千文网小编为你整理了多篇相关的《健康亲子跑活动策划方案(大全)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《健康亲子跑活动策划方案(大全)》。
第一篇：亲子运动会策划方案
1、蹴球比赛
材料准备：
球场画线，准备数个蹴球(可用小皮球代替，分两种颜色)。
比赛规则：
两个家庭一组，每组家庭一大一小。蹴球的比赛场地为10m×10m(可根据学校操场改变场地大小)的正方形，中间有一个半径为2.4m的中心圆;正中心是半径为20cm的停球区，场地四角有半径为50cm扇形发球区。
比赛时有两个参赛队的2名运动员上场。每队采用不同颜色的蹴球。两个队的幼儿分别站在发球1区和2区，其家长(爸爸或妈妈)站在发球3区和4区，家长要用脚跟去踢球，幼儿随意踢球，凡一方击中或击出对方球得分，在三分钟内，得分最多者获胜。
2、毽子入框
材料准备：
毽子两个，篮子四个。
游戏玩法：
两个小朋友站在指定的位置，两个篮子放在离小朋友一米远处，由小朋友来踢毽子，每人有五次机会，踢进篮子得分。然后请爸爸或妈妈站在指定的位置，另外两个篮子放在离家长两米远处，由家长来踢毽子，每人有五次机会，踢进篮子得分。得分最多家庭获胜。
3、搭房子
材料准备：
筐四个，里面分别放十个积木(可搭成一幢三层房子)。
比赛规则：
三个家庭一组，每组家庭一大一小。家长和幼儿依次排在起点线后，游戏开始，幼儿首先出发跑向终点，从筐中拿两个积木跑回起点，拍家长手;家长出发跑向中点，也拿两个积木跑回起点并拍幼儿手;两人接力直至运完十块积木，然后开始用积木拼搭成一幢三层房子。以速度快的为胜。
4、20米滚铁环比赛
材料准备：
铁环若干。
游戏说明：
三个家庭一组，每组家庭一大一小。父子或母子分别站在场地的`两端，先由孩子手持铁环步行或跑步行至家长处，由家长接过铁环返回出发地点。速度最快者为胜。
5、吹气球
材料准备：
没吹的气球数个，篮子两个，平衡木两个。
比赛规则：
两个家庭一组，每组家庭两大一小。父母双手搭成轿子，幼儿坐在上面，跑到20米处，父亲吹气球直至最大，再交给母亲扎紧，最后把气球交给孩子，孩子拿着气球走过平衡木，跑回起跑线放置篮子里。
6、袋鼠跳
材料准备：
呼啦圈15个。
比赛规则：
三个家庭一组，每组家庭一大一小。家长将幼儿抱起，幼儿抱住家长脖子，双脚夹住家长腰部，家长抱紧幼儿一跳一跳跳过5个圈，将幼儿运到终点，先到者为胜。
7、小脚踩大脚
材料准备：
吹好的气球若干。
比赛规则：
四个家庭一组，每组家庭一大一小。幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，到对面后取一个气球夹在胸前原路返回起点，完成任务且球不掉下的家庭即成功，时间最快者获胜。跑的过程中，幼儿双脚不能离开家长的脚，气球不能掉下来。
8、揪尾巴
材料准备：
布尾巴15条，场地上画好大圈。
比赛规则：
五个家庭一组，每组家庭两大一小。父母和孩子都把尾巴的一端放进背后的裤腰带里，另一端露在外面，10个大人站在一个圈里，5个孩子站在另一个圈里。听到音乐后，大人们互相揪尾巴，孩子间互相揪尾巴。音乐一停，游戏就结束。尾巴揪得多的家庭为胜。
9、传纸杯
材料准备：
纸杯和吸管数个。
比赛规则：
三个家庭一组，每组家庭两大一小。父母口含吸管分别站在场地的两端，宝宝听口令从起点出发将纸杯送给妈妈，妈妈将纸杯套在吸管上送给对面的爸爸，爸爸用吸管将妈妈吸管上的纸杯移过来再送给对面的宝宝。先到终点者为胜。
10、 50米障碍接力赛
材料准备：
接力棒、钻趴架、平衡木。
比赛规则：
两个家庭一组，每组家庭一大一小。父子或母子分别站在场地的两端，比赛开始前孩子手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需钻过钻趴架，走过平衡木，跨栏，跑到终点，将接力棒传给家长，家长原路返回起点，要做完每一个动作，时间最短者获胜。
11、同心协力背背球
材料准备：
软排球、篮子若干
游戏规则：
