教材以新课程和教材改革的精神为指导,设计了大量的研究性活动。目前的研究性学习尚未形成一套完整有效的学习模式,需要我们在今后的实践中不断摸索、不断探讨、不断创新。
5、课题研究目标
使学生由传统教育的知识点的机械记忆、浅层理解和简单应用,发展为具有知识综合运用能力和解决问题的能力,加深学生对地理学科的理解和热爱,全面提高学生素质,为学生将来关注社会、服务于社会打下基础。
提高教师的改革创新意识,适应当前教育体制改革的要求。
使地理课堂教学与现实生活紧密联系,为实践服务。使学生关注社会热点,关注国家建设,关注家乡的发展。
二、课题研究的方法
实验法、实地考察法、问卷调查法、上网查询法
三、课题研究的过程
第一阶段:准备阶段(04年11月)
学习理论:广泛搜集并学习了研究性学习方面的有关资料,提高教师对研究性学习的认识,转变观念,提高教师科研素质。
设计方案;每月召开一至两次会议共同研究探讨课题的实施情况,学习相关的理论知识,互相交流学习体会,明确分工,各负其职,考虑到高中教学的实际情况,鉴于目前处于研究性学习的探索阶段,先在高一、高二年级试行。高三教师积极参与。
第二阶段:实施阶段(04年12月―05年5月)
具体任务:
1、挖掘、编写出地理学科教材中的有关研究性学习的素材和信息;
2、组织相关教师上好研究性学习研讨课并撰写出地理教学中实施研究性学习的教案;
3、撰写研究性学习论文、体会,学生做研究性学习作业。
4、撰写地理课实施研究性学习的评价报告。
第三阶段:总结阶段(05年6月)
以会议的形式对课题进行全面总结,形成成果,申报验收
四、研究成果
1、整理形成了高中地理教材研究性学习素材和信息
由曲秀丽、杨桂玲、车颖、王崴、于晓坤、冷天崖、杨蕊老师等分别负责搜集了高中地理第一单元、第二单元、第三单元、第四单元、第五单元、第六单元、第七单元、第八单元的研究性学习素材和信息。
2、整理形成了学生研究性学习作业。
由王崴老师搜集和整理了学生的研究性学习作业。
3、整理各种研究报告、论文
本课题组负责人曲秀丽老师撰写了研究性学习结题报告,于晓坤和冷天崖老师分别撰写了浅议中学地理研究性学习活动中教师的作用等研究论文。
4、整理形成了研究性学习课教案
王崴老师上了地理研究性学习汇报课― “丹东七日游”,组织学生进行了“全球变暖是否与人类活动有关”的地理研究性学习辩论会,并撰写了研究性学习教案。探讨和摸索了课堂教学中的研究性学习的教学模式 。
5、整理形成了学生研究性学习课题论文。
6、由杨桂玲老师整理和形成了课题组例会的纪录。
五、课题研究的结论
高中地理教学实施研究性学习的探索与实践研究,提高了教师的改革创新意识,发展了学生的知识综合运用能力和解决问题的能力,加深学生对地理学科的理解和热爱,全面提高学生素质,为学生将来关注社会、服务于社会打下基础。
六、课题研究参考资料
《高中地理研究性学习》 主编 周益新 龙门书局出版 2003年1月
现代社会里随着生活节奏的加快,竞争的加剧,人们所面临的精神压力也越来越大。如何应付这些压力,保持个体的情绪健康,更好地面对生活、学习和工作的挑战,是一个现代人人生道路上的重大问题。
我国高中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面,其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比高中生大,这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。
在社会中还存在不少高中生由于学习压力无法得到调节而酿成悲剧。一幕幕扣人心酿成悲剧,一幕幕扣人心弦的画面,种.种悲剧也给许许多多的家长心灵造成难以抹去的伤痛。所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响.
