千文网小编为你整理了多篇相关的《老年体育活动策划方案(大全)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《老年体育活动策划方案(大全)》。
第一篇：老年体育活动策划方案
一、比赛目的
1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体
2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活
3、增进了老年人之间交流与了解
4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况
二、参赛对象
社区内的所有能够参加下列活动的老年人
三、参加人数
计划组织五支参赛队伍，每一队共10人
四、活动主题
我健康，我快乐，我运动
五、比赛场地
社区活动中心
六、活动时间
20xx年5月1日星期日
七、活动变化
因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。
八、活动用具
1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双
2、篮球6只，护膝护腕个五十只
3、投环10个，小物品15个
九、活动流程：
1、夹弹珠
比赛规则：
每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛
准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。
2、手拍篮球跑
比赛规则：
每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。
3、投环比赛
比赛规则：
在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。
4、才艺展示
此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式
新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。
备注：
1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。
2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。
第二篇：老年体育活动策划方案
一、活动背景
当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。
二、活动目标
帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。
三、活动理论框架
1、埃里克森的人格发展理论
此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的.影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。
2、符号互动理论：
此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。
四、活动主题
“趣味运动会，拉近你和我”
五、活动时间
20xx年11月
六、活动地点
xxx社区服务中心
七、活动对象
家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。
八、活动内容
（一）比赛项目：
个人：
1、穿针引线
2、保龄篮球
3、飞镖
4、投掷羽毛球
团体：
1、举球过障碍
2、赶猪进栏
3、你来比划我来猜
（二）比赛规则：
（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）
个人：
1、穿针引线
在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。
2、保龄篮球
按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。
3、投掷飞镖
按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。
4、投掷羽毛球
参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲ABC三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜。
团体：
1、举球过障碍
用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。
2、赶猪进栏
在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。
3、你来比划我来猜
每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。
（三）大合唱
由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的.老年人一起合唱《浏阳河》
（四）统分颁奖
运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。
