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6月23日至30日,学院团委、学生工作处在全院学生中举办了“给我一片心灵天空”心理健康教育系列活动。
针对大学生常见的心理问题,他们首先开展了心理健康调查问卷活动。问卷内容涉及到性格测试、忧郁指数、目前承受的压力状况、人际关系、社交现状等方面。
团委、学生工作处组织老师对问卷结果进行了测试评价,对于问题倾向严重的问卷进行了分析筛选,对于心理问题较为突出的同学,将进行个别咨询,并将信息反馈到了系部。通过调查,进一步了解了学院学生心理健康的总体状况,掌握了第一手资料,为下一步开展心理健康教育工作做好了准备,以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。
另外,为了使大学生更好地树立团队合作意识,认识自我,悦纳他人,增强自信心,培养良好的心理品质,还组织开展了“心声树”活动。同学们踊跃参加,将自己与同学之间的点滴之事写在卡片上,或是将对同学的祝福粘贴于心声树上。增加了同学之间的交流沟通。
通过开展本次系列活动,进一步提高了大学生的心理品质,优化了其心理素质,促进了大学生理想人格的形成和发展,有利于学院思想政治工作的有序开展。
为引导大学生自觉维护心理健康、提高心理适应能力和健康素养,4月22日,学校心理健康教育咨询中心分别在我校西校区、南校区开展了贵州大学20xx“师生健康中国健康”心理健康知识讲座暨学生骨干心理素质能力提升培训。
心理健康教育专职教师帅懿芯、贺颖、杨满云分别作题为“心灵呵护――大学生心理危机识别与应对”“让生命之花绽放――大学生心理危机识别与应对”和“让生命充满阳光――大学生心理危机识别与应对”的讲座,2018-2020级各班心理委员、“宿舍心灵使者”、学生干部和学生代表、心理辅导员等百余人参加。
讲座期间,主讲老师通过设置互动游戏与问答环节来增加与会学生的体验感,带领同学们进一步感悟生命的意义与价值,并以此来引导同学们树立正确的生命观,培养健康乐观、积极向上的心理态度。
参与人员纷纷表示,此次讲座使得自己更加清晰理解了何为心理危机及其产生机制与解决处理措施,明确了今后的班级心理健康工作方向。
据悉,此次“2021‘师生健康中国健康’”系列心理健康讲座共10场,后续将围绕大学生心理危机应对策略、心理助人谈话技术、朋辈心理通用技能、大学生压力管理与心理资本构建、研究生情绪管理与阳光心态培养和学业压力及调试等主题持续开展至五月。
为进一步提高学生的心理健康素质,培养学生良好的心理意识和健康的心态,促进学生身心健康发展,5月22日上午,成武自齐实验学校特邀国家心理咨询师万秀文在报告厅开展了心理健康讲座。
万秀文从妙趣横生的小游戏入手,运用心理学理论,结合社会实践,让学生先了解什么是心理健康。通过幽默的语言、趣味的互动,激发学生们进一步认知并探索自我的兴趣和信心。随后,万秀文抛出问题,因势利导,让学生们明白:要感恩父母给予的生命和照料,身心健康,品德优秀,学业有成就是对父母最好的回报。
讲座在轻松愉快的氛围中进行,万秀文妙语连珠,旁推侧引,邀请同学上台做心理情境训练,引导大家正确认识并客观面对身边的各类关系。在同学们意犹未尽中讲座画上了圆满的句号,大家都纷纷表示,收获颇丰。
这场讲座及时为同学们缓解了心理压力和焦躁情绪,有效的促进了学生的身心健康发展,提高了学生的自我认知能力,也为学生的健康成长和努力学习指明了方向。
xx小学第二十六届心理健康教育活动周于第8周如期顺利举行。周一的升旗仪式上,以“澜星心情――寻找心钥匙”为主题的升旗仪式发言让同学们初步了解了“学会沟通”就是一把开启心灵窗户的钥匙,同时,还颁发了浦东新区第五届“中小学心理健康教育活动月”活动中“吉祥物征集活动”个人“佳作奖”、“入围奖”和浦东新区心理小故事个人一二三等奖。
周一~周五,心理辅导室预约了部分学生做了“心理危机干预――箱庭游戏辅导”,在老师耐心细致地引导下,每个孩子快乐地游戏,友好地合作,尽情地交流,收获颇多。