一、自我减压法:
面对学习和工作力而产生的种.种心理上的问题,可借助以下方法自我调解。
1、不要把目标定得高于自己能力所及。
2、有效地分配时间,将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序,然后依次逐步完成,阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。
3、课余时应做适量运动,既可强健身体,亦可减压,或可在教室做一些简单的伸展运动,减轻肌肉疲劳。
4、遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉,通过与同学,同事的沟通获得支持和关怀,亦可发泄情绪,以下提供两种心理宣泄FLASH,可点击下载
5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,这对松弛绷紧的神经至关紧要,对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。
6、如果实在感觉压力太大,无法应承致使情绪低落,不妨去听听CD,看看电视剧,或者到酒吧去坐一坐,哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。当然这是一种矫枉过正的办法,不可频频使用,更不能成为你懒惰涣散的借口。
7、养成持之以恒,平衡有序的生活习惯,不要做“书呆子”,别放弃享受美食,享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。
二、病症的心理调适
如果面对学习压力造成的种.种生理上的不适,可借助以下办法使之得以缓解。
1、头痛:以拇指轻按太阳穴,眉头及耳背等部位,再以画圆法轻轻按压。
2、肌肉痛楚(如肩部及腰部不适):可做一些简单的伸展动作,坐直身子,放松肩部,两手放背后,十指互扣然后用力向后拉,如此这般重复多次。
3、胃痛:因耽误进餐时间引起胃痛,可喝一点温牛奶,这个时候千万不要求助于茶或咖啡等刺激性饮料。
4、便秘:如持续便秘数日,那么你不妨尝试着每天早起10分钟,然后先饮一杯白开水,会有一定帮助。
5、失眠:先一个能承托颈肩弯,软硬,高度适中的枕头,睡眠会舒适,播放一些调子抒情的音乐,或如海浪,雀鸣等大自然声音,在助你的神经松弛下来,如果你觉得读外语也可催眠,那么也不妨试试。
关于青少年如何预防近视的课题研究报告
一、课题研究背景
几年来,随着家庭电视、电脑、智能手机的普及应用,由于家长对孩子缺乏健康知识的教育和习惯养成的培养,造成部分学生近视率有下降趋势。鉴于此,新学期小学生体检时发现,有个别学生视力较差。存在眼睛近视现象,并且佩戴了近视镜,不利于学习、生活和身体健康。为此,我校决定对在校生做深入的调查研究。
二、课题研究的意义
一双清澈明亮的眼睛就是一个人心灵的窗口。眼睛对我们每个人都很重要,是生命中不可缺少的一部分。在我们的身边,都有很多近视的人。是什么导致他们近视的?对他们本身和生活有影响吗?近视对我们危害有多大?带着种种地疑问,我们组员确定了研究的课题。“关于少年如何预防近视”的研究性学习。我们研究的目的是我们想了解近视对我们的危害有多大?当它危害到我们的时候,我们对预防近视知识了解有多少?当眼睛受到了伤害,我们是如何去保护和预防的。当我们确定了课题,就要开始我们一个阶段艰辛的研究性的工作。
三、活动小组成员 指导教师:张彦刚 组
长:满向阳
组
员:吕英俊
吕文慧
王景海(各位班主任)
四、活动过程安排记录
1、活动计划
(在四至六年级中开展)时间:
2015年9月 地点:教室
形式:讨论
2、设计问卷调查 时间:
2015年9月底 地点:教室
形式:提出问题
3、发放调查问卷 时间: 2015年10月
地点:本校
形式:调查问卷并填写
4、分析结果
时间:2015年10月 地点:教室
形式:分工
5、查阅相关资料
时间: 2015年11、12月
形式:请教老师,上网查询
6、完成结题报告 时间:
2016年1月 地点:教室
五、问卷调查的分析(此题为调查问卷内容)
1、你知道看书时,眼睛离书本的距离吗? A、10cm 20%
B、20cm 21% C、30cm 48%
D、不知道 11%
2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松? A、远眺 49%
B、做眼保健操 30% C、滴眼药水 13%
D、不清楚 8%
3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱? A、加深 53%
B、减弱 12% C、稳定 13%
D、不太清楚 22%
4、近视对你的生活和学习有影响吗?
A、有 72%
B、没有 15%
C、不知道 13%
5、如果你近视了,你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好? A、隐形眼镜 28%
B、一般的眼镜 51% C、随便 10%
D、不太清楚 11%
6、你认为近视会遗传吗?
A、会 30%
B、不会 52%
C、不太清楚 18%
7、你平时看电视时,离电视多远?
A、2米以内22%
B、3—4米之间46%
C、5米以上 20%
8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗?
A、好 18%
B、不好 70%
C、不清楚 12%
9、眼镜近视了,戴隐形眼镜有益吗?
