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校园跑步活动策划方案(合集)

2023-02-27 23:03:57

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第一篇:趣味运动会策划方案

一、活动主题:我运动、我健康、我快乐

二、活动目的:

1、动力目标:体验运动的快乐,竞争的乐趣以及规则意识及协作精神;同时也是阳光体育活动的扩展和延伸。

2、教育目标:督促家长关注孩子的体能发展,和孩子一起培养对体育活动的爱好,为孩子的将来建立良好的运动习惯。

3、运动目标:从学生年龄特征和不同兴趣爱好出发,以集体活动为主要形式,开展多种活动,培养大家力量、速度、柔韧、灵敏等素质,提高健康水平。

三、项目及分组:

1、分组:本次体育节在学校的安排下,以体育组组织为主,班级自主组织为辅,在体育老师参与下进行,采取以年级组为单位进行比赛的方法。(即:一年级组、二年级组……六年级组。)

2、项目:

(1)、班级活动:

※低年级:1、一年级腿夹球兔跳接力比赛

2、二年级滚轮胎迎面接力比赛

3、一、二年级学生穿越铁环比赛

※中年级:1、三年级学生:托球跑

2、四年级学生:运球接力

3、三年级四年级学生:30米往返接力赛

※高年级:1、五年级踢毽子比赛(每班14名学生参加)

六年级“8”跳长绳比赛(每班14名学生参加)

2、五六年级穿越障碍比赛(每班30名学生参加)

※1――6年级:一分钟集体跳短绳表演(每班2人参加)

(2)、亲子游戏活动类。

一年级:家庭三人传球

二年级:家庭圆形接力运气球

三年级:口吸气球接力赛

四年级:塑料杯接乒乓球

五年级:穿越障碍接力赛

六年级:呼啦圈接力

(3)、教师比赛类。分一年级组、二年级组、中年级组、高年级组和综合组进行多项接力比赛。

一年级组:宁静、阮继芳、沈帆、王显荣、王玲、张琴、。

二年级组:程天艮、叶天会、倪慧珍、周俊凡、彭艺红、肖蜜

中年级组:王和平、陈俊、朱大明、张明、文晨、余苗、张义分、

高年级组:叶丹、常金荣、李娇、李艳玲、李美芬、唐德刚、陈小平。

综合组:王涛、余娟、丁洁、李倩、张洋、郭莹、余纯。

裁判员:杨道缙、张传社、杜群利、顾真厂

A、接力比赛。项目有:呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10个)、短跳绳(原地10个)、前滚翻(连续两个)、台阶练习(20个)投篮(进一个)。

要求:每组选6人参加(其他的人观战助威),参加者要按规定的路线和方法进行比赛。游戏采取接力比赛的形式进行,用时短者为胜。

B、“8”字跳长绳。(以组为单位,摇绳可邀请其他组成员,时间为2分钟)

四、活动安排

(一)、启动阶段:4月份上旬。

1、体育组研究制定体育艺术节活动规程、项目及报名办法;

2、各班组织发动学生报名,每班报3个家庭参加亲子活动。

(二)、筹备阶段:4月中旬。

1、体育组编写秩序册,培训裁判员,安排活动器材等;

2、各班组织学生进行训练,熟悉活动内容、规则,做好体育节的各项准备工作。

(三)、实施阶段:4月23――27日。

五、比赛项目、时间及安排。

六、游戏简介:

1、家庭三人传球:

准备:每人手拿一篮球,在规定位置上站好。

方法:一家三口分别站在边长为2.5――3米的正三角形顶点上,游戏开始后,三人同时开始顺时针传球,一分钟内多者取胜。(注:三人同时各传一个计为一球。有一球落地则该次不计)

2、家庭圆形接力运气球:

准备:每个家庭先准备4个气球放到起点处。家庭三成员分别站在圆的三等分处。

方法:游戏开始后,第一人那一个球放到腿之间,兔跳到第二人处,将球交到第二人,第二人用同样的方法交到第三人,第三人用同样的方法跳到终点,并用两腿将气球夹破。球夹破后,第一人才能运第二个球,如此进行到最后一气球夹破时停表。时间短者取胜。(途中球掉了或破了都将重新返回自己的起点重做。)

2.5-3米

放气球

3、口吸气球接力赛:

起点:放气球

A

B

C

D

准备:每个家庭准备5个气球放到起点处

方法:游戏开始后,家庭成员之一用口吸住一气球从A快速走到B,家庭成员二用嘴从成员一嘴上吸住走到C处,成员三用同样的方法将气球吸到D处纸盒内,如此过程将5个气球全部运玩停表,时间短者为胜。(注:途中气球落地将要返回A处重新进行。)

4、塑料杯接乒乓球

准备:参与者用双面胶将一塑料杯固定在一衣袖上。另外还准备三个气球。

方法:参与者一手拿一乒乓球用力掷在地上,然后用衣袖上的杯子接住反弹起来的乒乓球,如此接住3个即可获奖。时间为一分钟。(杯子接住的球中途不得取出。)

5、呼啦圈接力

准备:参加的学生、家长手牵手站一排或几排。排头的前面叠放5个呼啦圈。

方法:游戏开始后,排头的人快速拿起一个呼啦圈从头上穿过人体交给第二个人,第二人用同样的`方法往下传,直到最后一人,途中牵着的手不准松开,如此传完最后一个呼啦圈停表,用时最短为胜。(传呼啦圈课连续进行)

6、穿越障碍接力赛

准备:安排好各种障碍,参加的人分成两队。

方法:游戏开始后,各队的第一人按规定的方法快速穿过所有的障碍后返回起点,与第二任击掌,第二人重复第一人的动作,如此进行到最后一人。用时短者取胜。

7、一、二年级学生穿越铁环比赛

游戏规则:游戏开始前,以班为单位,站成35人的纵队。游戏开始后,以各班排头学生开始分别将10个铁环从头上经身体穿越至脚底,依次进行,当最后一个学生穿越最后一个铁环时计时停表,以时间短者为胜。

8、二年级学生滚轮胎迎面接力比赛

游戏规则:滚轮胎比赛以各班为单位,站在起跑线后。比赛开始,各排头推着轮胎前进,递交给对面的队员,所有队员完成比赛后,用时最少的队伍获胜。

9、三年级学生活动托球跑:比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步20米,中途球掉下来的,从落地点拾起球继续开始,先到终点者为胜。

10、四年级学生运球接力:

游戏规则:比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。赛道宽0.5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为犯规,学生拿起球从犯规点继续开始游戏,最后一人先到终点为胜。

第二篇:健步走活动方案

为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召,根据直属机关工会《关于在直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工z20xx{24号)和工会的工作安排,公司拟组织开展健步走活动,制定活动方案如下:

一、活动主题

“日行万步、快乐工作、健康生活”

二、参加人员

公司总部全体员工。

三、活动时间

20xx年x月x日―20xx年x月x日举行,共100天。并拟定于x月x日(周三)下午,公司总部集中组织户外健步走动员活动。

四、活动方式

(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况,坚持“因人而异,适时适度”的原则,科学有序开展健步走活动,配合运动手环,记录每天健步走情况。

(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用,组织集体健步、健身活动,组织参加、工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息,在一定范围内公布,并对其中的成绩优异者予以鼓励。

五、设施配备

为更好的开展此次健步健身活动,拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋,鼓励员工科学合理安排健步健身活动,并做好保护措施。

六、集体健步活动安排

拟于11月3日(周三)下午,组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动,午饭后统一乘车前往八大处公园,下午5点乘车返回公司,预计费用如下:费用共计约元/人,包含运动鞋、运动衣、计步器,费用由公司工会经费列支。正值金秋时节,活动期间拟开展手机摄影比赛,鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景,见闻,之后将统一组织评选。

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