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第一篇：班级活动或主题班会方案
课题：我比想象中优秀
课型：班级心理辅导课
设计理念
人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿。但面对困难，很多时候，我们往往不知所措，事实上，我们并不是输给了困难，而是输给了我们自己，因为我们常常低估了自己的能力，没有发现自身存在的潜质。而中学阶段正是学生获得自我认同感的一个关键时期，他们的自我价值感还不稳定，因此我设计了本次心理辅导课，跟学生一起挖掘自身的潜能和自己周围的人际与社会资源，建立良好的自我认同感。
教学目标：
1、认知目标：认识到每个人都有无限的潜质。
2、态度和情感目标：
(1)面对现实中的困难和挑战，学会用积极的心态面对一切。
(2)善于挖掘自己的潜能。
(3)遇到困难时善于利用自己的人际和社会资源。
3、能力目标：
(1)在生活中学会挖掘自身的潜能。
(2)遇到困难时学会寻求帮助，调动一切力量克服困难，战胜挫折。
重点、难点：学会挖掘自身的潜能，在必要的时候学会寻求帮助。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合
课前准备：录音、准备道具
教学过程：
一、导入主题
二、辅导过程
活动1、听故事《你比想象中更优秀》
1796年的一天，在德国哥廷根大学，一个很有数学天赋的19岁青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的每天例行的三道数学题。
前两道题他在两个小时内就完成了。第三道题写在另一张小纸条上：要求只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正十七边形。
他感到非常吃力。时间一分一秒地过去了，第三道题竟然毫无进展。这个青年绞尽脑汁，但他发现，自己学过的所有数学知识似乎对解开这道题都没有任何帮助。
困难反而激起了他的斗志：我一定要把它做出来!他拿起圆规和直尺，一边思索一边在纸上画着，尝试着用一些超常规的思路去寻求答案。
当窗口露出曙光时，青年长舒了一口气，他终于完成了这道难题。
见到导师时，青年有些内疚和自责。他对导师说：“您给我布置的第三道题，我竟然做了整整一个通宵，我辜负了您对我的栽培……”
导师接过学生的作业一看，当即惊呆了。他用颤抖的声音对青年说：“这是你自己做出来的”
青年有些疑惑地看着导师，回答道：“是我做的，但是我花了整整一个通宵。”
导师请他坐下，取出圆规和直尺，在书桌上铺开纸，让他当着自己的面再做出一个正十七边形。
青年很快做出了一个正十七边形。导师激动地对他说：“你知不知道，你解开了一桩有两千多年历史的数学悬案!阿基米德没有解决，牛顿也没有解决，你竟然一个晚上就解出来了，你是一个真正的天才!”
原来，导师也一直想解开这道难题。那天，他是因为失误，才将写有这道题目的纸条交给了这位青年。
每当这位青年回忆起这一幕时，总是说：“如果有人告诉我，这是一道有两千多年历史的数学难题，我可能永远也没有信心将它解出来。”
这个青年就是数学王子高斯。
当高斯不知道这是一道有两千多年历史的数学难题，仅仅把它当作一般的数学难题时，只用了一个晚上就解出了它，高斯的确是天才。但如果当时老师告诉他那是一道连阿基米德和牛顿都没有解开的难题时，结果会是怎样呢生活中你有没有类似的经历读完这个故事你有什么感触呢先小组讨论，后班级发言。
活动2亲手验证，我比想象中更优秀
同学们，让我们想象一下，此刻正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像。演出结束，演员向你走来，你无比激动。好了，游戏现在开始——请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓多少下呢把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把纸倒扣在桌面上。
现在让我们实地测验一下，鼓掌10秒钟，请注意，以尽快的速度鼓掌，也许当你鼓到六七秒钟时感到很累，但是一定要坚持下去哦。
然后请大家把鼓掌的数字乘以6，就得出了自己一分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。
现在你得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。看一下这两个数字哪个大大多少
看着这两个数字，你有什么感想呢
在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现。但我们平常却总是被一些习惯思维阻碍自己对自己有一个真实更高的评价，那么阻碍我们的到底是谁呢那就是“我不能”先生。
活动3将阻碍我们更优秀的“我不能”先生火化
1.首先请同学们在纸上写出自己不能做到的事。
2.在哀乐中请大家把写好的纸折好按顺序来到讲台前，把纸扔进一个瓷碗中，用火柴点着，我们一起把“我不能”先生火化。
3.跟随老师默念下面的悼词。
“同学们，今天我很荣幸能够邀请你们前来参加‘我不能’先生的火化仪式。‘我不能’先生在世的时候，曾经与我们的生命朝夕相处，您影响着、改变着我们每一个人的生活;有时甚至比任何一个人对我们的`影响都要深刻得多。您的名字几乎每天都要出现在各种场合。当然，这对于我们来说是非常不幸的。现在，我们已经把您火化了，希望您能够安息。同时，我们更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，还有‘我立刻就去做’等能够继承您的事业。虽然他们不如您的名气大，没有您的影响力强，但是他们会对我们每一个人、对全世界产生更加积极的影响。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我们每一个人都能够振奋精神，勇往直前!