A、有 21%
B、无 55%
C、不知道 24%
10、现在少年往往认为戴一副眼镜认为时尚,那么没有近视配戴眼镜有害吗?
A、有害 68%
B、无害 12%
C、不太清楚 20% 从调查的数据得出两条信息:
(1)大多数的中学生对近视了解还不够多(2)如何预防近视的意识没有掌握
六、研究的成果 少年如何预防近视
本次研究性学习中,我们组探讨的问题是“关于少年如何预防近视”和对保护眼睛的意识等问题。
进行这次研究性学习的目的是了解我校学生对于爱护眼睛的意识和了解对我们的危害有多大。我们想通过这次研究性学习让更多的学生意识到保护眼睛的重要性。提倡同学们重视眼睛的卫生,爱护眼睛。我们为了更好的了解大同学们的建议和看法,采用了问卷调查的形式,这样才能更好的了解到同学们对于预防近视的意识看法和是否掌握了爱护眼睛、保护眼睛卫生的知识。
在这次的研究中我们做了问卷调查,当我们往每个班的同学发放调查问卷给他们填写;收回来时看见几张上面是乱涂乱画的,真的很让人生气,可能是由于眼睛近视的原因。但是仔细一看也有几处乱画的地方把问卷调查的错误指出来,让我们看到了错误的地方,及时改善,这样使我们做得更好。这证明了我们有点马虎,我们要知错就改,3 善莫大焉,我们改过会做得更好。
这次的研究性学习中,我们每个人都积极参与和努力的去完成各自的事情,我相信每个成员在参与中都有对研究性学习有自己的看法或意识和感受。我们共同的一个认识就是:少年预防近视的知识掌握不够多,有的人是很朦胧,认为没什么大不了的。这个想法是错误的。希望改正这个想法。因为眼睛对我们很重要。导致眼睛近视的原因有许多种:
1、读写距离太近。
2、长期看电视、上网、玩手机。
3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜欢食者。
4、睡眠不足使视觉疲劳等等。有大多数的中学生没有近视,看见别人戴起来,蛮好看或时尚,就去买那些眼镜是没有度数的来戴,认为很好玩或是时尚。这种做法是不对的,因为他们根本不知道那没度数的眼镜对眼睛也会造成伤害的。那没度数的眼镜是很漂亮时尚,但是戴久了会使眼睛的视力下降,这种事长期积累下来的。还有眼镜戴久了,也许是习惯了,但是你一摘下来拿面镜子看一看就会发现已经眼睛是凹进去的。这时你还会觉得好玩或时尚吗?这些等等的危害的面前我们是要时尚还是眼睛?通过调查才知道同学们对近视的知识了解不够。
从数据中看得出对预防近视了解的人很多,但是数据中不清楚的人也有许多。根据不完全统计,我校近视的同学就已经达到了30%左右。已经严重的影响到了学生们的学习和生活,看着这些数据,想象着那一副副画面,顿时想起我们伟大的领袖毛主席说过的一句话:“身体是革命的本钱!” 是啊!维护好眼睛,爱惜身体为祖国的建设尽一份心。这就是我们努力学习,苦读寒窗所追求的目的。所以我们应当积极去推广、倡导广大群众关爱眼睛,珍惜光明的可贵。为此国家的相关机构推行了一套全新的眼保健操。这套新的眼保健操是根据众多科学依据,更好地维护眼睛健康,目的是更好的减少近视率。让更多的群众脱离近视的困扰,走向更向往的理想生活。这套新的眼保健操已经在我校推广。相信会对我们的严不健康起到积极的作用。
通过咨询医生和查阅资料我们了解到预防近视的有效措施有:
1、防止用眼过度,近距离工作一定不要超过50分钟。
2、不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
3、建立眼保健操制度,定期检查视力。
4、读书写作时要经常眨眼睛,感到眼睛疲劳时,应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。
5、不要偏食挑食,不要过多吃糖。
6、必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。
七、心得体会
吕英俊:在这次实践的过程中,我们大家都相互的帮助去完成事情。在这次中也有一部分的同学知道如何去保护眼睛,但也有大多数同学不知道,所以我们收集了如何预防近视的知识,让更多的人了解。我想告诉不珍惜眼睛的同学,不要到失去的时候,才懂得珍惜。
丁丽丽:在研究性学习的过程中,很多同学都是以不认真的态度填写报告表,甚至还有一些同学捣乱,在调查表上乱涂乱画。当然还有许多的同学都认真填写了。很多同学都意识到保护眼睛的重要性,也认真地去实施保护的措施,而极少部分的同学还不知道如何去保护自己的眼睛。
