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吸烟对身体的危害比成年人更大,从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损20xx年,这些人比正常人死得更早。
少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱,甚至在戒烟以后也难以治愈。
但总体来讲,在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处,戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病,血管病和癌症的几率下降,吸烟对青少年身体的危害主要
有:
1.觉功能紊乱.
⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
⒊易患口腔癌,食道癌和胃癌,特别易患肺癌。
⒋易患高血压和血管硬化,发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
⒌睡眠状况不佳。
第四部分:戒烟方法
主持人:如果有人染上了烟瘾,该如何戒烟呢,大家有没有什么建议?
举手自由发言,1—2名学生发言。
学生发言:戒烟先过心理关
许多吸烟的朋友多次戒烟,但未成功,便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃,戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法,叫做“走十四字方针过三关”,特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关,“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关,做两件事:比较吸烟的利与弊,寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力,帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康,但绝大多数朋友并不知其危害极其严重,以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
吸烟只有愿望和决心还不够,烟草是成瘾性物质,若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应,戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关,还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事:订计划,按计划逐步下台阶(即逐渐减量),早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关,三个月渡过心理依赖关,最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟,应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟,戒烟的第一周每天不超过15支,第二周不超过10支,第三周不超过7支,第五周不超过2支,第六周1支,第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等),得准备一些适于自己的替代方法,例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等,或口含醋酸银同时吸烟,此时会尝到不愉快的苦涩味道,让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量,延长吸烟间隔时间,亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退,更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功,关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶,甚至恶心,而戒烟者则觉得很香,看到别人吸烟,心里也会痒痒的。烟民给他递烟,很可能情不自禁地接过来,以至于首功尽弃。谢绝“盛情”,抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关,才会“柳暗花明又一村”。
学生发言:我听说过一种戒烟方法:将萝卜洗净切成丝条状,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加适量白糖,每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝,即会慢慢地达到戒烟目的。
第五部分:青春无烟,行动在即
一、知识竞猜
主持人:感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………
二、我们的行动
主持人:当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心,今天,我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。
主持人:大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事,可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。
………………
大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。
学生一:中山大学教育学院的张建奇副教授认为,虽然中国《烟草专卖法》明确规定:劝阻青少年吸烟,严禁中小学生吸烟,但现实是中小学生烟民正不断增加,光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟,应从控制其吸烟心理做起,彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。
学生二:严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法
