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瑜伽活动推出方案策划(优秀范文五篇)

2024-04-17 23:58:15

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第一篇:瑜伽活动策划方案

活动宗旨:

春的绿色是为了映衬花的娇艳,花的妩媚是为了绽放生命的美丽,

[专题]。女人如花,摇曳于春风。在这个女人节的温暖里,带着花开般的美丽,走进春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

活动时间:

20____-__-__

活动地点:

以森林公园或者其他公园为佳。

活动过程:

9:00城西森林公园正大门集合(天目山路)

9:15集合完毕,延顺时针方向,漫步森林公园的腹地,呼吸春的气息,聆听鸟的鸣啼。

10:00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11:30 再聊会天,慢悠悠的延着西溪湿地的东线,游历到位于东大门边上的“咖啡馆”

12:00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐

13:00有机协会的健康讲座

14:00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16:00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心,一本书,一部“温暖”主题的电影。

活动费用:

完全免费,自带瑜伽垫

活动准备:

1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)

2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

3、喜欢做手工的朋友们,自带针线,如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

第二篇:运动活动策划方案

一、活动主题

拥抱秋天,全员健身

二、活动宗旨

友谊第一,比赛第二

三、活动时间地点

活动时间:10月12日星期天

活动地点:老干部活动中心

活动参与对象:阳光爱心义工协会志愿者,

四、活动项目:

(参与人员分组抽签,分四组,永康队、阳光队、爱心队、义工队)

项目一:拔河比赛

裁判员:发令1人,主裁1人,边裁2人,记录1人。

比赛器材:拔河绳1条,红布条1条,哨子1个。

比赛场地:老干部活动中心室外平地。

拔河赛制:

1、比赛分淘汰赛,决赛两个赛程。

2、比赛分组及比赛首场的站位由各队队长抽签决定。

3、淘汰赛:四组抽签分成a,B组,a组两队,B组两队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级,争夺冠亚军。每组落败两队争夺季军。

比赛规则:在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

项目二:跳长绳

裁判员:发令1人,主裁1人,边裁2人,记录1人

比赛器材:长绳1条,秒表1个,哨子1个。

比赛场地:老干部活动中心室外平地

比赛规则:10人站在长绳中,2人甩起长绳。比赛开始时记圈数。三分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在圈数中。比赛继续。三分钟内圈数最多的`.为冠军。依次决出冠亚季军。

项目三:赶猪

裁判员:发令1人,主裁1人,边裁2人,记录1人

比赛器材:棍子2根,篮球2个,秒表2个,黄色胶带1个

比赛场地:老干部活动中心室外平地

比赛规则:画2条跑道,跑道宽度80cm,接力赛,赶猪过程中若篮球出界,重新拿回篮球从出界点开始。用时最少者胜。依次决出冠亚季军。

项目四:乒乓球对抗

裁判员:主裁2人,边裁4人,记录1人

比赛器材:乒乓球拍4块,乒乓球3个,记分牌2个

比赛场地:老干部活动中心室内乒乓球室

比赛规则:每队派出一人当皇帝,两两对抗,输的一方下场换同一队另一人上场,直到其中一队没有队员可换,最后以留下队员多者为胜。赛制5分制,循环赛。

五、奖励规则

分数采用积分制,第一名10分,第二名8分,第三名6分,第四名3分,最后积分者为冠军,依次为亚军、季军、第四名。

六、活动经费预赛

本次活动aa制,每人50元,进场时上交工作组。

午餐,水果,水,奖品,道具,如有剩余捐入阳光帮扶基金

七、注意事项

1、尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格;

2、裁判必须做到公平,公正,公开;

3、比赛前由裁判宣读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

4、保持场地卫生;

5、请各参赛队员准时到达比赛场地。附:活动流程。

一、活动前期准备工作

1、筹备组成员:

活动负责人(负责协调各事宜)

负责午饭的安排事宜

负责活动物资等事宜

负责摄像

负责后勤事务

2、志愿者招募截止日期10月11日中午12:00。名单统计10月11日下午。

需招募工作人员10名(主持人1名,发令1名,主裁2名,边裁2名,记录1名,维持现场3名)

