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第一篇：大学生心理情景剧大赛策划书
一、活动目的和意义
为了宣传心理健康知识，提高大学生对心理问题的认识，增强对心理问题的免疫能力，培养大学生坚强意志，促进大学生的全面发展，丰富校园文化生活。本次大赛旨在通过心理情景剧的表演再现大学日常生活中常见的心理冲突，帮助同学们感悟生活，学习心理调适方法，主动关注自我的.心理健康，不断提高自身的心理健康水平，传递在校大学生正能量。
二、活动主题
“中国梦、校园情、快乐心”
三、参赛要求
1.认真组织，营造良好的宣传氛围，以班级为单位，进行初赛选拔。最终选送一支队伍参加学校比赛，鼓励辅导员老师积极参演。
2.剧本内容健康，积极向上，紧紧围绕主题反映当代大学生的生活，突出大学生的心理活动特点，给人以启迪。作品应反映出主人公心理变化的过程，内容力求新颖，有创意。
3.鼓励剧本为原创作品。原创作品请在报名时作品边注明“（原创）”。
4.各班级自备剧目所需道具、服装，如需PPT、音乐等请自行准备。
5.每个参赛作品表演时间应控制在15分钟以内，超过规定时间，要酌情减分。
6.每个参赛作品的参赛人员在4－10人之间，不得少于4人。
四、活动步骤策划
1.活动动员和宣传
5月10――18号进行活动动员和宣传。首先召开动员大会，以提高同学们对校园心理情景剧的热情。其次，我们通过海报，展板等形式对全院广大师生进行动员，尤其对12级新生进行宣传。再者，为了提高同学们对此次活动的重要性，在办公室开展了各班心理委员会议，通过宿管部及宿管委员在宿舍同样鼓舞动员同学们。
2.5月18――20号选剧本和演员选取
剧本源自大学生优秀心理情景剧剧本，如心灵的抉择、我的天空、希望在转角、我想握住你的手、涅重生等。同时也不乏同学们自己编写的剧本，我们会经过老师的省核，最终决定此剧本是否可以演出。
演员：同学们可以班级为单位，也可以自由组合来参加此次活动，选取富有表演能力的演员参加，以提高活动质量。
3.参赛成员
全校师生均可以参加，参赛班级和参赛团体自行决定参赛选手。各班级至少选取六组选手进行初赛，决赛班级推选出一组最佳小组参加决赛活动。
4.排练
每组选手可以利用课余时间或周六周日自由合理的安排自己的排练时间，老师会在排练一个星期左右对各参赛小组进行检查并提出合理意见。
5.比赛时间安排
本次比赛分初赛、决赛两个阶段进行，初赛由我们院学生会女生部自行组织比赛，决赛由我院学生会和团总支统一组织。初赛时间、地点由我院女生部自行决定。
初赛时间：5月30日下午4:00―6：00
初赛地点：2201教室
决赛时间：6月13日下午3:00―6:00
决赛地点：中心会议室
五、活动流程：
由我院学生会辅导员老师和学生干部作为本次活动的评委。首先活动各班选出一名代表从主持人手中抽签，选出班级参赛顺序。
主持人宣布开始后，按抽签顺序上台表演，表演过程中有专门工作人员测时间，表演完毕由工作人员统计选手分数（去掉一个最高分，去掉一个最低分算得平均分为最终得分），到第二组进行完毕后公布前一组选手分数，然后下一组选手开始表演，依次进行，比赛结束后，核算名次，并评出一等奖一个、二等奖两个、三等奖三个。
最后由院系领导或者负责老师对此次比赛作总结发言！
六、评分标准：
1、内容主题鲜明（2分）：
内容紧扣本次活动主题，流畅、有情节感、富于戏剧化；能将心理冲突呈现在舞台上，宣泄消极情绪，消除内心压力和自卑感，从而增强适应环境和克服危机的能力，给大学生启迪、鼓舞，促进个体心理健康成长。
2、舞台表演力（5分）：
表演具有感召力，能充分体现角色心声；语言吐字清晰，生动活泼，幽默机智，感染力强；有鲜明的任务形象，表演到位、自然、逼真，能充分投入到人物角色中，并体现一种成熟的舞台表现能力；表演形式新颖、不拘一格，呈现多元化的特点。
3、组织情况（2分）：
组织严密，演员之间配合默契，灵活自如。整个表演融洽和谐，充分体现出团队协作精神，整个团队表演都十分到位。
4、服装、道具（1分）：服装、道具齐备且富有创意；能够表现剧本内容、人物性格，从而对剧情有深入刻画。
5、节目演出限时15分钟，每超时一分钟扣1分，不到一分钟按一分钟计算。
七、奖项设置：
初赛：优胜奖和参与奖
决赛：一等奖一个、二等奖两个、三等奖三个，优秀奖两个，及最佳演员奖、优秀组织奖
经济与管理学院
5月06日
第二篇：心理活动策划书
一． 活动主题：关注“525”，塑造健康你我
二．活动背景：
根据调查表明 ，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题，主要表现在恋爱，人际关系，时间管理等方面，这使得我们举办这次的心理活动更有必要。
三．活动目的：
1.在一定程度上解决同学们在恋爱，人际关系，时间管理等方面的困扰；
2.增强同学们对心理健康问题的重视；
3.提高同学们的自我关注意识。
四．活动时间：四月十五日
五．活动地点：西一xxxx
六．活动对象：制药1101
