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大学生心理健康主题班会
一、活动背景
在大学里,生活要度过四年,当然也有三年或是五年,这些都是视情况而定的,不过在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点为题我们也要关注。据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%D30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此,我班特组织开展此次心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级”
四、活动主题
“打开心扉,畅游爱的海洋”
五、活动形式
主题班会
六、活动时间
20xx年9月16日
七、活动地点
学院北门会议室
八、活动过程
1、向同学们介绍一下大学生心理健康的重要性
2、概括介绍一下当今我国大学生心理素质情况
3、同学们讨论主题话题
4、对一些典型案例的思考
5、小游戏:
口传悄悄话:将一句话从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往时,如果想知道真情,一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。
6、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
7、主持人总结发言
九、活动意义
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让人来关注大学生的心理健康问题,让人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,
就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!
一、活动背景
为了进一步加强我校大学生心理健康教育,在学生中创造一种学习、普及和宣传心理健康知识的氛围,关心、理解和帮助有心理健康问题的学生,共同营造促进大学生心理健康成长的良好氛围,以促进大学生心理健康成长,响应学校心理健康月活动,现代教育学院将于10月举办一系列心理健康活动。
二、活动的主题:
健身健心,放飞灵魂
三、活动的目的
在我校学生中营造一种关注、了解和重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性和针对性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时,为学生搭建一个锻炼和提高心理素质的平台,全方位加强我国大学生的心理健康教育,使新生更快地适应大学的新生活,在一定程度上增强班级的凝聚力。
四、活动
(1)活动时间:10月x日至10月x日。
(2)地点:现代教育技术学院教室
(3)活动内容:第一场:组织全院20xx学生看心理电影;游戏二:每个班组织心理小组游戏
(4)宣传方式:海报宣传
(5)活动准备
早期阶段:
1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传
2、每个班的班长和心理委员通知全班
3、准备电影
周期:
1、按时举行活动,维护现场秩序
2、根据照片记录活动
后期:
1、打扫教室
2、各班心理委员交流总结
3、写一份总结活动的报告
(6)活动流程
1、心理电影展览
1)10月x日晚7:30,现代教育技术学院教室放电影舞出我的人生2
2)看电影的目的:
通过青春片的.特点,把握青年学生的心理特点,从青年人的角度探索梦想的真谛,追求心灵的宁静。在看电影的过程中,激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬,引导新生适应新环境。
2、团体心理活动
