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一、运动目的任务:
为收展学生的个性和特长,激收学生普遍的兴趣爱好,歉富校园课余死活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同窗们的球技,特制定本打算。
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各类演习手腕尽量与游戏运动相连系,以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。
二、训练目标:
培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解,并且初步把握乒乓球基本技战术,收展
身体素质。经由过程乒乓球社团运动,使学生不只只是把握一项妙技,而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的欢愉,体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动,在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥,为学生以后的收展提供基础的源动力。
3、训练时间和地点安排:
每周上午7点半到8点20,每周三第5、6节课。
三、详细训练内容安排:
准备期:(一周)
1、召开全队队员会议,制度训练纪律。 2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段:入门阶段,从握拍的方法入手下手教,以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。
3、最基本的收球:正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。
第二阶段:乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。
1、收球与领受球; 2、推、挡球手艺; 3、搓球手艺与削球手艺;
4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段 。
第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐,争取取得优异成绩。
5、学生分组名单:
男队:陈
女队:皮
一、运动主题:
展社团风采,显青春魅力
二、领导思想:
本次社团文化节旨在展现学校社团风采及效果,面向全校所有同学。通过社团集中开展运动和发展风采展现,弘扬学校丰厚的社团文化。
三、主办单位:
连云港职业技巧学院团委
承办单位:连云港职业技巧学院社团联合会
协办单位:连云港职业技巧学院各学生社团
援助单位:策划之家网、大学生精英论坛
四、运动光阴:
20__年4月15日―――20__年5月20日
五、运动地点:
连云港职业技巧学院
六、运动对象:
连云港职业技巧学院整个师生
七、运动内容:
1、揭幕式
2、各社团根据所授相关主题旗帜展开相应运动,运动法子必须积极、健康。(具体运动内容由各社团自己策划,社联监督)
3、在运动期间社团联合会在运动集中区设立咨询点,收集运动信息,在各个公寓张贴栏设置运动信息箱,收集同学们写的相关文息,以便机动机动的做出相应领导,进步运动质量。
4、在社团文化节期间,对已展开的运动进行讨论总结成功与失败之处,并表扬优异社团。总结前半节运动经验优化后半节文化节质量。
5、闭幕式暨总结表扬大会
八、运动流程:
(一)、社团文化运动节揭幕式
运动光阴:20__年4月15日
运动主办:学生社团联合会
运动地点:大学生会堂
运动简介:通过社团文化节揭幕式展现社团风采,并标记第六届
社团文化运动节的揭幕。
注:运动具体实行祥见《连云港职业技巧学院第六届社团文化节揭幕式策划》
(二)、社团文化节期间运动内容
1、学术技巧放光芒
运动光阴:20__年4月15日――5月20日
运动主办:学生社团联合会
运动承办:各学生社团