三个家庭一组，每组家庭两大一小。父母背对背站在起跑线后,当听到发令枪响后，孩子将一个软排球放于两人背部之间，随即夹住软排球向对面跑，同时孩子也向对面跑，(途中可给父母加油)，父母跑到终点后软排球由孩子从两人背中取下放入篮子里，然后三人迅速返回起点，继续运球，以规定时间内(3分钟)运过球的数量多少定胜负，数量多者为胜(比赛距离20米)。
12、剪羊毛
材料准备：
夹子若干个
游戏规则：
十个家庭一组，每组家庭一大一小。家长和幼儿身上夹上好多夹子，然后请家长抱起或背起幼儿去“抢”其他亲子身上的夹子夹到自己身上，在规定的时间哪组家庭拿到的夹子最多就获胜。
第二篇：亲子活动方案
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自己、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的.情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与……
6、空中抓杠。(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)
7、天使之手。(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)
8、跨越断桥。(跨越8米高空的断桥)
9、信任背摔。(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)
10、毕业墙。(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)
第三篇：亲子活动方案
一、活动目的：
为了丰富学生的业余生活，及增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长共同了解的机会，实现家校共育，增强班级集体的凝聚力，培养学生的.集体荣誉感和竞赛意识。
二、活动时间：
待定
三、活动地点：
学校田径运动场
四、参与对象：
学生和家长
五、活动奖项
1、每个活动项目（每班）设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名
2、活动设立班级奖，设一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名
以学生获得小红花的数目多少来订奖项
六、活动安排：
1、协同运送篮球
游戏方法：家长与学生手持2根木棒托着篮球，从起点运送到终点，时间为一分钟，每次只可运球一个，在规定的时间内运球最多的为胜。
分组方法：每次分6组同时进行比赛
活动地点：学校田径运动场
活动材料：篮球xx个、箩筐6个，木棒xx根，秒表
2、一分钟亲子跳绳
游戏方法：由大人带着小孩进行双人跳绳，在一分钟的时间内跳的个数最多的为优胜。
分组方法：2人一组，共6组
活动地点：学校田径运动场
活动材料：绳子6条，秒表
3、二人三足
游戏方法：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，
教师发令后必须绕过标志物才能返回，以先跑完的队为胜。绑腿的布条不能松，必须两个人同时跑
分组方法：2人一组，共分6组同时进行比赛，父子或母子配合。
活动地点：学校田径运动场
活动材料：布条，标志物
4、打保龄球
游戏方法：在地面上放置一个保龄球区，放置xx个矿泉水瓶作为保龄球，在距离保龄球区若干米处设置出发点，用球滚向矿泉水瓶，以击倒矿泉水瓶个数计算成绩，家长和孩子各投1次。
分组方法：2人一组，每轮六组。
活动地点：田径跑道
活动材料：实心球和矿泉水瓶
5、袋鼠运蛋
参加人数：每班xx个家庭
活动规则：在相距25米距离的跑道两端，起点处站着xx位家长和孩子，听到口哨后，家长背着孩子，孩子抱住足球跑向终点处，然后绕过终点处的杆子往回跑，把手中的球传给另一组家庭，然后另一组家庭前行，依次类推，时间少者为胜。
七、注意事项
1、各班做好家长接待和配合工作，教育学生遵守运动会规则和纪律，注意安全，服从裁判。
