千文网小编为你整理了多篇相关的《团体辅导课活动方案》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《团体辅导课活动方案》。
活动主题:
快乐学习,健康成长
活动目标:
①帮助团体成员更好地适应学校生活。
②协助成员树立积极主动的人际交往态度。
③检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
④让成员学会敞开心扉,主动去接纳、喜欢和肯定他人。
⑤学会信任和尊重他人,在安全氛围中促进自我成长。
团体成员:
以班级为单位来参加活动的小学生。
团体规模:
10人左右
辅导者:
心理辅导员
活动场地:
渝中区计生委心理咨询室
活动时间:
40分钟
活动准备:
纸、笔、椅子
一、开场白(3分钟):
各位小朋友,大家下午好,欢迎你们来到这里参观学习。我是今天的活动组织者XXX,这次活动的主题是“快乐学习,健康成长”,旨在帮助大家更好地适应学校的学习生活,同时提高大家的人际交往能力。下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程......
二、准备活动(7分钟)(二选一)
1.跟我一起做
领导者先做一个动作,要求大家不评价、不思考,也跟着老师一起做,连续模仿做3遍。(老师可选择做3~4个动作,比如扮鬼脸、握手等等。目的是消除学生的紧张心理,把学生的注意力集中起来)。
2.“坐地起身”暖身游戏
先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。如果成功站起,则继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身后活动结束。
三、正式活动(25分钟)
一)心有千千结
1.活动过程:
①让每组成员手拉手围站成一个圆圈,记住自己左右手各相握的人;
②大家放开手,随意走动,听领导者口令,脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住;
③所有参与者的手都彼此相握,形成了一个错综复杂的“手链”。紧接着,领导者要求大家在手不松开的情况下,用各种方法,如跨、钻、套、转等(但手不能放开),将交错的“手链”解成一个大圆圈。
2.主持人引导成员进行经验分享:
①面对“死结”,你们一组同学的态度有何不同?
②你们是胜利了还是失败了?如果胜利了,你们是如何解开死结的?失败的有何感想?
③在学习和生活中,有哪些“死结”?我们该如何面对?
3.主持人点评:
不管是在学习,还是在人际交往中,我们经常都会遇到一些“死结”,这个时候,大家一定要沉着冷静,齐心协力,这样子问题就会得到解决。同时,在这个过程中,我们应该学会包容和体谅他人,先尊重别人才能赢得别人的尊重,不要老是埋怨别人。
二)盲人旅行
1.活动过程:
①将咨询室椅子布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组,一人当盲者,一人当领路者。盲者用布遮住眼睛,领路者以话语辅导盲者前进,并绕过障碍物,但两者不可以有肢体接触。
②时间限制为三分钟,三分钟后更换盲者为领路者,领路者为盲者,再进行三分钟。回到座位,自由发言,讨论刚才的感受。
注意事项:
①“盲人”戴上眼罩后原地转3圈,失去方向感后体验盲人的无助。
②“盲人”旅行过程中,“拐杖”只能用肢体动作引导,不允许进行语言交流,最好在适当的背景音乐中进行。
2.主持人引导成员进行经验分享:
①成为盲者的那一刻你是什么感觉?害怕?担心?还是兴奋?你相信你的搭档会正确的带路吗?当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时,你的感觉又是什么?
②当你领着盲人顺利的完成任务时,你的心里是怎么想的?有成就感吗?
③当你看着两个人配合默契的完成任务时,你心里是什么感觉?想想,如果是自己,会顺利完成吗?
④你从这个游戏中学到了什么?