吕文慧:在这次活动中,我发现大部分学生都懂得如何保护好自己的眼睛,但也有一小部分的同学并不懂得怎么保护自己的眼睛。甚至还有一部分人为了时尚,而不惜伤害自己的眼睛。
刘爱民:凡是团结互助,就能解决困难,同学们学会了在困难面前,不能低头。只要努力做了没有什么事解决不了的。在困难面前和人们一起面对团结互助、勇于实践,才能磨炼出成功的栋梁。
张欣欣:通过这次学习,让我们了解到眼睛对我们的重要性,如何爱护我们的眼睛。让我们改正了以前不爱护眼睛的不良习惯。
张彦刚:通过参加有关卫生方面的培训,几次用眼卫生的综合实践活动,我深知:
1、每天上下午必须保证两次做眼保健操,按要求按揉正确穴位,对眼睛起到保健作用;
2、各个教室、活动室必须达到标准采光,室内文化布置的颜色要达到偏亮,每天督促值日生勤搞卫生,使地面桌椅干净无死角,物品摆放整齐,窗明几净,减少灰尘对眼睛的危害;
3、要求学生在班级、图书室读书的时间一时不超过40分钟,长时间读书要有间歇;
4、要求各任课老师在上课的过程中,引导学生要保持正确的坐立姿势,读书、写字达到“三个一”;
5、在上活动课、间操课、课间活动时要注意保护眼睛,注意因不妨戳到或碰到眼睛;
6、每天保证学生体育锻炼一小时,每天各年级要按课程要求上好体育课,间操课、活动课、下午跑步,雷打不动。要把此项工作制度化、规范化、科学化,并纳入教育教学评价中;
7、每学期在规定时间内要进行眼检,作好记录,通知家长,及时矫正。
研究评价:经过各班研究小组能结合当前少年近视问题较重的情况下,做了学生近视问题的调查研究。采取调查问卷、小组讨论等方式进行调查,但调查其中对于近视加深的原因和用眼习惯缺少设置,另外,形成近视眼对于少年将来上学、就业、生活及工作带来不便缺少阐述。
八、结束语
经过了一个阶段的研究性学习,我们都学到了很多,也使我们认识到爱护眼睛的重要性。大家给我们提出的建议也对我们很有帮助,我们在这里诚挚的感谢老师和同学们的大力支持和配合,让我们的研究性学习顺利完成,特别是谢谢广大同学抽出百忙时间认真填写调查问卷,才使得这次研究性学习取得成功。
眼睛是我们心灵的窗户,只有爱护好我们的窗户,才能看清楚这个美妙的世界,才能启迪心智,让我们的明天更加美好。
一、研究背景
时代在进步,世界上的文化在不断进步不断融合,英语作为被使用最广泛的语种登上了国际舞台,独当一面。作出新时期的青少年,我们热爱英语,学习英语,运用英语。这就要求我们要更好的了解英语的用法。英语国家极为重视颜色环境的情感反应和交际作用,这是因为颜色可以产生很多联想意义,有时也会对人的情绪产生很大影响。英语国家的商人极为重视颜色在商品中的作用,人们正是利用颜色与人的心情之间的关系创造出各种环境以达到自己的目的的。
在英语学习中,我们时常看到许多代表着不同心理情绪的颜色词语,我们对这些词语产生了浓厚的兴趣,并希望开展深入的研究,从中获得教益。 ㈡研究目的及意义通过研究英语颜色词语与心理情绪的关系,我们可以了解不同颜色词语代表的心理意义,然后了解它们代表的其它意义;从而可以了解它们所反映的中西文化间的差异,T以更正确的态度看待中西文化,也可以增加对英语学习的兴趣。
从人类文明发展至今人类关于色彩对人们的心情影响的研究已有漫长的历史,它是古代文明的精神基础。希腊哲学家和科学家亚里士多德就对色彩进行了广泛的研究。色彩与人类的生活息息相关,色彩也是人类认识世界的一个重要领域。世界各民族语言表达颜色的词语多寡不一,分类各异。每一种颜色有其独特的作用,令人产生不同的情感。在装饰、化妆、服装和广告方面合理使用色彩可以取得宜人的效果。除了医疗作用外,颜色还有一定的象征意义和社会属性,物理属性等一切事物都具有的基本属性,还有着丰富的文化内涵和延伸意义,对人类生活有着举足轻重的影响。
色彩与与人类的生活息息相关,是人类认识世界的一个重要领域。色彩不仅具有物理属性,还有丰富的文化内涵和延伸意义,因此是语言、文化及翻译研究中的一个重要课题。
二、研究内容