4.每人走到纸灰前，鞠躬跟“我不能”先生告别，并跟“我不能”先生说句话。
5.每人用纸做一个墓碑，上面写着“我不能”，中间则写上“安息吧”，或写上自己想写的内容。下面写着这天的日期。每人把自己做的纸墓碑放在桌子上。以后再想说“我不能”的时候，就看看墓碑，便会想起“我不能”先生已经死了，进而大家去想出积极的解决方法。
活动4发掘隐形的翅膀，迎接新人“我能行”先生
同学们，下面我们在欢快的音乐中鼓掌欢迎“我能行”先生，他的别名叫“不倒翁”。
同学们，你们愿意和“我能行”先生做朋友吗
现在就先跟“我能行”先生交流一下你的情况，然后和大家共享你的交流成果吧。
1、我的能力、优势、潜能等：
我在____方面行。
我在____方面行。
我在____方面行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
我在____方面，如果更____一些，我也能行。
……
2、我的人际与社会资源：
现在想一下：假如你遇到了困难，你可以向哪些人寻求帮助呢写下来跟大家分享一下吧。
我很庆幸，我有___，他(她、它)____。
我很庆幸，我有___，他(她、它)____。
我很庆幸，我有___，他(她、它)____。
我很庆幸，我有___，他(她、它)____。
……
三、歌曲齐唱
隐形的翅膀
每一次都在徘徊孤单中坚强，
每一次就算很受伤也不闪泪光，
我知道我一直有双隐形的翅膀，
带我飞，飞过绝望。
我知道我一直有双隐形的翅膀，
带我飞，给我希望。
我终於看到所有梦想都开花，
我终於翱翔，用心凝望不害怕。
哪里会有风就飞多远吧，
隐形的翅膀让梦恒久比天长，
隐形的翅膀让理想变成现实，
我会永远留一个愿望让自己想像。
四、我的感悟和收获
通过今天这堂课，你有哪些感悟和收获呢跟大家一块分享一下吧。
教师总结：请记住这句话：你比自己想象的更优秀!因为我们每个人的潜能是无穷的，我们平时对自己的感觉只是冰山的一角，还有更多的优秀品质等待着你去挖掘。请不要让“我不能”束缚自己的手脚，多给自己一些肯定，把自己想象得更优秀一点，这样你就会变得更加优秀。
第二篇：主题班会活动方案
主 题
凝聚力
活动目的（教育、培养的效果及目标）：
由于刚接新的班级，自感班级凝聚力不强，另外，也想让自己尽快的融入到这个集体中，所以决定召开此班会。
准备工作：
1、通过平时的观察和积累，收集了一些体现班级凝聚力不强的素材。
2、让几个学生谈谈对于班级现状的一些看法和体会，并将具体问题一一提出。
过程：
1、由我将接班至今的所见所闻一一列出，并说出了我自己的观点和看法，并指出了其中的利害关系。
2、让部分学生谈谈自己对于班级的看法和感受，并将问题一一列举。
3、让班内其他同学发表观点，并共同参与讨论。
4、由部分同学带头提出倡议，制定解决的办法和措施。
5、由我提出对全班的要求和期望，并进行郑重的承诺。
第三篇：大学主题班会策划方案参考
大学生活是人一生中由学校转向社会的过渡生活，对于人的成熟锻炼起到举足轻重的作用。城南学生经历了两年高强度、高节奏的预备大学生活，但真正迈入大学的门槛后，很容易歇脚。为了帮助同学们更加了解大学生活的多样性，更加明确大学生活的意义和目的，进一步为自己的将来生活方式做好充分的考虑和选择，同时为了调整自己的心态，在大学中积攒力量面对新阶段的挑战，起早规划自己的大学生涯，从而抓住命运的主动权。因此外语系将举办一次主题为“我的青春我做主，我的大学我规划”的班会活动。
一、活动主题
我的青春我做主，我的大学我规划
二、活动对象
xx级英语632班
三、活动时间
20xx年9月4日或5日
四、活动地点
文科综合楼C栋
五、主办单位
湖南第一师范学院外语系学生会
六、前期准备工作
1、活动样本准备：班长主持召开班委会议，征集大家意见，确定班会主题、班会风格、节目安排、人员配置，班委做好宣传工作，让同学能够真正融入参与到班会活动中。
2、材料
1）教室：提前购置所需的装饰材料，提前申请教室设备启动卡，选定背景音乐。
2）书面材料：确定文本格式、字数、上交时间
3、人员安排：策划组、装饰组、节目组、后勤组
七、活动过程
环节一：学术能力拓展
1、20xx年9月4日或5日晚19:00全班同学将在文科综合楼C栋303集合，由纪检委员清点人数，及时登记同学的出勤情况。
