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为了进一步深入贯彻落实上级文件精神,按照市委、市政府、局党委决策部署,筑牢科学防疫防线,引导和鼓励广大教职工从自身做起,用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态,帮助广大教职工缓解压力和活跃气氛,及时做好疫情防控期间的心理关护,特制定适合于本校的心理疏导方案,用于指导我校广大师生的心理疏导工作。
一、心理辅导小组
进一步加强心理疏导相关工作组织领导,在学校新冠肺炎疫情防控领导小组的领导下,成立心理疏导小组。
组长:
副组长:
成员:
二、疏导对象
学校全体师生。
三、实施过程
(一)线上媒体共享心理疏导相关知识
此次疫情影响面巨大,利用网络的便捷性和高效性,可以快速地分享有关心理疏导的相关知识,预防疏导对象中出现的不良情况。
1、及时转发官方关于防疫进程的情况及预防方式,让师生及时了解事态,避免因不实消息产生的负面影响;
2、共享适合现阶段疫情心理疏导的好方法和好文章,调整心态,使师生有章可循、有法可依,正确地看待疫情,用积极、正确的方式面对出现的疫情。
(二)倡导健康的娱乐活动和文体运动调节身心
愉快的娱乐活动、健康的运动方式能达到调整情绪的作用,学校建议全体师生注重健康娱乐活动、体育锻炼,做到劳逸结合。如:唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。
(三)运用多种放松方法调整状态
受疫情影响疏导对象可能出现轻微紧张、焦虑的情况,建议可以通过网络搜索肌肉放松、音乐放松、深呼吸放松、冥想等放松训练的方式,定时放松身体。
(四)针对个别情况进行心理疏导
由于受疫情影响出现了心情憋闷、焦虑不安、无所适从、争吵等情绪和行为时,要及时了解各自的内心状态、进行心理辅导,学校要做好协调工作。
一、目标:
通过七个活动单元的设计,引导离异家庭孩子认识自已的成长背景,培养他们正确表达自己及分享内心想法的积极态度。
二、方式:
辅导教师就设计的活动方案,以团体的分享及互动的过程来达到预定目标,在每一次活动后,辅导教师将会撰写一份观察记录与报告,供学校辅导室参考,按实际需要由班主任及任课教师,配合学校辅导室追踪及关心组员的成长情况,并建立完整个案辅导材料。
三、对象:
小学四、五、六年级离异家庭的男生
四、时间:
课外活动(40分钟左右)
五、地点:
学校多媒体室或适合孩子游戏的场所
六、工作人员:
心理辅导教师
七、活动内容安排内容:
离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则:
活动之一“我有我的小秘密”交流
活动之二“我在家庭中所感受的最痛苦”倾诉
活动之三“最愉快事件”或“我是一个……人分享”或“假如我是一个……人”的角色互换
活动之四“严重事件”讨论
活动之五“我想要一个这样的家”
活动之六“个人的梦想”
活动之七“健康生活辅导”
一. 活动背景:
说到成长,这真是个沉重的话题,每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫,都有很多艰辛,面临很多冲突,这些冲突来自于环境,也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意,我们都无法拒绝成长,那么怎样面对成长中的冲突和问题呢?本次活动旨在帮助同学们学会认识自己,接纳自己,接纳这个世界,同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二. 活动目的:
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅,能够让大家更加紧密地凝聚在一起,进一步增进彼此的交流,融洽情感,锻炼同学们团结协作的精神,激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动,强化学生的自觉参与意识,营造大学校园健康活泼向上的.心理气氛。
让大家更好的悦纳自我,融入他人。
三、活动对象:南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间:20xx年11月22日 16:00-17:30
五、 活动地点:南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、 活动流程:
1.活动前期:
(1).申请场地:提前两天申请教室,并准备好本次活动所需的物品。
2.活动进行
(1)主持人进行活动简介。
(2)由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。(主持人把握气氛)
(3)进行第三个游戏:谁是卧底
游戏人数:最好7个游戏者,1个卧底,若干不明所以围观者。 游戏规则:在场7个人中6个人拿到相同的一个词语,剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说出来那个词语),与不能让卧底发现,也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕,7人投票选出怀疑是卧底的那个人,得票数最多的人出局,俩个人一样多的话,待定(就是保留)。
若有卧底撑到剩下最后三人,则卧底获胜,反之则大部队获胜。 备注:可选词语:高跟鞋-增高鞋,公交-地铁,过山车-碰碰车,蝴蝶-飞蛾,蝴蝶-蜜蜂,包青天―狄仁杰,红楼梦―甄执缱拥ぁ盍埽唷搜?
(4).进行第二个游戏: 大风吹
游戏过程:
全体围坐成圈,野外可划地固定各人的位置,主持人没有位置,立于中央。 主持人开始说:「大风吹!」大家问:「吹什么?」主持人说:「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者,均要移动,人,再吹。
备注:可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
(5)进行第四个游戏:萝卜蹲
游戏规则:
“萝卜蹲”游戏是指几个人(超过两人)分别代表一个蔬菜或水果,一人先开始,说“XX蹲,XX蹲,XX蹲完,XX蹲(另一人头上带的水果或蔬菜名)”被叫到的人继续说,若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲,茄子蹲完 谁谁蹲”
(6). 进行第一个游戏:解手链游戏
游戏过程:
所有同学站着手拉手围成一个圈,记住自己的左右手所拉的人,然后放开。闭上眼,向前任意走几步,使所有人的位置打乱。睁开眼睛,拉住自己原来左右手所拉的同学,然后就像解缠住的线头,慢慢解开,还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)
游戏意义及目的:切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致,一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法,关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作,一起找到问题的根源,一起解开。只有社团成员之间心无间隙,才能顺利的解决任何问题。
*备用游戏:
(7)进行第五个游戏:双龙戏珠
游戏规则:
队员背靠背,夹住气球,从起点运到终点,终点放有一个椅子,到终点以后要把气球放到椅子上坐爆,再返回起点继续夹气球,可以在队友坐气球的同时,另一个人回起点准备气球。注意:如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸,要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
(8)进行第六个游戏:心有灵犀
游戏规则:
每队两人,一个人比划一个人猜。猜词过程中,不许说出词条中包含的任何字,否则该词条作废,根据词条难度,有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注:可选词条:挤眉弄眼 毛手毛脚 气喘吁吁 狼吞虎咽 馒头,矿泉水,面条,苹果,牛奶,瓜子,冰淇淋,玉米,鸡蛋.
