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1、活动主题:
和谐校园,健康心灵
2、活动目的:
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。
3、活动对象:
韶关学院全体师生
4、具体活动方案:
活动一:心灵寄语
活动主题:打开心扉,畅游爱的海洋活动形式:以卡片的.形式展览
活动资料:写下自己对人生的感悟,或是某一瞬间的体验或感受,资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览,让全校同学共同分享。
活动二:心理图片展和心理知识展活动形式:展板或者海报活动主题:关爱生命,快乐生活
活动资料:心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板
活动三:心理电影展播(心随影动)
活动目的:培养同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神,引导他们树立正确的价值观,营造良好的学习和生活氛围,建立和谐校园。此外,也能够丰富同学们的大学生活。
活动主题:励志乐观拼搏努力
活动资料:组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
活动名称:
一周亲近
活动背景:
在外的生活中,我们会有被忽略的时候,会有受委屈没有人诉说的时候,会有没有人理解的时候,会有和朋友闹矛盾的时候。这是一个让我们互相沟通,互相理解的机会。
活动的目的及意义:
让我们放开心扉,互相理解,心与心相互接触,让彼此更理解对方,感受更多的爱。
活动目标:
心灵接触,摆脱阴霾
活动时间:XX年6月―7月
活动开展策划:
1.采取团体报名的形式。凡是想要与身边人更亲近均可报名。
2.统计报名人数,按照报名先后顺序安排活动
3.每组以一星期为活动时间,可多组同时进行。主要利用晚上的课余时间参加活动。
4.租用教室或体育馆,玩团体游戏和交流心灵相结合:多组一起参与。
5.征集活动志愿者
游戏有:
1.五毛一块
所有人一起参加,女生是一块,男生是5毛,有主持人喊出一个数,然后大家抱成团,没有找到团队的人就算输
2.你画我猜。一人比画一人猜,不能说话
3. 推手游戏
两队分别派人出来,面对面站,只能碰到对方的手,谁先离开原来的地方谁输。
4. 地雷阵
道具:报纸,两条绳子,石头,头巾
准备:用绳子设定区域,里面铺上报纸,用石头压住作为地雷。每组派一个蒙上眼睛进入地雷阵,由队友指挥,通过的多的队赢。
5. 打绳结
道具:一根绳子
两个组,一个组发一条绳子
开场白:很久以前,有一个著名的魔术师,她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气,便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子,问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下,打出一个绳结。请你们以小组为单位,帮助魔术师打出这个绳结。
先想出答案的队赢。
答案:一名队员折叠双臂,使之交叉于胸前,另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环,然后将绳子的两端放在她的手上。这样,她打开双臂后会自动形成一个绳结。
6. 抢凳子游戏:在中间的空地上围一圈椅子(椅子越多一次游戏参与的人就越多,椅子数=一次参加人数-1),放音乐,大家围着椅子转圈,裁判不定时把音乐暂停,大家就马上抢椅子,会有一个人没抢到,这个人就出局了。然后撤去一把椅子,把现在的椅子摆好,继续放音乐,依此类推,最后一个人就赢了。
7. 心脏病:将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序,按照人数排列。例如,酒桌上有5个人,可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后拍上去的人是输家。
8. 开火车:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。暂定为这些游戏。
在这些游戏里选几个,增进团队精神。游戏玩累了就开始谈话。每个人必须遵守规则,必须等一个人说完下一个人才可以说,整个过程必须平静安稳的进行,不许嬉笑打闹不认真。
周五,请心理老师参加,每个人把自己的困惑说出来,彼此交流。
经费预算:饮料,零食,奖品,道具,共计:每组约100元
注意事项:必须全组人一起参与
活动负责人及主要参与者:负责人:205宿舍全体舍员及志愿者
参与者:广州民航学校学生
班级:
活动背景:
当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展,也关系到全民族素质的提高,更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础,对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的,他影响和制约着大学生各方面素质的发展,渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分,重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,也是人际交往的需要,自信心使人勇敢、果断和谦虚。
活动主题:
培养健康心理,勇于挑战自我
活动目的:
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
2、培养同学们的健康心理,正视生活中所碰到的一切
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的凝聚力
活动安排:
活动时间:12月20日下午1:00――4:00
活动地点:学校东大操场足球场区
活动负责人:第一组织者:史永琦
主要组织者:
活动环节:
1、第一个游戏:“我的位置”
2、第一个游戏:“敞开心扉”
3、第一个游戏:“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏:“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
经费预算:
南孚电池两节共4元
附录:
游戏规则:
1、我的位置:要求成员排成一排,站在场地中间,按照领导者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。
2、敞开心扉:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点,然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置,重复以上环节。
3、嘴巴、手指不一样:成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的.同时,轮流说出一个数字,同时还要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样,否则接受惩罚。
