千文网小编为你整理了多篇相关的《拓展活动主题口号》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《拓展活动主题口号》。
1、足一步毅行,一点一滴爱心。
2、丰富体育内涵,共建阳光校园。
3、体育放飞希望,健康伴随成长。
4、健我强健体魄,养我浩然正气。
5、挥毫运动狂热,展现体育风貌。
6、生命在于运动,成功在于拼搏。
7、生命在于运动,运动要讲科学。
8、不坚持,就不知道自己有多优秀。
9、以勇求改,以改求变,以变求进。
10、心动不如行动,心动要赶快行动。
11、梦想并不遥远,路就在自己脚下。
12、用蓬勃的脚步细数时间都去哪了。
13、贵在坚持,难在坚持,成在坚持。
14、走出快乐,走出健康,走向青春。
15、魅力永久,充满自信,赢得胜利。
16、不耻最后敢为先,友谊永在比赛前。
17、从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。
18、喜欢操场多一点,距离健康近一步。
19、天涯地角有穷时,唯有行走无尽处。
20、我运动,我健康,我快乐,我阳光。
21、毅行从脚下开始,爱心从你我做起。
22、生命因运动精彩,体育让梦想成真。
23、让结局不留遗憾,让过程更加完美。
24、让运动成为习惯,让生命更加精彩。
25、走在一起是缘分,一起在走是幸福。
26、跑步跑到外星球,一起寻找都教授。
27、运动与生命同在,青春与快乐永存。
28、大踏步向前,让生命实现我们的光彩。
29、正因为它艰难,才使我们要一起上路。
30、毅行,不一样的旅行,不一样的心情。
31、走向操场,走进大自然,走到阳光下。
32、问世间,暴走何物,直教人血汗相交。
33、与运动相约,与健康同行,与快乐长伴。
34、体育是运动的艺术,运动是体育的`灵魂。
35、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
36、参加全民健身活动,营造和谐社会氛围。
37、运动浇活生命之花,营养孕育健康之果。
38、阳光体育魅力无限,健康生活精彩有约。
39、如何让你遇见我,在我到达最终点的时刻。
40、有些事现在不去做,一辈子都不会去做了。
41、体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
42、励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃。
43、厚德载物,自强不息,团结进取,永争第一。
44、强身健体,快乐联谊,超越自我,秀出风采。
45、播种油脂,收获疾病,播种运动,收获健康。
46、时时散播运动的种子,天天收割健康的果子。
47、浪潮风行,气势如虹,浪潮风行,众志成城。
48、淡泊明志,宁静致远,团结友爱,顽强拼搏。
49、眼泪不是我们的答案,拼搏才是我们的选择。
50、运动使我们充满活力,活力让生命变得美丽。
51、青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。
52、顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人。
53、生命需要运动,学习需要勤奋,人生贵在坚持。
54、留下你的汗水,展现你的风采,演绎你的精彩。
55、体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧美丽人生。
56、室浊内淤东篱无开凉信,郊朗气清西窗凉风自许。
57、用我们的脚测量地球,迈开你的腿,坚持就是胜利。
58、离开寝室,品味空气清新。迈向操场,挥洒青春汗水
59、毅行是一条艰辛的旅途,是一段经历,更是一种精神。
60、此刻你在行走,那是因为你还活着,此刻你在行走,那是因为你还年轻。
1. 军纪如铁,意志如钢;
2. 超越自我,自尊自强
3. 校园精英,谁与争风。
4. 烽火十三,冲锋在先。
5. 吃苦耐劳,磨练意志。
6. 弘扬军威,保家卫国。
7. 风云十五,军中骄子。
8. 海林学子,再创辉煌。
9. 众志成城,奋勇向前。
10. 硬骨六连,势必争先。
11. 英勇顽强,一往无前!
12. 吃苦耐劳,磨练意志。
13. 弘扬军威,保家卫国。
14. 风云十五,军中骄子。
15. 校园精英,谁与争锋。
主题:激情飞扬
活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间:20xx-7-22――20xx-7-23
活动地点:肇庆九峰山风景区
参加活动人数:20人
活动内容:
1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山
2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。
3、12:00 返回宾馆用中餐。
4、13:00整装出发前往景区拓展训练营
5、14:00 “双人跳”
赛道设置:
此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。
6、15:00 “过障碍”
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。()(此环节赛道约为 4m )
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
7、16:00 “独木桥”
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17:00 “小心陷阱”
赛道设置:
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)
10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。
第二天
1、07:30 起床,洗漱,晨练。
2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10:00 到达森林公园
6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/……)
8、12:30 合影留恋。
9、13:00 中餐。
10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回。
活动费用预算:
1. 包车费用:来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项:
1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围。
公司户外拓展活动方案(三)
预算费用:每人50元 (多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费
目的:
1、增强班级向心力和凝聚力;
2、增进一班和五班同学的了解;
3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会;
活动安排:
早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练:
附: 执行方案
08:50-09:30 开营仪式 破冰仪式DD做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家
活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。
09:30-10:30 信任背摔
内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的: 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。
10:40-11:50生死电网
内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”,“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
目的:1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!
中午
12:00-12:30 午餐 6元标准餐
12:30-13:40 午休 游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念
下午
13:40-14:30 互动游戏热身
14:40-15:50 挑战五分钟
内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。
16:00-17:00 求生墙
内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。
目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!
17:00-17:20 活动总结
活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。
2. 据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。
3. 这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。
4. 这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。
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1.人人关心体育,体育造福人人!
2.人生能有几回搏,此时不搏何时搏?
3.熔炼团队,超越自我,团结奋进,追求卓越。
4.赛出成绩,安全第一。
5.山中猛虎,水中蛟龙,XX公司,卧虎藏龙。
6.是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。
7.释放,放飞梦想,今天明天,由我创造。
8.踏响春天旋律放飞美丽心情点燃梦想展现魅力。
9.天道酬勤,健康起来,赛出成绩,安全第一。
10.天无绝人之路,迈不过的是心坎。地到天边天作界,山登绝顶我为峰。
11.挑战自我,超越自我。
12.挑战自我,熔炼团队;凝聚力量,成就自我。
13.挑战自我,突破极限。
14.挑战自我,团队协作;追求卓越,共创辉煌。
15.挑战自我,团结一致,开拓团队精神,尽展勇者风范。