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小学心理辅导活动设计方案(合集)

2022-03-29 12:56:02

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第一篇:团体心理辅导方案设计

40个团体心理辅导游戏

1、捆绑过关——(适用:团队协作)

简述:藉着被绑在一起来完成数件任务 人数:不限 场地:不限

道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人 游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组最好二人以上。

2.每一组组员围成一个圈圈,面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球

简述:藉着分工合作来完成任务 人数:每组限六人 场地:不限

道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人

游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2.老师请每组每人抽签。

3.首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验

简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以 人数:不限 场地:不限

适合范围:刚认识或不认识的人 游戏方法:

1.全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)

2.接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB„(BB不同的食物名!) 3.像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

4.一直到有人中途讲错出局! 题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。

4、比一比

简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么 人数:不限 场地:不限

适用范围:适合刚认识或不认识的人 游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组最好五人以上。

2.轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

5、比长短

简述:每队派出一人比不同的单位 人数:不限 场地:不限

适用范围:适合刚认识或不认识的人 游戏方法:

1.分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。

2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3.等被派出的人都出来后,老师再说比什么。 4.计算每次比完的输赢即可。

题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长:比手臂;比上衣;比头发„比短:比手指头;比裤子或裙子„比高:比声调;比手抬起来的高度„比大:比眼睛;比手掌„比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子„题目必须在看到被派出的人之前想好!

6、超级大头贴

简述:用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数:最少十人 场地:室内

适用范围:适合熟悉团体中人物的朋友们 游戏方法:

1.分组,每组人数不限

2.每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)

3.老师在宣布题目后,分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案,但不能看到自已头上的。

4.当老师说开始时,二人可以开始问问题猜自已头上的答案,但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。 5.队员可在旁边帮忙回答,但不能问问题或讲答案出来。

6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订),有三次(看题目难度而订)的机会猜答案。

7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目,直到所有的题目被猜完。 8.可看每组猜对的数目来算分数,输的队必须接受处罚。 题目例子:这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如:团体中最爱唱卡拉ok的人?;孔子学生的名字?

8、谁在布后?

简述:藉着游戏来记他们的名字 人数:不限 场地:不限 道具:一块大布

适用范围:刚认识或不认识的人 游戏方法:

1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字 2.分成两组,各坐在场所的一边 3.老师和帮手把布拿着隔开两组人

4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

5.老师看二边都坐好人后,数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

9、猜猜是谁? 大家把自己的名字写在上面;

2.老师收集所有的名片贴纸,然后把每一张贴纸贴在每个人背后(不能是同一个名字贴在同个人背后),不能让他们知道他们背后的人的名字; 3.游戏开始,每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。(人数多的话,只限问个人一个问题)

10、虎克船长

简述:藉着游戏来多认识旁边人的名字 人数:不限 场地:不限

适用范围:刚认识或不认识的人 游戏方法:

1.全部的人围成圈圈,先搞清楚坐在两旁人的名字。

2.由其中一人开始,说自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。 3.被叫到的人两边的朋友必须马上说:“嘿咻!嘿休!”和做出划船的动作。 4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字(如 2),直到有人做错或做错三次(随意!)

题目例子:可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。

11、如何建立信任:(适用:团队建设) 游戏方法:带眼罩行走,两人一组

第一阶段:一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示;

第二阶段:一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示;

第三阶段:一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。游戏说明:

1.领导行为、观点的连续性、一致性,保持沟通,是信任建立的根本保障。 2.手把手教—引导—建立信任,授权,同时不断给予指导。

12、头脑风暴

形式: 4-6人一组为最佳 类型: 讨论类 时间: 10分钟

材料: 回形针,可移动的桌椅 场地: 教室

活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。

操作程序: 调查研究表明,创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而,大多的时候,革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。 为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯,我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是:

1.不允许有任何批评意见 2.欢迎异想天开(想法越离奇越好) 3.我们所要求的是数量而不是质量 4.我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后,将全体人员分成每组4-6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途(也可以采用其它任何物品或题目)。每组指定一人负责记录想法的数量,而不是想法本身。在一分钟之后,请各组汇报他们所想到的主意的数量,然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时,一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。 有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑? *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题? *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方?



