千文网小编为你整理了多篇相关的《素质拓展策划书(合集)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《素质拓展策划书(合集)》。
第一篇：素质拓展策划书范文
一、活动背景
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及其意义
1、贵州师范大学学生创业者协会（简称“创协”），是在贵州师范大学各级学校领导支持和我们前理事会的共同努力下成立的。本学期开学之后，举办趣味有奖竞技活动，旨在增加成员们对师大深厚文化底蕴的体会，加深大家对创协的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、创协以其宽松人性化的氛围在师大各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强创协的影响力，展现创协魅力，使每个成员体会到创协优越感。
3、素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。素质拓展活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，素质拓展活动所采用的活动方式更有计划性。
4、素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。参加者在活动过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动主题
友谊合作拼搏团结
四、活动分析及活动对象
整个活动分为五部分：友情链接、袋鼠赛跑、猜猜猜、八仙过海、火车快跑。
活动对象：贵州师范大学学生创业者协会所有会员
五、前期准备
（一）时间安排：
1、各理事及干事必须在3月19号下午13：00准时到场并做好活动前期的工作，布置好活动的会场及准备好所需的活动器材。
2、3月19号下午14：00前会员到三教前集合并做好签到的一切工作，并安排好定点工作人员维护次序，让活动能够有序进行。
（二）具体事务安排：
1、统计全体部门成员的名单，在活动中尽量让所有同学都能同时加入，让大家一起融入我们的大家庭中来。
2、针对“友情链接”活动：
1）把所有同学随机分成若干组（由当时到场的会员人数来确定），每组人数不得超过15人。
2）为了打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的快速记忆能力，更重要的是让会员和理事及干事更好的沟通和认识。
4、针对“袋鼠赛跑”活动：
1）按照上一个活动所分组的人员进行游戏，活动在进行的过程中由工作人员认真监督，做到公平公正的比赛原则。
2）主要是考察队员的组织能力，做到周到的分配好细节和协作能力。
5、针对“猜猜猜”活动：
主要是考察大家的知识能力和同学之间的默契感，增强活动的气氛，打破实际中语言的交流方式。
6、针对“八仙过海”活动：
是为了拓展大家的想象能力，在同样是走路的情况下，想出自己看到过的或者是想到的方法，到达指定地点。
7、针对“火车快跑”活动：
1）动在进行的过程中由工作人员认真监督，做到公平公正的比赛原则。
2）主要是考察队员间的默契程度及团结协作能力。
（三）应急事故安排
1、如果遇到下雨或场地无法使用，活动时间将推迟并另行通知活动的时间及地点。
2、如果活动中发生停电现象，要及时安排工作人员查看原因并报告学校及时修复。
六、具体活动流程及活动项目规则
（一）具体活动流程
1、工作人员（主要由人力资源部负责）于14：00提前到达活动场地，进行一些准备。秘书部在会员到场之前必须做好签到工作，并在活动开始前5分钟统计出参加活动的会员人数，并及时向工作人员汇报做好分组安排。
2、开幕式→友情链接→袋鼠赛跑→八仙过海→猜猜猜→火车快跑→颁奖仪式及闭幕式。
（二）活动规则
1、友情链接
各队成员任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是职院计算机科学系计算机应用技术专业的潘尚勇，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是职院计算机科学系计算机应用技术专业的潘尚勇后边的***，第三名队员则依次介绍说：我是职院计算机科学系计算机应用技术专业的潘尚勇后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。（若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。）
2袋鼠赛跑
每队随机抽出4名队员（男女各两名），两人各站一边，每对一个气球，当裁判叫开始时，第一名队员吹好气球捆好后立即用膝盖夹好气球往前跳，在跳走时不能用手动气球，到达对方是方才能用手把气球交给下一位，接着继续跳，在中间气球掉下的，如果用手捡气球者应回起点开始，否则，直接用膝盖夹起继续。用时最少的对为胜。
3、八仙过海
本游戏不分组，所有会员站在指定位置，并一切准备就绪后，当裁判人员宣布活动开始后，大家必须有序的往前走去，走过去的方式不能重复，不管用什么方式，只要能到达指定地点即可。由于本游戏没有设相关奖项，凡有重复者，由大家决定加以相关的惩罚。然后被罚者将重新用不同的方式完成任务。
