千文网小编为你整理了多篇相关的《瑜伽策划活动方案》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《瑜伽策划活动方案》。
第一篇：瑜伽活动策划方案
为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下：
一、承办单位：
山西沁河源国家级湿地公园管理局。
二、瑜伽养生活动领导组：
组长：阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长）副组长：长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长药占文（沁河源湿地公园管理局副局长）王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长）
成员：针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。
瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针晓东主任（兼任）。
三、活动时间：
20____年8月18日
四、活动地点：
山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。
五、活动主题：
“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。
六、活动流程：
1、排列练习队形
2、教练展示瑜伽的经典动作
3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效
4、教练带领进行练习
①静心调息
②体位
③休息
5、个人瑜伽体位展示
大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成了一个连贯的瑜伽体位展示。
6、指导纠偏
瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给大家分享一些健康养生的小知识。
7、自由活动
在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。
8、集体合影留念
9、结束愉快的瑜伽之旅
七、活动具体工作方案及职责分工
1、事前准备工作及职责分工
（1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8月15日前完成）、活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体承办。
（2）瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责，安汝副主任具体承办。
（3）活动现场条幅制作（8月15日前完成），由药占文副局长负责，杨卫副主任具体承办。
（4）8月18日当天中午在管理局发派简便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局长负责，针晓东主任承办。
（5）活动当天有关人员所乘车辆（8月17日前晚上全部停到指定地点），到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作（8月17日前全部完成），由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。
2、活动当日安排及职责分工
（1）瑜伽参与者报到工作；乘车座位安排、瑜伽活动位置安排，由王振宏副局长负责，针晓东主任、安汝副主任具体承办。（8月18日早上7:30前提前到达我局）
（2）报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作，由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。（8月18日早上7:30前提前到达我局）
（3）现场布置：条幅的悬挂、音响设备准备（便携式音箱，要提前充电）、摄像人员，由药占文副局长负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。
（4）活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。
（5）合影留念的站位安排由王振宏局长负责，安汝副主任、赵丽荣具体承办。
（6）活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。
（7）活动当天后勤保障由王振宏副局长负责，张永红
具体承办（用品：创可贴，解暑降温药品，药棉、纸巾、针线包等
（8）瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责；内部宣传报道由王振宏局长负责，赵丽荣具体承办。
第二篇：沙龙活动策划方案
心理沙龙活动实质上就是我们所说的拓展训练活动，而拓展训练，英文为Outward-Bound，起源于本世纪40年代的英国。含义是一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢未知的探险旅程，迎接一次又一次没有的未来的挑战，并战胜困难。训练目标至今扩展心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展活动采用国际流行的户外训练方法，使人们在应对挑战和解决问题的亲身体验过程中，达到磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。因为拓展训练具有健身性与教育性，娱乐性与趣味性及挑战性与易接受性的特点，所以它能使学生在轻松愉悦的环境下，以一种动态的形式投入到锻炼和亲身体验的受教育的过程中。拓展训练不仅符合素质教育的需要，更有利于大学生身心健康发展和社会适应能力的需要，拓展训练是学习化社会和终身教育潮流中的一项新举措。
一、活动主题
心灵启航，快乐你我
二、活动目的
为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。
三、活动时间
20xx年11月12日9：00～14:30
四、活动地点
xx农林大学拓荒广场
五、承办单位：校心理协会和心理健康发展部
六、需要的道具：两把椅子，纸张和气球若干，纸箱、绳子、书夹，正方形的盒子，签字笔、扩音器、奖品若干（鼓励获胜团队）；
七、活动流程
人员分组！
环节一：放松活动
由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。
游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流
材料：无
规则：
1、各组人员站立，且相互之间保持一定距离；
2、听主持人的`指示，做出与指示相反的动作；
环节二：心理游戏
游戏一：巨人椅
游戏目的：
1、消除身体上的隔阂；
2、活跃气氛、团队充能；
3、培养团队归属感和团队精神；
材料：两把椅子；合适的音乐；
规则：
1、各组占成一列，前后零距离接触（后面伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟）；
2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后一个人坐在事先准备的椅子上；
3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声；
4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号；讨论：
1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音
是否也相继出现变化？
2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？
3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？
环节三：合力吹汽球
人数：每组限六人
场地：不限
道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）
汽球（每组一个）适合：全部的人
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
环节四：人体拷贝游戏
每组一路纵队站好，主持人将写有一个成语的字条让每组的最后一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传递给前面的一个成员，一次拷贝传递，过程中不可使用语言交流和任何声音。最前面一位成员要说出拷贝内容！
活动结束统计排名
环节五：船东和青蛙
概要：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。道具：纸箱、绳子、书夹
方法：
