千文网小编为你整理了多篇相关的《团支书活动策划书例子(推荐6篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《团支书活动策划书例子(推荐6篇)》。
第一篇：心理健康活动策划书
活动主题：
认识自我，友爱他人，让阳光进驻我们的心灵
活动目的：
为优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长,我班现决定通过开展各种不同类型活动来普及心理健康知识，提高同学们的自我认知能力，培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。
活动背景：
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。人们面临着越来越多的新问题。承受着越来越大的心理压力，因此人群中心理困扰，心理障碍乃至心身疾患病，我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。并且我们都是刚刚步入大学的殿堂，进入了一个新的环境，有了新的生活。更是要拥有一个健康的心理来陪我们度过这个过渡期，真正的融入大学生活。
活动流程
一.心理委员给大家讲一些心理健康知识，宣传一下有一个健康心理的重要性，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己，正视自己的问题，从而更加积极认真的学习生活，为以后打下良好的基础。
1.如何面对自身的“心理问题”
随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议你：
(1)坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
(2)不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。
(3)转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己的生活带来很大的方便。
(5)不要讳疾忌医。就像得病了去看医生一样,对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及精神卫生机构的帮助。
2.缓解压力a、b、c
a：减少紧张的呼吸技巧。
当你紧张、焦虑时,一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸,会让自己觉得轻松许多。
步骤：
①端正坐好或站直,把所有的烦恼和琐事丢在一边。
②开始缓缓地、深深地吸气。
③吸住气默数到三。
④慢慢地把气呼出。
⑤暂停呼吸,默数到三。
⑥重复上述步骤三次。
注意：把手放在胃上,呼吸时跟着一起起伏,你会觉得吸气很轻松不费力气。呼气也应
该是平缓轻松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空气推出去。慢慢呼吸几分钟,让自己熟悉这
种感觉。
b：压力应对思考
帮助你从焦虑的生理反应中解脱出来,使身体放松。
步骤：
①准备可以随身携带的卡片或记事本。
②列出个人用来应对压力的自我暗示语,把它背下来
③ 下面是帮助你积极思考的一些句子：
a、一切都会很顺利的。
b、没有什么好担心的。
c、我相信我可以面对它。
d、以前遇到过更糟糕的情况,还不是度过了。
e、步步为营,不要慌。
f、只要尽力就好,问心无愧。
注意：最有效的自我暗示语是你自己写的,当句子失去效力时就应该更换,随时使它对
你具有意义。当成功地克服压力时,别忘了给自己一些鼓励的言语。
c：对自己好一点
你知道做什么事会让自己放松吗？别忘了好好呵护自己,给压力找个出口。不妨试试以下办
法：
①洗个热水澡。
②喝杯自己喜欢的饮料。
③买一束鲜花插在瓶子里。
④看看电影。
⑤听自己喜欢的音乐。
⑥参加运动。
⑦大声歌唱。
⑧找个安静的地方休息片刻。面对压力时,个人的思考与压力的缓解有密切关系。积极的思考可以缓解紧张,安定情绪,
二.现场进行心理测试题问答，让同学们积极发言，同时心理委员让每个人把他们的答案写在一张纸上，收起来，为心理委员以后研究每个同学的心理，开展心理辅导工作提供依据。v1w这是个测试一个人做事方式的测试题
肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？
1.即使会饿死，也执意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子
3.婉转地告诉爸妈
4.饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！
选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。
选2的人：由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常会因为太过冲动而失控！选3的.人：真是羡慕你啊，心事都不经过大脑思考，就敢勇于去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！
选4的人：你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的
v2w你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。
如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？你的选择是：
a、模仿猪妈妈声音骗开门
b、用锤子把门整个砸坏
c、从烟囱偷偷爬进屋去
d、等小猪没戒心自己进去
e、用烟把小猪熏到晕倒
选择a，你的幼稚指数40h，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。
选择b，你的幼稚指数80h，这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心很幼稚的。
选择c，你的幼稚指数55h，这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。
选择d，你的幼稚指数20h，这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。
选择e，你的幼稚指数99h：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。
三.进行心理游戏，让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团结合作精神，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。
1.解开千千结：
它是刚才组建好的小组，手牵手围成一圈，记住自己左右手的同学，在主持人的提示后，同时放开手，在较小的范围内自由走动。，待主持人喊“停”后，迅速拉着原来自己左右边的手，此时组内同学的手相互绕在一起，就象一个“千千结”，然后再逐一解开“千千结”，恢复原来的圆圈状态。当千千结被打开时，大家会很有成就感.
