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学生团体心理辅导活动方案(推荐6篇)

2022-12-18 01:33:35

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第一篇:小学生团体心理辅导活动方案

总目标:

1.加深同学之间的相互了解,增进亲近感;

2.感受集体携手前行时的强大力量,并一起合作完成任务;

3.增强团队凝聚力,提高团队合作精神,学过合作配合。

活动地点:操场或者大教室

活动对象:平直实小三(4)班学生一共37名

准备材料:报纸

活动步骤:

一、介绍团体领导者、活动内容、形式、规则(2分钟)

1.大家好,我是此次团体辅导活动的指导者,我叫黄云霞,大家可以称呼我为黄老师。我非常高兴可以跟大家聚在一起参加这次团体辅导活动。我们这个活动的训练的目标是帮助大家提高团队意识和团队合作能力。我们团体训练每个单元都会有相应的规则,但总的规则就是希望大家积极配合我的工作,积极参加到活动当中,中途不能随意离开团队。接下来让我们进行今天的第一个活动。

二、暖身:找家(8分钟)

(一)指导语:现在我们将要进行第一个游戏,这个游戏叫做“找家”。活动目的是让成员体会和感受个人与团体的关系,从而积极参加活动,增强团体的凝聚力。活动规则是大家手拉手围城一个大圈,然后听指示所有人往顺时针方向走动,当我说出一个数字,大家就要按照该数字的人数集合在一起。没有找到家的同学即视为无家可归者,暂时退出游戏,找到家的同学继续游戏(指导者做示范)。大家都听明白了吗?有问题的可以提出来。现在活动正式开始:

(二)具体操作

1.首先指导大家手拉手围成一个大圆

2.听指令:“开始走动”;结束指令:“3人才有家”

3.找到家的人继续围圈;“无家可归”的成员暂时退出游戏

4.更改数字继续游戏2~3次。

三、多元分组(10分钟)

目的:增进小组成员的熟悉与了解,增加活动的趣味性,活跃气氛。

步骤:

(一)指导语:现在我们将进行第二个游戏,这个游戏叫“多元排队”。现在同学们根据我说出的要求分成两列分别站在我的左右手的两边,在分组的过程不可以跟同学交流信息、说话。比如说男生站右边,女生在左边。大家都听明白了吗?有问题的可以提出来。现在活动正式开始:

(二)具体操作:

1.指导成员先按性别分成两列

2.听指令:同学们家里养宠物的站我右手边排成一条队伍,不养宠物的站我左手边排成一条队伍;(同学们做过火车的站我右手边排成一条队伍,没做过的站我左手边排成一条队伍;学号是奇数的站我右手边排成一条队伍,偶数的站我左手边排成一条队伍;)同学们现在按照出生月份,上半年出生的同学站我右手边排成一条队伍,下半年出生的同学站我左手边排成一条队伍,两列队伍中的同学先按照月份先后,从小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小进行调整。现在每一列的同学都按照出生年月日的大小排好了,让我们围成一个圈,开始按123456进行报数,记住自己所报的数字,数字相同的同学分成一组。

四、同舟共济(15分钟)

目的:集思广益,团队合作,创新思维,努力尝试,靠团队力量,克服困难,达到目的。

指导语:现在我们同学们已经分成六组,每组同学手里都有一张报纸,接下来我们利用这张报纸来进行我们第二个活动“同舟共济”。我们先将报纸整张铺在地上,这报纸就代表了汪洋大海中的一条船,现在需要每组的成员5个人全部都站在船上,一个也不能少(指导者做下示范)。现在将报纸一叠为二试试看……

五、分享(5分钟)

每组举出一名代表分享活动感受。

六、结束(3分钟)

目的:在轻松愉快的氛围中结束本次团体活动

步骤:全体起立,互相告别 ,告别采用拥抱的形式,每人至少拥抱4个人。

第二篇:小学生团体心理辅导活动方案

人的本质在于其社会性,人的本质是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。借助良好的人际交往,个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系,进而更好达成个体意愿,实现人生目标。人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。

在此基础上,人的个性品质得以形成,能力素质得以发展。为了适应所处的环境,让自己更好的被他人和社会接受,个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点:音乐教室活动时间:60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画

(一)活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表,大家分别进行自我介绍。

二)人际适应和熟悉此活动有三个环节组成:

1、暖身活动:火星人来了

1)准备:教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌

2)师:活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人,一人一个塑料充气棒,两人必须手拉手,不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说:“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同学说:“碰!”做出被电击的状态,并加入到火星人中间去,手拉手,直到所有同学都被抓到,计时。分享:

1、当你被抓到时你的感觉是什么?

