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心理健康活动方案设计理念(范文六篇)

2023-11-19 23:35:57

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第一篇:心理健康活动方案

“5・25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。随着社会的发展进步,我们越来越认识到心理健康对个人成长、对家庭稳定、对社会和谐的重要性,因此在今年“5・25”心理健康日来临之际,学校特组织以“爱健康・爱自己・爱生活”为主题的一系列活动,让心理健康教育走进学生身边。

1、活动宗旨

针对我校学生的心理特点,围绕学生在成长过程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折,通过组织、设计内容丰富、参与性强的活动载体,丰富学生业余文化生活,宣传学生心理健康知识,引导学生积极、阳光、理智、健康成长,普及构建安全校园、和谐校园、和谐心灵的理念。培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的自信健康心态。

2、活动时间

20xx年5月

3、活动主题

“爱健康・爱自己・爱生活”

4、具体安排

(一)专题教育讲座

(二)暖心校园微行动之学生团体辅导

(三)学生心理危机预防

(四)微笑传递活动

(五)心理知识小科普

(六)心理漫画:画笔描绘生活,心灵感悟人生

(七)一期黑板报

(一)专题教育讲座

活动介绍:通过开展女生心理健康教育、高三考前减压等系列讲座及培训。教导学生树立积极健康发展理念,帮助学生调整心态,积极应考。(4月―5月)

(二)暖心校园微行动之学生团体辅导

活动介绍:通过“放下包袱,轻装前行”“认识情绪笑迎未来”“提高专注”“敞开心扉共同成长”等心理成长团体辅导活动,帮助学生学会自我激励、互助关爱、追梦成长。(5月)

(三)学生心理危机预防

活动介绍:针对重点关注个案进行跟踪回访,帮助学生了解自身心理健康水平,提高学生自助或求助的意识。主动关心心理健康方面存在问题的学生,及时提供心理咨询或必要的心理干预,必要时予以转介,确保心理危机及时、有效。(5月)

(四)微笑传递活动

活动介绍:在班级组织拍摄学生微笑照片,将收集的`所有照片进行展示,笑是一种语言,更是一种态度,具有认知理论表明生理体验与心理状态之间有着强烈的联系,简而言之就是人在开心的时候会微笑,在微笑时也会感到开心。所以,让我们看到你的笑脸,传递微笑的力量!(5月)

(五)心理知识小科普

活动介绍:精选一部分精选心理学经典效应、心理健康小知识、心态调整技巧等内容制作成阅读展板并通过微信公众号发布,供师生们学习。4月―5月)

(六)心理漫画:画笔描绘生活,心灵感悟人生

活动介绍:通过漫画作品,将学生们曾经在困难中获得力量的物件和困境故事,将心理健康意识和心理健康水平以生动的艺术形式展示出来。

(七)一期黑板报

活动介绍:组织各班级开展“多彩校园健康心态”为主题的黑板报活动,要求内容要和心理健康知识有关,观点积极向上、行文流畅,文字内容不少于整个版面的60%;(4月下旬―5月)

5、工作要求

1、高度重视,精心组织。结合实际和学生心理特点进一步制定切实可行的活动方案,组织学生认真参与,强化落实,注重实效。

2、积极宣传,营造氛围。应充分利用好网络媒介,及时对活动的开展情况进行宣传报道,全面营造心理健康教育的良好氛围。

3、及时总结,不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关图片资料。并以此为契机,将开展学生心理健康教育与解决学生在生活、学习中遇到的实际相结合,切实做好学生的心理健康教育工作。

第二篇:心理健康教育的主题班会设计方案

进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平,促进全体大学生的心理健康素养普遍提升,传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识,营造关注健康、积极向上的校园生活心态,构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局,学工部决定在全校开展第十五届“5・25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动要求通知如下:

一、活动时间

20xx年5月1日――5月31日

二、活动主题

“心关怀・爱随行・悦自己・共成长”