2、负责活动的老师和班主任要把关注孩子的安全放在第一位，要防止学生发生意外。
3、参加活动的人数较多、场地较大，游戏中提醒各位家长带好自己的孩子，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。在游戏中遵守规则，加油助威，不随便离开场地，听从老师的安排，讲清洁，做文明小观众。
第四篇：早教亲子健康跑活动方案
亲子活动主要是亲缘关系为主要维系基础，以孩子跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。孩子的早期教育尤为重要，要对孩子进行智力开发和情商的培养。为了推动计生早教育，做好优生优育宣传工作，帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我系决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。
一、活动主题：
大手牵小手，你我共成长――快乐家庭日
二、活动时间：
20xx年x月x日
三、活动场地：
某大型商场或儿童游乐场
四、活动目标：
1、xxx
2、通过孩子和家长的游戏，增加孩子的体质，增进家长与子女之间的情感交流。发展孩子动作的协调性和灵活性。让孩子们体验活动带来的乐趣。
五、活动准备：
1、确定活动时间、场地，布置好活动场地，对开幕式场地进行安排。
2、做好领导邀请函，通知家长到场时间。
3、做好活动前的宣传工作。
4、设置奖品。
5、活动前动员准备会议，确定相关工作人员。
六、活动主要流程：
社区成员入场。新开路苏主任等领导致词。主持人宣布活动注意事项并介绍游戏名称。每个家庭分别上台进行一分钟的自己介绍，并给予每个家庭奖励一包糖等小礼品。游戏开始。
（1）踩气球
（2）乒乓球拍托球快步走
（3）套圈圈
（4）运球
（5）贴鼻子
（6）跳圈圈
（7）拼图
（六）为孩子和家长颁奖
（七）主持人致词，活动结束
七、活动过程：
以每个家庭为单位，活动均分为N组，每组4个家庭。
（一）活动1、踩气球（家庭中一大一小）
材料准备：气球、绑绳
游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚后跟上绑的气球，直到游戏时间结束；一个小朋友和一个家长分别脚上绑3个气球，每个人不能出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛堵的资格；在比赛时间内（5分钟）踩别人的气球，并躲开别人不让踩破自己脚上的气球，剩下多得3个家庭获胜；获胜者分别获得一套家庭套装的洗发用品、家庭装洗洁精及牙膏和香皂作为奖励。
（二）活动2、乒乓球拍托球快步走（家庭中一大一小）
材料准备：乒乓球拍、乒乓球
游戏方法：家长和孩子各自站在标示线相对的两头，孩子利用乒乓球拍拖着球赶到家长那里；家长接住球拍继续托着球赶到小朋友的一端，交给本组的下一个家庭，全组跑完，游戏就结束；在比赛过程中球掉地上的须停止后托好球方可继续行走，如有违规者当输；以先跑完的队获胜，获胜那一组的每个家庭奖励一套家庭套装的洗发用品。
（三）活动3、套圈圈（孩子和双亲）
材料准备：套圈数个、饮料数瓶（罐、盒）
游戏方法：把饮料排成两排，每排有10瓶（罐、盒）；在比赛时间内（10分钟）家长和小孩在规定的距离外利用套圈圈饮料，圈中的饮料最多的前三个家庭分别奖励牙膏和香皂。
（四）活动4、运球（家庭中一大一小）
材料准备：篮球数个
游戏方法：4个家庭为一组，家长和孩子背对背，把一只球夹在两人身体中间，合作把球运到指定的地方，最先运到的家庭获胜。
规则：在运球的过程中，手不许碰到球；途中如球掉下，则捡起球返回起点，重新开始。
（五）活动5贴鼻子（家庭中一大一小）
材料准备：动物贴图社区亲子活动策划方案
游戏方法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。
规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看，幼儿只能用语言指挥。