1、全员分成数队，各派两人组成一组。
2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子（长3米）一端。
3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。
4、绕回目标后换人进行接力赛。
环节六：有趣的处罚
1、掷骰子：准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。
2、我爱你：输的人，面对拓荒的那头牛、大声地喊三声：“我爱你！”
3、天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
4、模仿秀：输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
5、我是淑女：赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
6、苦笑不得：输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
7、犯人：输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。
八、注意事项：活动过程中每位参与者自身要注意安全，安全负责人要随时待命，按原先的部署做好应急预案工作。
第三篇：瑜伽活动策划书
一、活动背景
练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。
二、活动主题
瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。
三、活动目的及意义
学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。
四、活动单位
主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。
承办单位：律动健身协会
五、活动时间
星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30
六、活动地点
2教2C602
七、活动领导小组及参与人
领导小组：组长：何雪
副组长：宋玉
参与人：律动健身协会所有会员及干事。
八、活动流程
活动前期：
通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。
活动中期:
学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。
活动后期:
保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。
九、活动安排
1、活动部负责写活动策划和场地申请。
2、监察部负责做好记录，检查人数。
3、财务部做好财务收支。
十、经费预算
伍佰元整
第四篇：运动活动策划方案
一、活动目的：
为活跃校园文化氛围，提高教师运动技能，增进友情，加强交流，增强员工身体素质，弘扬体育精神，展现积极健康向上的`精神风貌。
二、活动场地：
xx小学乒乓球室
三、活动时间：
20xx年12月11日下午3:50―5:50（暂定）
四、组织机构：
学校工会
五、分组形式：
抽签分组，组内推选组长
六、参赛人员：
学校全体教职工（包括后勤工作人员）
七、比赛组织与比赛
1.游戏设计
2.游戏器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（xx负责准备器材）
3.总裁判
4.裁判助理
5.成绩统计
6.摄影摄像
7.新闻撰写
8.纪念品购买
八、活动流程：
1、工会小组长讲话
2、总裁判讲话
3、趣味比赛：
（1）乒乓球单打（负责人）
胜方得2分，负方得1分
（2）乒乓球双打（负责人）
胜方得4分，负方得2分
（3）“大搬运”筷子夹球（负责人）
按两分半钟之内运球个数排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
（4）乒乓球运球接力（负责人）
按运球时间长短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
4、宣布比赛成绩，颁奖、合影
5、易主任讲话。
九、项目负责人职责：
1.游戏器材的准备。
2.赛场规划、器材搬运、摆放，保证比赛的正常进行。
3.负责赛前组织人员进行赛前游戏的示范。
十、具体要求：
1.各组组长要高度重视，组织好本组教师积极参加，保证活动顺利开展。
2.比赛成绩：以积分的多少评出一、二、三、四等奖。
3.发扬团队精神，友谊第一，比赛第二。
十一、时间安排
1、12月7日下午全体女教职工抽签分组。
2、12月8日下午各项目负责人、各组组长召开培训会。
第五篇：沙龙活动策划方案
一、活动主题
深圳市商协会宣传外联沙龙
二、活动口号
开放互助x真诚合作
三、活动目的
加强商协会间的交流互动，群策群力应对新闻危机
四、活动宗旨
合作、共赢、整合资源
五、活动时间
20xx年5月xx日
六、活动地点
xx协会
七、活动组织机构
主办：承办：沙龙主席：
八、特邀嘉宾
xx媒体
九、活动策划
沙龙主题解释：
凝聚深圳市各商协会精英欢聚一堂，在沙龙主席的引导下，针对商协会可能（或已经）遇到的新闻公关危机开展相应的讨论和商议对策。提供一个精英互动的'交流平台，做到合作互助、资源整合，优势互补。
沙龙主题活动：
1.参观学习（由主办方安排专业讲解员进行）
2.轻松交友（以自我介绍的方式互换名片，结交朋友放松心情）
3.发布会之初体验（模拟xx企业的新闻发布会整个过程，并邀约专业人士进行现场责难）
4.嘉宾点评（由特邀嘉宾专业媒体人点评参与人员的优劣之处，并对重点注意事项详细讲解）
5.高人支招（所有人对出现的问题进行讨论，并商议对策）
6.自由茶话（讨论收获及感想，并对一些最新的资讯互相交流，互通有无）
7.拍照留念
8.圆桌晚宴
第六篇：瑜伽策划方案
一：活动内容：养生瑜伽的知识宣讲赛
二：活动时间：
三：举办单位：
四：活动目的：
为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量!
五：活动简介：
瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友!从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度!
六：活动地点及负责人
地点：江苏科技大学东校区
负责人：张煜
七：活动步骤：
1.宣传安排
1.1由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地。
1.2宣传部对宣传海报进行设计。
要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学(尤其是大一新入学同学)，可考虑采用实物模型吸引大家眼球。
1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。
要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。
1.4由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。
2.比赛场地安排
本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。
2.1由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。
2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。
要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。
2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。
要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。
3.报名工作
3.1报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。
3.2本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。 此环节严禁作弊!
4.物品采购
八：活动实践：
1：11月10日前完成前期宣传工作，务必通知到位，各项准备工作积极配合完成，收集好资料。
2：确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展。
3：在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。
九：注意事项
1：保持场地最后的整洁。
2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短;积极配合学院及社团的工作安排。