（五）奖品设置
特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个一等奖：洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个二等奖：牙刷1个+环保购物袋2个+挂钩2个三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个
第三篇：丰田小组活动策划书
活动名称：丰田自我成长小组趣味活动
活动目的: 增进小组成员之间的感情，增加小组内部的凝聚力。 缓解学生压力，扩展学生思维加强学生体能锻炼。
培养学生动手能力，团队协作能力，培养学生的积极性。 活动对象：2009—2012级全体丰田小组成员
活动时间：2012年11月21日（星期三）14：30至16:30活动地点: 宁夏大学C区足球场
活动主题：娱乐身心、激扬青春
活动项目：七彩连环炮、十人九足、地雷阵、盲人足球、搭桥过河、真情告白
一.七彩连环炮
游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以三分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
二.十人九足
详细游戏规则：
以年级为单位,共四个队伍。每队十人，选一名指挥员，指挥大家统一行动。男女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，最先到达终点的胜出。第一次可以出声，第二次不准出声，否则罚停15秒
三.地雷阵
详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。负责告诉他向什么方向走。
四.盲人足球
详细游戏步骤：
1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
五.搭桥过河
游戏方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚
触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
六.真情告白
游戏规则：每个人背上贴上一张白纸，其他人依次在纸上留言。写上自己对别人的祝福和鼓励。
比赛设优秀团队奖 ：一等奖、二等奖、三等奖
活动金费预算：
横幅：12x10=120（元）
文件夹：6.5x10=65 (元)
笔记本：6x10=60（元）
订书机：4x10=40（元）
白纸：30x0.1=3 (元)
气球：1x5=5（元）
宽胶带：1x2=2（元）
合计人民币295元
第四篇：关爱老人活动方案
随着社会的发展，人们生活质量的提高，迫使人们生活节奏加快。有的人为了紧跟时代的步伐在工作与生活中忽视了父母的感受认为只要给钱他们就可以过得很好。对于那些与子女不在一个城市的老人子女与他们通电话的次数可以计数，见面变得尤其奢侈。随着年龄的增加心理的孤独让他们觉得老无所依。为了不让明天的自己老无所依今天我们开展关爱老人的活动。
具体安排如下。
（1）时间地点：
在元旦即近的20xx年1月25号组织人员在xx敬老院为老人送上新年的祝福
（2）活动内容：
1 由各个负责人带领愿意参加采购做食物材料的同学去购买材料
2 与老人一起做饺子然后不管是他省的还是还是本省的一起吃欢乐饭，讲述自己家乡的过年习俗，忒别的文化故事，著名的旅游景区都可以，让大家了解不同的城市，最好是配带自己平时拍得图片，活动负责人会为大家提供电脑，到时候大家传至电脑。
3 饭后大家围坐一个大圈鼓励老人讲述他们的年轻时的风采，他们的故事。因为考虑到老人的爱好到时候鼓励他们唱秦腔/京剧……接下来同学自己的节目以文艺表演为主（歌曲，舞蹈，相声，小品……）
4 放烟花爆竹感受新年氛围，一起唱欢乐歌。看一部卓别林的搞笑电影，再看一集《家庭幽默录像》
5 每几位同学为一组把自己的祝福关心送给老人，留下老人的电话号码每一周换一位同学打给老人，给与他们问候（期间可以去别的组问候别的老人）
（3）12月15号开始准备活动期间要做的事有
1 活动经费的拉取可以有以下来源：第一鼓励有意愿的同学们去做一份兼职（我们会和专门提供兼职的社团联系为大家提供可靠兼职信息）一是体验生活再一是有意愿的同学可以拿出一部分钱作为我们活动经费，不去兼职有爱心的同学可以将自己的零花钱拿出一小部分。第二负责人去各个有爱心的小店拉赞助。经费预算在四百块以内
2 活动宣传：海报宣传，班级宣传。并填好报名同学信息
（4）根据具体情况抽取负责人保证活动期间人员安全和活动安全顺利举办
由负责人做活动总结
第五篇：敬老院活动策划的方案
一、活动背景
为了更好地践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，丰富大学生的校园实践活动，锻炼大学生的社会能力，培养他们自觉服务社会的意识，特地开展这次以服务敬老院为主题的活动。
二、活动目的
弘扬中华民族的传统美德；通过校外实践锻炼大学生的各项能力，帮助他们今后能更好更快的融入社会；服务社会，传播正能量。
三、活动意义
通过开展这次活动，大学生既可以增长一些实际本领来充实、提高自我，同时，又可以让敬老院甚至于社会感受到大学生这一群体的成长，以及他们对社会所做出的贡献。
四、活动名称
志愿服务社会，弘扬传统美德
五、活动时间