运动简介:通过开展一些学术科技类的运动或比赛,展现学校学术科技文化的荣耀。
运动方向:房屋模型制作大赛、摄影大赛、网页制作大赛、盘算机程序设计大赛、演
讲大赛、文学大赛、争论大赛等,
注:运动具体开展详见各社团运动策划
2、理论钻研显程度
运动光阴:20__年4月19日――5月17日
运动主办:学生社团联合会
运动承办:各学生社团
运动简介:通过开展理论钻研类的社团运动,展现学校社团理论钻研程度
运动方向:社团骨干培训班、大型学术讲座、社团论坛、党团精力理论宣讲等
注:运动具体内容详见各社团运动策划
3、文体娱乐好丰厚
运动光阴:20__年4月19日――5月17日
运动主办:学生社团联合会
运动承办:各学生社团
运动简介:通过开展文体娱乐类运动,丰厚学生校园生活,彰显青春风采。
运动方向:模特大赛、主持人大赛、校园歌手大赛、相声小品大赛、戏剧表演大赛、大型篮球(足球、排球)比赛、长跑比赛、电影展播、书法大赛等
注:运动具体内容详见各社团运动策划
4、实践公益显文明
运动光阴:20__年4月19日――5月17日
运动主办:学生社团联合会
运动承办:各学生社团
运动简介:通过开展公益或实践运动,彰显大学学生的奉献精力,进步学生实践能力。
运动方向:大型任务家教、清算城市牛皮癣、关爱留守(失学)儿童、关爱孤寡老人等
注:运动具体内容详见各社团运动策划
5、社团风采大比拼
运动光阴:20__年4月19日――5月17日
运动主办:学生社团联合会
运动承办:各学生社团
运动简介:通过比拼,展现学校社团风采及社团文化。
运动方向:社团风采大赛、社团风采集中展现、社团发展过程回首展、精品社团(运动)展等
注:运动具体内容详见各社团运动策划
(三)、社团文化运动节闭幕式暨总结表扬大会
运动光阴:20__年5月17日
运动主办:学生社团联合会
运动简介:总结社团文化节开展情况,评选表扬年度优异社团、院系、领导老师及个人
具体内容:
九、经费预算:
1、揭幕式20__元
2、具体运动5000元
3、闭幕式3000元
总计:10000元
一,活动介绍
为了丰富校园生活,弘扬“团结合作,勇于创新,拼搏进取,为国争光”的国球精神,全面提高大学生综合素,加强同学间的交流。xx大学生命科学学院将于xx年11月19日举办首届乒乓球联赛。
ⅰ、组织机构
顾问
艾淑平(xx大学生命科学学院党支部副书记)
符民(xx大学生命科学学院学工处副主任)
*志辉(xx大学生命科学学院团委负责人)
策划
陶金李彦伟喻俊磊
新闻部部长:吴德来
财务部部长:李晨曦
裁判委员会
主任:朱婧
执行秘书:李彦伟
安保委员会
主任:甘飞虎
副主任:徐汗生朱小勇张亚楠沈佩仪
纪律委员会
主任:何金龙
副主任:聂隆沛侯小晶
诉讼委员会
主任:史文婷
副主任:王敏君
体育道德风尚奖评选委员会
主任:刘晗
副主任:李楠李建*刘宇庭魏伟群
策划文案编辑:李彦伟
ⅱ、比赛宗旨:团结、拼搏、进取、创新
ⅲ、比赛时间:xx年11月19日(比赛开始时间)
ⅳ、比赛地点:xx大学前湖校区生命科学院乒乓球活动室
ⅴ、主办单位:xx大学生命科学院团委
ⅵ、承办单位:xx大学生命科学院学生会
ⅶ、参赛单位:xx大学生命科学院各*代表队
ⅷ、比赛项目及比赛阶段
比赛采用11分,3局2胜制.具体比赛规则参看国家体育总局审定的最新乒乓球竞赛规则。比赛球拍由选手自己携带,比赛用球由主办方提供。
1、比赛项目:男子单打,女子单打,混合双打。
2、各比赛阶段选拔方式:
第一阶段(预选赛):由各*自行组织比赛,进行队员选拔。
第二阶段(小组赛):抽签分组,共两组,a组10支队伍b组11支队伍(b组有一支队伍(b6)直接晋级下一轮)。本阶段为淘汰赛,胜者晋级下一轮比赛。
第三阶段:共两组,a组5支队伍b组6支队伍。进行第三次抽签(a组有一支队伍(a5)直接晋级下一轮)
第四阶段:共两组,a组3支队伍b组3支队伍。获胜队伍晋级决赛。
第五阶段(决赛):按比赛赛程表进行冠,亚,季*争夺赛。若出现胜负场次相同则按小分排出名次。
赛程表:
xx年11月19日星期日
第一阶段:
一赛区男单二赛区女单
08:00--08:10a1vsa1008:00--08:10a1vsa10