根据新华社报道,法国健康教育委员会经过调查研究发现,要预防青少年吸烟,最佳的方法是动员家长严加管教子女,禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己,尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示,一般而言,孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的,知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力,要求他们戒烟。然而进入中学后,为了显示自己已经长大成人,一些青少年开始尝试吸烟,最终染上烟瘾,不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况,说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现,在严令禁止子女吸烟的家庭中,只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中,孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中,孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中,染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示,家长禁止子女吸烟的要求越严,-岁孩子吸烟的比例就越低。因此,专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教,明令禁止他们吸烟,帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计,目前欧洲各国,%的家庭明令禁止孩子吸烟,%的家庭劝阻孩子吸烟,另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。
………
主持人:愉快的时间总是过得很快,班会已经接近尾声,最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。
《倡议》
以对集体负责为凝聚点,学会关心,我们劝阻他人吸烟。
以对社会负责为制高点,学会报答,我们共创无烟世界。
让无烟的青春更加亮丽
第六部分:结束语
我们的健康,我们拒绝吸烟;为了他人的健康,我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康,我们携手共创无烟世界。班会到次结束,感谢各位的参与,下次班会再见。
六、班级感言
小结:这次班会开得很成功,很有意义。显示出我们的创造力,也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草,崇尚健康,保护环境共享文明。我在此祝愿大家:无烟青春更亮丽,无烟前途更美好。
一、活动主题
万名大学生与“××牙膏”为您服务。说明:主题的拟定应言简意赅,并易于被公众理解、记忆。本次活动将素有“天之骄予”之称的大学生与高科技产品“××牙膏”联系起来,
体现“××牙膏”的质量与品位。
二、活动目标
通过大学生的宣传及上门服务,在全国各城市宣传,普及、提高x×牙膏的知名度,增进消费者对××牙膏的品牌、特性、功能以及价格的了解;并通过后续的公关活动,树立××公司
尊重科学,关心青年学生身体健康,积极服务于社会的企业形象,提高XX公司的美誉度。
说明:活动目标既应与企业总体目标相一致,又应能够体现某次活动的具体特点。简言之,活动目标应是企业总体目标在某次活动中的具体体现。
三、综合分析
(一)企业概况(略)
(二)产品简介
××牙膏是全天然生物型牙膏,内含丰富的天然生物活性物质丝肽及表皮生长因子(该项发现获1986年诺贝尔生理学医学奖),可直接为口腔黏膜吸收,能促进细胞新陈代谢,
集洁齿、治疗、营养三种功能为一体,有药物牙膏之功效,无药物牙膏之副作用。
(三)市场分析
××牙膏目前年生产量为800万支,其中×x市场占总销量的32%:x×公司现已陆续在××等70个大中城市设立了销售网点。
(四)消费者分析
××牙膏是第三代产品,它的'价格约是其他牙膏的一倍,其潜在消费者主要是城市居民中收入和文化程度较高者。
说明:在单个活动的策划书中,综合分析可以略去,但策划者必须对上述企业、产品、市场、消费者四个方面的情况有较深入的了解,否则策划就难免不切实际。
四、基本活动程序
(一)选择20xx年4月16日为“××牙膏直销日”,并落实该活动于同日在××等十大城市举行。
(二)20xx年前后.派人与上述十大城市的大学联络,每校落实参加直销活动的大学生700~1300名;其中,××等有条件的城市同时组织人数在200~300人的大学生白行车
宣传队。每个城市有一支队伍。
(三)20xx年4月16日9时,各城市大学生自行车队沿拟定线路作“闹市行”,沿途向市民散发××牙膏宣传品;同时,参加直销活动的大学生将走进千家万户进行宣传和直销活动。
(四)在直销活动结束后一个月内,××公司将在××大学举办一台音乐晚会,并赠送公关书籍500本。
五、传播与沟通方案
(一)在活动进行的前一天,在××市的《××报》与××市的《××报·周末版》上刊登宣传广告。
(二)预先与××电视台、《××报》等媒体联系,争取在活动后开始陆续报道新闻。
(三)由进行宣传和直销的大学生向消费者宣传××牙膏的基本特性,并散发宣传单。
(四)由选修公关理论与实务课程的×x大学数百名学生撰写该项活动的个案分析,并择优寄往《××公关报》、《××公关导报》等媒体。
说明:该方案包括通过传播媒介和直销人员的口头沟通两种途径,宣传××牙膏及此次直销与公关活动。
六、经费预算
(一)印制宣传品10万份并制作宣传绶带500条,约0.2万元。
(二)活动预算的报纸广告费及媒体报道安排费用0.4万元。
(三)10位销售活动监督、协助人员差旅费,以90元/人计,共900元。
(四)大学生宣传车队劳务费:××、××等城市车队队员共约500人,以10元/人计,共5000元。
(五)音乐晚会及赠书活动费用:音乐会一场300元,500本公关书籍400元,共700元。
七、预算效果
全部活动花费l万至1.2万元,如果活动能安排妥当,达到预期目标,其效果肯定大于用这部分经费进行单纯的广告宣传所带来的效果。
一、活动目的
宣传烟草的危害,介绍吸烟将会引发的疾病,告诉人们如何减轻吸烟的危害,如何戒烟,减少本地区吸烟的人数,为打造一个更加和谐、美好、洁净的社区而努力!