2.信任背摔：
几个同学分成两排、手跟手交叉握紧，另外的同学从比较高的梯台上背向下面的同学往下倒。活动进行的时候，上面的同学和下面的同学必须这样对答：“团队准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同学方能倒下。这活动有一定的危险性、不过也充满刺激和挑战。这游戏主要增进同学之间相互信任的基础，学习换位思考。向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。
3.八盒冰红茶（适用：团队沟通）
30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。
四.为游戏中获胜的同学发奖，加强同学们的积极性，使得他们有成就感和自豪感，鼓励他们以后积极加入到活动中来。
五.在班上播放一场有关心理的电影，电影名为《海上钢琴师》，然后有关老师讲一下电影人物的心理问题，帮助同学们认知自己，理解他人。
第二篇：团组织活动策划方案
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的`压力，以促进和谐社区的建设。
三、活动主题
登青春舞台
展团员风采
四、合作单位
共青团xx省金华市委员会
共青团xx省金华市经济开发区委员会
xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
xx年7月24日18：00―21：00
六、活动地点
某社区广场(待定)
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
(一)流程安排
联系表演人员、布置场地
(二)物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具
九、活动流程
1、主持人开场
2、健美操
3、歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)
4、社区节目
5、独唱(陆明妹)
6、合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)
7、主持人谢幕
十、活动预算
物品数量合计(元)
卡纸2020
横幅2160
饮用水390
奖品15700
打印30030
合计(元)1000
第三篇：团日活动策划书
一、 活动背景：
学校年度重要的评估在即，为了积极融入到学校的发展和建设中来，秉承“校荣我荣”的思想，增强我们每个人自己文明的约束感，把文明行动付诸到我们现实生活学习中去，营造文明和谐的学习环境，使得在校大学生能够提高自律能力和自身的涵养，让大家共同向着德智体美的全面发展方向前进。
二、 活动目的：
响应学院的重要评估，维护好学院形象，提高在校大学生的文明意识，自觉树立校园文明形象，做好校园文明的支持者，实践者。
三、 活动过程：
1．团支部成员就团日活动主题进行商讨，确定好可实施的方案。
2．宣传委员负责宣传此次活动主题，在班级同学的配合下做好宣传工作。
3．组织委组织通知组织好班级成员，准备好相关工具，做好准备工作。
4．班长和团支书负责活动整个过程的事项，积极带动融入活动中去。
四、活动内容：
1．团支书负责通知班级同学，活动背景，将此次活动的目的和意义进行阐述，给班级同学树立文明思想。
2．制作“创建文明校园 我在行动”和“爱文明，爱校园”，的海报，在教学楼和食堂门口进行宣传呼吁。
3．组织班级成员，在学校各重大场所（食堂门口、宿舍门口、教学楼门口和学校门口等进行志愿清洁活动，将校园里贴的宣传单等纸张、垃圾进行清理）。
4．最后工作结束，班委负责将活动的场所清理干净。
五、活动主题：
创建文明校园 争做文明青年
六、活动主办：
电商101团支部
参与对象：
电商101全体成员
活动时间：
20xx年10月21日
活动地点：
无锡商业职业技术学院校内
七、经费清单：
海报10元
第四篇：团日活动策划书
一、活动主题
碗中之乐，亭中之爱
二、活动时间
XX年5月24日10:30-14:00
三、活动地点
爱碗亭
四、活动对象
化学化工系13级科学教育五班全班同学及班助
五、主办单位
化学化工系13级科学教育五班团支部
六、活动流程
1.前期准备
活动组织方面，由团支书和班长负责去爱碗亭拍照并了解具体的情况，征得班上同学的一致赞成后，班长和团支书确定活动的流程和花费，并估计所有可能发生的事情。最终二人达成一致，即，全班同学一同包车前去，同时提前在爱碗亭为大家准备了篮球，乒乓球等体育活动；活动开支方面，由生活委员负责买好饮料；安全方面，由各寝室长负责好自己寝室同学的安全。
2.后期总结
一方面，生活委员做好活动消费记录，在活动后团支书和班长对活动经费支出做好核清工作。另一方面，班长和团支书做好活动总结，即总结此次活动的可行之处和不足之处，为下一次的活动打好基础。
第五篇：团组织活动策划方案
一、活动主题
强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式
二、活动时间
20xx年10月20日至20xx年11月20日
三、主体活动
1优秀主题团日活动
活动主体：20xx级团活动小组
20xx级团支部
活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动
团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进
团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作
做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请
2新老班级、团支部换届工作
活动主体：学生会团建部
活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息
做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告
上交校团委组织部及学生工作处
3科学规划团支部建设
活动主体：20xx级团支部
活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划。
开展团支部交流会，由各团支部的`团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作。