三、活动内容

1.院级常规工作

各学院以本次心理健康教育月活动为契机,进一步构建心理健康五级关怀机制,扶持学院心理辅导站标准化建设。

(1)配备健全的学生干部队伍。各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上,选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名),并定期开展培训及考核工作。

(2)召开主题班会。依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点,组织各年级各班召开“心关怀・爱随行・悦自己・同成长”主题班会,引导学生树立科学的心理健康意识,学会做自己的“心理健康第一负责人”,懂得调适情绪困扰与心理压力,积极自助。

(3)实施毕业生心理专项教育,引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念,克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪,积极调整心态,恰当确立期望值,科学规划未来,把握就业机会,实现平稳毕业、成功就业。

(4)排查危机心理。做好各年级学生心理危机倾向排查工作,杜绝极端事件发生。本着“内紧外松、以人为本”的原则,深入细致地开展心理危机排查工作。对排查结果要认真分析,做好备案,对“重点”学生要有针对性的干预措施,预防心理危机事件的发生。

(5)培训全体班级心理委员和宿舍心理信息员。利用学院心理辅导站,开展“心理健康教育理论与实践”培训,提升队伍的理论认识和工作水平。各学院可发挥合力,共享资源,打造精品培训。

2.主题教育活动

(1)积极开展心理健康科普宣传。充分利用宣传板面、校园广播、宣传手册、课堂教学等传统传播形式,并借助校园网站、博客、微博、微信等新媒体技术,营造线上线下、课内课外相结合的宣传氛围,积极宣传自尊自信、乐观向上的心理健康意识。

(2)继续举办校级精品活动。由大学生心理健康教育中心宏观指导,各学院合作承办,采用学生们喜闻乐见的形式,举办心理剧比赛、心理美文美图比赛,叙事演讲、心理微视频大赛、心灵手语操比赛和心理趣味运动会等面向全校学生的校级活动,提升全体学生的心理健康素养。根据各院地理位置分设活动点,各院至少参与组织1项校级活动。

(3)精心组织学院特色活动。各学院围绕今年的活动主题,结合本院专业知识结构和学生发展特点,形成切实可行、富有特色的活动方案,丰富活动形式,增强活动吸引力,营造良好的教育氛围。

3.“精彩一课”课程教学竞赛

每位心理健康课教师根据自己的授课内容和特色,录制15分钟的课程精彩片段。通过共享交流,提升心理健康理论课和活动课的教学质量与水平。提交时间截止到5月21日。

第三篇:心理健康主题的活动方案

一、设计思路:

随着经济发展,人民生活水平的提高,心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代礼貌人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康,一个心理健康的孩子,首先就应能逐渐学会调控自己的情绪,持续乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪,高兴是一种积极的情绪,过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节,会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病,老师就应注意帮忙幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪,应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。

本活动依据小班幼儿年龄特征:行为明显受情绪支配,情绪仍然很不稳当,容易冲动,常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的,将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命,活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中,发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育资料来促进幼儿全面的发展,并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

二、活动目标:

1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

三、重点与难点:

正确认知自己的情绪,学习合理疏泄、控制自己的情绪。

四、活动准备:

红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。

五、活动流程:

语言导入―》认识高兴和生气的表情―》说说高兴与生气的事―》做做高兴与生气的脸谱―》做做高兴的游戏。

(一)语言导入

1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

(二)认识高兴和生气的表情

1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)

2、做做高兴和生气的样貌,在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

(三)说说高兴与生气的事

1、卡片联想。

(1)说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。

(2)游戏:“点芝麻”教师或幼儿点,被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎样样?)。

(3)把卡片送回家

(4)验证卡片

2、生活经验联想,引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

(1)你平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎样样?

(2)生气时能够做些什么?

