千文网小编为你整理了多篇相关的《寝室出游策划书模板》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《寝室出游策划书模板》。
1.背包:
背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,一般在深圳周边25升左右即可。长线旅行的话,MM需45-55升,GG需55升以上,负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好,要向店员请教背包的正确用法,否则上路时可能不能起到减轻负重,均匀负担的作用。有关背包的选购及使用资料很多,如果有需要,以后再整理一些资料上传。
2.鞋子:
鞋子的重要性其实应该大于背包了,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的,可以保护踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。
一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.如果你常去野外,花在选择如意靴子的时间,精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。以后再做讨论。
3.外衣裤:
一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好的'保护身体,最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤,严重影响两腿的活动,而且一旦打湿就会成为你的很大的负担;
4.内衣裤:
贴身衣服建议不要穿全棉的,在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”,原因是在高寒地带运动后,全棉内衣的吸汗性会冻死你的,当然对于我们不去高寒地带的话,没这么恐怖;
5.护膝和护踝:
对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复,其损害可能是终生性的;
6.帽子:
宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡避齐人高的乱草,下雨时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
7.手套:
在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的一个危险就是,会降低手的敏感度;
8.墨镜:
遮阳需要。但肯定会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用;
9.贴身防潮袋:
这个好像没看到哪个功略里提到过,但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪摔进水里也不用担心有损失了。
10.毛巾:
擦汗用的。你会感觉很方便,在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。
11.洗漱用品:
长线行程时可将洗漱用品适当带上。
12.拖鞋或凉鞋:
如果装备不特别多且重可带上,休息时可用。当一天行程下来时,换上拖鞋是一件很FB的事情啊;
13.防晒霜、唇膏:
户外日光强、风大,可少量携带,以防烈日与口唇干燥;;
14.帐篷:
防水指数要好,建议在1500左右或以上。不登高山的话,从实用角度来看,防风性能可不着重考虑。其实根据我的经验,一般露营地会选择在避风的地方,所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能,可能都用不上。
注意重量。3kg以上不予以考虑,现在都是玻璃纤维撑杆的,一般在2.5kg左右;
建议不要买单人的,因为双人帐篷重不了多少,且集体活动时可帮助同组人减轻负担,更何况,两个人的时候还可不时去大小梅沙浪漫一把,月色海滨啊……;
一、活动对象
xx学院xx级xx班全体师生
二、活动目的
时值秋高气爽的季节,无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都是很适合户外活动的,因此我们班组织了这次秋季出游活动。
一来丰富大家的课余生活,增进师生间的感情,增强同学之间的友谊团结及凝聚力。在游玩的过程中,减少师生间的陌生感和距离感,可增强师生间的互信度,对以后的学生工作的开展有着重要的帮助。
二来享受生活的乐趣,锻炼身体,陶冶学生热爱大自然的感情,拉近与大自然的距离,缓解日常工作学习的紧张,为以后更好的学习生活提供有利条件。
三、活动流程:本次活动将分三大部分开展
1、为了便于活动的开展,应提前做好准备工作,确认出游人数,对参加人员进行登记分组,统一安排没小组设一个组长,以便于人员的管理和秩序的维护。同时各组长记下所属成员的电话号码,便于在走失的情况下联系,每位同学保持手机开机。中午我们组织全班同学一起上山捡柴,大家热情高涨,积极性很高。经过不一会,我们变凑集了足够的柴火。
2、提前做好日期的选定,出游应选择在风和日丽的日子,保持对天气变化的关注,根据天气的变化随时对活动日程进行调整。
3、根据出游人数及所需费用,交通工具方面初步预定包车,既灵活又方便。
4、至于出发时间,定在活动当日清晨八时,在学校彩虹门集合。
5、为了纪念这次活动的精彩瞬间,我们从学姐手中借了一部照相机
6、入场费用每人x元,车费总计xx元。
四、活动注意事项
1、本次活动在以健身、娱乐为主,但是必须以安全作为首要前提,不得擅自离开活动场地。
2、本次活动比较大型,必须有足够的准备才可顺利开展,各组织人员和相应负责人应做好各自分工。
3、注意要准时,还要有纪律性组织性,并且要积极地投身于此次的活动,主动和老师同学互动,营造一个和谐开心的氛围。
预计费用:xx元
五、活动细则
1、厨艺展示:八人为一小组,合理分工,相互协作,呈现一桌美味佳肴。这样有利于锻炼同学的动手能力,增强班级凝聚力。
2、K歌秀:在KTV房可以自由点歌,挥洒同学们的热情。
3、球类运动:可以在指定的地点进行桌球,乒乓球,羽毛球等活动。
4、摘橘子:农家乐有自种橘子园,可以让我们一尝采橘之乐趣。
5、自由游戏:可以和老师同学一起玩游戏,例如:扑克牌,象棋,麻将,杀人游戏,沙袋,艺术摄影等。
以上项目为预定项目,到时候可以根据情况临时调整活动内容。