小组成员在指导老师的指导下积极开展研究学习,小组成员通过学习收集颜色单词,组长及小组各成员进行讨论选择合理方式如:网上查询,书籍阅览,询问教师,问卷调查等合适方式一同找出英语单词中颜色的与人们心理情绪之间的关系,进一步了解英语颜色词语与人们心理情绪的关系以及如何利用颜色的作用,更好地为人类服务。可以通过研究英语颜色词语与心理情绪的关系,将英语知识运用到生活中,更好地了解身边人的情绪变化,也可以加大同学对学习英语的兴趣。
三、研究过程
我们将课题研究分为三个步骤:
①准备阶段:将任务与研究小组成员进行分工,邀请指导老师,并与指导老师进行对研究问题进行具体分析,讨论。
②实施阶段:家中有电脑的小组成员上网查阅资料,同时进行开展对周围同学、老师以及家长的访问及调查。收集所需的各种信息,然后把数据进行集中整理、筛选、总结,交给组长。
③总结阶段:邀请指导老师参加,全组成员讨论整理出的资料,并得出结论,由组长负责将讨论结果写为研究报告。
四、研究方法
①文献法:对于颜色运用的有关信息的进行仔细研究,并从中发表自己的想法与认识,总结研究和应用的现状、问题和趋势,得出新的观点。
②观察法:观察颜色在日常生活中的运用,明白其用意,从文献中所获得的经验来进行总结。
③调查与了解:通过访问,了解部分人对不同颜色的理解与看法,为课题研究提供资料。 ④研究与深化:将初中英语课本有关知识进行研究,对教材的知识内容进行适当的整合,并通过多种渠道探寻相关的资料。
⑤经验总结法:在课题研究结束时,通过总结经验,然后撰写出相应的报告等。以便在课题研究中形成有效的教学方法并得以推广和使用。
五、研究意义
语言是文化的载体。译文更是拓宽人了解陌生文化的重要途径。对每一位译者而言,翻译并不是简单地词对词的直译,而是让读者全面地了解原文的意思。所以,了解语言背后的文化内涵对每一位译者都至关重要。众所周知,在汉英两种文化中都有着大量的'颜色词。颜色词作为在日常生活中常用的重要表达方式,在两种语言中都有着重要位置。但是因为两种文化中自然和社会背景、政治活动、宗教文化和传统习俗的不同,同一个颜色词也有着不同的含义。本课题展现了英汉颜色词所蕴含的不同含义,以及颜色词与心理情绪的关系。在我们的生活中颜色无处不在,如:我们常看的电视,不论是上世纪八十年代的黑白电视,还是现在的液晶彩电,无论黑白红绿都是属于色彩的一种。我们的各色服装,为我们地生活增添了美丽的色彩,让我们的世界更加美丽,更加丰富多彩。
然而英语中的颜色词汇因与中文有着不同,文化传统的不同所以有着不同的寓意,如:红茶在英文中则是Black tea,black的中文意思是黑色、黑色的,而在这里与tea组成短语的意思为红茶。这种因文化差异引起的不同还有许多,因此我们特此对英语颜色词语对心理情绪的影响,作出特别探究。
六、预期研究成果
1.让小组成员了解英语颜色与心理情绪的联系。
2.并在英语学习中,了解中西文化的不同,了解西方的科学技术,理解两种文化不同照成的差异性。
3.了解如何利用颜色的作用,为世界服务。该课题选择源于社会当今长期问题。通过研究性学习,养成学生自主探究、自主学习,指导教师意见培养同学们小组合作学习,并学会如何分享别人的研究成果,有利于同学们对书本外的英语更加了解。这个预期研究成果具有实践意义和现实指导意义,
课题名称: 关于中学生近视情况的调查研究
班级:一(5)班
课题研究组长:
课题成员:
指导教师:
一、课题研究的背景、目的、意义:
如今中国中学生的近视率呈明显上升趋势,调查研究中学生近视状况的数据,有助于找到预防近视,保护眼睛的方法。眼睛是面部五官中最重要的器官,人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子。明亮、清晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂,因此需要有良好的营养来维持,而且要各种营养素全面,如果饮食调养得不好,而且由于眼周围皮肤特别薄脆,平时如不注意保护,就会导致眼睛无神、近视、眼皮肿泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出现皱纹,会给人一种萎靡、苍老、病态的感觉,影响到面部及整体的美观。眼睛是人类心灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来,人们对外界信息的获取,越来越依靠视觉,可以说人类外界信息的90%是通过视觉通道获取的。我们的调查很有意义。可以提高同学们的爱眼意识,预防近视度数过快加深。