二、活动参与对象
所有小区居民。
三、活动地点
小区所辖范围。
四、活动时间
x月x日xx日。
五、活动要求
小区工作者和志愿者都要佩戴相应的工作牌、帽子。
六、活动所需物品
1、世界无烟日宣传倡议书xx份。
2、调查问卷xx份。
3、彩喷宣传板x板。
4、红底白字横幅x条,签字横幅一条。
5、音响设备一套。
6、工作台所需桌椅x张,展棚x顶。
7、气球xx个。
8、世界无烟日戒烟手册xx份。
9、图片xx张。
10、礼品。
活动流程安排:
1、x月x日走家串户发放倡议书、戒烟手册、问卷调查,同时将工作台搭建好,将横幅拉好,签字横幅摆放好。
2、x月x日在工作台进行广播宣传,介绍香烟危害,展示烟草危害的图片,呼吁人们在戒烟签字横幅上签名,提倡戒烟活动。
3、x月x日举行“戒烟知识有奖竞答”活动,主持人提问,下面观众参与,答对的有小礼品发放。
4、x月x日举办“亲子活动”,开展一些有关于“戒烟”的小游戏,让小孩子从小养成“吸烟有害健康”的意识。
一、活动背景:
为纪念第XX个世界红十字会,凝聚更多的人到力量参与红十字事业,帮助血液病患者特别是白血病患者重新点燃生命之火。据统计我国每年新增白血病患者4万人左右,其中大多数正值花季的青少年。
二、活动目的:
通过这次活动,为学校师生创造一个奉献爱心的平台,我们可以让更多人在理解“造血干细胞捐献”相关讯息的同时并为每天等候着造血干细胞移植的成千上万患者及家属带去生存的希望,为打造充满爱心的和谐校园贡献力量。
三、活动主题:“凝聚人到力量,共建生命银行”
四、:活动时间:
1、前期宣传时间为5月4日至5月6日早上10点至下午6点。
2、志愿者招募及采样时间为5月7日至5月8日早上9点30至下午5点。
五、活动地点:
宣传地点:第一教学楼a区门口、第二教学楼门口、研究生公寓、三食堂宣传栏前。
发放传单地点:校内各主要街道。采样点:二食堂篮球场内
六、活动参与单位:
活动主办单位:中华骨髓库贵州分库 贵州财经学院商务 学院团总支
活动协办单位:贵州财经学院商务学院青年志愿者协会
七、活动主要参与人员:中华骨髓库贵州分库负责人及省疾控中心门诊医务人员
校内负责人:青协常务副会长、副会长
八、活动内容:
(一)前期准备工作:
1.与中华骨髓库贵州分库协商活动具体安排,活动策划请商务学院团总支、院团委给予批示。
2.由策划部制作宣传海报、展板、横幅,文秘部负责倡议书、广播稿扽文字资料的准备。
3.对志愿者进行活动前培训,贵州分库工作人员承当此项工作。
4.由人力资源部对活动前期宣传及正式采样当天的工作人员进行分配,并拟出值班表。
5.由外联部负责本次活动所需物品的转杯及管理(附物品清单)。
6.活动期间教室、桌椅的'申请及活动期间秩序、人员的协调由组织部负责。
(二)活动具体安排:
1、5月4日在全校粘贴活动宣传海报、玄关横幅,在贵州财经学院网站上宣传活动内容。
2、5月5日至5月6日每天商务10点设立固定宣传点,摆出宣传海报,提供咨询服务(对前来咨询的同学、老师进行讲解,对报名的同学见你高兴登记并告知捐献条件、主要事项及捐献时间、地点等),上下学人流高峰期在校内主要感到安排人员发放宣传单,下午六点撤点。5月6日下午4点发放捐献地点及时间传单。
3、5月7日至5月8日,暂定时间每天10点至17点,在二食堂篮球场内设立捐献帐篷,安排人员给前来采样的同学、老师办理填写表等手续,并维持现场秩序,引导志愿捐献者正确进行志愿者登记表的填写,协助医务人员做好采样工作。
4.每天活动前后负责人查看活动物资,多当日所有数据进行统计并总结归纳,按值班表度值班人员严打考勤,上报校内负责人。
(三)后续工作安排:
1、组织部负责将参与活动的人员报于加分办加分,人力资源部将活动资料电子版给网络办上传校园网。
2.召开青协内部总结大会,由文秘部负责完成活动总结及活动资料的整理给办公室,并做留底备份。(以上工作在活动后一周内完成)
九.注意事项:
1、活动期间请各位志愿者服从安排,去年感谢全体人员严谨认真实在做事。
2.参与活动人员必须准时值班,特殊情况及时与负责人联系。
3.要热情的对待工作,对志愿者给予最大的帮助,解答他们的疑问。
4.在做好本职工作去年概况下,对医务人员的临时安排给予支持,如遇紧急问题,及时与负责人联系。