3.主持人点评:
人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的,你毫无条件的信任我,我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏,盲人完全信任领路者,而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重,为了不让盲人失望,必定会全力以赴的帮助盲人。如果,你不信任对方,迟迟不肯前行,还这里问,那里摸,领路者也肯定会不耐烦的,那样,你们的任务就很难完成了。所以说,在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的,“盲人旅行”游戏活动让大家在活动中真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用,享受朋友间爱与被爱的幸福。
三)你划我猜
1.活动过程:
将小朋友两两分为一组,每组抽签决定谁来比划谁来猜测,领导者给比划组各一组词语,要求小朋友用身体动作将其表达出来,每比划一个词语,猜测组要给出答案,如果错误则继续比划,直到所有的词语都比划完为止。最后根据完成任务的先后决出第一名和最后一名。
2.主持人引导成员进行经验分享:
①请优胜组谈谈感受,是什么原因使得他们能够最快完成任务;
②请最后一组谈谈感受,是什么原因阻碍了任务的完成;
③请所有人自由发言,谈谈不被理解时的感受。
3.主持人点评:
有时我们不能清楚地将自己的意思表达给其他小朋友,这时不要着急,我们应该巧用方法,站在他人的立场考虑问题,这样才能让别人理解自己的意思,促进彼此之间的友谊。
四)卖西瓜
1.活动过程:
在本游戏中,男生代表0.5元,女生代表1元.。游戏开始,所有小朋友拉成一个圈,然后放手,在圈内随意走动,领导者喊:“西瓜大,西瓜圆,我家的西瓜圆又甜!”小朋友要接话:“你家西瓜多少钱?”领导者给出一个金额:“7块5!”这时小朋友要根据自己代表的价值和周围的小朋友组成7块5,在所有人中必定会有人落单。按照相同的形式进行若干轮游戏,连续三次输者可以小小惩罚:表演、讲笑话等。之后让小朋友坐下,各自谈谈在游戏中的感受。
2.主持人引导成员进行经验分享:
①询问哪些人在游戏中落了单,并请他们谈谈落单的感受;
②没有落单的时候又是什么感受。
3.主持人点评:
在我们和小朋友的相处中有时会出现一些小摩擦,有的小朋友或许会联合其他小朋友孤立他/她,这时我们就要想一下,假如我们是那个小朋友,心里肯定很不好受。这就要求我们在对待小朋友时伸出温暖之手,不要有意孤立其他小朋友,有了摩擦更要主动接触、主动交流。(可围绕孤立这个话题自行展开)
四、小结(5分钟)
1.领导者总结今天团体辅导的内容,并再次强调学习中要有耐心、人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。
2.组内所有成员相互握手示意,活动结束。
一、活动指导思想
本课重在体现“以学生发展为本”的教学理念,让学生感受足球的乐趣,培养学生对足球的兴趣,挖掘学生的潜能,发展特长,促进学生身心健康发展。
二、活动目标
学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。
三、活动要求
1、足球社团成员必须准时到规定场地,每次上课点名,检查出勤情况,发现缺席情况及时向班主任反映。
2、足球社团成员必须严格遵守纪律,要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,注意安全,防止伤害事故。
3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。
4、要求学生爱护公物,活动结束,小队长负责把球归还器材室。
四、管理办法
1、成立社团组委会,设队长1名,负责社团的组织和纪律管理;团内分为2个分队长,分别负责2个小队的纪律管理和组织。
2、每节课设最佳球员给予适当的奖励,以此鼓励。
3、采取轮流值日,小队负责制,负责器材的借用和归还。
五、学情分析
1、活动对象:八年级学生
周次
活动主要内容
1周
宣传、问卷调查学生兴趣爱好情况,确定社团名单,写好活动方案。
2周
激发学生对足球的兴趣,对足球形成基本认识。讲解足球社团的相关要求和纪律,成立足球社团团委会。
3周
学习颠球技术和脚内侧传球。
4周
复习脚内侧传球,学习运控球。
5周
学习长传球。
6周
学习停控球和停传球。
7周
学习脚背正面踢球;学习射门。
8周
根据学生对前四周内容的掌握情况,进行复习;学习掷界外球;组织小型比赛。
9周
学习头球技术;学习脚背外运球和脚背外侧传球及脚背外侧接停球;组织小型比赛。
10周