二、主要观点:
眼睛是人类心灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来,人们对外界信息的获取,越来越依靠视觉,可以说人类外界信息的90%是通过视觉通道获取的。眼睛,是人体最宝贵的感觉器官,同时也是最脆弱娇嫩的,一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识,保护视力非常重要。
1.中学生近视状况令人堪忧。
据悉,吴江市每10个中学生中,差不多就有6个近视眼(含没戴眼镜的“假性近视”及眼科科学所谓“视力低下者”),而且其中相当部分还不断向高度近视方面发展。低、中度近视如不能得到有效遏制而发展成高度近视,问题就比较严重了,因为高度近视易造成视网膜脱离,甚至引起失明!通过对近几年监测情况的纵向比较,吴江市中学生的近视率,有逐年上升的趋势。
2.预防近视,治疗近视:
造成近视眼的原因很多,下面从遗传、环境、眼部以及眼睛等因素来加以分析。
一、遗传因素
近视眼是一类和遗传有关的眼病。有关近视眼遗传问题的研究开始得很早,说法亦多。如隐性遗传、多因子遗传;低度近视眼为多因子遗传,高度近视眼为单因子遗传;单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传,大多数病理性近视眼为隐性遗传。Duke-Elder很早就提出遗传的作用。
二 眼部因素
1. 视觉剥夺
2.角膜异常
3. 视网膜病变
4. 眼压
5. 眼的调节和辐辏
三、环境因素
1. 近距离工作
大量的流行病学研究表明,视近负荷是单纯性近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。研究发现阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多,近视眼进展越快;阅读距离越近近视眼进展越快。
2. 营养及饮食
饮食对身体的发育起重要作用。运用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力者。另有研究发现发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1,B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。
3. 地区差异及社会经济因素
城市比乡村近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
4. 照明与阅读姿势
关于光线对人眼影响的研究意见不一致。上海曾观察10所重点中学学生使用台灯后的视力变化,指出不良的局部照明方式严重影响视力。环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。也有研究认为照明和近视眼无关。
阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近,脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗,引起同侧瞳孔扩大,影响视力。有关这方面的研究不多,不能肯定阅读姿势不良是近视眼的原因还是结果。
四、戴眼镜
配戴眼镜矫正近视已有百年历史,目前戴镜仍是矫正视力最主要的方法。Parssinen的随机临床试验显示双焦眼镜或阅读及近距离作业时不戴眼镜,不能阻止近视的发展。
总之,遗传因素和环境因素在近视眼的发生及发展中的作用是毫无疑问的,但两种因素是如何相互作用的,各占的比例如何尚不明确。遗传因素是内因,是前提;环境因素是外因,是决定近视眼发生的条件。假如我们能够用流行病学有效的方法测量有关的危险因素,用可靠而准确的统计方法排除混杂,就能得出遗传和环境因素交互作用情况的结果。
因此在日常的生活、学习中,我们应该做到如下几点:
一、科学用眼:
1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。
2、走路或乘车时不要看。
3、不要躺着或趴着看。
4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。