2、为什么人越多的时候就越不容易抓人?

3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么?

2、主活动:征兵总动员

1)活动准备:音乐、抽签纸

2)师:语言引入学生围站成一圈,由我抽签选三人当“小队长”,限时十分钟,允许小队长自由教室里走动,邀请其他同学加入自己所在的队伍,如果游说成功,则新加入的队员与其他队员手拉手,一起帮队长加快“征兵”行动;如果游说不成功,不能强行“征兵”。比比哪小队人数最多,就是胜利者。时间宽裕的话,可以轮换小队长,重复游戏。分享与讨论:

1、你通常用什么方式认识新朋友,跟别人介绍自己?

2、为什么有的人可以很容易的就说服别人,而有的人则不行?

3、你喜欢跟什么样的人呆在一个小队里?

4、如果你当小队长,你认为如何进行“征兵”最有效?

(三)活动暂时结束:

写给未来的信/画两张信纸,可以用画也可以装饰信封。你们可以在信上写下你那时的自己期望,你可以使用这些词汇来表达你的计划,例如“学会……”“改变……”“成为……”“实现……”等,信被保存在一个地方,我们将在不久的时间内发到主人手上,那时对照一下,自己是否实现了自己承诺的那些行为?

第三篇:团体心理辅导活动方案

一、活动主题

养成好习惯

二、活动目的

通过活动和游戏的辅导,让孩子们辨别好习惯与坏习惯,努力养成良好的生活和学习态度,成就人生的辉煌。

三、活动性质

支持性、发展性小组

四、活动对象

6-10岁儿童

五、活动人数

6-8人

六、活动日期

20xx年2月5日,6日,7日,8日,9日共5次

七、活动时间

上午9:15-11:00

八、活动地点

武汉市~口区青少年宫5-2教室

九、活动课程安排

第一节

我们是好朋友

小组的形成和组员之间的相互认识

包括“我是,我知道”、“小组契约红绿灯”、“ 衣夹怪物”

第二节

好习惯、坏习惯

区分好习惯、坏习惯

包括“一元几毫”“情景模拟”、自由发言

第三节

抛开坏习惯

在认识坏习惯的恶劣后在组员的建议下努力改掉坏习惯

包括“吹吹”、“你言我语”、作业 布置

第四节

养成好习惯

培养养成好习惯的正确态度

包括“找名字”、“作业体会”“击掌话离别”

第五节

做好习惯达人

培养坚持不懈地养成并发扬好习惯

包括“甜心”、儿童剧《锲而不舍》、礼品发放

十、活动报名时间

1、参加活动的学生,家长需在2月2日(周五)上午9:30――12:00电话报名。电话:xxx

十一、活动要求

1、家长负责接送。

2、参与活动人员需服从老师的安排,未经许可,不得擅自离开或者进行其它活动。

第四篇:团体心理辅导活动方案

一、活动背景

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广

泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容,作为社会中一个越来越重要的群体,在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期,更易发生一些心理问题,因此,我班决定开展心理活动,让更多同学受益与了解心理健康知识,更积极的生活。

二、活动名称和主题

班级心理健康知识交流座谈会

三、活动目的

为了更好的宣传心理知识,普及大学生心理健康教育。

四、活动内容:

1、班上成员分为六组,每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片,提问,小组自由讨论,后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题,以及如何面对解决的。

4、最后组织者进行总结。

五、活动负责人与参与者

负责人:孙李娜

参与者:11级英语教育一班全体成员

六、活动时间

xx年5月27日晚7:OO

七、活动地点

博学南楼教室401

一、活动开展原因:

大学是成才的地方,但这只是对少数充满自信的人来说的,对于大多数人来说,或多或少都会有些自卑。

在大学的校园生活中,人总会有失意的时候,因为佼佼者实在太多了,因此,难免会缺乏自信。

一个人,一量缺乏自信,就会背上思想包袱,就会附上心理阴影,对自己和未来感到一片茫然,缺乏理性认识,最终可能会导致不良后果。

基于以上原因,因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。

二、活动主题:扬起自信之帆,搏击人生风浪

三、活动目的:此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念,用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活动内容:

做传钥匙游戏;

宣读10条增强学生自信心的建议。

五、活动负责人:李文周(心理委员)、解佳龙(班长)

六、活动时间:3月17日晚上

附一:

游戏内容:通过传钥匙来选同学,被选中的同学要上台

讲一件最令自己感到骄傲的事情,不讲者要被罚表演一个小节目,例如唱歌、讲笑话等。

游戏规则:由班长解佳龙背对着大家计时,开始后随机喊停,钥匙停到某同学手中,该同学即被选中。

附二:

10条建议:

1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2、不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感觉就会更好。

3、你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4、不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人,这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点,总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5、多数人喜欢的是听众。因此,当别人讲话时,你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话,他们就一定会喜欢你。

6、为人坦诚,不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认,并致以钦佩和赞赏。

7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8、不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方,滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你,则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,不讲话虽不是最好的方法,但却是唯一的方法。

10、一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则,当你处于这种不利情况时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

第五篇:团体心理辅导活动方案

一、方案的提出

羞怯是指在人际情境下对自己的过度关注和对他人的评价的担忧引发的不自在的情感和行为倾向性。由于初中生处在身心变化的特殊时期,容易引发各种心理问题,羞怯是大多数初中生的心理情感。正常的羞怯是人们不可或缺的情感体验,尤其是女生在人际交往中如能表现出几分羞涩,也不失为一种可爱的表现。但是如果羞怯影响到个体不能与人正常交往,甚至惧怕交往,则是一种病态,急需得到治疗。而国内对羞怯的相关研究多停留在问卷调查和数据收集层而,对羞怯的干预研究很少。团体心理辅导作为一种有效的干预方法,创设了一种类似真实的社交情景。在团体中,个人实际改变了平时生活规则,进入一个新的角色,发掘真实自我,此时的交流是真实自我之间的交流。但现有团体心理辅导研究的对象多数为大学生,缺乏对初中生的关注。因此,我们希望发挥团体心理辅导特有的作用,帮助初中生克服羞怯,提高人际交往能力。

二、团体心理辅导内容

(一)目标

在认知方而,改变羞怯个体对自己和他人的消极评价,对自己形成正确的认识,知道自己在人际交往中的角色,敢于表达自己;在情绪方而,学会控制自己的情绪,加强自信的情绪体验;在行为方而,学会具体的交往技巧及各种语言和非语言的交流方法。

(二)对象

采用Cheek和Buss(1981)修订的包含13个条目的羞怯量表,据此筛选出某初中具有高羞怯水平的学生巧人,其中男生9人,女生6人。

(三)时间频次

共七次,每周一次,每次90分钟。

(四)基本思路

团体心理辅导方案分为创始、过渡、工作、结束4个阶段,第一次活动为创始阶段,第二次活动为过渡阶段,第三至第五次活动为工作阶段,第六次活动为结束阶段。将积极心理学的理念融入其中,发现成员的优点并以此来对抗缺点,以“去问题化”的视角看待每一个成员,在工作阶段,分别以积极认知、积极品质、积极情绪、积极行为为主题对成员进行羞怯的干预,达到潜能的最大限度发挥。

(五)设计方案

1.相逢是缘―第一次活动

活动目标:

促进成员间建立初步认识,形成团体的基本规范

活动准备:

纸,笔,滴管,杯子。

活动过程:

(1)导入(10分钟)。“我们是同类人”游戏:当领导者说出具有共同特征的一类人,例如喜欢唱歌的同学、喜欢打乒乓球的同学等时,具有这类特征的成员就聚在一起围成一个圈。

(2)一滴水的启示(10分钟)。领导者用滴管从杯子里取出一滴水,然后启发成员:怎样才能使这一滴水不干涸?会得到放回杯子里、放回大海里等类似的答案,进而引导成员,我们每个人就像这一滴水,只有融入团体中,才会焕发生命力。

(3)圈内圈外(20分钟)。让成员随机站成两圈,分为内圈和外圈,外圈的成员要向成员介绍自己:姓名、来自于哪个班级、有哪些兴趣爱好等。

(4)聆听心声 (20分钟)。领导者发给每人纸和笔,让其回答参加团体对你来说意味着什么、来到新的团体中最深刻的体会有哪些、在团体中最担心什么、期望在团体中有哪些收获的问题,写完后每个人分别表述。