足球规则的学习,了解基本规则。组织比赛。
六、教学方式
在教学过程中,教师应注意年龄和身心不同特点,跟据不同情况对学生提出不同的要求。以感受体验足球和兴趣和足球运动能力培养为主。教学内容中,多以游戏形式体现,提高趣味性,激发学生的兴趣。在练习活动过程中,教师创造宽松、民主的氛围,指导并激励学生进行创造性锻炼。儿童少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期,因此协调灵敏、柔韧性练习会渗透到每课中。
教师发挥教学的主导作用,从“引趣――育思――助练――展才”等方面展开过程,发挥学生的主观能动性,从而达到观思同行的境界。
在教学中以学生为主体,充分考虑学生已有的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学生学习、表现和参与的欲望,并提供合作学习的氛围.在学生自学、自练的基础上,组成几人的学习小组,让学生相互观察、互相纠正,使学生在合作学习的氛围中相互帮助,不断提高动作质量。并在互动交流中,发展社会交往能力。
通过比赛形式培养下也是个不过的竞争意识和团结合作精神。
七、指导老师
周文涛
八、活动时间
每周四下午活动课。
九、活动地点
足球场
活动名称:
生活有你更精彩
活动时间:
20xx年6月11日下午3点50
活动地点:
形体室
参加人员:
自愿报名参加
活动目标:
通过心理素质拓展的4个活动,让大家学会人际交往的方法与技巧,加深彼此的友谊。
准备工作:
购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。
实施程序:
1、准备阶段(5分钟)。
介绍心理素质拓展训练的目的和方法,宣布训练的纪律和要求。
2、集体热身(20分钟)。
“你戳我爆”
①要求。
在一分钟内找个同伴,手拉手坐在一起,但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A,短的为B。给A发一个气球,给B发一条绳子和一根牙签,然后A吹气球,B绑气球。B用牙签戳破气球,但不能将气球戳爆。最先成功的,可得到一件小礼品。
②可能出现的情况。
A.会有同学对要求不太理解。
处理办法:解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆,戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。(若还不理解,可现场演示“戳爆”的情况)
B.男生用力地吹气球,会有调皮者用牙签捅破自己的气球,或去捅其他人的气球,可能场面会有点混乱。
处理办法:为先活跃现场的气氛,先不忙阻止,过几分钟后,主持人强调一下要求:“用牙签戳破气球,但不能将气球戳爆。最先成功的,可得到一件小礼品。”
③引导后的现场状况。
A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分,气球立即爆炸!
B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳(如吹气口或其另一端),随着牙签的深入、表皮的凹陷,牙签成功插入气球表皮,但气球并未爆炸。
④拓展训练分享。
提问:同样是牙签戳气球,为什么有人气球戳爆了而有人没有?
答案:气球两端较松弛,表面张力小,所以不容易爆炸;中间绷得紧,表面张力大,所以容易爆炸。
⑤拓展训练总结。
其实,这个物理原理和人际交往是相通的――在和他人交往时,你千万不要触碰对方的紧张面。例如,有的同学家境贫寒或个子很矮,很不乐意别人谈论自己这一点,你就要避开这个话题,否则,容易像牙签戳气球一碰就爆,引发反感、争吵甚至打架。反之,你可以找对方松弛的一面去交流,更容易拉近彼此的距离。
3、引出活动主题(2分钟):生活有你更精彩。卡耐基说:“一个人的成功,15%靠专业知识,85%靠人际关系和处世技巧。”其实,“人”字由一撇一捺构成,一撇是自己,一捺是别人,这两笔你都写好了吗?跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。
4、拓展训练项目。
(1)“你夸我笑”(30分钟)
①要求。
全体组合成每8个人一个圈,共4个圈,围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央,依次接受队友们的夸奖,每位队友必须看着“圈中人”的眼睛,当面说出三个优点。依此类推,每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬,要求队友们的赞美必须真诚,即对方确实有所夸的优点。
②可能出现的情况。
A.谁先坐到圈中央,可能会成为各队的难题,会有人担心别人说不出自己的优点而尴尬。