(介绍几种表达自己情绪的方式:

(1)能够独自呆一会儿消消气

(2)能够对别人说出生气的`原因

(3)为别人想一想

(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、

听听音乐、做做游戏等等,这样很快就没事了。

教师小结:原先每个人都会有高兴的时候、生气的时候,当你高兴的时候,就应让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气,大家都会来帮忙你解决困难的。生气并不是一件坏事情,如果生气时伤害了自己,防碍了别人,就是件坏事情,如果经常生气是一种不好的行为。

(四)做做高兴生气的脸谱

幼儿按意愿选取材料制作脸谱。

(五)做做高兴的游戏

1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)

提问:如果你是小鸡,你被老鹰抓到了你会不会生气?

如果小朋友不留意撞到了你,你会怎样做?

第四篇:心理健康教育活动设计方案

一、指导思想:

小学开展心理健康教育,既是学生健康成长的需要,也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提,营造校园的心理教育氛围,扩大心理健康教育的影响,打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围,促进心理健康教育进一步广泛深入的开展,今年我校结合本校学生特点及环境因素,特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。

二、活动时间:

20xx年6月

三、活动主题:

“走进幸福的成长季节”

四、活动目的:

1、引导学生发现并体验成长的快乐,激发学生热爱生命,热爱生活的健康情感。

2、潜移默化地陶冶学生的情操,激发学生的学习兴趣、自信心和上进心,能促进学生身心和谐发展,为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围,扩大心理教育的影响;引导家长参与到心育队伍中来,共同做好学生的心理健康教育工作。

五、领导小组

组长:何灿军

副组长:华彩菊翁鲁芦

成员:赵海燕黄碧静胡良玉何善荣柯晶晶杨秋平

六、活动对象:全体师生、家长、教师

七、活动内容:

宣传发动营造氛围

5月25日――5月31日

1、在27日会议上布置安排教育月工作

2、轻松驿站广播

4、宣传海报

活动实施阳光心理

6月1日――6月30日

(一)心理健康教育周活动启动仪式(6月1日)

启动仪式发言动员讲话

宣布活动月安排

校园内挂横幅“关注心理健康、构建和谐校园――戎徐小学心理健康教育月”

(二)具体活动安排

成长不烦恼(学生篇)

1、学科渗透:

各学科结合学科特点,有意识地渗透心理健康教育内容

2、心理教育主题课

请各班于第十七周(6月8日)的班队课以“感悟幸福,分享快乐”为主题开设一堂心理教育辅导课。重点围绕“情绪控制”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展

3、咨询访谈

通过面谈方式解决学生的实际心理困惑,努力帮助学生营造健康的人生;

4、青春期教育辅导讲座

活动对象:五、六年级女生

活动时间:6月9日中午12:30―13:10

活动地点:多媒体教室

5、“走进成长季节”诗、书、画比赛

作品要求:以“感悟生命、感谢成长、感恩自然”为主线的诗歌创作、书法、绘画比赛

活动对象:全体学生

6、开展趣味心理游戏比赛

活动对象:全体学生

活动时间:6月15日下午1:20开始

活动要求:

(1)游戏中最需要注意的问题,就是孩子们的安全,需要辅导员对游戏的充分了解并合理组织。

(2)听从辅导员安排、摆放桌椅及辅助教具。

(3)维持好活动纪律。

活动内容:

(1)蜈蚣竞走

活动对象:一、二年级(每个班级8男8女)

目的:培养团体协作精神,合作心理

过程:16人一组排成一列,把双手抱住前面学生的腰,练成一条“大蜈蚣”。全体蹲下,齐步向前走,先到终点组为优胜。

(2)瞎子过河

活动对象:三、四年级(每个班级10男10女)

目的':培养信任心理

过程:以接力赛的形式,两人一组,一个蒙上眼睛,另牵着他的手,越过种种障碍前进,到达终点。

(3)车轮大战

活动对象:五、六年级(每个班级5个人)

目的:培养协作互助的心理品质

过程:准备5张晚报大小的报纸、双面胶,制作大纸环。5人都站在大纸环里,一起前进。先到达终点者为胜。(中途大纸环不能断开)