(5)五指约定(20分钟)。让成员在纸上画出自己的一只手,在五指上分别写出自己的姓名、年龄、班级、特长、团体笔名。并且在手掌中心写出团体成员必须遵守的规范,如每次团体活动无故不准迟到早退、每次团体活动的经历保守秘密、认真倾听别人的发言等。并且要求成员在每次活动开始时都互相握手微笑。

(6)小结(10分钟)。在这次团体活动中,我们大家彼此开始相互认识,对团体有着自己的期待,希望自己在团体中有所收获,所以我们要遵守团体规范,确保团体活动正常开展,我们会在团体中共同成长、共同进步。

2.信任之旅―第二次活动

活动目标:

引导成员加深认识,彼此相互信任。

活动准备:

布条,纸,笔。

活动过程:

(1) 导入(5分钟)。回忆上次团体活动的内容。

(2)找朋友(30分钟)。将成员随机分成内外两圈,当领导者要求伸出手指时,内外圈成员互相伸出自己想要伸出的手指数量。1个手指代表不想和你交朋友;2个手指代表愿意认识你,但仅限于见个而打声招呼、问声好;3个手指代表我愿和你做朋友,希望能有更深了解;4个手指代表非常希望与你做朋友,并且在以后的日子里能与你同甘共苦。接着让成员比较双方伸出手指的个数。如果不一样双方就原地不动;都是1个手指就各自把脸转向一边;都是2个手指就互相微笑;都是3个手指就握手;都是4个手指就拥抱。最后让成员向右跨一步,继续和下一位同学做一样的动作,直到所有内外圈同学都互相完成伸手指游戏为比。启发成员进行思考:当对方伸出手指比你少时,你的感受?当对方伸出手指比你多时,你的感受?伸出的手指恰好和你一样时,又是什么感受?让成员懂得,只有以更敞开的胸怀信任对方,才会结交更多的朋友。正如伸出的手指样,伸出的手指越少,越表明自己对对方的疑虑,对方看到手指伸出的比自己少时就会产生失落感,与此相反,伸出的手指与自己一样甚至更多时,对方会感到被肯定,才会有进一步的交流。

(3)“盲人”走路(30分钟)。成员两两组合,一位扮演“盲人”,用布条蒙住双眼,另一位扮演引路人。在选定的路线内,引路人要搀扶“盲人”从起点走向终点。引导成员讨论:作为“盲人”,你唯一能依赖的对象就是引路人,游戏开始时你相信他能带你走完终点么?在走的过程中你们是怎么配合的?遇到了哪些困难,又是怎样解决的?作为引路人,帮助他人后有没有感到一种快乐?你是怎样帮助“盲人”的?

(4)信任考验(巧分钟)。让成员写下从来没有告诉过别人的一件事,征求成员同意后,让其将这件事说给其他成员听。最后问这件事能不能对团体成员以外的人公布,如果可以的话,让其选择:永远保密、对父母、教师、团体领导者、朋友、同学随时公开,看每个成员的选择有何相同的地方,找出阻碍相互信任的因素。

(5)小结(10分钟)。通过一系列的游戏,我们深深体会到信任给人带来的鼓励,团体中的每一个成员不是孤单的个体,被他人信任又能给予信任,人与人之间的距离才会逐渐缩短。

3.肯定自我―第三次活动

活动目标:

帮助成员发现自身的积极品质。

活动准备:

白板,黑色水笔,形容人物品质特点的卡片,代币券。

活动过程:

(1)导入(15分钟)。白板上的黑点。领导者在一块白板上用黑色水笔涂出一个黑点,问成员:“你们看到了什么?”成员会回答看到了黑点,此时领导者启发大家,为什么仅仅就看到一个小黑点,这么大一块白板就被忽视了呢?自己平常是不是过度聚焦自己的劣势,就像关注那块黑点,而忽视了自己的优势了呢?

(2)标注自己(10分钟)。让每位成员写下自身最积极的5种特征品质,写完后相互交流。

(3)优点轰炸(巧分钟)。每位成员都要被其他成员指出自身还具有的优点,启发成员思考:当别人指出你的优点时,有什么感受?这些优点是否具体并符合你的情况?有没有发现以前自己都不知道的优点?