处理办法:猜拳或掌声鼓励。
B.谁先开口赞美,可能会成为另一个难题。
处理办法:从他好朋友或相邻的同学开始。
C.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。
处理办法:举事例也可以。
③引导后的现场状况。
在不断的夸赞声中,大家放松地融在一起。
④拓展训练分享。
A.游戏结束后,大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点,不管平时多内向的人,此刻都会很自信。
B.当你表扬对方时,对方很开心,也很乐意听,双方的距离在无形中拉近了。
⑤拓展训练总结。
林肯说过:“每个人都喜欢被赞美。”卡耐基在《人性的弱点》一书中也曾指出:“每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。”人类行为学家约翰・杜威说:“人类本质里最深远的驱策力,就是希望具有重要性,渴望被赞美。”因此,对于别人的成绩与进步,你要肯定、表扬和鼓励。当别人有值得褒奖的地方,你就要毫不吝啬地诚挚赞许,这样能带来和谐而温馨的人际关系。
(2)“你搀我行”(30分钟)
①要求。
组成双人组,不能两位男生结伴。两人手拉手站在一起。头发长的为A,短的为B。给B两个连着的垃圾袋,将A的眼睛蒙起来。A将在B的搀扶下走过一段坎坷的道路,大家整个过程中不能说话。往回走的时候,互换角色。
②可能出现的情况。
眼睛被蒙了起来,会总想留一条缝偷看――一片漆黑的感觉,让大多数同学有点不安。
处理办法:请没有被蒙的同学拉紧被蒙的同学的手。
③引导后的现场状况。
B搀扶着A,在主持人的手势下领头。相信同伴的人,就能轻松地迈开步子;而对同伴半信半疑的人,只能一小步一小步地缓慢移动。
④拓展训练分享。
A.信任会让自己感觉很安全。
B.角色互换会使大家体会很深刻。同学或朋友之间应该是互帮互助的过程,充分相信对方,同样会换取对方的信任。
⑤拓展训练总结。
人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任,而且更是在养成一种合作的意识。在目前的学校学习及未来的社会工作中,你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务,你要充分相信同伴,同时也要争取得到同伴的信任,在团队的共同协作努力下,学习或工作任务才能顺利完成,在团队的成功中个人的成功才能得到升华。
(3)“你写我猜”(30分钟)
①要求。
每位同学分到一张贺卡和一节胶布,将贺卡反贴在背上,大家互写赠言。
②现场状况。
写赠言时,大家像大虾一样弓着腰,有的三五成群,有的排成一串,大家热情会很高。
③拓展训练分享、总结。
在游戏过程中,由于看不见自己背上别人写给自己的留言,很害怕被别人写上不友好的语言。但只要自己真心对待别人,就会换取别人的赞扬和肯定。当揭开自己的贺卡时,可能会惊喜于别人给予自己的赞扬,可能收到了从未有过的这么多的祝福。
5、拓展训练总结。
(1)人与人之间不仅仅需要沟通,更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题,需要你思考,特别是站在对方的角度去考虑,将心比心才能达到沟通的效果。
(2)每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人,别人就会乐意和你交朋友,而且朋友也会用赞美的眼光对待你,你不但拥有的朋友,同时也拥有了快乐。
(3)朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神,而协作精神的首要条件就是要信任同伴,同时也要让同伴信任你。
(4)填满了全班同学祝福的贺卡,成为一件永久的纪念品,里面浓缩了这次活动的内涵:尊重,赞美,自信,信任,宽容,以及赢得好人缘的秘密武器。
6、大家在共唱歌曲《朋友》中结束了本次心理素质拓展活动
一、活动主题:
浓浓尊师意,款款爱生情
二、 活动目的:
为了在校园中营造节日气氛,让每个学生从自己的角度了解教师尊重教师,并通过实际行动表达对老师的敬意,体验到尊敬老师的愉悦感受。号召全体教师明确爱心与责任,在感受到学生的敬爱之情的同时,思考教师的爱心与责任。
三、活动时间:
第3周星期四晚上
四、活动地点:
教师会议室
五、活动主持:
申江波校长 杨庆妮主任
六、参加人员:
薛建民校长 周鹏波校长 7-9年级上半年出生的留守儿童、以及特殊家庭子女和全部心理辅导老师。
七、活动准备:
1、购买1个大蛋糕;(张培娟负责)
2、活动奖品:一定数量的糖果;(谢亚楠负责)
3、布置会场:出黑板报(谢亚楠负责)
4、通知各个年级的留守儿童;(王欢凤负责)
5、歌曲:“感恩的心”“生日歌”。(张培娟负责)