七．活动流程：
（一）、活动前：
1、借有多媒体的教室
（二）、活动中：
第一阶段
团队心理游戏寻猎 （大约30分钟）
第二阶段
1.调查表
2.趣味成语游戏（大约30分钟）
3.观看电影《美丽心灵》
九．经费预算：
十一.活动应急预案:
1.活动计划问题
事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和人员安全问题的出现。
2.安全工作分工问题
小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成员进行安全知识教育，明确安全的重要性。
第三篇：心理活动策划方案
一、活动目的及意义
经过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在简便的气氛下调节身心。同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自我大学的身影，并能思考自我以后的路。
二、活动背景
大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会提高的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观构成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的`理性思考本事，思维方式单一，容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪;大学生精力充沛，兴趣广泛，活动本事强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。所以，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。地点：凌峰楼B座107
三、参加人员
四、活动流程
1、全体自觉维持会场纪律。
2、主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始;
3、放映影片：《那时的我们》
注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕“大学生心理健康方面”提相关的小问题，同学们有奖竞猜。
4、特邀嘉宾对活动作总结;㈤主持人致闭幕词，活动结束。
五、活动分工
1、文艺委员：主持节目并组织与现场互动;
2、班长、副班长：维持现场纪律;
3、组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传;
4、团支书：写活动策划与总结，协助处理突发事件。
第四篇：心理活动策划书
1、活动主题：
和谐校园，健康心灵
2、活动目的：
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。
3、活动对象：
韶关学院全体师生
4、具体活动方案：
活动一：心灵寄语
活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋活动形式：以卡片的形式展览
活动资料：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
活动二：心理图片展和心理知识展活动形式：展板或者海报活动主题：关爱生命，快乐生活
活动资料：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板
活动三：心理电影展播（心随影动）
活动目的：
培养同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，建立和谐校园。此外，也能够丰富同学们的大学生活。
活动主题：
励志乐观拼搏努力
活动资料：
组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
第五篇：心理情景剧策划书
为进一步推动心理健康教育工作，为大学生提供一个表现内心情感的全新形式，更好的引导学生了解和学习心理学的知识原理和技巧，掌握必要的`心理调适方法，形成正确的心理健康观念，我校决定在第十届心理健康宣传月期间举办第一届心理情景剧大赛。
一、大赛主题
阳光心态健康生活
二、主办单位
安阳师范学院心理健康教育与咨询中心
三、承办单位
安阳师范学院商学院
四、赛事安排
大赛分预赛、复赛、决赛三个阶段，预赛由各学院自行组织安排，复赛、决赛由商学院承办。比赛形式为话剧、音乐剧、舞剧等多种形式。
1、预赛阶段。各学院自行组织安排比赛，时间为4月13日――4月29日。
2.复赛阶段。复赛将于5月上旬举行，比赛地点另行通知。每学院参演节目1个，人数不限，时间控制在8分钟以内。
3.决赛阶段。决赛将于5月下旬举行，比赛地点另行通知。复赛阶段成绩的前10名进入决赛。决赛结束后举行颁奖仪式。
五、参赛要求