13、训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么:

你姓氏汉语拼音的第一字母

动物名称

A--F

狮子

G--L

海豹

M--R

猩猩

S--Z

热带鸟

现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。

点评:

在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么,最后你的表现都是“傻驴”一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感,学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观。 

14、串名字游戏 游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去„„,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解。 

15、扮时钟

游戏规则:

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来;

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型);

3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚;

4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。

点评:

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行,可以活跃气氛

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏,同时可以训练人的反应能力 

16、衔纸杯传水

目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。

要求:人员选八名一组,男女交替配合。共选十六名员工,分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的五分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜。 

17、踏板运水接力(共48人)

1、队员:每队男女各6人共计12人,分三个小组进行接力,每小组须配置2男2女;

2、比赛流程:

1)预备:每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆;

2)裁判宣布”开始”,各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中,右手端协作队员递过来的水盆,左手搭前一位队员的左肩(最前面一位队员除外)前行;

3)到达终点,将水盆中的水倒入本队的水桶后,按原方式原路返回; 4)返回起点,队员双脚离开踏板,水盆交协作队员打水; 5)下一组开始;

6)最后十秒,裁判开始读秒:

十、

九、八。。。。。。。。

一、停(鸣锣)!

3、规则:

1)比赛时间10分钟,以运送水的多少决出名次;

2)打水可以由协作队员进行,但协作队员必须是队员,非队员不能提供任 何协助;

3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外,其它人员不能提供任何协助; 4)倒水时可以双脚离开踏板;

5)终点踏板掉头时,可以用手协助掉头,但位置应与掉头前大体相当; 6)2男2女一组,男女队员前后踏板位置不作限制; 7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进;

8)某队如果第三组完成后仍有时间,可由12个队员中的任意四位队员(仍 需2男2女)继续,直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;

4、奖励:奖励第一名,其它队获鼓励奖

5、道具:踏板4副;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点,4个装满水的放起点,1个装满水的在起点处备用);小塑料盆16个;中塑料桶一个(加水备用);秒表一个,鼓一个;锣一面。

18、猜五官 游戏说明:

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里?”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己

的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错,就要受罚;3个问题之后,双方互换。

19、瞎子背瘸子

目的:沟通配合能力,活跃气氛

游戏规则:当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,

用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。

30、挑水接力(共16人)

1、队员:每队男女各2人共计4人;

2、比赛流程:

1)预备:扁担一根放置第一位队员身旁;二位协作队员各提起一桶水(此时不能挂上扁担);一位协作队员拿红绸一根准备;

2)裁判宣布”开始”,各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后(要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧),拿起扁担挑起水出发;

3)过桥;

4)到达终点,将水倒入本队的水桶中后,按原方式原路返回(返回时可以不上桥,但需挑起水桶);

5)返回起点,解开捆在腰上的红绸后,交下一位队员继续,直至第四位队员;

6)最后十秒,裁判开始读秒:

十、

九、八。。。。。。。。

一、停(鸣锣)!

3、规则:

1)时间10分钟,以运送水的多少决出名次;

2)队员顺序为:第一位队员男性,第二位队员女性,第三位队员男性,第 四位队员女性,如第一轮完成后仍有时间,须按第一轮的男女顺序继续接力,直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;

3)打水及捆绸可以由协作队员进行,但协作队员必须是本队队员,非队员 不能提供任何协助;

4)队员过桥时不许掉下,否则需从桥头重新上桥; 5)中途倒地,可以爬起后继续;若倒地后水已倒掉,可以返回起点盛水后重来;

4、奖励:奖励第一名,其它队获鼓励奖

5、道具:小桥一座(预先安装);扁担4根;挑水小塑料桶8个;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点,4个装满水的放起点,1个装满水的在起点处备用);中塑料桶一个(加水备用);秒表一个,鼓一个;锣一面;红绸4根(每根长5米)。

