千文网小编为你整理了多篇相关的《素质拓展策划书(推荐5篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《素质拓展策划书(推荐5篇)》。
第一篇：素质拓展策划书范文
一、 活动背景
大学生 “ 素质拓展计划 ” 由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。 “ 大学生素质拓展计划 ” 旨在全面贯彻党的教育方针，按照江1泽民同志 “ 四个统一 ” 的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就 “ 有理想、有道德、有文化、有纪律 ” ，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。进入 21 世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家，和谐型社会，经济产业结构升级等核心战略目标，我国各行业对人才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际交往，创新思维，领导潜能，团队精神，分析解决问题能力被看做新世纪职业成功的关键因素。
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
二、活动目的
一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把 校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。
培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。
三、活动简介
（一）活动时间
（二）活动地点
教科院系楼广场
（三）参赛对象
教科院学生（每8 人为一支代表队）
（四）活动名称
趣味体育运动会
（五）活动口号
锻炼身体欺负人
（六）活动主题
想运动的人没地方运动 想休息的人拼命在运动
四、注意事项
1 各班参赛人员以八人一组为宜。
2 保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥。
3 时刻谨记安全第一，注意保持场地卫生。
五 、 活动流程
（一）前期准备
1 活动申请
2 活动场地准备及时间安排。
3 活动宣传：印发活动宣传单，下发各班；通知各班宣传委员，做好参赛动员工作。
4 设计活动规则，做好奖励工作准备。
（ 二）游戏设置
1 手足情深
参赛队员：每队1 人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50 米赛段。
道具：红旗一面、喇叭一个
发令员：2 人
2 山路弯弯
参加人员：每队1 人
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10 圈，然后继续往前跑，完成50 米赛段。
道具：凳子2x4
3 宝贝新娘
参加人员：每队3 人（一男两女）
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50 米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
4 齐心协力
参赛人员：每队2 人
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：排球×4
5 我是乔丹 （弯道）
参赛人员：每队1 人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50 米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：篮球×4
6 过桥袋鼠
参加人员：每队1 人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2 座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：长凳2 ×4
麻袋（麻袋上绘制图案）×4
7 巨人脚步
参赛队员：6 人，其中至少3 名女运动员（分在两段）
比赛规则：分两段，每段25 米，每段3 人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50 米赛段。
道具：特制木板 2 × 4
（三）活动奖励
六、活动总结
第二篇：拓展活动方案
一．活动安排
（一） 时间自行安排
（二） 前期准备
1．带相机一部牙签一包，条幅，用两张报纸粘出一张1.5平方米的活动板，绳子n条，口哨一个，电脑和音响各一个（提前下载好背景音乐），秒表一块
2．集合后每十五人（男女混搭）分为一组，组织好秩序。
二．活动流程
（一）坐长城
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
（二）针挑戒指
全体学生面对面站成两列（男女混搭），给每位学生一根牙签，不允许折断牙签，将牙签含在嘴里，给第一位学生牙签上挂置一枚戒指，依次往最后一位学生传递，途中若戒指掉地，不准用手捡只能伏地用嘴上的牙签挑起。 注：也可将全体同学分成两小组竞争所用时间的长短。
（三）站报纸
用所带的报纸铺地，将（12-15人分为一组，看情况而定）请每个小组想进一切办法将该小组成员站立在同一张面积不大于1.5平方米的报纸上。
（四）四人五脚
每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
（五）箩卜蹲
将全体学生分为四堆，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词（"白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。"）再指定别的萝卜堆做同样动作。
（六）信任被摔
小组成员依次自1.5米的平台上，用一根布带牢牢绑住训练者的双手，训练者挺直身体向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护。请被摔者在往后倒之前都大声的说：我准备好了。小组的其他成员喊“来吧，我们爱你！1,2,3”注:让用双手做保护的队员摘掉眼镜和校徽以免划伤被摔者。
三．活动结束（利用背景音乐增加气氛）
总结：1.认清自己，切忌盲目自大；团结互助。
2． 摒除惰性，彰显青春激情，发奋图强。
3． 学会感恩，没有谁天生应该为谁付出。
4． 尊重他人，不要轻易否定他人的观点。
5． 用心经营，以主人翁的态度对待事情。
希望----你们走出去给别人的第一印象不是90后的学生，而是有文化有素养的有能力值得尊重的人。加油吧，同学们，相信你们是最棒的！
第三篇：拓展活动横幅标语
1、青春激昂 共铸辉煌
2、铸造优秀团队 共创企业辉煌
3、熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越
4、信赖源自专业 顾问提升价值
5、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力**
6，卓越团队 精诚合作 传帮带 共同进取
7、青春激扬 共创辉煌 追求卓越 体验价
8、互帮促、共同成长，传帮带、不断超越
9、致青春、感受团队激情，传帮带、快乐你我共赢