二、注意用眼卫生:
1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等。
2、不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米。
3、看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
三、补充营养:
1、少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。
2、少吃零食,零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂,食用过量百害无一益。3、避免偏食,偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一,常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足,影响发育和健康。
4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
四、加强运动:
1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;
2、每天坚持做眼保健操,以达到缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机能,预防近视发生。
茶是中国的第一大饮料,海南的茶叶在中国茶行业中占有重要的地位。珍惜品种多种多样,茶叶加工技术纯熟,产茶地面积广阔,特色茶叶风靡全球。为此,我们对海南的茶叶产地分布及其生长优越的自然条件进行了调查研究。
研究课题:海南的茶叶产地分布及其生长优越的自然条件
小组组长:汪靖惠
小组成员:毛彪蔚汪靖惠柯维凌余嘉宏周宏骏
指导老师:梁振峰
研究方法及步骤:
1,分组,分工;分别进行上网查询,查阅书籍,问地理老师等。
2,对查来的资料进行筛选,选取最有用的信息。
3,对信息进行整编,整理出一篇报告。
研究目的:海南特色茶叶众所周知,品起来更使君感觉到丝丝清爽,荡气回肠。那么,海南究竟有哪些特色茶呢海南又具备怎样的优越条件致使能种植出这么好的茶叶呢对此,我们对海南的茶叶产地分布及其生长优越的自然条件进行了调查研究。
调查报告:
在学校全面展开的这次研究性学习的活动中,我们小组5人与指导老师一起提出了这个课题。这个课题的侧重点在于分析与取证,结合茶叶的生长环境,与海南主要种植茶叶的区域的自然地理环境相比较,得出结论。这个调查报告主要结构是:先介绍茶树普遍的最适生长条件,再依次列举海南茶叶主要分布地五指山,白沙及万宁中的'特产茶叶,及它们生长所需要的环境,通过介绍上述三地的自然条件,最终得出结论。
一,适宜茶叶生长的条件
茶树生长对气温和热量的基本要求:
茶树喜欢温暖的气候条件,对温度和热量有必须的要求。在适当的温度条件下,茶树才能生长良好。气温在10―35度之间时,茶树通常能正常生长,在20―25度时生长最快,气温超过35度时茶树新梢生长缓慢或停止。在春季一般日平均期望稳定在8―14度时,茶树的越冬芽开始萌发。气温降到15度左右时,新梢就停止生长,但根系一般在温度低于8度时才停止活动。因此,在我国大部分地区,茶树在冬季不能正常生长,处于休眠期,在某些地区由于冬季温度过低还会造成冻害。除了对温度要求外,茶树对积温也有必须要求。一般状况下,一年之中大于10度的活动积温越多,茶树的生长时期就越长。茶树每萌发一轮所需的大于10度的活动积温为760―1060度。(海南岛年平均气温在23度左右,最冷也超但是5度,这就为茶叶的生长带给了一个很好的条件。)
茶树生长对水分条件的基本要求:
水分是保证茶树正常生长的基础条件之一,雨量不足,空气湿度太低,对茶树生长不利。降水是茶园水分最主要来源,保证茶树能正常生长的年降水量一般要在800毫米以上。在茶树生长期间,月降水量通常不能少于100毫米。当月降水量少于50毫米时,茶树缺水。空气相对湿度对茶树生长也会产生影响,一般认为,在茶树生长期比较适合的空气相对湿度为80%―90%,低于50%对茶树生长发育不利,而且使茶叶质地粗硬,品质降低。(海南岛年平均降水量控制在1500毫米左右,最低也在950毫米以上,所以空气湿度较湿,茶叶水分多,味道纯。)