10月x日19:30―21:30在现代教育技术学院教室举行。
五、资金预算
海报,报纸,3元,便利贴,4包10元,还有纸,4包32元;合计:45元
六、活动负责人和主要参与者
1、参与者:现代教育和技术学院20xx级的所有学生
2、活动负责人:
1)策划:李东山;现代教育技术学院20xx级应用心理学一班
2)宣传:李增超;现代教育技术学院20xx级数字媒体一班
3)联系人:刘猛;现代教育技术学院20xx级应用心理学二班
4)器械:韩丹;现代教育技术学院20xx级教育技术一班
5)理论:看草;现代教育技术学院20xx级数字媒体二班
6)机构:西兰;现代教育技术学院20xx级教育技术二班
七、资源需求
教室、多媒体、照相机、报纸、抽水机、海洋报纸、便利贴
附件1:
团体心理咨询策划方案
(1)组名:赢在起跑线
(2)集团性质:结构封闭型扩张集团
(3)小组规模:40人左右的班级
(4)参与者:20xx级新生。希望团队成员愿意尽快融入新的团队,友好坦诚,大胆发言。
(5)集体活动的时间和地点:
时间:10月x日晚7:30。
地点:现代教育学院各班晚自习教室
(6)小组目标:帮助刚进入大学的新生了解和适应新的学习环境,在新的环境中重新认识自己,调整心态,更好地融入新的集体,从而增强班级集体的凝聚力。
(七)理论基础:
1、群体心理学对群体的研究表明,如果成员之间相互信任,群体的凝聚力会更强,群体的有效性会得到更有效的发挥。
2、马斯洛的需求层次理论揭示了每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏;群体可以满足人的社会需求、归属感需求和爱的需求。
3、根据埃里克森的心理发展概念,青年时期的主要问题是自我认同。身份的困惑表现为自我认知不完全、不人性化、自我目标不明确、自我与环境不适应,从而导致自我认知偏差、自卑、人际关系不良、职业规划不清晰等一系列失落的问题。
同时,大一新生刚刚进入一个完全陌生的环境,远离朋友和家人。内心的孤独和失落,未来生活的不确定性,会让他们缺乏心理,导致焦虑和放任。有助于新生更快更好地在大学扎根,使他们的心理和人格得到积极健康的发展。
一、活动名称
社团篮球赛
二、活动简介
本活动宗旨在于丰富沧州职业技术学院各校学生的课余文化生活,增强学生的身体素质,以保证学生在学习之余,其体魄能得到强健,其精神能得到振奋。并且本活动以促进新老会员以及各协会之间友谊为目标,进一步推进职院社团联合会的建设,为协会的'宣传奠定一定的基础,也为发掘各协会体育篮球方面的人才提供了一次非常好的契机,是不可多得的一次良机。
三、活动时间
按照往常的时间安排,本赛事时间初步定于:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天进行,但最终时间结合天气及不可抗力因素决定,最终敲定时间以社团联合会通知为准。
四、活动地点
活动地点定于操场的篮球场
五、活动针对人群
本活动针对全院师生
六、活动准备
活动前期准备:
1.工作人员进行宣传(请社团联合会负责主要宣传,篮协成员给予配合);
2.请社团联合会外联部门工作人员协助,以寻找活动赞助商,获得活动经费助;
3.裁判团人员组织交流学习,统一即将进行的系列赛的判罚尺度以及相关细则
七、活动内容策划
“3+1”男女混合篮球赛:
1.各队伍已系为单位,每队至少有5名女生,5名男生,女生可随时换下,男生必须打完一节再换。
2.比赛规则:
3.每队上场五人,3男2女。
4.比赛时间安排:每节10分钟,共3节。中间休息时间穿插游戏。
5.男生不得进3秒区。
6.男生不能封盖女生,不能抢断女生的球,但可以抢断传球。
7.女生只能由女生来防守。
8.女生最多可走5步,最多可运球2次。(女生走的太多了,可以抱球走5步)
9.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球,可以任意派人罚,男生在罚球线罚球,女生可在任意地点罚球,每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。