（六）活动6跳圈圈（家庭中一大一小）
材料准备：呼啦圈数个
游戏方法：准备两个圈，孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。
规则：孩子自己跳圈，家长不得推、抱孩子。
（七）活动7拼图（孩子和双亲）
材料准备：拼图
游戏方法：家长和孩子把打散的拼块重新拼回原来的图形。最先拼完的前三个家庭获胜。获奖者分别奖励一套家庭装沐浴用品和一大袋洗衣粉。
八、颁奖仪式：
由主办方相关领导为获奖的孩子和家长颁发相应的奖励。
九、应急措施：
为了我系举行亲子活动中发生一些特殊情况时，我们能够及时、有序、高效地作出相应处理，限度控制特殊情况造成的损害，维护本次活动的稳定和有序地开展，作出以下活动安排：
1、事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。
2、做好活动的组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制订好计划，照顾孩子的安全，注意孩子活动时的安全。
3、活动时，要及时提醒孩子安全第一，比赛第二。
4、随时供应孩子饮水，在活动过程中，安排孩子适当休息。
5、为了避免不必要的误会和伤害，每轮比赛之前都有相应的人员作出游戏示范。
第五篇：亲子运动会策划方案
秋高气爽，最适合户外活动了。来一场趣味亲子运动会简直再好不过了。
一、设计意图
在运动会活动中，通过设计好玩有趣的亲子体育运动项目，让全园亲子共同参与开幕式入场队列的练习和表演，在运动项目的练习和竞争中，感受运动的快乐，激发幼儿积极参加体育运动的兴趣，促进幼儿身体动作的发展。
二、活动总目标
1、发展跑、跨、钻、平衡、运球等动作，促进身体的协调性、灵活性，培养坚持到底的意志品质。
2、激发参与亲子运动会的`兴趣，感受和父母一同运动的快乐。
三、活动准备
(一)组织工作
1、向全园家长和幼儿发出活动倡议。
2、各年龄阶段教师商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。
3、组织亲子报名工作。
4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。
5、做好运动会上的人员分工。
(二)经验准备
幼儿和家长事先了解各项目的玩法，在家中或晨区体育活动中进行练习。
(三)物质准备
1、活动倡议书，海报，运动场布置，活动横幅，环境创设等。
2、各运动项目所需的用品。
四、活动过程
开幕式
1、主持人致开幕词。
2、开场舞表演。
3、运动员进场。
4、升旗仪式。(可邀请当地的武警战士为孩子们升旗。)
5、师生齐唱园歌。
6、园长讲话。
7、小小运动员代表发言。
8、家长代表讲话。
9、运动员退场。
10、幼儿团体操表演。
亲子运动会比赛项目
1、小班亲子运动项目
背背乐：幼儿听信号从起点出发，爬过一片“草地”，跨过两个“小坑”，爬上家长的背，由家长背着跑回家。
探宝：幼儿听到指令后，钻过(侧身钻)“山洞”，走过斜坡桥，从百宝箱中找到红色的小球，家长背着孩子爬过“草地”，到达重点。
亲子过“河”：幼儿和家长脚穿鞋子，各自手拿一张报纸，站在报纸上，听到信号后，亲子一同交替用手上的报纸铺路，并依次踩着小路(报纸)往前，到椅子处由家长背着孩子往回跑。
大脚和小脚：幼儿双脚踩在家长双脚上，家长双手拉着幼儿的手站在起点线上，听到信号后，迅速往终点走去。
2、中班亲子运动项目
“小狗运粮食”：“小狗”(幼儿)听到信号，推着载有1袋“粮食”的推车，绕过障碍到达家长处，由家长将“粮食”装进小桶，走过“梅花桩小桥”，送到“小狗”的“家”。
“小猫运球”：“小猫”(幼儿)听到信号后，用羽毛球拍赶球到家长处，与家长一同把皮球放到方布中间，两人一起用方布兜球，钻过“山洞”，走过“小桥”，运到终点，最快的一对为胜。
帮小动物盖房子：幼儿听到指令后，跑到放积木处，抱起积木，跨过“小山”(由两个软垫三角撑起)，走过“小桥”，将积木交给家长再回头运积木。家长将幼儿送来的积木按图案拼好房子造型。