31、踩汽球

目的:活跃气氛,增进协调性和协作能力。

要求:人数为十名,男女各半,一男一女组成一组,共五组。

步骤:当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,则胜出。



32、扯龙尾

人数:40人以下

用具:色带或绳或报纸条或类似之条状物体 玩法:

1)将玩者分成若干组(如5组),每组若干人(如6人)

2)每组皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上挂上色带。

3)游戏开始时,每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带,而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

4)若捉到别人的尾巴,两组便会合成一组,变成一条较长的“龙”。 5)游戏继续进行,直至所有组成为一条龙为止。 6)排在这条长龙的最尾的一组,是赢家。

34、大风吹 方法:

1.全体围坐成圈,野外可划地固定各人的位置,主持人没有位置,立于中央。

2.主持人开始说:「大风吹!」大家问:「吹什么?」主持人说:「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹。

备注:可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。 PS : 小风吹则吹相反的 

35、妙人妙事

器材:空白卡片、纸箱。 方法:

1.每人发给三张空白卡片,一张上面写自己的姓名,一张写时间地点(如:在黄昏时候的海边、没有月亮的晚上), 一张写做什么事(如:吃饭、跳阿哥哥、做恶梦)。

2.卡片分人、时地、事收集置于三个纸箱,然后请三个人,分别各抽出一张大声朗读如:杨人望,在喝醉酒的晚上,唱山歌....由于随便凑合,可能出现许多妙人妙事。(抽出姓名者,应起立) 备注:这不是很热烈的游戏,最好在等人或团体野餐休息时进行,免得冷场。 

36、可怜的小猫

方法:

1.全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。

2.小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说「哦!可怜的小猫。」但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。

3.抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。

4.当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。 

37、顶球竞走

器材:汽球十余个吹饱,橡皮筋十余根。(不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可)。

方法:

1.全体分成数组,各组分由二人为一小组。

2.设定竞走的距离与目标。

3.开始时,各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进,绕一周回来,由另一小组继续,最先结束者为优胜。



38、认识朋友

方法:

1.全体围坐成圈,由某人开始循顺时针方向起立,自我介绍说:“各位朋友好,我姓张XX。”第二人起立说:“张XX您好,我姓杨XX。”第三人起立则说:“张XX、杨XX你们好,我姓刘XX。”以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住。

备注: 1.人多时,可以分组举行。

2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以.



39、青蛙跳水 方法:

1.全体围坐成圈。

2.由主持人开始说:「一只青蛙」,第二人:「一张嘴」,第三人:「两只眼睛」,

第四人:「四条腿」,第五人:「扑通!」第六人:「跳下水」。

3.继续下个人开始:「两只青蛙」,第二人:「两张嘴」,第三人:「四只眼睛」,

第四人:「八条腿」,第五人:「扑通!扑通!」第六人:「跳下水」....。

备注:

这本是喝酒时候,用筷击碗的游戏。看似单纯,但玩的时候,要越说越快, 往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。 40、奇数偶数

人数队形:没有限制,人越多越好;围成一个圆圈。 游戏方法:

1、将全队人分成红白两对。

2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下。

3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同,以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4、如果主持人说:“报奇数”,就是1,3,5,7,主持人换成说:“报偶数”,则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。

5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈。

6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏。

7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。

41、人椅

形式:全体学员一起参加 类型:破冰 时间:5分钟 材料:无需材料 场地:空地

适用对象:所有学员 操作程序:

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后,培训师再给予指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。

5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论:

1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要 42翻叶子

适用:团队合作

道具:依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布

说明:参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上,然后需要将塑胶帆布翻过来。 规则:

1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论)

2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来 讨论:

1、我们怎么办到的?在过程中听到什么?有何感受?

2、各位觉得叶子象什么?而整个过程又是什么?

3、在生活中有无类似感受?