5.另有其他注意事项另行通知。
十一.活动意义:
人生的价值和意义蕴含着比生命更可贵的,这就是人道与博爱,是人类对美好的社会关系和生活环境的追求。捐献造血干细胞是一种自愿行为,捐献之前,志愿者要深思熟虑,达成协议之后,志愿者就有义务为此承担责任,践行承诺,建立骨髓库是一项造福于人类的福利事业,是我们每个人应尽的社会义务,造血干细胞库的丰富可以给患者带来的更多的希望。
十二.经费预算:(省略)
班会目的:
让学生知道抽烟的危害,珍爱生命,除了自己不要抽烟,也要向身边的人普及抽烟的危害性,让大家都远离抽烟。
准备:
1、关于抽烟对身体有哪些危害的健康小知识;
2、自己设计一个无烟日的宣传标语
3、打印《送给家长的话》23份,活动结束后,分发给各位同学
过程:
一、进入主题
1、出示图示“禁烟符号”,由S辨认、识别,说出具体意义;
(T:有哪位同学知道这是什么符号?……它代表什么意义呢?……)
2、根据生活经验,S尝试说出“禁烟符号”出现的场合(比如医院、列车、会议室等公共场所)
(T:你都在哪些场合看见过这个符号呢?……)
二、深入主题
(T:在一年之中,有这样一个日子,这个日子向我们展示了吸烟的害处,并且还让我们了解了许多烟草的知识,这个日子教会了我们吸烟有害健康,这个日子让我们知道了吸二手烟的危害,这个日子教会了我们;杜绝青少年吸烟,创建美好家园,这个日子机就是——世界无烟日)
1、世界无烟日的由来
(T:有谁能够告诉老师和同学什么是“世界无烟日”呢?……由S朗读PPT)
烟草是生长在南美洲的一种野生植物,最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。烟草在全球盛行了200多年,直到20世纪,人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年,美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式--无烟日。
1987年11月,联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日,每年的这一天,世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出,世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日,中国也将该日作为中国的无烟日。
2、了解20xx年的世界无烟日
(T:从1987年开始到现在,谁能告诉老师今年是世界卫生组织发起的第几个世界无烟日?……S回答后出示ppt
今年无烟日的主题是什么?……S回答后出示ppt
口号又是什么?……S回答后出示ppt)
(20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日,今年主题是“警惕烟草业干扰控烟”。口号是“口号是:生命与烟草对抗。”)
3、吸烟有哪些危害呢?
(T:正因为意识到了吸烟的危害,世界卫生组织设立了“世界无烟日”,用来教育人们远离烟草,那么吸烟究竟有哪些危害呢?有谁知道,请举手。……在S列举一些后,播放ppt)
◎一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠;
◎约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛;
◎每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地;
◎除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶。
(T:这里老师告诉大家一组数据……点击超链接“吸烟的危害”)
全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍,喉癌发病率高6至10倍,冠心病发病率高2至3倍,循环系统发病率高3倍,气管类发病率高2至8倍。(点击超链接)
(T:大家说吸烟对我们的伤害大不大啊?……)