(4)拍卖会(40分钟)。准备好20张形容人物品质特点的卡片,包括褒义和贬义的,如真诚、善良、勇敢、胆怯、自私等,分发给每位成员10张代币券,开始拍卖这些卡片,出价最高者能得到卡片,表明自己最想得到这种品质特征。第一轮拍卖:领导者随机出示卡片,成员在不知道后而有何种卡片的情况下,谨慎做出拍卖选择。第二轮拍卖:领导者将20种卡片全部出示,让成员整体权衡后做出选择。游戏后启发成员思考:这种品质特征是你已经具备的,还是自身虽没有但却渴望拥有的?在第一轮拍卖中,你是怎样权衡并做出选择的?第一轮和第二轮后的拍卖所得卡片一样吗?

(5)小结(10分钟)。通过这次活动,我们发现了自身的闪光点,这些特征往往被大家所忽视,在拍卖会上,还发现了自己最想拥有的品质特征,那么在生活中就朝着这些品质特征努力,做最好的自己!家庭作业是在镜中观察自己,思考:对自己的外貌哪些部位最满意?怎样给人留下良好的印象?对自己的外貌哪些部位最不满意?将其想象并无限放大,然后对着想象的那个形象,如同看到哈哈镜中的形象般开怀一笑。

4.关丽心情―第四次活动

活动目标:

培养成员的积极情绪,从情绪层而对羞怯成员进行干预。

活动准备:

表情图片,纸,笔。

活动过程:

(1)导入(巧分钟)。领导者出示表情图片(正而为愁眉苦脸、不开心的表情)并演示出来。让成员想一想最近有什么事导致了和图片相对应的情绪,此时领导者将图片翻转,展示反而(一张笑脸)。

(2)羊和狼的故事(巧分钟)。讲述羊和狼的故事。有两只羊,一只在羊圈里,另一只拴在了狼的旁边。在羊圈里的羊正常健康地生活着,而另一只没过多久就死了。启发成员思考,这只羊在狼的身边,整天处在担惊受怕的情绪中,不能保持快乐的心情,由此认识到消极情绪造成的严重后果。

(3)快乐回忆(20分钟)。调动成员的想象,回忆以前最快乐的一段时光并写在纸上,然后与大家一同分享。

(4)情绪调节(30分钟)。让成员写出自己遭遇消极情绪时的调节方法并相互交流分享。领导者将其归纳总结:为转移自己的注意力,可以出去走走,看一看窗外的阳光,呼吸一下新鲜空气,做自己喜欢做的事;合理宣泄自己的情绪,比如哭一场,找好朋友倾诉;自我安慰,理智看待问题,或换位思考。

(5)小结(10分钟)。这次活动,我们知道了积极情绪的重要性,同时也学会了调节消极情绪的方法,愿大家每天都有好心情!家庭作业是制定情绪晴雨表,把情绪从可以控制到不可控制划分为由低到高的5个等级,每天将自己的情绪在表上加以标注,如果情绪处于较高的位置就提醒自己将情绪下调。

5.秀出自己―第五次活动

活动目标:

培养成员的积极行为,从行为层而对羞怯成员进行干预。

活动准备:

样图,纸,笔。

活动过程:

(1)导入(15分钟)。班干部选拔。情景模拟活动,领导者宣布选拔启事,选出班长、各个学科的课代表、生活委员等,让成员自愿报名选拔岗位,陈述自己担任岗位的能力和优势,领导者扮演岗位裁定者。

(2)你说我画(20分钟)。准备两张样图,从成员中选出一名志愿者,该名志愿者看完样图后,向其他成员进行描述,不准提问,其他成员根据描述将图形画出。然后再选一名志愿者,看第二张样图,看完后也向其他成员描述,但期间允许提问,志愿者随时做出解答,然后画出图形。游戏结束后启发成员思考:第一次样图描述后,大家所画的图形都一样么?第二次大家所画图形,一致性有所提高么?