4、从过程中你学到什么? 变化:

帆布面越小越难,可计算难度系数。 题目例子:

调给每个人调鸡尾酒;吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水

43、手有千千结

目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题 要求:1人数控制在5~10人最佳 2要有一个比较开阔的空地

程序:

1要求所有的参与者围成一个圈

2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握

3这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。

评分:再小组人数相等的情况下,以解开套时所用的时间的长短作为标准

44、风中劲草

目的:帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心,相互之间的沟通时树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你就会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松、愉快。

要求:1:8人一组最佳

2:要有一个比较开阔的空地

程序:

1培训师让每个学员围成一个向心圈,而培训师自己站在中央作示范 2培训师双手绕在胸前,做出以下的沟通对话  培训师:“我叫。。。(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”  全体团队成员回答:“准备好了”  培训师“我倒了?”

 全体团队成员:“倒吧!”

3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中,这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈

4培训师做完了示范以后,小组中的每位成员都要去试一试 评分:可算扩展游戏,部参加比赛

45、穿越雷区

目的:培养两个人的信任合作精神及默契感 要求: 1两人合作

2需要若干长布条

3要有一个比较开阔的空地 程序:

1先分好组,每组若干2人小组,人数相等 2在空地上划分N多雷区,每组难易程度相当

3用长布条蒙住2组中一人的眼睛,另一人指挥,通过雷区,不能碰线,碰 线者即被淘汰.

评分:在规定的时间内,走出雷区人数最多的小组获胜.

46、呼啦圈

目的:培养创新意识,通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变

熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的,但如果有创新意识,

有创新方法,会产生对结果的改变有突飞猛进的效果.

要求:1:以12人或14人为一组.

2:每组需一个呼啦圈,2个足球.

3:空地.

程序:

1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球,并要求全组人员都手拿着球穿过呼啦圈.

2:每个小组先练习10分钟,而后开始比赛. 评分:以最快完成的一组获胜.

47、蜈蚣翻身

目的:训练学生身体的灵活性,柔韧性,协调性,让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐.

要求:

1参加人数,10人以上为一组. 2空地 程序:

1将组分好,推荐组长,以纵队方式排好

2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”,开始练习一下“大蜈蚣”跑动,看看彼此是否协调

3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第二,三人拉手处,第三,四拉手处···一直到队伍最后两位的拉手处钻过去,第二位组员第三位组员···跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔。

评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜

48、风雨同行

目的:通过游戏让学生接纳他人的长处,取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短

要求:1有一定的活动空间

2眼罩,口罩,短绳,用动的其他物品可以任意准备

程序:

1、按7人一组分组,在7人中规定有2个“盲人”,2个“无脚人”,2个“无手人”,一个“哑巴”

2、在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩,“哑巴”戴上口罩,“无脚人”捆绑双手

3、主持人把各组带到比赛的起点,让小组成员把所有的物品搬运倒终点 评分:以用时最少者为胜

49、绑腿跑

目的:培养信任合作融合沟通的能力,协调合作 要求:1空阔的场地 2短绳

程序:

1、以5人一组最佳,5人并排站成一行,相邻的两人腿绑在一起

2、宣布开始以后,小组集体向终点跑

评分:用时间最少的小组获胜 50、捆绑过关(团队协作)

简述:藉着被绑在一起来完成数件任务

人数:不限;场地:不限;道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人 游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组最好二人以上。

2.每一组组员围成一个圈圈,面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,主持人想些任务要每组去完成。 题目例子:

调给每个人调鸡尾酒;吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水;

51、穿鞋子 (适用:协作)

简述:大家合力来穿回自已的鞋子 人数:每组三人以上 场地:不限 游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组必须三人以上。

2.每个人脱下自己的鞋子,每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。

3.看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上,系好鞋带。

52、蒙眼三角形(适用:团队合作)

蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有着共同的目标,所以我们能行!

目标:使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。

规则:用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,在蒙上前先观察一下四周的环境。然后,将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正三角形,且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。

讨论:

(1) 回想一下发生过什么事?

(2) 各位是怎么找到绳子的?

(3) 各位是如何拉正三角形的?

(4) 想象和蒙上眼之前看到的差异大吗?其他人当时的想法如何?

(5) 各位觉得绳子像什么?

(6) 这个游戏和工作类似吗?

(7) 游戏最有价值之处是什么?

(8) 如果再玩一次你会怎么做?