一、活动目标
学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质,解决学生心理问题,其具体目标为:
(一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。
(二)培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的成功。
(三)培养学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。
二、活动内容
根据学生生理、心理发展的特点,运用有关心理教育方法和手段,培养成学生良好的心理素质,促进学生身心发展和素质全面提高的教育,其教育内容方要有以下几个方面:
(一)发展性心理健康教育
发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导,促使学生心理素质贩妥善解决,心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展,从而预防各类身心疾病,促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。
1、学习心理健康教育。学习是学生的天职,因此培养学生创新能力和实践能力,激发学生的学习动机和学习兴趣,让学生掌握学习方法和策略,学会微笑面对学习,树立积极乐观的学习心态。
2、情感和意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导,让学生学会控制自己的情绪,做情感的主人,学会正确处理理智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关系,形成良好的心理素质和性格特点。
3、人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力,掌握人际交往的基本规范和技巧,养成宽宏大度,自我克制;尊重他人、乐于助人的良好品质。
4、个性心理教育,把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来,让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。
5、青春期教育。加强青春期教育,包括青春期性知识,性心理教育以及性道德,性法律教育,让学生形成自我调节的控制能力,正确处理好男、女同学的间的交往,做到自尊与互尊。
三、活动途径
1、开设心理健康教育课,加强心理健康指导。
2、运用心理咨询室,开展心理咨询和心理辅导。
3、通过班主任疏通学校、家庭心理健康教育的渠道,发挥家教的作用,建立校内外一体化网络。
4、利用学校广播站、墙报等多样化工具,宣传普及心理健康知识。
总之,注重并加强学校的心理健康教育,减少学生的不适应行为,为学生正常成长营造良好的环境。
为提高本学院心理委员及宿舍长的心理健康素养和朋辈心理辅导工作能力,充分发挥学生在心理健康教育工作中的作用,使学生骨干更能胜任其所处工作岗位,学生心理健康教育与咨询中心特组织各心理委员、宿舍长进行线上朋辈心理辅导课程的学习。具体事宜通知如下:
一、培训对象
公共卫生学院各班心理委员、全体宿舍长。
二、培训内容
全国高校心理委员工作平台提供线上视频学习内容,共14个专题,包括心理委员的工作职责与角色定位、常见心理问题的症状及识别、心理委员的会谈技巧等方面的内容。
三、培训安排
1、参训同学关注微信公众号“高校心理委员工作平台”,进入公众号后依次点击“毫末培训”、“开始学习”。学习开始前,须先完成账号注册,请填写个人真实信息。
2、完成注册后,对14个课程专题依次进行自主学习并完成课后测试。
3、4月30日前将全部课程学习完毕,且测试题目达到85分以上者,可获得由中国心理学会标准与服务研究委员会、全国高校心理委员研究协作组联合颁发的“全国高校心理委员MOOC培训合格证书”。
四、培训要求
1、各班须向心理委员、宿舍长强调本次培训的必要性及重要性,组织其在期限内有计划地完成学习。
2、注意学习截止时间和最终测试成绩要求。
3、为便于本次工作联络及后续工作开展,请各班心理委员及宿舍长加入QQ群。
4、本次培训质量将影响后期技能大赛评选结果,请同学们认真对待。
按照《齐齐哈尔市XX年中小学校长“走、比、看”活动——富拉尔基区长青乡海格小学现场实施方案》的要求,制定本方案。
一、指导思想
按照《富拉尔基区海格小学构建学科课堂教学模式工程方案》、《海格小学教师校本研修团队活动方案》的要求和基本程序
以“控制自学教学模式”的实验研究为重点,围绕“控制自学教学模式”教学设计导学案的中“问题——课题”研究的中心
采用“自我反思、同伴互助、专业引领”的校本研修的基本方式
达到逐步完善“控制自学教学模式”基本模块教学设计及导学案编制科学性目的。
二、 活动目标
1、完成课前说课、上课、听课,课后自我反思、同伴互助、专业引领的任务。
2、在经历团队校本研修的主要过程中,进一步掌握和提高团队校本研修的基本方法。
3、增强深入研究“控制自学教学模式”的信心。
三、 活动内容
展示海格小学校本研修团队活动基本程序中课前说课、上课、听课、课后自我反思、同伴互助、专业引领的过程。
四、 活动程序
1、课前说课
2、上课、听课
3、课后自我反思
4、课后同伴互助
5、课后专业引领
五、活动要求
1、活动要客观真实。参与校本研修团队活动的领导和教师要真实客观的表现说课
上课、自我反思、同伴互助、专业引领的各个环节,不准弄虚作假。
2、活动中要虚心听取市、区领导和外校校长的意见和建议。
3、活动过程要有记录,活动后要有总结。