4、猜猜猜
本活动由每对选出4――6名代表参加比赛，在给定的时间内主持人给其中一人一个词语或者是物体的说明，这个人只能用手势或身体动作来表达，让其中一人猜，每完成一题就换人继续用手势或身体动作来表达，可以轮流，规定时间内猜对多者胜。
5、火车快跑
每队另派出8人（必须有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队同时赛跑。
6、友情链接、袋鼠赛跑、猜猜猜每项活动前三名分别积分为：10分、8分、6分，其他队看表现情况给相应的分数并做好统计。
七、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT和视频，以便保存纪念。
3、制作宣传板，扩大活动效果。
八、经费预算
第二篇：大型户外集体游戏经典方案
主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门
六、活动具体方案
(一)地点：安溪志闵旅游区
(二)时间：拟定20__年 11月__日-__日 (二日游)
(三)活动流程
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
4、分享训练心情和经验
七、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带。
第三篇：心理团体游戏--无敌风火轮
《无敌风火轮》教学设计
四年级级部
一、教学目标
1、认知目标：使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。
2、态度和情感目标：培养学生的合作意识，体验合作的快乐和意义。正确对待成功与失败。
3、能力或问题解决目标：通过合作体验，培养学生初步的合作能力，为他们在以后的工作和学习中积累经验。
二、教学策略
1、游戏活动：在本课中设计了无敌风火轮心理小游戏，让学生在活动体验。
2、讲述与讨论：教师引导与学生主动参与讨论相结合，分享交流感受。
三、教学资源
1、准备40张报纸，3把剪刀，3卷宽胶带。
2、教学场地：大会议室室或操场
四、教学过程
（一） 开场导入：
同学们大家好，俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。生活中，许多事情都要团结合作才能完成的。什么是合作呢？顾名思义，合作就是互相配合，共同把事情做好。在我们的班级体里，同学之间的合作更是必不可少，今天就让我们一起来领略一下同学们的风采，感受一下我们班级团结合作的力量。
（二） 分组热身游戏：选择《相亲相爱一家人》曲目为背景音乐。
1、在背景音乐的欢快气氛下，教师将纸片随机分发给每个学生。
2、请学生根据自己所选纸片的颜色，到群体中寻找能与自己手中纸片颜色一致的“一家人”。
3、找到“一家人”之后，几个人站成在一排，一家人就组成一个队。
4、组队之后，要完成以下三个任务：
（1）每个队要选一个队长。
（2）每个队要取一个队名。
（3）每个队要有一句响亮的口号。
完成任务后，每组必须集体大声地说出本队的队名及口号，如：大家好，我们的队名是……我们的口号是……
最后，全体同学同时喊：你很棒！我很棒！我们都很棒！重复3遍，然后全体热烈鼓掌。
（四）
游戏活动：无敌风火轮（背景音乐——《加油歌》）
1、活动规则：
（1）每队队长到老师处领取废报纸、一卷封箱胶带、一把剪刀。
（2）每一队要利用这些材料做成一个大纸圈，听到信号后，同学成一纵队站立在圈中出发，当到达另一条标志线后（圈必须全部过标志线），当纸圈全过标志线时比赛即结束。
（3）比赛开始，比赛分段计时，制作风火轮的时间和将风火轮滚动转到终点耗时总和最少的队为胜利者。（老师计时并公布成绩）
（4）下面先看老师给大家做一个示范。
2、注意事项：
1）全队成员必须都踩着纸圈带前进，途中如有队员踏出纸圈则视为犯规，全队原地停5秒后继续前进。
2）滚动过程中纸圈带如发生断裂，必须修补后再继续前进。 3）活动中要注意的是男女搭配要合理。老师要注意观察每个小组的活动情况，注意最后评判要公平，淡化最后的名次，注重活动的体验。
3、讨论要点：
1）你在整个活动中起到了什么作用？ 2）你们小组是如何配合的？（自由发言）
3）从这个游戏中你学到了什么？（小组分享后推选代表总结发言）
4、各小组派代表发言，交流活动感受体会。
《无敌风火轮》教学反思
本节课，通过心理游戏，让学生在游戏中体验、感悟，并让学生集体讨论，分享感受体会，增强学生合作意识，促使其心理健康 发展。
这节课我注重了以学生为主体，以学生的发展为本，为学生创造了良好的课堂心理氛围，课堂中学生学得主动、快乐，课堂中的许多游戏充分地调动了学生的学习积极性，使学生在活动中能够尽情投入，加深他们的感受和体验。
反思整个教学过程，我认为以下几方面比较满意：
1．选择了比较合适的歌曲烘托了现场的气氛，充分调动了学生的积极性。
2． 整个活动环节的设计较为紧凑，时间安排上较合理。
当然，本节课还有许多不足之处，特别是在引导学生总结本次活动的收获，鼓励团体成员之间交换不同观点时做得还不是很好。今后在上活动课时，我会更加注意调控课堂，引导学生关注目标，鼓励学生相互倾听，共同探讨有效对策。
推荐专题： 拓展游戏口号