世界卫生组织发表的一项声明中指出:“如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和海啸。”
及二手烟的危害
(T:吸烟不仅仅给吸烟者自身带来伤害,对吸烟者周围的人群同样也会带来伤害。刚来我们了解了“世界无烟日”的相关知识,有谁还记得今年无烟日的口号是什么?……“拒绝二手烟,让肺自由呼吸”)
(T:谁知道什么是“二手烟”?举手回答……)
二手烟(SHS)又称被动吸烟,即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时,就可以认为二手烟现象成立。
(T:吸烟对人类的危害是多方面的,二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,调查显示,在中国,被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童,尽管她们自己并不吸烟,但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外,职场、会场等,也经常会成为二手烟泛滥的场所。谁能谈谈二手烟有哪些危害呢?……S发言后出示PPT)
◎二手烟患癌几率等同吸烟:专家指出,每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上,吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。
◎常吸二手烟容易患糖尿病:
◎10%婴儿猝死只因吸二手烟
◎二手烟对儿童的伤害:二手烟对儿童健康的危害主要有:引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
5、戒烟
T:无论是自己吸烟,还是被动的吸“二手烟”,对我们和我们身边的人都没有好处,那我们应该怎么做呢?……自己远离烟草,拒绝吸烟,劝说身边吸烟人戒烟)
(T:在家里,你们的爸爸或者叔叔、爷爷吸烟吗?……他们有没有尝试过戒烟呢?……他们是怎么做得呢?……老师这里有一份世界卫生组织戒烟的建议,供大家参考,可以选择其中的几条,回家后介绍给你们的爸爸、叔叔、爷爷。)
(T:下面,老师再向大家介绍几点戒烟的好处,如果你们的爸爸、叔叔、爷爷还在吸烟,你们也可以回家后告诉他们戒烟的好处,劝说他们戒烟)
◎戒烟可增寿。研究表明,包括肺癌和其他癌症、心脏病、中风及肺部其他疾病在内的25种危及生命和健康的疾病与吸烟都有着密切的关系,近年来,我国肺癌死亡率每年以45%的速度上升,吸烟是一个重要的诱因。世界卫生组织的一项研究表明,如果流行于世界的吸烟趋势得不到遏制,到2030年,全世界每年由于吸烟诱发疾病而死亡的人数将高达1000万。
◎戒烟能拯救大脑。这主要是尼古丁等有害物质刺激大脑,使脑血管硬化,发生痉挛性收缩,大脑功能受到影响。吸烟还可引发脑部病变,吸烟数量越大,患弥散性大脑皮质萎缩的可能就越大,患者表现为智能衰退,伴有偏瘫和癫痫发作。
◎戒烟可使人变得更美丽。吸烟会使皮肤里的某些基因过于活跃,产生过多的蛋白质MMP-1蛋白质,这种蛋白质能降解真皮里的胶原质,使皮肤松弛并起皱,其中尤以嘴角和眼角产生的速度最快、程度最严重,并且皮肤易带一种病态的灰白色。告别烟害,将会使人焕发容光,重塑形象。
(T:在国外,人们为了戒烟想出了很多妙招,下面老师节向大家介绍几个。)
1、戒烟机器人
美国桑德威尔市,有两个与真人一般大小的机器人,它们能十分逼真地模仿人们吸烟,先把香烟叼在嘴里,然后利索地点燃香烟,还不时从嘴里吐出阵阵烟雾。它们抽完一支,又接一支,简直象个大烟鬼。机器人的胸部是透明的,观众可以清楚地看到,烟雾吸入机器人的嘴里,经过肺部,烟里有害的尼古丁和烟焦油便慢慢地在肺里积聚起来,使肺成了黑肺。许多吸烟者,在亲眼看了机器人的吸烟表演后,很快下决心把烟戒掉了。
2、戒烟电话
吸烟引起的危害之一就是咳嗽,咳得厉害的时候甚至把血都咳出来了。美国洛杉矶市电话局把烟瘾特重的人的咳嗽声录下来,开办了一项新的电话业务--戒烟电话。当想吸烟的人烟瘾大作,实在无法克制和忍耐的时候,就可以立即拨戒烟电话号码,听筒里会立刻传出剧烈的、骇人的咳嗽声。听到这种声音,吸烟者就会对吸烟产生厌烦情绪,进而打消了抽烟的念头。