(3)学会倾听(30分钟)。让成员两两之间相互倾诉,以最近最难忘的一件事为话题,但之前安排好一些“卧底”,故意不倾听,装作置之不理。活动结束后分别询问倾诉方和倾听方的感受。领导者总结倾听的原则:不仅用耳,更是用心去听;不能在听的时候忙于自己的事,表现出不耐烦;听完后要给予回馈,可以是言语上的,或是一个点头和微笑;不能随意打断别人的话题。

(4)男生女生(巧分钟)。让成员在纸张的左栏写下男孩子的特点,右栏写下女孩子的特点,看哪边写得最多。领导者将其归纳总结为外貌和气质上的差异。并告诉男生女生之间交往原则:举止自然,落落大方;互相尊重,往来适度;及时化解误会。

(5)小结(10分钟)。在本次活动中我们学会了怎样倾听别人说话,敢于并恰当地说出心里话,而对异性时如何正确处理自己的行为,每位成员都应以更自信的姿态积极开口说话,可以从“你觉得今天天气怎样?”开始,或者从自我介绍展示自己,也可以从赞美对方开启话题。

6.一路上有你―第六次活动

活动目标:

巩固,结束团体。

活动准备:

橡皮泥,拼图,书签,纸,笔。

活动过程:

(1)导入(15分钟)。发给每位成员橡皮泥,要求成员互相合作,导出与团体主题相关的一些造型,调动想象,活跃气氛。

(2)拼图游戏(20分钟)。将成员分组,发给每组成员打乱的图形,看哪一组在最短的时间内将完整的图形拼接完整,培养成员之间的默契。

(3)时光穿越(35分钟)。让每位成员写下之前参加团体辅导后的体会、对哪一点印象最深刻、自己取得了哪些改变,之后成员间相互交流讨论,领导者对每一位成员进行总结,对团体辅导历程做个回顾。

(4)真心祝福(10分钟)。领导者发给每位成员精致的书签,让成员写下对他人祝福的话,然后互相赠送。

(5)大团圆(10分钟)。所有成员站成一个大圈,一起合唱《同一首歌》,伴随着歌声一一道别,互相鼓励在今后的日子里同舟共济,一起和羞怯说再见。

三、团体心理辅导总结

通过游戏、讨论、情景模拟等一系列的行为互动训练,成员在团体人际互动中互相熟悉,表露自己的情感。积极心理学取向的团体辅导方案对氛围的营造尤佳,团体辅导为小组成员提供了一个彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互动平台,从而帮助成员在团队支持中更好地解决自己的问题。团体心理辅导的顺利开展离不开被试成员的主动参与,积极配合。羞怯个体突出表现就是主动性不够,沉默寡言,团体心理辅导的成功也在于在领导者的调动下,成员积极响应。从开始的自愿参加辅导,到辅导中积极参与游戏活动,直至家庭作业都能得以顺利完成,这都和成员愿意通过辅导使自己得到改变的想法密切相关。随着每次团体辅导的推进,成员的积极主动性不断得到提高,对团体心理辅导充满信心。

第六篇:团体心理辅导活动方案

人的本质在于其社会性,人的本质是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。借助良好的人际交往,个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系,进而更好达成个体意愿,实现人生目标。人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。

在此基础上,人的个性品质得以形成,能力素质得以发展。为了适应所处的环境,让自己更好的被他人和社会接受,个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点:音乐教室活动时间:60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画

(一)活动团体活动――团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表,大家分别进行自我介绍。

(二)人际适应和熟悉此活动有三个环节组成:

1、暖身活动:火星人来了

(1)准备:教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌

(2)师:活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人,一人一个塑料充气棒,两人必须手拉手,不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说:“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同学说:“碰!”做出被电击的状态,并加入到火星人中间去,手拉手,直到所有同学都被抓到,计时。分享:

2、主活动:征兵总动员

(1)活动准备:音乐、抽签纸

(2)师:语言引入学生围站成一圈,由我抽签选三人当“小队长”,限时十分钟,允许小队长自由教室里走动,邀请其他同学加入自己所在的队伍,如果游说成功,则新加入的队员与其他队员手拉手,一起帮队长加快“征兵”行动;如果游说不成功,不能强行“征兵”。比比哪小队人数最多,就是胜利者。时间宽裕的话,可以轮换小队长,重复游戏。分享与讨论:

1、你通常用什么方式认识新朋友,跟别人介绍自己?

2、为什么有的人可以很容易的就说服别人,而有的人则不行?

3、你喜欢跟什么样的人呆在一个小队里?

4、如果你当小队长,你认为如何进行“征兵”最有效?

(三)活动暂时结束:

写给未来的信/画两张信纸,可以用画也可以装饰信封。你们可以在信上写下你那时的自己期望,你可以使用这些词汇来表达你的计划,例如“学会……”“改变……”“成为……”“实现……”等,信被保存在一个地方,我们将在不久的时间内发到主人手上,那时对照一下,自己是否实现了自己承诺的那些行为?

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