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一、活动主题
绘影.画心
二、活动目的及意义
心理学中“房树人”绘画是经典的心理测试之一,通过简单的绘画,画出房树人等常见的事物。但专业的心理咨询师却能够从这简单的画中看透绘画者的心理。本次活动便是在“房树人”的基础上拓展而来并对其进行一定的改变,旨在通过本次活动能让活动参与者认知自己,准确把握自己的内心的心理活动,也能够认知到自己眼中的自己和他人与他人眼中的自己和他人是不同的。同时也能够具备一定的心理咨询能力。
三、主办单位
经济管理系心沁心悟心理协会
四、活动时间及地点
XX年4月18日西教213
五、活动对象
经济管理系各班心理委员,系心理部成员,部分对此感兴趣的学生
六、活动内容及流程策划
(一)活动组织者宣布活动正式开始后想参与同学分发纸笔,并讲解绘画要求,参与者根据组织者的`要求逐一画出房、树、人等物,并可根据自身情况适当添加一些事物。
(二)活动组织者将画好的纸张收齐后向活动参与者这张画各个事物所代表的含义、具有怎样的心理意义。并可在征得参与同学的同意后从中挑选出一到三张现场分析。
(三)在活动组织者讲解完毕后将画纸返还给参与同学,并组织引导参与同学进行讨论。
(四)在活动的最后邀请一到三位有兴趣的同学上台分析“房树人”绘画。
七、解密房树人
房:人们成长的场所,投射内心的安全感树:象征感情,投射人们对环境的体验人:投射受测者的自我形象和人格完整性房树人图在白纸中的位置居中:受测者自我意识较强,以自我为中心;偏左:受测者留恋过去;偏右:受测者憧憬未来;偏上:受测者喜欢幻想;偏下:受测者注重现实,对安全较为关注;
八、启示
透过房树人测验,可投射出个人的心理状态,有系统地把你的潜意识释放出。透过潜意识去组识自己的动机、观感、见解及过往经历等,去帮助自己了解事件的本质,自己对外界的接触取向及生活模式及作出适当的反应。
九、预期效果
(一)通过本次活动能够让参与活动的同学认知自己,把握自己内心世界。
(二)通过本次活动向参与活动同学宣传、讲解心理知识。
(三)吸引一部分对心理有兴趣的同学加入到本次活动中去,并从中吸收一部分加入社团。
(四)为同学们提供一个交流沟通的平台。
(五)引导同学们正确认识心理。
十、经费预算
项目名称金额计算根据及理由A4纸若干30绘图所需签字笔若干30绘图所需横幅海报100活动宣传气球彩带40现场布置合计:200元
十一、应急预案
(一)活动开始前对活动组织者进行分组,分别负责活动人员的组织、活动现场秩序的维护、活动现场安全的检查以及出现紧急情况的处理等并设立相应负责人,责任明确到个人。设立总负责人,所有问题一旦出现立即上报总负责人由总负责人统一调度指挥。
(二)在活动开始前对活动现场进行彻底的安全的检查将安全隐患控制到最低。
(三)根据事先制定好的活动方案活动负责人组织活动人员有序入场并对其进行一定的安全教育
(四)活动开始之后总负责人安排相关人员流动巡查,维护现场秩序,确保活动现场不会出现骚乱。
(五)一旦现场出现骚乱立即上报总负责人,总负责人组织调动全体组织者同时维护现场秩序。
(六)如现场出现有人受伤、突发疾病等情况立即上报系团委,并联系校医务室,将受伤人员送往医务室救治。
(七)如活动场地出现问题需上报总负责人临时更改活动场地。
十二、活动联系人
李敏
“5.25”取其谐音“我爱我”,“5.25北京大学生心理健康节”是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起,于XX年5月22日正式确立,如今已经发展为“全国大学生心理健康日”,目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
一、主办单位:
厦门兴才职业技术学院心理咨询中心
二、承办单位:
厦门兴才职业技术学院大学生心理健康协会
三、活动主题:
“我爱我――给心理一片晴空”
四、活动安排
(1)活动概述:随着学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织,在“5.25”期间,有必要在心理健康咨询中心的指导下,开展系列心理活动,增强大学生的心理保健意识,提高心理健康水平。