围绕“澜星心情――寻找心钥匙”的大主题,各年级又有各自不同的小主题。周三中午12:00――13:00,各年级每班派了一位绘画高手,围绕该年级的小主题,参加了心理绘画比赛。其他同学则在心理午会课上进行专题学习;周五的主题班会上,围绕各小主题各班又召开了主题班会。同学们在老师的引领中学会沟通,学会交流。
活动周中全体班主任进行心理专题学习,“学习习惯辅导”,并结合德育工作按要求完成了相关业务学习笔记;我们还对家长进行了《与孩子进行有效沟通》的心理健康知识宣传,家长们阅读后纷纷写下了深刻的体会。
本次活动使同学们了解到:其实,每所学校是一所花园,每间教室是一座花园,我们每个人的心灵也一座花园。在这充满生机的“花园”里,我们要学会沟通的技巧,学会与人沟通,这样就能更好地去清除“花园”的杂草,翻松“花园”的泥土,让“花园”开满鲜花。因为学会沟通,才能懂得倾听,乐于询问;勤于沟通,才能减少误会,增加合作;善于沟通,才能拥有一颗宽容的心,学会理解他人,体谅他人。
为了贯彻落实《中小学生心理健康教育工作实施意见》,培养学生健康的心理、健全的人格,xx小学开展了“四个一”系列活动,对学生进行心理健康教育,主要活动总结如下:
一是组织开展了一次团体心理辅导活动。以班级为单位,通过形式多样、生动有趣的团体活动――“同舟共济”、“心有千千结”、“优点轰炸”、“自画像”等,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,增强学生团队精神、沟通能力,提升团队凝聚力和执行力;增进团队成员之间的互相信任,学会跟他人协作并给予有力的支持,体验被人支持和支持别人的幸福。
二是进行了一次个别心理辅导活动。首先学校委托心理辅导教师对全体学生进行排查。重点关注学习困难学生、家庭生活困难学生、孤儿学生、单亲家庭学生、学习优秀学生。针对他们表现出来的心理方面的问题苗头,及时进行心理疏导,力争使每个学生成为处事乐观、态度积极、能适应班级学校学习环境的心理健康的学生。
三是开展了一次心理健康教育进家庭活动。学校对心理方面表现有问题的学生进行了建档立卡,要求班主任协同心理辅导教师做好问题学生的家访工作。学校还设计了专门的表格要求学生家长进行观察填写,详细记录学生的睡眠、交往、运动、学习、娱乐、饮食等各方面的情况。心理咨询教师针对学生的情况制定了心理健康教育方案,学校与家庭共同促进学生健康心理的形成。
四是组织开展了一次心理健康手抄报评比活动。为普及心理健康知识,增强心理健康意识,提高学生对心理健康教育的关注度和参与度,学校分年级组组织开展一次心理健康手抄报比赛,在学校初步形成“了解心理、认识心理、关注心理”的良好氛围。
为关心辖区居民、社区工作人员心理健康,缓解工作和生活压力,学会合理的情绪管理,在工作和生活中增添幸福感,5月7日,甘州区北街街道流泉社区开展心理健康知识讲座,辖区党员、居民代表以及社区工作人员共30余人聆听了讲座。
此次讲座邀请联系社区心理辅导员、国家二级心理咨询师主讲,从多个角度深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面进行了生动的阐述和讲解,通过深入浅出的讲授和寓教于乐的课间游戏,引导大家客观认识压力、坦然面对压力、正确缓解压力、科学宣泄压力,建立积极、向上的事业观、家庭观和人生观,提升自身心理健康水平。
此次讲座现场轻松活泼,使在座的党员、居民群众及社区工作人员深受启发,获得了大家的一致好评,讲座结束后大家纷纷表示,通过讲座,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有助于大家主动调整工作、生活节奏,释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加阳光的心态,积极地投入到今后的工作和生活中。
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