各学院应认真制订活动方案，结合本学院心理健康教育工作，广泛动员，周密部署，认真组织，做好参赛作品的征集、评选、推荐工作。具体要求如下：
1、作品要求
（1）剧本内容：剧本的内容以学生学习生活为主，把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑、解决方法等编成“心理剧本”进行表演。心理剧本涉及内容具体如下：①自我发展问题：职业选择，考研，自我管理，人生目标等。②学习问题：厌学，意志薄弱，考试怯场，学习压力过大等。③人际交往问题：异性交往困惑，寝室关系矛盾，师生关系紧张。④情绪问题：烦躁，情绪不稳定，消沉，妄想，过度焦虑等。⑤个性问题：自卑，虚荣，猜疑，暴躁，过度依赖，过于敏感等。⑥恋爱问题：单恋，失恋，多角恋，自恋等。⑦其他问题：逃课，嗜酒，抽烟，网瘾，打架等。
（2）表演形式：情景剧表演形式不限，可为话剧、音乐剧、舞剧等多种形式，要求选材新颖，富有创意，力求原创，贴近大学生活，内容健康向上。
（3）参赛所用音乐、道具、服装都由各参赛队自行准备。
2、作品报送要求
（1）4月29日前，上报《安阳师范学院心理情景剧大赛复赛节目报送单》（附件1），未按时上报的，视为自动放弃。同时，上报本学院预赛阶段比赛材料（包括方案、总结、图片或音像资料），作为优秀组织奖的评选依据。
（2）5月5日前上报复赛节目剧本、背景音乐等。
报送方式：纸质稿交至和容楼A505，电子稿发邮箱：。
联系人：庞晓颖（老师） 段昊（学生）
六、奖项设置
本次大赛设一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖和优秀组织奖若干名。学校将颁发证书并给予适当奖励。
第六篇：心理健康活动策划书
活动主题：
认识自我，友爱他人，让阳光进驻我们的心灵
活动目的：
为优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长,我班现决定通过开展各种不同类型活动来普及心理健康知识，提高同学们的自我认知能力，培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。
活动背景：
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。人们面临着越来越多的新问题。承受着越来越大的心理压力，因此人群中心理困扰，心理障碍乃至心身疾患病，我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。并且我们都是刚刚步入大学的殿堂，进入了一个新的环境，有了新的生活。更是要拥有一个健康的心理来陪我们度过这个过渡期，真正的融入大学生活。
活动流程
一.心理委员给大家讲一些心理健康知识，宣传一下有一个健康心理的重要性，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己，正视自己的问题，从而更加积极认真的学习生活，为以后打下良好的基础。
1.如何面对自身的“心理问题”
随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议你：
(1)坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
(2)不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。
(3)转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己的生活带来很大的方便。
(5)不要讳疾忌医。就像得病了去看医生一样,对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及精神卫生机构的帮助。
2.缓解压力a、b、c
a：减少紧张的呼吸技巧。
当你紧张、焦虑时,一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸,会让自己觉得轻松许多。
步骤：
①端正坐好或站直,把所有的烦恼和琐事丢在一边。
②开始缓缓地、深深地吸气。
③吸住气默数到三。
④慢慢地把气呼出。
⑤暂停呼吸,默数到三。
⑥重复上述步骤三次。
注意：把手放在胃上,呼吸时跟着一起起伏,你会觉得吸气很轻松不费力气。呼气也应
该是平缓轻松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空气推出去。慢慢呼吸几分钟,让自己熟悉这
种感觉。
b：压力应对思考
帮助你从焦虑的生理反应中解脱出来,使身体放松。
步骤：
①准备可以随身携带的卡片或记事本。
②列出个人用来应对压力的自我暗示语,把它背下来
③ 下面是帮助你积极思考的一些句子：
a、一切都会很顺利的。
b、没有什么好担心的。
c、我相信我可以面对它。
d、以前遇到过更糟糕的情况,还不是度过了。
e、步步为营,不要慌。