(2)活动时间、地点:时间:5月23日――5月27日地点:学院综合楼101、学院办公楼前广场等
(3)活动内容:
1、启动仪式暨“关爱健康,呵护心灵,从我做起”的倡议签名活动时间:5月20日地点:环岛路
2、心理健康教育系列讲座主讲人:杨素晖――教育硕士、国家二级心理咨询师、厦门市委宣传部“鹭江讲坛”报告人,我院学生心理顾问。时间:第一场5月17日(星期四)晚7:00-8:30主题:第二场5月24日(星期四)晚7:00-8:30主题:
3、心理影片展《阿甘正传》――5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室《沉默的羔羊》――5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室
4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比:时间:5月21日―5月24日参加对象:05、06所有班级评比时间:5月25日奖项设置:评选出前三名,每个班级奖励挂钟一台
5、心理测量活动方式:利用学院心理咨询中心的心海心理测试软件为广大同学提供现场测试,让同学们更好的认识自我,了解自我。内容涉及:大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面活动时间:5月16日报名,5月24日测试活动地点:学院机房6、“心情故事”大学生征文比赛活动方式:以投稿形式讲叙自己的心情故事,将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等,我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。征文时间:5月16日――5月25日评选时间:5月26日奖项设置:“最佳感人故事”一篇、“最佳风采故事”一篇、“最佳风采故事”一篇。7、大学生心理沙龙活动时间:报名――5月16日;开展时间为5月21日活动方式:团体心理辅导,克服学生自卑心理,提高自信心
五、活动经费(附件二)
六、活动人员安排(附件三)
某某某学院心理咨询中心
XX年5月13日
团体活动目标:运用团体心理辅导的方式,在新组建的班级开展活动,旨在加强同学间的沟通和交流,增强班团体的凝聚力,对新班级建立归属感,营造积极向上的班级氛围。
团体对象:文秘071班全体同学
活动实施过程:
1、热身活动:松鼠和大树
全班同学围成圈,按一至三报数,报到一和二的应对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。一和二的人做松树,三做松鼠。主持人在圈内发令。根据不一样的口令,松鼠和松树要进行移动。,也就是要和其他的树和松鼠交换位置,但不能和身边的树和松鼠交换位置。口令有三个:一是“着火”――此时树和松鼠都要移动;二是“猎人来了”――此时树不动,松鼠动;三是“地震”――此时树动,松鼠不动。
2、无家可归
(1)全体成员手拉手,充分体会大家在一齐的感觉。然后,指导者说“变!5人一组”,成员必须按照要求重新组合。
(2)请没有找到家的成员谈感受,也能够请找到家的成员谈与大家在一齐的感受。
(3)指导者能够多次变换人数,让成员有机会去改变自我的行为,积极融入团体,让组员体验有家的感觉,体验团体的支持,从而更加愿意与团体在一齐。
(4)活动进行时,播放歌曲:缘来一家人。
3、心有千千结
游戏目的:让同学们体验团结与合作的力量,从而增强班级体的凝聚力。
游戏规则:A、先把班级分为两半,两组同时进行。
两组同学手拉手围成圆圈,并记住自我的左手和右手边分别拉的是谁。
B、记住后,当听到主持人说放手时,大家立刻放手,并在必须范围内走动,要求是走得越乱越好,再当听到主持人说“停”时,大家都立住不动,迅速找到原先左、右手所牵的那两只
C、当手牵住后,再必须时间内恢复到起初的完整的圈。
D、再把整班和起来围成一个大圆,按照之前的方法结结。
活动后的感受:
(1)来到这个刚组建的新班级,我们同学之间有了好多个这样的“结”,比如对自我以前班级的怀念,对新同学的陌生等等,那我们应当以何种心态来应对这些“结”
(2)要想解开这个结,靠的是什么
(3)期望大家不抛弃、不放弃,我们就始终是一个完整的家!