3、大班亲子运动项目
走“大鞋”：亲子事先两两穿好“大鞋”，听到信号后，在指定的跑道内两人一起往前走至终点。
滚圈套圈：幼儿每次带一个圈，滚到家长处，并将圈交给家长，由家长投掷圈，看谁先投中。
亲子接力：幼儿听到信号后，走高跷绕着障碍物走S形，到达家长处，家长运球继续走S形障碍物到终点。
瓶球接力：每对亲子十个海洋球，先由幼儿用瓶底顶着海洋球，走到家长处，将球传给家长，再由家长用瓶底顶球送到终点处，先送完十球为胜。
第六篇：亲子体育活动方案
一、活动目标
1．通过细致地观察图片，引导幼儿把图片按事物发展的逻辑顺序进行有序排列，并根据图片内容进行合理的情节想像，运用完整连贯的语言较有条理地表达图片内容，发展幼儿的逻辑思维能力和分析综合能力，培养想像力及创造力，提高口语表达能力。
2．通过排图活动，培养幼儿的合作意识，学习互相帮助。
3．通过讲述活动，学会自我保护的方法，有自救意识。
4．在活动中充满自信心，积极开动脑筋，有独特的见解。
二、活动准备
(一)物质准备 教具、学具的准备：教学用挂图4张，设计成相片的形式；教学用排序框一个，鼠妈妈的头饰一个；字卡一套；每人一套图片(4张)和排序框。在舞台上布置一个场景：西瓜船在水上飘着。
(二)知识经验准备 课前请大班的幼儿排练木偶故事表演。
三、活动过程
(一)设计生动的形式，引起幼儿的兴趣，引入主题。
老师打扮成老鼠妈妈向大家介绍：“小朋友们好!知道我是谁吗?我是鼠妈妈。刚才，我上了趟照相馆。瞧!这是我的两个小宝贝：油油和吱吱。(出示小老鼠的合影)他们可爱吗?他们可淘气啦，就说昨天吧，我带他们去春游，可他们却弄得浑身湿淋淋的。你们猜猜这是怎么回事?看看我昨天拍下的相片就会明白啦!”
(二)观察图片，引导幼儿学习按事物发生的经过进行排序。
1．出示图一，引导幼儿观察图片，描述画面的内容，着重讲角色的动态。
然后引导幼儿由画内向画外推想：“两只老鼠怎么会在小河里?”对画面的“前因”进行发散性联想，鼓励幼儿想得不一样。观察图片可采用问题启发法：“图上有谁?他们怎么啦?从哪里看出他们遇到了危险?(丰富词：危险)心情怎样?(丰富词：着急)油油和吱吱有什么 不同?(观察动态)他们坐的是什么?怎么找到的西瓜皮?”
2．无序地出示图三和图四，让幼儿排一排，说一说：“这三张图怎么排?谁在前?谁在后?为什么要这样排?”着重讲图三和图四的排列顺序及理由。
3．鼓励幼儿根据图片的内容，大胆地想像合理的情节发展。启发性提问：“油油和吱吱怎么会爬上西瓜船?为什么青蛙在推西瓜船?小老鼠们怎样找到青蛙哥哥的?青蛙哥哥为什么会坐在西瓜船里?这中间又发生了什么事情呢?”
4．出示图二，进行插排讲述。启发幼儿讲出：“这张图应该插在哪里?为什么?”要讲出图二排在图一和图三中间的道理，引导幼儿看出事件发展的逻辑顺序。
5．按自己的合理设想进行完整地排序和故事讲述。先自由地排序，然后练习编故事，把油油和吱吱的经历编成一个生动的故事。鼓励幼儿有自己独特的想法，帮助幼儿寻找事物之间的逻辑关系，故事要编得合理，有说服力。尝试给故事起名字。
(三)把故事完整地再现一次。利用木偶表演增强表演的生动性和趣味性。看完表演，鼠妈妈请小朋友评价故事的人物形象：“小朋友有什么话想对我的两个‘小淘气’说吗?告诉他们今后要注意些什么事情?你们喜欢青蛙哥哥吗?想对他说什么?”培养幼儿的合作意识，学习自我保护和互相帮助。
四、各领域渗透
科学：配合认识水和浮力，了解水的性质及如何利用浮力。
健康：学习在水中如何自救，培养初步的自我保护意识，知道安全的重要性。
五、生活中渗透
日常生活中引导幼儿能吸取小老鼠淘气、冒险的教训，引以为戒，不做对自己造成危害和会危害别人的行为。注意安全，培养自我保护意识。另外，学习青蛙助人为乐的行为，主动帮助别人。
六、环境中渗透
把木偶道具投放到语言角或艺术角，方便幼儿随时取放进行表演。
七、家庭中渗透
要求家长在生活中帮助幼儿区分安全与危险的行为，告戒幼儿尽量远离危险。鼓励幼儿帮助别人。
八、活动评价
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