10、齐心协力、开拓思维，传帮带、源远创新
11、齐心协力、平凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌
12、突破极限、抢占技术制高点，挥动激情、服务社会大交通
13、精英团队、抢占技术制高点、勇者风范、服务社会大交通
14、纪律严明，沟通协作；打造激情，高效团队
15、突破自我、熔炼团队；凝聚力量、成就自我
16、突破自我、团队协作；追求卓越、共创辉煌
17、突破自我、熔炼团队、不鸣则已，一鸣惊人
18、先锋先锋、勇闯巅峰诚信、创新、责任、结果
19、沟通协作、团结拼搏；超越自我、共创卓越
20、为创造高素质、高效率、高产能的一流团队而努力奋斗
21、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
22、卓越团队、精英训练、卓越团队、共创辉煌
23、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
24、顽强拼搏，超越自我、努力奋斗、勇敢争先
25、比出风采、超越自我，团结一致、拥抱胜利
26、天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
27、团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先
28、突破自我、团结一致、开拓团队精神、尽展勇者风范
29、超越自我，突破极限，团结力量无极限！
30、山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙
31、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
第四篇：素质拓展策划书范文
一、活动时间：20xx年4月25日 下午15:00――17:00
二、活动地点：篮球场
三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程：
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;
(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布 (30min)
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就
淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2・・・所有人报完之后报1
的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)――备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：――备选 游戏规则：
(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;
(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 游戏目的：
1要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去，难以补救。
五、现场人员安排：
主持人：XXX 拍照摄影： XXX
裁判：XXX XXX XXX
六、道具：布条;水管4根;桶;滚珠。
第五篇：活动实施方案
根据总工会《xx》和《xx》两个文件精神的要求，为进一步落实《工会法》等有关法律法规，切实抓好我社区工会组织规范化建设工作，把职工群众最广泛地组织到工会中来，为推动我社区经济社会发展发挥重要作用，特制定如下实施方案：
一、指导思想
坚持以科学发展观为指导，按照全总关于“组织起来，切实维权”的工会工作方针和“哪里有职工，哪里就要建立工会组织”的原则，最大限度地把职工组织到工会中来，充分发挥工会组织的重要作用，切实维护职工群众合法权益，不断巩固和扩大党的阶级基础和群众基础，努力促进我社区各项事业又好又快发展。
二、组织领导
为贯彻落实县总工会精神，全面完成工会组织规范化建设的工作任务，社区成立工会组织建设领导小组：
组长：李秀英(社区党总支书记)
副组长：刘琴(社区副主任)
成员：李艳春精神文明精神及工青妇工作委员
三、实施步骤
我社区工会组织规范化建设工作具体分三个阶段组织实施。
(一)宣传发动阶段(5月4日-8月11日)
社区召开工会组建工作和规范化建设会议，大力宣传《工会法》、《中国工会章程》和《甘肃省实施工会法办法》等法律和法规，从战略和全局的高度，加深对做好工会规范化建设的重要性和紧迫性的认识，力争年底前确保80%的基层工会规范化建设达标。社区充分利用小喇叭、宣传栏、黑板报等宣传工具在辖区进行广泛的宣传发动，营围造势。
(二)调查摸底阶段(5月12日-5月19日)
组织各社区工会工作人员对辖区民营企业进行调查摸底。通过拉网式普查、地毯式摸底，摸清底数，进行实名登记，存入微机，建立台帐，并加强动态管理，及时更新台帐内容。要真正做到“三个清楚”：社区工会对辖区所有民营企业单位总数、单位名称、职工名单清楚;对已成立工会组织的民营企业单位情况及会员情况清楚;对本地未建工会的单位名称和职工数清楚。
(三)组织实施阶段(5月20日――6月31日)
(1)建会组织形式。企业不论性质如何、规模大小、职工多少，凡经工商登记开业的各类民营，都要依法组建工会。其中，会员8人以上的企业应当建立工会委员会，25人以上的企业同时建立工会经费审查委员会，7人以下(含7人)的建立联合工会或所属社区工会以下的工会小组;会员200人以上的，应设专职工会主席或专职工作人员;女职工10人以上的应建立工会女职工委员会。
组建工会审批：职工50人以上的由县总工会审批，8―50人的由城关镇工会审批，7人以下(含7人)的由社区工会审批。
(2)工会组建程序。各民营要在本单位进行工会组建宣传发动，营造声势，向广大职工宣传工会的性质、地位、作用、任务及会员的权利、义务，组建工会目的意义，广泛吸纳工会会员，并按照既定的合法程序组建工会。街道工会要提供必要的业务指导。主要做好以下几项工作：
一是成立工会筹备组。由同级党组织提出工会筹备组人选;没有党组织的，由上级工会与职工和企业代表共同协商，成立工会筹备组;二是向上级工会提出建会报告;三是由筹备组负责，向广大职工宣传工会的性质、地位、作用、任务及会员的权利、义务，组建工会目的意义;四是发展会员。填写入会申请书、会员登记表和会员花名册，建立车间分会，班组工会小组;五是组织会员民主推选或由上级工会推荐工会委员会委员、正副主席和工会经费审查委员会主任候选人，报同级党组织和上级工会批准;六是召开会员代表大会或会员大会民主选举工会委员、经审会委员;分别召开工会委员、经审委员全体会议，选举正副主席、经审会主任;七是选举结果报上级工会审批;八是选举结果经上级工会批准后，宣布工会组织正式成立。
(3)工会建立要求。建章立制，开展工作。坚持一手抓建会，一手抓作用发挥，做到“八有”：有牌子、有批复、有印章、有经费、有场所、有制度、有活动、有档案。
(4)工会干部条件。认真选好配好私营企业工会干部，特别是工会主席人选。要坚持民主选举制度，真正把热爱工会工作，热心为职工群众服务，敢于为职工说话办事，又善于与业主合作共事的会员选到工会领导班子中来。民营企业主及其近亲属不能担任工会主席和经审委员会主任及经审委员，社区工会主席可由社区党组织的书记或副书记兼任。