3、戒烟香水
国外科学家制成了一种特殊的香水,战胜香烟对人们的诱惑。这种戒烟香水是用硫化钠,薄荷脑,花椒粉,黄碘和香精等配制而成的。想戒烟的人只要在自己的手帕或衣服上洒一些香水,便会对香烟的气味产生厌恶之感,立即失掉吸烟的兴趣。
4、戒烟胶母糖
瑞典一家公司生产了一种含尼古丁的胶母糖,所含尼古丁可以在20——30分钟内慢慢释放出来,以抵消烟瘾者体内对尼古丁的依赖而引起的强烈吸烟嗜欲。用这种糖给戒烟者服用4个月以后,有70%的人成功地戒除了抽烟习惯。
5、呼氧验烟器
1987年年初,英国研制了一种新器材--呼氧验烟器。它可以向吸烟者显示每吸一口烟中的一氧化碳含量,如果该含量超过规定标准,“呼氧验烟器”上的小球就呈现红色,这样的测试可能会帮助那些抽烟抽得多的人改“邪”归正。
6、戒烟烟灰缸
日本青木商会生产出一种会说话的烟灰缸。当吸烟人放烟蒂按动按钮时,烟灰缸便发话了:“哼,又抽起烟来了。牙上都是烟油,真脏!你是打算早死吧”。音质令人生厌,从而产生一种戒烟的作用。联邦德国和美国制成的戒烟烟灰缸,在接触烟蒂时,会散发出一种消除烟瘾的气体,使吸烟者停止吸烟。
7、戒烟打火机
意大利生产了一种打火机,它每用一次,就会显示出吸烟次数,和间隔时间,以此来提醒使用者注意掌握时间和数量。从而起到逐渐减量最终达到戒烟目的。戒烟墙纸在一间普通的房间(居室或会客室),四周糊上一种有机聚合物制成的色调柔和的墙纸,能发出类似烟草味的化学物质,使得吸烟者吸烟时感觉不出烟味而渐渐地不想吸烟了。
6、远离烟草,崇尚健康,爱护环境,从小做起,从我开始。
(T:之前我们了解了很多关于吸烟的知识,既然我们班会的主题是无烟日,那么接下来就由同学们根据自己的理解,开动脑筋,自己创作一条无烟宣传语)
7、送给家长的话
(T:活动最后,老师送给大家每人一份礼物,……将打印的《给家长的话》发给各个同学。小朋友把它装好,带回家,和爸爸、妈妈一起阅读,大家能不能做到呢?)
为了贯彻落实《关于进一步加强学校禁(控)烟工作的通知》要求,有效控制烟草流行,最大限度的减少因烟草流行带来的疾病负担,实现学校公共场所和工作场所全面禁烟的目标,确保学校师生的身体健康,创建无烟单位。根据我校的实际情况,特制定如下实施方案。
一、指导思想:
认真贯彻落实国家、省、市、县有关禁烟控烟的规定,提高师生吸烟严重危害性的认识,增强主动禁烟控烟的意识,确实有效地保障师生的身心健康,创建无烟学校,扩大社会影响,从而提高全民的禁烟控烟意识。
二、目标和任务:
1.制定控烟禁烟制度,在全校实行禁烟,打造无烟学校。
2.采取多种形式,积极帮助吸烟的老师早日戒烟。
三、成立禁烟控烟工作领导小组。
组长:葛新周(学校校长)负责学校禁烟控烟的全面工作,对各部门的工作情况进行考核和奖惩。
副组长:张 林(副校长):负责全校学生的禁烟控烟工作。指导年级组长和班主任开展禁烟控烟知识和技能的宣传和培训。
保银昌(总务主任)负责全校教职员工的禁烟控烟工作,协助组长做好工作。
成员:张建忠、赵建红、王真学、各班主任。负责各处室、班级的禁烟控烟工作。
学校设立禁烟控烟监督领导小组,学校禁烟控烟工作的日常督察由总务主任保银昌和各值周员负责,并负责资料收集,档案管理等。
四、措施和方法:
(一)学校与各处室负责人,各处室与全体教职员工签订禁烟控烟目标责任书,做到责任到人。
(二)在学校的醒目位置设立禁烟标识,由总务处负责落实。
(三)建立健全各种禁烟控烟规章制度,做到用制度禁烟控烟,用制度管人、教育人。
(四)办公室要收集整理有关资料组织全校师生进行学习培训。
1.组织学习国务院和县教育体育局有关文件要求,提高师生对禁烟控烟重要性的认识。
2.收集整理烟草危害相关知识,控烟知识、方法与技巧,戒烟指导知识等并组织学习。
3.利用例会和班队会课,组织全校师生学习上述知识。
4.利用多种方式进行宣传教育,扩大影响。
5.根据上级布置及时组织新规定、新知识的学习。
五、加强制度执行情况和日常控烟管理工作的检查和评比工作,及时整改存在的不足。
1.每两周开展一次检查工作,对照奖惩标准进行考核,加扣日工作考核积分。
2.及时整改在检查中发现的问题和不足。
3.每年评比禁烟控烟先进个人,并予以表彰和奖励。