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为了使大学生意识到校园生活的丰富多彩,由学生工作处和马克思主义学院主办、大学生心理健康教育中心具体实施的、XX理工大学心晴驿站社团承办的“心理健康教育活动月”活动将于近期展开。11月2日至11月6日,心晴驿站社团将于东、西两个校区展开此次活动的宣传。
宣传活动做足了前期准备,社团在做好的活动策划下充分动员骨干成员,以确保全体成员熟悉活动相关流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、学校网站、海报、黑板报等在校内进行宣传,在人员密集场合餐厅等地方发放单页,宿舍楼下宣传栏张贴海报,使广大同学们能深入了解此次活动目的、主题、意义,能积极主动参与到此次活动中来。
11月7日至8日将进行活动第一阶段――心理健康讲座,将邀请XX市社区志愿者联合会曙光医院分会专业心理老师对大学生存在的心理问题进行讲解,同学们可现场提问心中疑惑,通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。第二阶段――心理将康杯挑战赛,以普及健康知识,是大学生更好的适应大学生活。
此次宣传活动扩大了社团活动的影响力,增强了大学生对心理知识的重视。
为帮助同学们树立积极向上的健康心态,近日,烟台城乡建设学校机电技术专业部邀请鲁东大学教育科学学院心理健康老师房富敏,为21级新生举行了一场题为“心情飞扬 生命安康――有效管理负面情绪”的讲座。
房老师在抓“快乐”游戏中开始了讲座,并从认识情绪、负面情绪产生的原因、如何处理负面情绪等三个方面展开,通过列举大量生动鲜活的事例,让同学们在轻松愉快的氛围下正确认识情绪,掌握有效管理负面情绪的方法、技巧。在师生互动环节,同学们积极参与、踊跃发言,并纷纷表示充分认识到心理健康的重要性,今后会把学到的科学方法应用到学习生活中去,努力做一个心理健康、乐观向上的好学生。
隔代教育作为一种客观存在的家庭教育方式,随着疫情常态化防控,工人复工,孩子复课。在开学季来临,如何处理家庭隔代教育以及关注中老年人心理健康?20xx年9月4日上午,五福桥社区特邀国家二级心理咨询师、高校心理健康中心心理咨询师、国际萨提亚家庭治疗模式培训师张莉老师,在成都(伽地)社区音乐厅为辖区居民举办了后疫情时代“中老年人心理健康关爱及家庭隔代教育”专题讲座。
讲座上,张莉老师分别就“关爱中老年人心理健康”及“家庭隔代教育”两大方面,通过PPT展示、生动的事例、案例分析等为辖区居民详细讲解了隔代教育中长者应该扮演的角色、隔代教育的界限、如何管理以及舒缓情绪等。并以邀请现场居民进行情景剧表演的形式,向大家展示了家庭成员之间的互动方式,更加生动形象的阐述了在生活中隔代教育的拿捏以及家人之间的相处模式。最后,张莉老师以身边真实事例分享,帮助居民形成正确的教育观念,掌握科学的教育方法,做个智慧的长者。
本次专题讲座形式新颖,内容丰富,贴近中老年居民生活,深受大家的喜爱,纷纷表示不仅学到了正确的隔代教育观念,更是懂得了如何调节心态,舒缓情绪,为自己赋能。
4月1日至4月15日,为响应3.25心理健康教育日,本站开展心理健康教育日知识宣讲活动,活动要求19-20级各班在易班平台进行心理健康教育知识宣讲,发布心理健康知识短文,班级同学积极发布评论。本次活动由心理气象站干事杨德军、叶昱飞负责收取截图。
本次活动让同学们更加了解有关心理健康教育的知识,有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。本次活动自愿参加,参与的班级认真、积极、的态度对待活动。本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康,建立自信,增强心理素质,在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平,增强了同学们的心理保健意识,掀起了关注心理健康的热潮,真正让心理教育工作走进了班级。
本次心理健康教育日知识宣讲活动,使大家腾出关注心灵成长的时间,为学校的心理健康教育工作的进一步开展做出贡献!希望同学们在学习生活中多关注心灵成长,关爱自我,拥有真正烂漫绚丽的青春。
为宣传心理健康知识,发挥心理委员朋辈力量,凝聚心理育人合力,深入推进我校心理育人工作,5月25日下午,由我校心理健康教育中心主办的2022年“心阳光・心绽放”心理知识宣讲大赛在行政楼八楼会议室顺利举办。
此次大赛主题广泛,内容丰富,涵盖积极心态培养,情绪管理,人际沟通,职业生涯规划等。选手们从不同的切入点入手,从实际生活出发,结合常态化疫情防控对心理健康影响这一主题进行诠释。经过各学院的初赛角逐,共有33组选手突出重围,进入决赛。决赛现场,选手们沉稳有度,侃侃而谈,赢得观众阵阵喝彩,最后评选出一等奖3名,二等奖5名,三等奖7名。
一等奖获得者郑梦珊,在演讲《打开心灵之窗,点亮青春梦想》时,以饱满的激情、有趣的演讲风格和新颖的题材内容获得大赛最高得分92分的好成绩,她带着激动地心情跟大家分享道:在这个浮躁的年代,我们要自觉的学习心理健康知识,保持心灵健康,拒绝无用emo。”
“对于大学生来说,心理健康是生活快乐、学业顺利的基础,作为我们一线辅导员,要做好学生学业上的’引导者’,当好学生思想灵魂的’引路人’,成为守护学生心理健康的那束光。”教育与音乐学院辅导员陈燕深有感触地说道。
此次大赛旨在提升心理委员业务水平,提高“朋辈”教育实效,加强心理健康知识的宣传力度,把我校的心理育人工作进一步推向深入。
X月X日是全国大学生心理健康日,“XX”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,进步自身心理素质,进而爱别人,爱社会。
当日我校进行了以XX为主题活动,由于我当天下午前两节有课,没能参加全部的活动,当我到达现场时,正在放映《阿甘正传》,它是美国百部经典名片之一,美国“反智电影”的代表作,展现历史与个人的约定,以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动,全部的心理卫生员肩并肩站成两列,由老师选出一名自愿者,进行高空人体传送,这个活动具有很高的难度,需要量我们之间默契的配合,彼此之间要相互信任,溶进其中,假如传递时任意一个人大意,走神,提前抽走力的话,就会导致活动的失败。
这次X团体活动,增加了我们对了于心理学的了解,增加彼此之间的了解,友情。
学生必须注重心理健康的重要性,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实美好而有意义的大学生活。
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