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第一篇：重新中学冬季越野赛活动总结讲话优秀范文
重新中学冬季越野赛活动总结讲话 首先，感谢全体教师特别是体育教师和班主任在这次活动中所付出的辛勤劳动，使这次活动能够顺利举行。 在这次活动中，有30名同学和四个班级以他们......
第二篇：冬季越野赛训练计划
男生训练计划： 1、热身：先慢跑三圈，然后压腿5分钟，之后做热身活动，包括小步跑、高抬腿、跨步跑、加速跑，每个跑两次，热身活动结束后，休息三分钟开始训练。 2、训练内容： 周一：耐力练习......
第三篇：冬季越野赛
冬季越野赛
12月15日，学校举行了教职工学生冬季越野赛，参赛的学生们和老师们准时聚集在起跑点上,精神饱满,跑步喜迎新的一年.。
老师们也信心十足，分级部排好队四个纵队，初一，初二，初三，初四，男老师在前女老师在后，我们刚站好，我们初一组的尹老师就脱去外套，穿着短裤背心，我们都：“啊，冷吗？这么冷的天……”这个架势让我们初一组的所有成员，更加有信心，老当益壮，青春情怀，有他带头，一定不会落后，哨音一响，甩开膀子,迈步在冬日的赛道上，山间的小路上展现了一道道亮丽的风景。
在这场体力与毅力的双重体育运动的考验下，自己也跟着出发了，刚开始还是不错，但是没跑多少米，就感觉，嗓子干，喘气也不均匀，就像同事说的：“嗓子疼，脸疼，牙疼，腿也抬不动……”一会的功夫一起的同事，就分开前后了，我们争先恐后你追我赶，那个场面实在是太振奋了。如果有相机我会记录下那一刻，但是都没有闲心考虑这些问题了。学生也是太有礼貌了，见到老师还停下来问：“老师好”，问完再跑，我和同事们都笑了，学生的素质是太强硬了。就这样路边的风景也没时间欣赏了，只是再看终点在哪？一个老师在发转折卡，一边发还一边说前十名快跑，拿到转折卡更有信心了，也就意味着快到了，跑得更带劲，但是体力不撑，后边的两个同事超过了我，但是想想只要未到终点，就不能放慢前行的脚步！就这样自己坚持了下来，跑了第12名，这次越野赛的名次并不是最重要的，跑完全程就是赢家！是呀老师们的精神风貌都很好,也从中享受了运动的快乐,释放了工作中的压力与烦恼，也呼吸了新鲜的空气，何乐而不为呢！
我们以“参与”为目标，以“快乐运动”为宗旨。但是“通过这次越野赛，我体会到了一个道理：“不论是什么年龄段的人，学习之余，工作之余，不要忘了身体锻炼，多参与一些运动、活动，有个好身体生活才有好质量。”就这样越野赛在紧张,活泼,开怀的笑声中圆满结束了，我们期待、期待明年会有更好的一次越野赛！
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