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为了使大学生意识到校园生活的丰富多彩,由学生工作处和马克思主义学院主办、大学生心理健康教育中心具体实施的、XX理工大学心晴驿站社团承办的“心理健康教育活动月”活动将于近期展开。11月2日至11月6日,心晴驿站社团将于东、西两个校区展开此次活动的宣传。
宣传活动做足了前期准备,社团在做好的活动策划下充分动员骨干成员,以确保全体成员熟悉活动相关流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、学校网站、海报、黑板报等在校内进行宣传,在人员密集场合餐厅等地方发放单页,宿舍楼下宣传栏张贴海报,使广大同学们能深入了解此次活动目的'、主题、意义,能积极主动参与到此次活动中来。
11月7日至8日将进行活动第一阶段――心理健康讲座,将邀请XX市社区志愿者联合会曙光医院分会专业心理老师对大学生存在的心理问题进行讲解,同学们可现场提问心中疑惑,通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。第二阶段――心理将康杯挑战赛,以普及健康知识,是大学生更好的适应大学生活。
此次宣传活动扩大了社团活动的影响力,增强了大学生对心理知识的重视。
为疏导青春期心理焦虑,减轻学生的心理压力,10月24日,桐城市双港教育集团校双铺初中开展主题讲座,针对该校八年级学生开展心理健康教育。
该校教导处主任潘海青以《放飞好心情》为课题对学生进行心理健康教育。潘老师从一个智慧小故事开始导入课堂活动,学生们都积极参与,课堂氛围活跃。接着通过情绪卡片带领学生们认识情绪的不同种类,并结合生活实际,带领学生们了解如何调节自己的不良情绪,引导学生们在日常生活中如何运用呼吸调节法、表情调节法、适度宣泄法、转移法等方法来理智地对待不良情绪,指导学生走出阴霾心理,拥抱当下快乐。
课堂上,潘老师还收集了学生们的小烦恼,并对个别不懂得调节自我情绪的学生进行了一对一的心理疏导,现场气氛特烈,互动频繁。据悉,双铺初中非常重视学生的心理健康建设,通过主题班会、周一晨会、上门走访等不同形式对学生进行针对性的心理辅导,取得良好的效果。
为了让学生健康快乐的成长,健康的心理是保证。10月20日,xx小学自今年开学以来,扎扎实实开展心理健康教育,在德育处的精心组织和安排下,各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。
据了解,该校一直以来,把心理健康教育走进课堂,利用课本剧、讲故事、看视频、心理健康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求教师遵循心理学规律,将适合学生特点的心理健康教育有机渗透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐,看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座,“消除烦恼”、“感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人”,“做快乐少年”等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动,提高学生认知优点和承受挫折能力。课程贴近学生生活,在亲密的交往中把教学内容传授给学生。
通过一系列活动,使学生喜欢学、学得进、记得牢,会运用,真正领会和感受到什么是健康的心理,如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生,开展心理辅导活动,帮助他们健康成长。
为了让学生健康快乐的成长,健康的心理是保证。10月20日,xx小学自今年开学以来,扎扎实实开展心理健康教育,在德育处的精心组织和安排下,各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。
据了解,该校一直以来,把心理健康教育走进课堂,利用课本剧、讲故事、看视频、心理健康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求教师遵循心理学规律,将适合学生特点的心理健康教育有机渗透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐,看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座,“消除烦恼”、“感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人”,“做快乐少年”等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动,提高学生认知优点和承受挫折能力。课程贴近学生生活,在亲密的交往中把教学内容传授给学生。
通过一系列活动,使学生喜欢学、学得进、记得牢,会运用,真正领会和感受到什么是健康的心理,如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生,开展心理辅导活动,帮助他们健康成长
进一步普及心理健康知识,关注孩子的心灵成长,帮助建立良好的心态,9月27日上午,xx村开展了“做自己情绪的主人”心理健康教育知识讲座。
讲座上,村关工委常务副主任xx老师从多方面分析了当代学生的情绪问题,明确提出了现在的青少年因为学习压力大,情绪容易不稳定,也很难控制自己的情绪,并举出了种种情绪激化的表现。
情绪变化通常表现为:第一,情绪经常变化和反复无常。一种激起的情绪反应很快就会被另一种引起的情绪反应所代替。第二,情绪的迅速转化。当出现特殊事件时,最初会产生强烈的情绪,但随着这类的反复出现,情绪就会迅速减弱,甚至产生相反的情绪。第三,情绪存在不稳定性。青少年的情绪不仅是强烈的,同时又是不稳定的,易冲动,容易从一个极端走向另外一个极端。常常是大起大落、动荡不定,如由自我欣赏一时变得自我贬低,一时自负一时又自卑,一时喜悦一时悲伤,一时自信一时胆怯。第四,情绪存在两极性:情绪的两极性主要表现为强烈、粗暴和温和、细腻并存;内向与外向并存;不稳定性和固执性交替;自信与自卑并存等等。
讲诉后情绪的表现后,xx老师又带领大家一起观看了心理健康教育方面的宣传片。通过观看宣传片后,老师让孩子们明白,情绪对每个人的身心健康至关重要,情绪是我们生命不可分割的一部分,情绪从来都不是问题,情绪教导了我们在事件中该有所学习与收获,情绪应该为我们服务,而不应该成为我们的主人。
讲座的最后,xx老师还给大家介绍了五种合理控制情绪的方法,如:转移注意力,合理地宣泄,用理智克制自己的想法,自我激励,换位思考。以此让孩子提高心理素质,预防心理疾患,树立正确世界观、人生观、价值观,形成“健康、快乐、和谐、向上”的健康心理。
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