茶树生长对土壤的基本要求:
茶树对土壤条件有必须要求,一般要求土层深厚,排水良好,个性要求土壤呈酸性,PH值在4.5―5.5最为适宜,PH值高于6.5的土壤不能种植茶树。我国适合种茶的土壤主要有砖红壤,赤红壤,红壤,黄壤,黄棕壤,棕壤,褐土和紫色土等。
二,生长在五指山地区的茶叶
五指山市年平均气温22.4℃,无寒冬,无酷夏,四季如春。在那出产的主要特色茶叶是苦丁茶与水满茶。
苦丁茶(海南最早的野生茶)
苦丁茶属冬青科植物,适合于热带及亚热带气候条件下生长,据明代李时珍在《本草纲目》中记述“茶味苦寒……最能降火,火为百病,火降则上矣,“唐代名医陈藏器的《本草拾遗》记载“久食令人瘦,去人脂“《本草拾遗》记载“久食令人瘦,去人脂“《标准药性大辞典》亦载“苦丁茶味甘苦,性寒无毒,为凉肝散风要药……“可见苦丁茶具有:降血压,血脂,消热消炎,防龈解酒,消带减肥,促进人体新陈代谢的理疗保健功效,适于日常饮用,是理想的纯天然绿色保健饮品,“取于天然,饮得自然“。海南岛五指山脉,海拔1867米,常年云雾缭绕,雨水充沛气候湿润土质疏松肥沃,是苦丁茶最为理想的生长地区:正是得天独厚的自然环境,孕育了五指山苦丁茶独具一格的品质。因此,海南五指山苦丁茶才如此享誉海内外。
水满茶
水满茶也是海南绿茶中至高无上的贡品茶水满茶是五指山野茶,长年生于云雾之中,得天地之精华,醇郁甘甜,且有防感冒,止腹泻,健胃醒神之效。五指山野茶在万亩以上,现有移植。茶树植株为乔木型,大叶种,树姿直立,分枝部位高,叶椭圆形,叶面隆起,叶齿浅稀钝,芽叶无毛,树高11~12米,树幅7~8米。主要分布在五指山区,产量少,适宜制作绿茶。之所以是贡品,是因为水满茶的生长条件太独特了,置于高山云雾之中,只有云雾缭绕,恍若仙境的五指山山腰才能满足其生长条件。
三,生长在白沙县的特色茶叶
白沙绿茶
白沙绿茶产于海南省五指山区白沙黎族自治县国营白沙农场。白沙黎族自治县坐落在黎母山脉中段西北麓,南渡江上游;地形为东南高,西北低,山地面积占41.9%,全县大小山峰有440座,海拔千米以上的山峰有20多处,南部鹦歌岭为最高峰,1812米,是仅次于五指山的海南第二高山。全县大小河流30条,其中流经境内的南开河,石碌河,珠碧江为海南有名的三大河流。白沙县属热带季风性气候,高温多雨,光热充足,全年日照2056小时以上,年平均气温21.9℃~23.4℃,年平均降雨量1725毫米,山区气候特点突出。产茶区位于该县鹦歌岭下方圆10公里的小盆地。那里四面群山环绕,溪流纵横,土质肥沃,雨量充盈,云雾弥漫,气候温和,是属于高山云雾区。年均阴雾日长达215天,月均气温16.4~26.9℃,温射光合作用强,乃是天然的产茶之地。白沙境内的国营白沙农场是白沙绿茶的主要产地。目前白沙农场的茶园面积已发展到5000多亩,种植的茶树为海南,云南大叶与福建水仙,乌尤四个优良品种。其特点为:叶之更换,花之发育,实之结成,均为局部进行,因此茶山常年翠绿,四季枝叶繁茂,芽长柔嫩,优质高产,1993年干茶产量已达五千担。
四,生长在万宁的特色茶叶
万宁市属热带季风气候,气候温和,温差小,积温高。年平均气温24℃,最冷月平均气温18.7℃,最热月平均28.5℃;
一是全年无霜冻,气候宜人;
二是雨量充沛,年平均降雨量2400毫米左右;
三是日照长,年日照时数平均在1800小时以上。
鹧鸪茶
东山岭的鹧鸪茶有名气,那是因为茶树吮吸了当地土壤里酸碱适度的丰富有机物质,受益于山川灵气,云雾,香露,茶叶长得绿油油,毛茸茸的。新摘的茶叶放进嘴里品嚼,起初有一丝苦涩味;之后就是沁透肺腑的馨香。经过科学加工处理后的茶叶,色泽清亮,味似甘草,芬芳沁人。科学分析报告证实,鹧鸪茶叶中内含人体所必需的9种物质和17种氨基酸,其中可溶性钙和镁元素含量甚高。这也应证了万宁实有的中性且高度肥沃的土壤。
其实在海南生长的特色茶叶还是十分多的,我们在那里只是举了一些具有代表性的茶叶,所谈到的资料还是屈指可数,肯定不能满足读者及学校的要求。以后的地理学中,我们将会学到更多的关于植物种植的环境,我们研究课题的中学生,海南茶叶协会,海南有关的学者也将继续努力,为着力解决海南的茶叶种植,发展,销售,前景作出贡献。
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