教师心理加油站(教师篇)

1、组织心理教育理论学习。

2、教师心理健康讲座

3、注重对教师的心理的疏导,通过谈心、活动给教师选系情绪,调适身心。

亲子乐园(家长篇)

家长会(结合期末家长会)

主题:――“快乐过暑假预防假期综合症”

活动对象:全体家长

(1)给家长的一封信

(2)家长心理问卷

(3)宣传心理健康知识

(4)发动征集新一轮家长志愿者

活动总结长育常新

6月27日――6月30日

1、资料整理

2、总结活动过程中的得失,为下一个活动月做准备

快乐暑假活动延续

1、暑期推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福,分享快乐的文章,并让学生写心得体会并进行习作评选。

2、心理手抄报比赛

活动对象:全校师生

第五篇:心理健康教育活动方案

一、指导思想:

为了使学生具有良好的心理素质,拥有健康快乐的.生活环境,我校以“阳光心灵,快乐成长”为主题,开展系列心理健康教育活动。通过本次活动,以加强师生心理素质教育,促使师生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,学习心理调适的基本技巧,努力营造“人人关注心理健康,人人参与心理健康”的良好氛围,促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

二、活动主题:

阳光心灵,快乐成长

三、活动口号:

“我健康,我快乐”

四、活动目的:

1、面对全体学生,开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动,引导学生关注心理健康,培养良好的心理素质。

2、面对全体老师,开展宣传教育活动,引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康,普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传,提高教师个人职业心理素质。

五、领导活动小组:

组长:

副组长:

六、活动时间:

20xx年11月

七、活动准备:

心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。

八、活动内容:

第六篇:心理健康设计方案

教学内容:

劳逸结合,合理复习

教学目标:

通过心理健康教育,帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力;学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。

教学过程:

一、引入:

面临考试,有的同学产生了不少心理压力,为了能够在冲刺阶段,取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中,要不断地回顾,考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断,才能明确地知道自己的弱点,才能更有效地利用时间,提高成绩。值得注意的是:千万别盲从,不要看见别人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事,那样会得不偿失的。

二、同学发言:谈自己的复习迎考方法。

三、集体总结迎考方法:

(一)身心上:

1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里,学会合理安排复习进度,忙闲得当。

2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要压缩和减少睡眠的时间,。如果没有很好的休息与睡眠,就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。

3、劳逸结合,身心平衡。

4、多与同学沟通和交往。

(二)学习上

1、读,即通过读课本,看笔记,翻作业,达到知识再现、加深理解和记忆的目的。

注意:

①要有目的有重点的去读,一本书从头读到尾,平均使用力量的方法是极其盲目的,也是低效的。

②读,不仅仅是用眼睛去扫描,这样既容易走神,也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手,在书本上作些标记、批示;多动脑,积极思考,上挂到自己原有的知识体系和网络,下联到具体的知识点和习题。

2、忆运用尝试回忆的方法将学过的知识,在头脑中“过电影”,发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料,请教老师,予以补救。

3、摘,将学习中的重点、难点摘录下来加深印象,重点攻克。另外就是摘错,在独立作业或考试结束后,对典型错误认真细致的分析致错原因,并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验,而且可以促进大脑的综合活动,提高创造思维的能力。

四、练,练是复习的重要手段,练习的目的,一是检查自己学习的效果,对知识的掌握及灵活运用程度;二是锻炼思维能力;三是提高解题的速度。

练习时应做到:

①注意审题能力的培养和训练。

②解题过程要做到有理有据,思路清晰,书写认真。

③限时训练,既要克服拖沓,也不应匆匆忙忙。

④独立思考。

⑤练后要及时小结,练而不结等于劳而不获。

五、议,几个同学以学习小组的形式互问互答,互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素,从而可以激发学习兴趣和学习的积极性,对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。

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