八、活动经费:
由学校教育经费支助,约200元。
九、活动过程:
1、学生主持人致开幕词;
2、观看感动中国十大人物系列片段;
3、学生代表马琳娜发言
4、申江波校长致词。
5、歌表演:大家齐声唱生日快乐歌。(层层递进 激情引领)。
活动主题:爱祖国、爱家乡
活动目的:
借助秋游活动,让学生走进社会,走入秋天,有更多的机会了解城市的发展,欣赏城市的新貌,感受秋天的气息,陶冶学生情操,丰富课外生活,培养学生实践能力。
活动要求:
1、从自身做起,不乱扔果壳纸屑,树立玉海二小良好的形象。
2、向游客宣传文明的瑞安、绿色的瑞安、洁净的瑞安。在秋游活动中开展“雏鹰假日小队”活动劝阻游客的不文明行为。
3、活动后,可与语文学科结合,学生记录本次秋游给自己印象最深的一个活动项目或者感想。(每个班级上交3-5份优秀作文到大队部)
4、以年级为单位上交一份年级秋游活动方案。
5、各班主任总结活动内容,上交一份活动反思。(最好能附图片资料)
活动教育:
(一)安全教育:
1、排队行走安全:一切行动听从老师和交警的指挥,紧跟队伍,不掉队,在队伍中行走不喧哗,不拥挤。
2、上下车安全:上下车不拥挤,不推攘,有序排队上下车。
3、车内安全:不把头和手伸出窗外,不大声喧哗,不勾肩搭背,要抓住扶手。
4、游玩安全:1)不去湖边玩耍,不攀爬,不做危险游戏;2)在老师视线范围内活动,不得随意离开,有事离队要向老师请假并结伴而行。
5、回家安全:1)低年级学生要等待来接的家长,不得自行回家;2)自行回家的同学要及时回家,不得在路上逗留;3)回家之后要进行休息,不进行危险的活动。
(二)文明教育:
1、在来回路途中要注意交通文明,不乱穿马路,走人行道和斑马线。
2、在游玩过程中要注意卫生文明:不乱丢废弃物,扔在自己带的塑料袋里,离开休息地,要搞好卫生。
3、在游玩过程中要注意语言文明:不讲脏话,不大声喧哗;如有游客询问要热情地回答。
4、在游玩过程中要注意行为文明:不追跑打闹、不损坏公共财物,在参观过程中做到安静、有序。
目的意义:
为了贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的深入发展,促进体育传统项目学校的发展,通过组建学校篮球社团,开展篮球基本技术、基本技能的训练,培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好,进一步增强学生体质。
本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。
活动对象:
我校六年级、七年级、八年级、九年级的学生。
活动时间:
周二、周三、周四课外活动时间,利用体育课及体育煅课时间。
活动内容:
投 篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。
传 球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球
运 球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习
持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。
综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身体素质:助跑摸高、变距折返跑
篮球社团活动安排:
全面训练阶段
1. 全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。
2. 学习、改进、提高基本技术。
3. 学习篮球的基本知识
4. 培养作风和意识。
身体:技术:战术为4:5:1
专项训练阶段
1. 强化专项素质为主,达到较高水平。
2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。
① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。
② 防守选位和移动
③ 强化技术在对抗中的应用。
④ 位置技术和意识。
⑤ 确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。
身体:技术:战术为3:4:3
时间安排:
课时为30―40分钟,每周3次;
1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。
2、三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。
方法手段
形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。