2、主持人上台简单介绍本次班会背景及流程。
3、请外语系书记、辅导员致辞。
4、小品（大学学术建设、考证种类）
5、请优秀学姐学长或班导浅谈自己的大学四年规划，接着随机抽取同学来谈谈自己的大学规划。
环节二：实践能力拓展
1、游戏（连接环节一和环节二）。
2、主持人简单介绍学校部门、社团情况。
3、同学们自由发表意愿（以小故事的形式进行）。
4、有奖问答环节，答对者可获得一份精美礼品。
环节三：个人素质规划
1、主持人以新闻联播的方式对个人特长发展、性格可塑性、交际延续性来进行实例播报。
2、歌曲串烧比赛带动班级活动氛围。
3、班会活动以全班大合唱为结束符号。
4、班长进行班会总结。
5、同学们有序离开教室，后勤组打扫教室卫生。
八、活动意义及目的
通过这次班会活动，宣传大学生涯规划的重要性。全方位地加强对她们大学生涯提前规划的教育。所以“我的青春我做主，我的大学我规划”的班会活动就是要提倡大学生把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，让心里都有一个大学目标与计划。
九、注意事项
1、工作安排部署到位，保证活动的顺利进行及环节之间的自然衔接。
2、遵守班会纪律。
3、做好班会记录、拍照、收集班会总结工作。
4、活动结束后，清理教室里的垃圾，关窗关灯关门。
十、经费预算
彩纸20元
胶水3元
气球9元
总计：32元
第四篇：主题班会活动方案
甲：当六月的脚步声由远而近，轻轻的敲开大地的沉闷，
乙：从沉睡中醒来的花儿们，争奇斗艳，灿烂开放。
甲：沐浴在风和日丽中，让暖暖的太阳带领着我们奔跑在田间，在小路。
乙：你是不是已经慢慢陶醉，慢慢惊喜，仿佛那盛开的娇艳的花。
甲：同学们，五（1）班“我是学校小主人”主题班会
合：现在开始~~~
一、分组朗诵（各组按顺序起立朗诵）《快乐的六月》组诗
二、独唱
甲：大海是鱼儿的家
乙：树木是鸟儿的家
甲：森林是动物的家
乙：学校是我们的家
甲：请欣赏《快乐的节日》
三、诗歌诵《我能》
四、谈体会：我是学校小主人，我为创建行为规范达标学校出一份力
五、舞蹈
六、全班唱
（女）学校是培育我们成长的沃土
（男）如雨露阳光，呼醒我童年的梦想
（女）如春风化雨，给我无穷的知识和力量
（合）我们如春天的花朵，点缀着美丽的校园
（女）今天我以学校为荣
（男）明天学校为我喝彩
（合）是学校哺育了我们
我们都是学校的小主人
七、全班唱《中国少年先锋队队歌》
甲：美好的春天里，看看天，
乙：看看树，
甲：看看身边美好的一切，
乙：让紧绷的心得到休息，
合：让我们的活力绽放在这一片绿草蓝天。
合：五（1）班主题班会到此结束，谢谢大家。
第五篇：班级主题活动策划
一、活动概况
1、活动背景：白岩松曾说过：“没有一代人的青春是容易的。”我们的青春就像奔流不息的江河，呼啸着追寻我们想要的一切。在这追寻的过程中，我们总能被身边的优秀典范所激励所鞭策，跟优秀的人在一起我们总能感受到一股股的正能量浸透我们的心灵，让我们放飞青春之歌，一路与优秀同行。
2、活动目的：旨在激励大学生在青春的道路上向优秀的典范学习，不断提高自我，完善自我。
3、活动主题：青春之路，优秀同行
4、活动成员：管理科学Q1241班全体成员
5、活动时间：XX年11月21日第5、6节课
6、活动地点：J1-407
二、活动流程1. 前期准备：班级博客圈宣传
2. 活动所需物资资源：气球、便利贴、奖品等。
3. 活动人员分工：
主持人：陈诚 拍照：范婷
4. 活动流程策划安排：
（1）全体起立，唱团歌
（2）主持人致辞
（3）诗朗诵
（4）游戏互动（一）
（5）班级优秀作品展示
（6）游戏互动（二）
（7）全体合唱歌曲
（8）主持人致结束词
三、预期效果：通过本次活动能够激发大家在成长的道路上对优秀典范的追求，从而树立正确的人生观与价值观，在青春的道路上每个人都能过得精彩和充实，拥有一个美丽的大学生活。并且通过这些小活动来调动大家参与班级活动的积极性，拉近大家的距离，从而提高班级的凝聚力。
管理Q1241班团支部
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