注意:场地应选择在户外草地上进行,以免跌倒受伤。

变化:(1) 可以排列不同队形。

(2) 绳子可以用尽(难),可以不用尽(易)。

教具:粗棉绳一条、眼罩(依人数而定)。

第二篇:小学心理健康教育活动方案

区属各中小学:

20xx年4月是自治区第十三个中小学心理健康教育周,现就做好心理健康教育周活动有关事项通知如下:

一、参加自治区心理健康教育特色学校工作汇报交流会

(一)会议目的:了解心理健康教育特色学校工作开展情况,学习交流先进经验,推进全区心理健康教育健康发展。

(二)参会人员:自治区级心理健康特色学校(石嘴市第六中学、石嘴市锦林小学)的校长、心理健康教育教师,区教研室心理健康教育教研员以及申报第三批心理健康特色学校的校长、心理健康教育教师。

(三)会议时间、地点:20xx年4月21日全天。8:40之前到教育厅101会议室报到。

(四)会议要求:所有心理健康教育特色学校都要准备汇报材料。汇报材料要体现学校工作特色,突出重点、语言精练,杜绝泛泛而谈,汇报时间控制在10分钟以内。会议采取互动方式进行,参会人员可在现场提出问题,汇报学校要针对问题做出相应的解答。请所有特色学校将汇报材料和ppT,于4月10日前发送至xx邮箱。会议不安排食宿,差旅费回原单位报销。

二、开展心理健康教育周活动

(一)活动内容

1、做好弱势儿童心理辅导工作

2、做好初中毕业年级考前心理辅导工作

3、开展相关心理健康教育活动

4、做好心理健康教育知识普及宣传工作

(二)活动地点

区属各学校

(三)具体要求

1、结合师生实际情况,开展多种形式的教育学和心理学理论知识的专题讲座等培训活动;

2、深入宣传心理健康教育知识,组织广大班主任教师学习心理健康教育知识,掌握方法,学会应用;

3、开展一次心理健康教育主题班会;

4、关注学生身心发展,开展学生团体辅导或训练活动;

5、关注教师心理健康状况,开展教师心理健康教育知识宣传讲座活动;

6、组织师生观看积极向上的心理电影;

7、开展心理健康校园剧排演、心理团体游戏辅导活动;

8、多渠道多形式宣传心理健康教育知识及方法,营造良好氛围,增强师生心理健康教育意识。

9、各学校要高度重视留守儿童、流动儿童、残疾儿童、家庭经济困难儿童,单亲家庭儿童等弱势儿童心理关爱工作,建立关爱工作长效机制,并将这项工作纳入区教体局和各学校工作的重要内容,纳入干部、教职工的年终考核,实行统一计划,统一部署,统一检查,统一奖惩。

请各学校于月8日前将心理健康教育周活动实施方案、讲座稿、图片以及总结等资料汇总后,发送至区教研室罗继红老师邮箱:。

第三篇:团体心理辅导设计方案

团体心理辅导设计方案

1.目的:温暖团体的气氛,增加团体的凝聚力,分享团体成员之间的故事,体验成员之间亲密的感情。

2.时间:约20——30分钟(一般在团体聚会结束时用)。

3.准备:《相亲相爱一家人》我们小组学会相亲相爱的一家人手语

4.操作程序:讲稿大致内容:大家好!不知不觉中,我们在一起朝夕相处快三年了!这三年里,我们在一起的时间比和父母在一起的时间还要多得多!我们从陌生到熟悉,到找到自己的知心朋友或另一半!三年里的点点滴滴都那么美好,有享开心的不开心的,和朋友分享的快乐,我们受伤时朋友会耐心的倾听,我们生气时,有人会包容我们的脾气等,这些美好的回忆让我觉得在这里很温馨!

就像我大一来的时候李璐,吴建婕等来关心我,问我怎么来这么晚!大一上第一节高数可盼盼问我是不是姓常,是不是常家坟的,她妈妈也姓常!从此,我们一起回家,一起交流,盼盼会为别人看不起我而不平,甚至为了这些哭,我自己到觉得没什么!我想这样的朋友是值得我去珍惜的!还有露露,在我大一无家可归的时候,最需要找到归属的时候收留了我,让我在宿舍里可以自由自在自我的过,开心快乐的做自己,很感谢露露!