4、相亲相爱一家人
在黑板上画上一棵大树,象征我们文秘071这个新班级,最终,在“相亲相爱一家人”歌声中,全体同学写下自我的感言以及对新班级体的良好祝愿,粘贴的大树上,主持人选读部分留言,并作最终结束。
一、活动背景
5月25日,是我们大学生自己的节日――大学生心理健康日,5.25的谐音是“我爱我”。此节日最初由北师大心理学院学生倡导,此后,教育部,团中央,全国学联办公室向全国大中学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。现如今创造良好的社会氛围十分必要。大学的生活已经是一个半开放的社会性的校园生活,形形色色的社会人在校园中寻找着潜在的商机,同时,也将象牙塔里的学生带入社会。所以大学生的心理健康在这个时期显得尤为重要。
二、活动目的
1、认识自我,接纳自我,能够体验到自己存在的价值,乐观自信;
2、学会用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处;
3、能分享、接受,给予爱的友谊,并且能与他人同心协力;
4、增强学生相互关怀与合作的意识;
5、给学习压力大的大学生提供一个调适的平台,让同学们可以更勇敢、乐观地面对人生。
三、活动主题
5.25我爱我
四、活动对象
面向xx级全体同学报名(备注:活动分三场,一场三组,一组六人。会计系、能源系、机电系三个系每个系需要报名两组参赛人员;工商系、建工系、汽车系三个系每个系需要报名一组参赛人员。)
五、活动时间与地点
时间:20xx年5月12日下午四点(备注:活动拟定时间为5.12(周四),考虑到天气原因,活动时间或活动项目会有所调整。具体情况根据当天天气决定。)
地点:学院操场
六、活动流程
(一)活动前期
1、整理本次活策划书与广播稿,并上交;
2、由宣传部负责做宣传展板,以“525―我爱我”为主题做展板展出;
3、面向xx级全体同学由系出队开始报名参加;
4、由协会组织部准备活动所需道具。(橡皮圈一包,吸管一包。)
(二)活动过程
由5个环节连续闯关游戏组成,活动分三场,一场三组,一组分六人进行环节闯关比赛。
第一关:圈圈圈器材:每组人员手放在背后,开始时每人口咬吸管,由最后一名开始将橡皮圈用吸管传递给下一人,下一个人反身用吸管接住橡皮圈,然后继续向后传,传完后进行第二关;
第二关:生死与共:工作人员在每队选手的面前铺张报纸,并讲解游戏规则,一个组的六人想办法站在一张纸上,不能超出报纸的范围,在工作人员计时期间参赛人脚不得触碰地面,否则重来,各组选手站好后工作人员将开始计时,时间为十秒,后进入第三关;
第三关:圆球游戏:每组人员分别配有1、2、3号球,将球按照1、2、3号的顺序从发起者手中发出,最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中,每人都必须接触到球,如果球掉到地上,再重新传,最后发起者接过球放下,队员将进入下一关;
第四关:翻滚吧报纸:各组人员依次站进用报纸粘合的大圈中,凭借每组人员的齐心协力,在报纸圈中依次站立,并行走规定路程,到达终点后敲响警钟。
(三)活动后期
1、活动结束后,安排参赛人员有序离场,由心理协会组织部打扫好场地卫生;
2、将活动道具收拾好放回心理活动室;
3、由咨询部人员写本次活动总结及新闻稿(交于网络信息部发稿)。
七、活动道具
报纸若干张、橡皮圈一包、吸管一包,记号球九个
八、注意事项
1、要确保游戏安全性不要发生意外;
2、比赛评比过程要公平公正;
3、比赛过程不得作弊。
一、活动背景
切实做好新形势下的大学生心理健康教育工作,是全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措,是促进大学生健康成长成才的重要途径,同时也是加强大学生思想政治教育的重要任务。近年来,各高校高校接连发生学生由于心理异常或精神疾病等原因而自杀或犯罪的事件,给学生家庭和社会带来了巨大损失,对学校正常的教学和生活秩序造成了不利影响。为防止此类事件的发生,心理协会特举办这次活动,让大家在愉悦的氛围中解开心结,更好地融入大学生活,健康快乐地学习与成长。