4开展创先争优活动
活动主体：学生会团建部团建活动方案。
活动流程：团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商。
开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一新生进行创先争优的鼓励及指导。
5扎实开展班团干部、团员的培养教育工作
（校团委、学生工作处联合对百名20xx级新生团支部书记、班长进行培训）
6开展专职团干部“走进基层青年团干部恳谈日活动
（结合我校实际撰写高质量调查报告）
7开展好《青年思想引导大纲》转化工作
（撰写《×××学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心观点、引导路径、活动案例等内容）
四、具体要求：
（一）突出主题、形成合力：
1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。
2、在活动中挖掘团员的潜力、引入竞争机制培养后备力量，提高团支部的整体能力，使团支部具有更好的创新性和延续性
3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。
（二）加强宣传、营造氛围：
1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。
2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。
3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力
五、总结活动
做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交。
六、上交材料
1、活动月自评表
2、主题团日活动申报材料
3、专职团干部共青团工作调研报告
4、团员思想引导案例
5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料（活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日
第六篇：团日活动策划书
一 活动背景
如果说生命是一场漂泊，那么漫途中遇见了谁，将是一个美丽的意外，大学寝室就是这些美丽意外中的一个集中营。来自五湖四海的朋友们相聚在这里，共同组成了这个大家庭，一起走过大学四年的美好时光。寝室是我们的第二个家，它将见证我们大学生活中的点点滴滴，记录我们不断成长的足迹。我们的青春在这里绽放，我们的活力在这里飞扬，我们的爱在这里凝聚，我们的.能力在这里提升，这里是我们生活的栖息地，是我们感情的汇聚园，所以说良好的寝室环境是我们成长成才的必要条件，寝室建设涉及各个方面，从而促使我们全方面发展。
二 活动意义
此次团日活动以“我的寝室我的家”特色文明寝室创建为主题，主旋律是“整洁干净，健康文明，温馨和谐，生态环保”，将寝室构建成为学生成长重要阵地，促进学生文明习惯的养成，切实服务青年学生成长成才。切实增强同学之间的凝聚力，营造积极向上、健康阳光的寝室文化氛围，塑造学生的道德品格。在潜移默化中加强对大学生爱党、爱社会主义、爱共青团的朴素意识观念的培养和塑造，进一步坚定跟党走的理想信念。
三 活动时间
10月xx日至11月初
四 活动地点
寝室内或室外空地上
五 活动对象
以寝室为单位，全体同学
六 活动流程
1.组织一个座谈会，以寝室为单位，探讨如何在日常学习生活中，践行”务实，守信，崇学，向善“，根据同学们的讨论发言，做出总结，意在培养同学们正确的价值观，并倡导同学们积极地去做。
2.组织一个寝室内部设计比赛，以寝室为单位，根据各自寝室设计的风格和主题，评出各项奖，并组织同学参观获奖寝室，推动其他寝室的提高和完善。在设计过程中可增进彼此的了解，深化相互的友谊，增加对寝室的热爱，增强寝室的凝聚力。
3.在寝室内务管理上，组织”人人都是寝室长“活动，寝室内每人一周轮流做寝室长，包括对寝室内卫生等各方面的管理，意在培养寝室成员的主人翁意识和集体感。
4.在营造寝室文化方面，寝室内成立一个读书角，大家将自己看过的不错的书籍，报刊
拿出来，都放在这个图书角内，然后根据大家的空闲时间，规划几个读书日，意在培养大家勤于阅读的好习惯，书共读，资源共享，在读的过程中可写下读书笔记，然后大家在一起交流自己的心得和感悟，这样可激发大家的阅读兴趣，提高大家的思想，文化修养。
5.在学习氛围营造方面，寝室内成立互帮互助小组，每组定下自己的学习目标，制定出学习计划，大家一起行动，互相监督，互相帮助，大家针对自己在学习中遇到的问题，及时地沟通交流，共同解决问题，大家一起进步，提升。
6.组织同学积极参与公益活动，以寝室为单位，根据每个寝室公益活动参与情况，组织同学参加“ 捐书捐物献爱心”活动或绿色环保等活动，根据每个寝室公益活动参与情况，评比出“公益活动大使”，给予一定的表彰。
7.在阳光体育运动方面，每个寝室根据成员的空闲时间，一周内进行几个“运动时刻”，如跑步，跳绳，瑜伽，羽毛球等多种健身项目，让运动成为大家生活的一部分，这样，大家的体魄会更加强壮，感情会更加深厚，成长会更加阳光。
8.在寝室文明方面，每个寝室拟一个健康文明公约，上面涉及到学习，生活等各个方面，每个人都签上自己的名字，并以此来约束自己。
9.在促进寝室温馨和谐方面，班级以寝室为单位，编排节目，定期开联欢会。
10.开展寝室互访活动，文明寝室参观交流活动，并借助寝室读书沙龙、学术讨论会、文娱竞赛）等多种形式开展互访，这一活动既可以增加学生之间的交流，也起到互相学习、共同提高的作用，也在能够促使学生养成“打扫干净屋子，迎接客人“的习惯。
11.可以借助微博、手机、网络、寝室公告栏等媒体平台，开设“常”专栏，包括好书“常”读、健身“常”动、历史“常”温等“常”专栏，利用经典名著、励志书籍、健身知识、党史回顾的贴身传递，发布给广大学生，在学生中形成读书、勤锻炼、善学习的氛围。
12.组织同学积极参加公寓文化节，开展“我和我的寝室”征文、摄影、书画比赛，选拔优秀作品用于寝室美化；组织开展“我和我的寝室”微博辩论赛，深入讨论文明寝室建设的意义和途径；营造健康、乐学、和谐的寝室氛围。
七 人员分配
以寝室为单位，寝室长为内部负责人，组织领导本寝室人员，班委负责组织开展各种活动。
推荐专题： 产品策划书 体育活动策划书 团支书活动策划书例子