我想大家应该和我这样感受过我们这个集体的成员给我们带来的感动,不管是同宿舍的还是班里的

我希望大家发出一张纸写下

从大一到现在我们在这个集体里感受到的温暖,待会也让我们大家感动感动! ……

……

……

好的,有这么多感人的事每天在悄悄的发生,让我们在这个集体里温馨的生活着,是我们的幸福!还有许多同学没来得及分享,但我相信大家现在那些美好都已经涌现在脑海!下面由我们小组为大家展示这首歌的手语,待会再一句一句的交给大家!

…………放音乐,做手语!……教手语!

最后大家集体大声说一句我们永远是相亲相爱的一家人!

第四篇:小学生心理健康教育活动方案

活动目标:

1、让学生们对心理健康有初步了解和认识;

2、掌握一些培养心理健康的手段和方法;

3、提高主动注重心理健康的积极性;

4、确立自我心理保健的意识,到达一种健康的心理状态

活动过程:

(一)健康两个字很简单,我们都会写也都认识,但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。我那里有一个参考答案,请大家看一下。

下头我们来讨论几个问题:

1、什么样的心理状态是不健康的

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法,也能够举例子。

(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢

大家回答的很好。下头我们一齐看看

总结心理健康的几个标准:

1、智力正常。

2、情绪稳定,心境愉快。

3、反应适度,行动有序。

4、乐于交往,人际关系和谐。

5、自我意识良好,个性品质健康。

6、良好的社会适应本事。

总之:心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能,能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思:

1、无心理疾病

2、具有积极发展的心理状态

(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病DD任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢

最健康心里状态:积极乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗积极向上的心

请同学们看下头一个小故事

案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎样能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自我的皮鞋,最终发了大财,这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎样看待这个问题(思考片刻)。

案例2:拿破仑・希尔以往讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信,信中仅有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢

“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”

从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自我的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原先认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《欢乐的城堡》,她从自我的牢房中望去,最终望到了自我的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢

案例3:龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说《热忱DD它能为你做什么》一文中这样叙述:

龙哈迪在达绿湾的时候,他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队,他站在他们面前,静静地看着他们,过了一段很长的时间,他以沉默但很有力量的声音说:各位,我就要有一支伟大的球队了,我们要战无不胜,听到了没有!你们要学习防守,你们要学习奔跑,你们要学习拦截,你们要进攻,你们要胜过同你们对抗的球队,听到了没有

如何做到呢他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的秘诀都在那里(他敲着自我的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来,并记下了自我的感觉,觉得自我热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事:你的职责、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有!

(五)结束语(评述)

我们每个人都有一个欢乐的童年,此刻我们每一个人都有着同样的感受,同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里,让我们手拉手去迎接明天的到来,去拥抱完美的未来。下头我们一齐齐唱班歌《同一首歌》

鲜花曾告诉我你怎样走过,大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊,谁都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落,同样的感受给了我们同样的渴望,同样的欢乐给了我们同一首歌。-----阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望,同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。

第五篇:小学生心理健康教育活动方案

课题:

改改你的坏习惯

教学目的:

帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点:

使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程:

一、交待任务

我们每个人都有一些自我的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。板书:改改你的坏习惯

二、新授部分

1、看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一向吃到不能再吃为止,午时上学的路上开始胃疼,晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。

师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯?

生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食

师问:这都是哪方面的坏习惯

生答:师板书:不卫生

师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些

生答:师板书:

师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

小结学法:(略)

2、观看课堂剧《小明的100分》。

(大意:)教师说今日的数学卷子,我已初步看了一遍,此刻发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。这节课结束时教师说:“同学们,教师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎样办

3、观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯:出示题:

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)如果你有打算怎样办

用刚才学习前两个资料的方法自学,小组讨论,派一人回答

4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。

三、总结

1、问:经过这节的学习,你懂得了什么

2、师总结:

每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯,并下决心纠正,就能不断提高,健康成长。

板书设计:

改改你的坏习惯

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