10.男生3分线内投进计2分,3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)
11.女生3秒区内投进计2分,3分线内3秒区外投进计3分,3分线外计4分。
八、活动组织部门
沧州职业技术学院社团联合会
沧州职业技术学院篮球协会
以上成绩会每次更新于篮球协会微博,活动结束后,会找出10男10女,直接加入蓝球协会,之后会进行5v5对抗赛。
注意事项:
1.如遇到雨天、台风等不可抗力因素,比赛将延期举行。
2.严格遵守裁判的判罚,避免发生一切不愉快的事情。友谊第一,比赛第二。禁止说脏话,打架,如有发现,取消比赛资格,判对方球队获胜,且不得有异议。
一、活动名称
xx学院迎新晚会。
二、活动主题
xx与国同庆,迎新共度华诞。
三、活动宗旨
通过晚会形式表示对大一新生的热烈欢迎,增强新生的凝聚力和团结力,帮助同学建立积极向上的学习,生活态度,并且增强与高年纪学生的沟通交流。
四、活动时间
x月x日x点。
五、活动地点
小礼堂/食堂三楼。
六、活动对象
xx学院20xx级大一全体新生。
2.有高度热情和积极性的xx级学生以及其他院系学生。
七、活动人员
xx学院有才艺的学生。
2.积极参与活动的其他院系有才艺的学生。
学院学生会所有工作人员。
八、活动要求
节目内容必须健康积极向上,能够充分活跃气氛,鼓励节目形式多样,有创新性和渲染力的节目优先。
九、活动准备阶段
1.在xx楼门前和食堂门前各设两块宣传板,宣传板由学生会宣传部制作并展出大力宣传此活动,鼓励学生主动报名参加晚会演出;
2.制作一条横幅悬挂于a、b楼之间,积极为此次活动扩大影响力;
3.邀请主持人(两男两女,要求口齿伶俐,五官端正,热情);
4.秘书部负责发送请柬,邀请本院领导,老师以及其他院系的'老师前来观看(注:若有赞助商也一并邀请前来观看晚会);
5.学生会文艺部负责节目报名以及各项节目的安排与排练,保证节目的质量,并为晚会制作最后的演出名单;
6.实践部积极外出为此次活动拉取赞助,并为晚会审请场地。同时准备好晚会所需的音响设备;
7.由宣传部向校内各大媒体如广播站,记者团发出邀请,前来现场观看,并作相关报道;
8.由生活部、实践部购买晚会现场所需物品,如彩带、气球等;
9.由文艺部根据晚会节目单,准备背景音乐、服装,及道具或由表演者自备。
十、活动开展阶段
1、现场布置:
(1)生活部负责打扫现场卫生;
(2)宣传部负责协助实践部晚会当天下午的现场布置;
(3)体育部负责话筒等音响设备;
(4)相机由秘书部负责截取与保管。
2、由学习部于晚会开始前1小时在会场处组织同学入场,管理场内秩序,保证晚会成功举行。
3、由文艺部负责对晚会节目的最后准备,检查一切工作,等待晚会开始。
4、由生活部保障后勤工作(如茶水、水果的摆放)。
5、晚上7:30准时由主持人宣布晚会开始。
6、晚会过程中,由秘书部负责拍照,学习部、实践部、体育部维持秩序。
7、在观众互动环节,由主持人开展游戏,并为大家发放小礼品(小游戏如猜谜语或请五位同学上台学说饶令)。
十一、后续工作
1、由实践部、体育部负责物品的回收与归还;
2、学生会宣传部负责对本次活动的通讯稿的投递。通过校内媒体对本次活动进行相关报道,增强影响力;
3、生活部负责会后打扫工作。
十二、活动宣传
a、自身宣传:
1、宣传板:制作四块宣传板于活动前分别在教a楼前和食堂门口各立两块。
2、横幅:制作一条横幅悬挂a、b楼之间或图书馆两侧。
3、向校内媒体发出邀请前来进行现场采访,并对晚会实况进行宣传。
(注:以上宣传活动均由宣传部负责申请场地并收挂)
b、商家宣传(有赞助商的情况下):
1、赞助商享有本次活动的冠名权。
2、赞助商可以在横幅及宣传板上进行宣传。
3、主持人在晚会现场对其鸣谢。
4、在校内媒体进行宣传,扩大其影响力。
一 活动标题:
大学生完美简历设计大赛
二 活动主题:
简自我风采,历职场未来
三 活动背景:
今年爆发的金融危机导致众多的大型企业纷纷收缩招聘计划,保留现金以安全过冬。经济市场整体的不景气导致企业招聘计划的减少,直接引起的后果就是应届毕业生就业率的大幅下滑。而今年增至800多万的全国应届毕业生让本就严峻的就业形势更是雪上加霜。在这样的一个社会大背景下,举办关于职场技巧的比赛,提高学生社会实践能力是有必要的。
众所周知,个人简历是现代职场竞争中一张“无声胜有声”的金名片,一份个性化的求职简历能帮助求职者在短时间内捕捉到用人单位的目光,迈出成功求职的第一步!在现今严峻的就业形势下,每位大学生在扎实学好自己专业知识的同时,更要推陈出新,设计出具有个性化的简历。因此,掌握设计简历的技巧,制作一份完美的简历是彻底打破就业门槛通往理想未来的关键一步。
四 活动目标
1. 为同学们提供一个施展技能与综合素质的机会,引导同学们树立正确的择业观,同时在活动中充分发现自身与企业用人标准之间的差距,以便在日后的学习以及求职过程中不断提升自己的能力。
2. 让同学们通过这次活动能掌握简历制作的技巧,设计出具有个人特色的简历,为以后在堆积如山的求职简历中脱颖而出做好准备。
五 活动流程
3月13日前各选手提交简历作品(电子版)
初赛: 时间3月16日,地点定于教学楼201,202。 比赛流程:
18:45 工作人员到位,同时根据简历上交时的编号检查每位选手简历播放顺序。 19:00 专家及评委到位 19:05 比赛开始
19:05--21:00 分两个教室比赛,每位选手有2分钟时间做简历介绍。(评委对选手
有1分钟的点评时间)
21:05 比赛结束,工作人员整理选手评分表,交给秘书处保管。21:20 场地的清洁工作完成
决赛: 时间:3月23日,地点:学生活动中心 比赛内容:
1) 精彩个人简历show 【8进5】
2) 反串主考官【5进3】
3) 巅峰对决
奖项:最佳人气奖1名,优秀奖2名,铜奖3名,银奖2名,金奖1名
具体流程:
1) 7:15~7:30 完美简历DV回放
2) 7:30~7:35 主持人宣布完美简历开始,介绍到场嘉宾(学校学院领导,
老师和本次面试官。)
(一)精彩个人简历show 1) 7:35~8:15 选手逐个轮流上台作精彩个人简历展示,并讲述简历制作理念。(每
位选手的时间为5分钟)语音提示时间到,参赛选手停止作答。
2) 8:15~8:30 评委点评,并淘汰三名选手
(二)反串主考官
内容:由选手随机抽取题目(题目是各具特点的'简历)
8:35~9:00 选手轮流上台分析简历中的优点以及不足。(每位选手的时间为5
分钟)语音提示时间到,参赛选手停止作答。
9:00~9:15 评委点评,并淘汰2名选手
(三)巅峰对决
内容:情景模拟,选手根据抽签拿到简历,选手有2分钟的阅读,阅读后有2分钟
的思考时间,然后在6分钟以内,说服用人单位聘请自己。语音提示时间到,参赛选手停止作答。 1) 9:20~9:50 情景模拟赛
2) 9:55~10:10 评分系统计出选手分数,主持人宣布获胜选手 3) 10:10~10:15 评委对选手作精彩点评。
4)10:15~10:30 颁奖环节(最佳人气奖1名,优秀奖2名,铜奖3名,银奖2 名,
金奖1名)颁奖音乐
5) 10:32~10:35 主持人宣布金牌面试活动正式结束,感谢单位,合影留念。6) 10:35-23:00 场地收拾
六 宣传方案
⑴传单宣传:制作“完美简历”的宣传单,将在校园内校道各设宣传点,同时将在我校的
15栋宿舍内的每一间宿舍派发宣传单,力求把传单落实到每个人的身上。让每位同学都了解我们的活动。
⑵横幅宣传:将制作10*1米的横幅,在活动前一星期开始悬挂在校区内校道,直到活动
结束。力求让每位同学对活动形成潜移默化的印象。
⑶海报及展板宣传:
在活动开始前一个星期,我们将在内校道张贴海报、摆放展板,力求让鲜艳醒目的设计吸引广大学生对我们活动的关注。
⑷媒体宣传: ①:广播媒体:校广播台。 ②:平面媒体:《经管学风窗》《工大青年》O校内刊物。
③:工大后院bbs ,各就业网站。 ④:QQ,飞信宣传。
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