20xx年x月xx日
六、活动地点
敬老院
七、活动对象
敬老院老人
八、活动内容
志愿服务敬老院
九、活动流程
1、通知参加人员活动的时间、地点，保证大家准时集合。
2、在前往敬老院的途中，做到有组织、有纪律，确保每个人员的安全。
3、服务敬老院过程中明确人员分工，做到各司其职，避免出现无事可做、相互推诿等的混乱状况。
4、帮助敬老院服务人员打扫卫生。
5、组织一场小型的文艺表演供敬老院老人欣赏。
6、提前安排好一部分人员帮助老人整理内务、聊天。
7、活动结束，保证活动人员全部安全带回学校。
十、活动注意事项
1、确保活动参加人员全部准时集合，清点人数，确保无一遗漏，前往敬老院。
2、注意交通安全。
3、在服务过程中避免与老人发生冲突。
4、做好活动总结，吸取经验教训，以便下次活动更好地开展。
第六篇：社区老年人棋牌活动设计方案
社区老年人棋牌活动设计方案
一．活动背景
近年来，随着中国人口的老龄化，老年人在社区中占据着相当大的比重。尊老敬老是中华民族的传统美德，我们应该尽全力让他们幸福的安享晚年。尊重老人，敬爱老人，就是尊重和敬爱我们自己。而棋牌运动在我国有着深厚的群众基础，是既健康又高尚的文化娱乐活动。棋牌是集科学性、知识性、竞技性、趣味性于一体，以脑力运动为主的活动，，可提高人的记忆力和大脑思维的能力，培养人们良好的品德修养和紧密协作、适应环境的团队精神。
二．活动目的
1,为了推进社区的文体活动，将以老年人为中心开展本次活动。以丰富老年人的晚年生活，增进老年人身心健康与增强其人际关系为目标,消除老年人的失落感，空虚感。以棋会友，修身养性，让老年人在活动中感到快乐，得到幸福；进而安享晚年。
2,为了丰富老年人的闲暇时间，有利减缓老年人记忆力下降，孤独现象的产生，帮助老年人充分利用时间，锻炼自己。
3,给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。 4,为了弘扬中华民族的传统美德和社工的服务精神。
三．活动意义
帮助老年人获得晚年的欢乐和幸福，是构建和谐社会的要求，也是当代社会人文精神的体现，有利于增强社会对老人的关注和关怀，更有利于老年人身心健康的发展。
四．活动主题
“以棋牌会友，共享生活精彩”
五．活动项目
棋类：象棋 牌类：斗地主
（具体比赛规则见附件）
六．活动地点
育慧里社区棋牌室
七．活动时间
2014年10月1日下午2点到5点
八．活动人员
社区内对棋牌感兴趣的老年人（55岁以上）、社区志愿者、居委会成员，2名主持人，2位协助活动游戏解说员、裁判、社区医疗人员
九．比赛前期准备
（1）利用宣传板或横幅进行宣传，对参加活动的老年人进行报名登记 （2）准备活动所需要的象棋、扑克牌 （3）安排摄像人员
（4）布置场地以及活动所需的桌子、板凳 （5）活动场地的布置，（材料是气球，彩带，海绵纸，海报2大张，横幅一条，小宣传单）
（6）准备奖品（水果篮、洗发水，洗衣粉，老年人蒲扇） 十．活动流程
（1）1点~2点 志愿者和居委会成员进行场地安排 （2）2点 各比赛人员各就各位 （3）2点~2点05分 居委会代表发言
(4)2点05~2点10分 主持人讲话 并进行游戏讲解
（5）2点15分 ~4点半 比赛正式开始（协助讲解员随时帮助不明白比赛规则的老人）
（6）4点30分~4点45分 颁发奖品
（7）4点45分~5点 在横幅上签名字并合影留念
（8）5点之后 散场，志愿者及居委会成员做场地清理
十一．奖品设置
棋牌类第一名：水果篮 棋牌类第二名：洗发水 棋牌类第三名：牙膏 参与奖：老年人蒲扇
十二．资金预算
象棋10副 100元 扑克牌10副 50元 气球 25元 彩带、海绵纸 25元 海报2大张 100元 横幅一条 100元 小宣传单100份 50元 奖品：
水果篮2个 150元 洗发水2瓶 100元 洗衣粉2袋 50元 老年人蒲扇100个 300元 共计1050元
十三．活动中应注意的问题及细节
1、鉴于棋牌类比赛不同于其他体育比赛，本次大赛需要一个较为安静的氛围，有利于选手的发挥。需要工作人员协助维持好赛场内的秩序，保证参赛选手能够最大程度的发挥自己的实力。
2、观棋不语真君子，志愿者要提醒观战的职工不要为比赛选手支招。
3、注意赛场卫生，确保活动过后场地的清洁卫生
十四．应急措施
1，遇到突发疾病，由社区医疗人员做应急急救，并拨打120紧急救护车送往医院
2，活动中发生争吵等现象，志愿者及居委会成员及时制止并调解
附件一
中国象棋比赛规则：
①采用智力运动会规则，一回合定胜负 ②不遵守比赛规则视为负
③悔棋，干扰对手等违规行为视为负
④迟到视为弃权
⑤大赛筹委会拥有比赛规则最终解释权
比赛赛制：
采用淘汰制，即每一轮剩下一半选手，最终决出冠军。如果出现单数人情况，采取抽签轮的办法，最后3人采用循环制决出冠军，若胜负关系相同，采取查胜负场次的办法决出冠军
时间要求：每一轮都采取同时开始，同时结束的办法，即要等到最后一对选手完成比赛才能开始下一轮，由计时员统一计时，每轮比赛时间上限30分钟，如果30分钟内未完成比赛视为和棋
二，斗地主比赛规则
比赛规则：按照斗地主通用规则进行
比赛赛制：抽签分组，每三人一组，每组比赛局数为10局，积分第一名晋级。积分=底分×倍数×玩家身份系数（农民为1地主为2）。晋级中如出现单数人情况，采取抽签轮空的办法，最后3人决出冠军
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