f、只要尽力就好,问心无愧。
注意：最有效的自我暗示语是你自己写的,当句子失去效力时就应该更换,随时使它对
你具有意义。当成功地克服压力时,别忘了给自己一些鼓励的言语。
c：对自己好一点
你知道做什么事会让自己放松吗？别忘了好好呵护自己,给压力找个出口。不妨试试以下办
法：
①洗个热水澡。
②喝杯自己喜欢的饮料。
③买一束鲜花插在瓶子里。
④看看电影。
⑤听自己喜欢的音乐。
⑥参加运动。
⑦大声歌唱。
⑧找个安静的地方休息片刻。面对压力时,个人的思考与压力的缓解有密切关系。积极的思考可以缓解紧张,安定情绪,
二.现场进行心理测试题问答，让同学们积极发言，同时心理委员让每个人把他们的答案写在一张纸上，收起来，为心理委员以后研究每个同学的心理，开展心理辅导工作提供依据。v1w这是个测试一个人做事方式的测试题
肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？
1.即使会饿死，也执意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子
3.婉转地告诉爸妈
4.饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！
选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。
选2的人：由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常会因为太过冲动而失控！选3的.人：真是羡慕你啊，心事都不经过大脑思考，就敢勇于去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！
选4的人：你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的
v2w你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。
如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？你的选择是：
a、模仿猪妈妈声音骗开门
b、用锤子把门整个砸坏
c、从烟囱偷偷爬进屋去
d、等小猪没戒心自己进去
e、用烟把小猪熏到晕倒
选择a，你的幼稚指数40h，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。
选择b，你的幼稚指数80h，这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心很幼稚的。
选择c，你的幼稚指数55h，这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。
选择d，你的幼稚指数20h，这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。
选择e，你的幼稚指数99h：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。
三.进行心理游戏，让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团结合作精神，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。
1.解开千千结：
它是刚才组建好的小组，手牵手围成一圈，记住自己左右手的同学，在主持人的提示后，同时放开手，在较小的范围内自由走动。，待主持人喊“停”后，迅速拉着原来自己左右边的手，此时组内同学的手相互绕在一起，就象一个“千千结”，然后再逐一解开“千千结”，恢复原来的圆圈状态。当千千结被打开时，大家会很有成就感.
2.信任背摔：
几个同学分成两排、手跟手交叉握紧，另外的同学从比较高的梯台上背向下面的同学往下倒。活动进行的时候，上面的同学和下面的同学必须这样对答：“团队准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同学方能倒下。这活动有一定的危险性、不过也充满刺激和挑战。这游戏主要增进同学之间相互信任的基础，学习换位思考。向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。
3.八盒冰红茶（适用：团队沟通）
30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。
四.为游戏中获胜的同学发奖，加强同学们的积极性，使得他们有成就感和自豪感，鼓励他们以后积极加入到活动中来。
五.在班上播放一场有关心理的电影，电影名为《海上钢琴师》，然后有关老师讲一下电影人物的心理问题，帮助同学们认知自己，理解他人。
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