二、活动当日安排

1、7:30预备,8:00开始抽签分组选队长。

2、08:30―――09:30拔河比赛。

09:30―――10:30跳绳比赛。

10:30―――11:30赶猪比赛。

3、12:00―――12:30午餐。

4、12:30―――14:00乒乓球比赛。

5、全家福集体照

三、活动预算:

本次活动费用aa制,每人50元,如有剩余捐入阳光帮扶基金。

活动所需物品:拔河绳1条,红布条1条,哨子1个,长绳1条,秒表1个,棍子2根。

篮球2个,秒表2个(自己手机替代),黄色胶带1个(贴跑道用)

乒乓球拍4块,乒乓球3个,记分牌2个,小黑板一块,粉笔若干。

水果,水,午餐,奖品。

第三篇:运动活动策划方案

一、活动宗旨

为全面贯彻党的教育方针,及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,认真落实“健康第一”的指导思想,让学生积极参与体育锻炼,提高学生体质健康水平。

1、通过开展亲子同乐活动,让幼儿与家长一起体验运动快乐,加强家长与孩子之间的情感交流。

2、激发学生参加体育活动的兴趣,在活动中增强其团结协作、遵守规则的`意识,提高幼儿的身体素质。

3、培养幼儿初步的团队和竞争意识,体现团结协作的竞赛风格。

二、活动时间

20xx年4月27日下午1:30―15:00

三、亲子游戏方案

1、二人亲子游戏:运水工。

准备:每队装满清水一桶、一次性纸杯10个。

玩法:每轮每组出一个家长和一个孩子,爸爸或妈妈将杯子盛好水,然后爸爸或者妈妈背着自己的孩子运往终点将水倒入指定的矿泉水桶内。比赛结束时看哪个班级的水最多定名次获取相应分数。

规则:要在规定的5分钟时间内完成比赛,时间到后停止运水。

以规定时间内运到终点的矿泉水桶内的水最多获胜。

2、两人亲子游戏:移动投接羽毛球

准备:羽毛球250个,水桶5个

玩法:每个班级出10个家庭参赛(爸爸或妈妈和孩子),孩子站在线上投掷5个羽毛球,家长站在规定的圈内用水桶接球。

规则:家长不能走出圈外接球,在规定的.时间内全队将羽毛球投完,最后累计以接到球的总数最多获胜

3、两人亲子游戏:两人三足接力跑

准备:绑腿布条若干根,彩色粉笔画起始线。

玩法:家长和幼儿同时站在起跑线上,相邻的两条腿用布带绑住,四组人站在一起,命令开始,两人齐心协力往前跑,中途跌倒要继续跑,以最快的队伍胜利。

规则:时间到必须停住动作,家长不能抱孩子跑,否则输,跑时注意安全。

4、两人亲子带人跳绳:

准备:绳子10根。

玩法:家长和孩子一起站在圈内,听到口令后开始跳,

规则:在一分钟内两人齐心协力,家长带动孩子跳,时间到后以班级跳的总个数相加,最后以总数最多的获胜。

报名办法:以班级为单位每个项目限报10人(十个家庭)可兼报。

最后我们将评出:和谐奖、最佳组织奖、精神文明奖、优秀运动班级奖等奖项。

第四篇:沙龙活动策划方案

为拉近和广大邻里的距离,提升大家的感情,增加大家的交流机会,特举办这项活动

一、目的':

1、稳老抓新,提升永利汇在客户心中的美誉度。

2、和永利汇老客户及会员建立一个长期合作的关系。

3、尽量和有意向及兴趣的新客户也建立合作关系。

二、邀请对象:

本次活动针对客户主要有以下三大类:

1、没有在永利汇消费但是有意向的潜在客户;

2、对茶及相关方面有兴趣的人士

3、江南茗茶城户主

三、邀请时间:

入场时间:7点――7点1

四、活动地点:

永利汇茶具量贩合肥分部

五、活动内容:

1、甘绍文接待人员并签到

2、永利工作人员在楼下为大家表演舞蹈――踏浪、成吉思汗

3、永利工作人员在楼上为大家表演舞蹈――最炫民族风

4、徐晴的茶艺表演――功夫茶(背景音乐“云水禅心”)