二、活动目的
生命科学学院心理协会举办此次活动,旨在以同学们自己的思维和角度去发表观点,释放同学们的心理压力,防止心理问题的产生与恶化,避免不必要的悲剧,帮助同学们以积极健康的心态迎接生活、面对生活并做到以下几点:
1、学会处理好学习与生活的关系,做到劳逸结合;
2、培养自己独立理解和解决问题的能力;
3、学会处理校园“关系网”;
4、从案例、视频中获得启示,对自己的大学生活有更好的认识和规划;
5、提高同学们的心理素质,让同学们自信健康地成长。
三、活动简介
1、活动主题:释放自我,携手并进
2、参与人员:校内报名参加的同学
3、活动时间:20xx年12月14日晚上(七点开始)
4、活动地点:一教D1218
5、活动形式:
⑴以横幅的形式,突出活动的主题;
⑵生命科学学院辅导员王永川老师给同学们做考前心理指导; ⑶观看一段有关大学生心理健康的视频(15分钟);
⑷设置与视频相关的贴近大学生心理方面的问题,以击鼓传花的方式抽取幸运同学回答,回答者均可获得精美小礼品一份;
⑸抽取幸运同学表演大学生心理情景模拟剧,表演者均可获得精美礼品一份;
⑹参与人员一起分享活动后的感受,在分享中提高活动的价值与意义,并且让同学们多一份感悟,多一份思考。
四、活动流程
(一)活动前期准备
1、确定人员分工
⑴活动策划:生命科学学院心理协会
⑵负责人:江田
⑶主持人:罗维
⑷策划书撰写:江田、姚峥嵘
⑸制作PPT及活动道具(编号盒及用于击鼓传花的工具):李枭 ⑹搜集活动素材:罗维
⑺照片拍摄与整理:徐敬
⑻奖品购买及场地布置(拉横幅、贴编号纸及摆放食品):李枭、罗维、姚峥嵘、江田及部分大一同学
⑼新闻稿撰写及发稿:阮庆丰
⑽撰写工作总结:江田、姚峥嵘
2、前期宣传
⑴在各类已知群组织进行宣传;
⑵以横幅的形式在学校内宣传; ⑶学院内部人员由年级负责人及班委通知;
⑷在学院微博上进行宣传。
v二w活动具体过程
1、播放舒缓音乐,待同学全部到场后,停止播放;
2、主持人致开场白,有请王永川老师上台给大家做心理指导;
3、主持人对视频(关于复旦大学研究生给室友投毒案件)作简单介绍后播放;
3、视频播放完毕,主持人小结后在PPT上放映题目(事先准备好,根据视频内容设定,包括对视频的感想及大学生经常遇到的心理与生活问题),每道题以击鼓传花的方式抽取幸运同学作答,一共五道题目,答完后每人均获得一份精美小礼品;
4、继续以击鼓传花的方式随机抽取一名同学,让其根据PPT上放映的心理情景模拟剧剧情(贴近大学生学习与生活的类型)选择自己表演的角色并在主持人的编号盒里依次抽取他的搭档担任其他角色
进行情景模拟,表演结束后每人均获得一份精美礼品;
5、同学们分享自己活动后的感受(如若没有人主动分享则主持人在编号盒里随机抽取),分享者可以获得精美小礼品一份;
6、主持人总结陈辞并宣布活动结束,部分同学留下清理教室。
(三)活动后期工作
1、由新闻社负责撰写新闻稿并发稿,达到对外宣传的效果;
2、负责人针对同学们分享的内容及活动具体过程对活动进行评估并撰写工作总结,为以后策划活动积累经验。
3、负责人将此次活动的策划书、新闻稿、工作总结及相关照片打包整理好交由负责老师。
五、注意事项
1、主持人在PPT上展示答题规则并讲解,直到同学们均了解之后再进行活动;
2、同学们表演过程中要尊重剧情,台词可自由发挥;
3、活动过程中,参与者出现失误,如谈感想环节出现语塞,造成冷场现象,此时由主持人进行圆场,相关负责人调动气氛,保证活动顺利进行;
4、同学热情不高,玩手机、聊天或随意走动,此时由团委或班级干部对其进行提醒,保证整个活动有秩序有纪律地进行,避免喧闹;
5、活动过程中注意人身安全,食品垃圾装入垃圾袋中便于工作人员清理场地。