4、玫瑰开花:所有的同学站在一起,有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣,开几瓣则几个同学抱在一起,抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同,没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰,直至剩下最后几个人即为最后赢家。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演,具体规则需看情况而定。
一、“5.25”简介
“5.25”取其谐音“我爱我”,是“全国大学生心理健康日”,目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,意为要认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,能用尊重,信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力,也就是说爱自己才能更好地爱他人。并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二、活动主题与宗旨
校学生会心理部根据中华人民共和国高校大学生心理健康教育研究会的精神和学校心理健康教育工作实际,确定本届心理健康教育活动月的宗旨是围绕大学生在成才过程中普遍存在的心理困惑。尤其是即将踏入实习的学生,更是面临着学业、就业等多方面的压力,如果不能很好地应对这些压力,及时释放心中的不良情绪,很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质,培养大学生正确的心理健康观,让更多的学生重视心理健康。同时宣传结合宣传农运会志愿者,鼓励同学奉献农运,积极参加阳光健康社
会公益活动,丰富大学课余生活。通过这次活动,丰富校园文化,丰富学生课余生活,给更广大的学生创造一个锻炼的舞台!以“心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞”为主题,开展形式多样的心理健康教育活动,启发学生对和谐心灵的重视,引发学生对和谐心灵对个人健康成才意义的'思考,并引导学生正确面对各种困惑,主动探求解决途径,达到健康成才的目的。
三、活动时间:
5月24日――5月26日
四、活动地点:
主校区及东校区同时进行
五、参与对象:
全校师生
六、组织机构
主办单位:校学生会心理部
承办单位:校心理咨询室、各院系学生会心理部、等。
七、活动主题
“我爱我”―“和谐心理、走进自我、健康成长”。
八、活动可行性分析
(1)随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视,开展大学生心理健康教育。宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措,是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径,是集中普及心理健康教育的重要方式。
(2)现在大学生性格多样化,面对日益复杂的的社会关系,难免会有这样或是那样的问题产生,开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。同时给同
学们提供一个表达宣泄的平台。
(3)本次活动由心理部主办,有各院系心理部、社团心理协会、校心理咨询室、广播站及其他相关部门协办,涉及团委学生会、社团联合会、广播站及其他多部门,涉及面光,参与部门多,在学校有重大影响力!同时是一次多部门合作的有力机会,有利于培养参与人员的合作精神,锻炼组织人员的统筹协调合作能力。
(4)本次活动形式多样,宣传时间长,少花销,效果明显的特点,而且很有实际的意义。
九、活动内容
一期宣传海报(校心理部和宣传部合作)
一次校级大型心理活动“心话传书”(校学生会心理部)
一次校级大型活动主题万人签名(校学生会心理部)
一棵心理、青春、公益留言树(校学生会心理部)
一个月主题广播(校心理部广播站合作)
一场心理电影展(承办给各系部)
一、活动主题
心语心愿,传递温暖。
二、活动目的
通过各式各样的新鲜有趣的活动,让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受,这次的活动强调的是主动学习。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区,更深刻的宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围,共建文明校园。
三、活动对象
外语系全体同学
四、活动流程策划
活动名称: 活动时间: 活动地点:
心语心愿传递温暖 5月15日(暂定) 外语系系大厅
间隔年--从北半球到南半球 5月15日(暂定) E1C-201
心理专干培训 5月16日(暂定) E2A-102
安全知识讲座 5月19日(暂定) E1C-201
心理健康主题电影 5月22、26日(暂定) E2A-102、E2A-103
五、活动内容
1、心语心愿,传递温暖
青春绽放着如花般的笑颜,笑可以传递给人们力量,可以融化人们心中的冰雪。每个人的心愿都不同,每个人都希望自己的心愿被祝福能实现,这次心语心愿活动制作了一个心愿墙,能够将自己的心愿毫无保留的写在上面,接受大家的祝福。而在滚滚红尘中,我们会遇到各式各样的人陪我们走过人生旅途,有时候却因为自己不善于表达而错失一个益师良友,我们的志愿者在此时化身为爱心小天使,为同学们赠送明信片小饰品等,让同学们在不善于表达自己的同时也能让自己的朋友感受到自己满满的心意,增加同学们的自信和丰富同学们的大学生活,引导学生树立正确的心理健康观念,创造更好的人际关系。
2、间隔年--从南半球到北半球
大学生,是一个特殊的群体,渴望自由奔跑,却又碍于当前的种种条件而无法实现,但大学又是奠定人一生发展的`基础的时刻。随着社会的发展,学习、工作等各方面的压力不断增大,心理健康问题也越来越多,我们必须以一个正确的态度对待心理健康问题。通过聆听Amber老师的故事,真正明白自身的价值,用合理的方式解决问题,悦纳自我。用国际化的视野看世界,相信自己,相信只要内心足够坚定,就没有什么能阻挡自己前进的脚步。
3、心理专干培训及安全知识讲座
为了提高心理专干们对心理健康工作的理解,更全方位的观察同学们的心理健康动态,与此同时也促进同学们心理的自我关注意识,增强同学们对心理健康问题的重视,使同学们在遇到恋爱、人际关系和适应学习等方面的困扰的时候,能够掌握一些基础的心理健康问题的解决办法,更能够加强我们同心理专干的凝聚力和团队协作精神,便于配合老师和心理健康部共同完成系部心理教育工作。
4、心理健康主题电影
为了进一步推进我系大学生心理健康教育宣传工作深入开展,在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康,关心、理解帮助有心理困扰的同学,共同创造心理健康良好氛围,促进大学生心理健康成长,以适应新时代、新环境需求。用绘声绘影的方式让同学们在放松心情的同时更若有所思,通过自己和他人生活经历的对比,培养大学生正确的心理健康观,让更多的同学重视心理健康。更是为了丰富校园文化,丰富学生课余生活,给重复单调的学习生活增加一丝快乐。
最后预祝5.25心理健康月的活动成功举办,并且发挥其意义所在,使得本系的同学受益其中。