5、播放忠诚、责任、感恩的碟片供大家欣赏

6、汤经理为大家介绍永利汇的发展史和企业文化

7、永利工作人员在楼上为大家表演舞蹈――成吉思汗

8、邀请了徽茶茶文化交流中心常务副主任做发言

9、朱巧玲的茶艺表演――黄山毛峰(背景音乐“春江花月夜”)

10、把人员带领到我们的五个泡茶区,与大家做互动交流茶文化

六、活动结束

永利汇的工作人员清洁卫生,整理和摆放产品

第五篇:沙龙活动策划方案

活动内容:

动画制作的经验分享,动画企业的人才需求,动画行业的发展趋势!活动时间:20xx年6月25日下午15:00―17:00

活动地点:

第三空间

活动人数:

学生:35人

活动目的:

让学生了解动画,热爱动画,促成意向学生的成交

活动嘉宾:

xx数码科技有限公司总经理/艺术总监王世勇

xx动画实训基地执行院长余杰

xx动画实训基地教学总监郭文政

xx科技有限公司副总经理钟华

邀约对象:大二、大三的动画专业的学生和动画爱好者为主,以及大四有意向来参加的学生。

活动内容:

1、主持人开场,介绍嘉宾和本次活动的内容。(3分钟)

2、“动画生涯“精彩分享(时间20分钟):

A、个人动画职业生涯的发展历程

B、动画的创作

主讲人:陈蔚

3、学生作品赏析(15分钟)

要求来参加活动的学生最好带上自己的作品,最好是视频文件。学生可以和在坐的嘉宾做一个互动和交流,嘉宾也需要给出点评和建议。

4、企业对人才的要求,个人职业的规划(10分钟):

主题内容:介绍目前动画行业人才的.需求以及个人职业生涯的规划,提高学生的加强学习的紧迫性!

主讲人:xxx

5、创作分享(10分钟):

由在两点十分动画实训基地学习的学生给大家分享一下自己的学习乐趣和成果。

学生代表:xx

6、两点十分动画实训基地人才培养特色(20分钟)

主要介绍两点十分动画实训基地的课程设置、教学等,可以配合手绘板给学生做一些演示。

主将人:郭文政

7、游戏、抽奖环节:(10分钟)

入场卷中抽出5名幸运之星,并颁发奖品。

活动场内组织:

1、现场统一安排,负责人:xxx

2、现场的布置和座位的安排,负责人:xxx

3、现场的音响、投影、笔记本、话筒准备,负责人:xxx

4、活动现场主持人:小胖

职责:负责本次的活动的开场介绍、嘉宾介绍以及各活动环节之间的窜场。要求:有激情,对本次活动内容安排熟悉、能调动学生参与的积极性。

5、学生签到负责人:xxx

负责在场地入口收取入场券,核实参与者的身份。

6、现在摄影和拍照负责人:xxx

学生报名:

1、如果有学生愿意当场报名的,可以一次性付费的可以当场优惠500元。如果有意向或者犹豫的学生可以建议第2天到公司来参观。

活动前期准备:

1、场地准备,6月22日下班前完成,负责人:xxx

2、学生联系,6月19日―6月24日确认可以参加本次活动的意向学生数,6月24日上午下班之前根据意向学生数确认可以到场参加的学生人数,并在下午下班之前提交参加活动的学生明细给赵利飞,信息包括:姓名、学校、专业、到场人数、是否有作品。负责人:毛小青

3、活动PPT准备:需要将嘉宾的交流内容、两点动画实训基地的介绍、学生作品等通过PPT的形式展示,在6月23日上午下班之前完成。负责人:xxx

4、现场的准备:

投影仪、投影幕、电脑各1台,易拉宝2个(影视特训营和两点十分数码),负责人:xxx

宣传品(数码类的杂志15本和宣传单70份),责任人:xxx

现场布置等在活动开始前30分钟全部准备完毕。责任人:xxx

5、嘉宾的确认和沟通:赵利飞,6月22日上午下班前全部确认。

6、“动画沙龙”的易拉宝1个,标准:120cmx200cm,6月24下班之前制作完成,负责人:xxx

7、电子入场卷,6月20日下班之前做完,负责人:xxx

8、礼品:4件T恤、4个杯子,负责人:xxx

活动预算:

1、场地的租用、茶水和小吃:44人x17元/人=748元。

2、制作入场券:6元/张x6张=36元。

3、易拉宝:110元。

合计:894.00元。

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