08:10--08:20a2vsa908:10--08:20a2vsa9
08:20--08:30a3vsa808:20--08:30a3vsa8
08:30--08:40a4vsa708:30--08:40a4vsa7
08:40--08:50a5vsa608:40--08:50a5vsa6
08:50--09:00b1vsb1008:50--09:00b1vsb10
09:00--09:10b2vsb909:00--09:10b2vsb9
09:10--09:20b3vsb809:10--09:20b3vsb8
09:20--09:30b4vsb709:20--09:30b4vsb7
09:30--09:40b5vsb609:30--09:40b5vsb6
一赛区混双
09:50—10:00a1vsa10
10:00--10:10a2vsa9
10:10—10:20a3vsa8
10:20—10:30a4vsa7
10:30--10:40a5vsa6
10:40--10:50b1vsb10
10:50--11:00b2vsb9
11:00--11:10b3vsb8
11:10--11:20b4vsb7
11:20--11:30b5vsb6
第二阶段:
一赛区男单二赛区女单
14:00--14:10a1vsa214:00--14:10a1vsa2
14:10--14:20a3vsa414:10--14:20a3vsa4
14:20--14:30b1vsb214:20--14:30b1vsb2
14:30--14:40b3vsb414:30--14:40b3vsb4
14:40--14:50b5vsb614:40--14:50b5vsb6
一赛区混双
15:00--15:10a1vsa2
15:10--15:20a3vsa4
15:20—15:30b1vsb2
15:30--15:40b3vsb4
15:40--15:50b5vsb6
xx年11月26日
第三阶段
一赛区男单二赛区女单
09:00--09:10a1vsb309:00--09:10a1vsb3
09:10--09:20a2vsb209:10--09:20a2vsb2
09:20--09:30b1vsa309:20--09:30b1vsa3
一赛区混双
09:40--09:50a1vsb3
09:50--10:00a2vsb2
10:00--10:10b1vsa3
第四阶段
一赛区男单决赛
14:00--14:10男1vs男2
14:15--14:25男2vs男3
14:30--14:35男3vs男1
一赛区女单决赛
14:35--14:45女1vs女2
14:50--15:00女2vs女3
15:05--15:15女3vs女1
一赛区混双
15:20--15:30混1vs混2
15:35--15:45混2vs混3
15:50--16:00混3vs混1
ⅸ、比赛纪律说明:
1.参赛选手如果没有特殊情况必须在比赛时间开始15分钟内到场,否则取消比赛资格。
2.比赛中,除擦汗,喝水外,不得停止比赛;若无故离开比赛,本场比赛即以离开方0:x告负。
3.比赛时,各队应严格按照对阵图派出选手,若有选手实因意外无法到场可由替补选手出场参加比赛,但必须向裁判申报
4.在比赛现场,若有各班啦啦队发生斗殴,互相辱骂等不文明行为,取消不文明班级的比赛资格。
5.选手要服从裁判的判罚,凡有严重不服从裁判的选手,即取消比赛资格。如果对裁判执法有争议,可可向诉讼委员会提出申诉。
ⅹ、体育道德风尚奖评选办法:
为了保*乒乓球比赛的顺利进行,激励广大运动员团结拼搏、公正竞赛、发扬良好的体育道德风尚,赛出风格、赛出水平、促进我校精神文明建设,特制定比赛期间体育道德风尚奖评选办法如下:
1.认真执行生命科学学院乒乓球联赛的各项规定;
2.比赛作风端正,勇于进取、顽强拼搏,胜不骄、败不馁,有良好的体育道德风尚
3.代表队能够加强运动队员的教育和管理,尊重对方、尊重裁判、尊重观众,没有顶撞裁判、弄虚作假、无故弃权的现象;
4.有积极的宣传氛围,拉拉队表现积极活泼;
5.体育道德的评选工作,由组委会体育道德风尚奖评选委员会负责,以各代表团在比赛期间获得的体育道德风尚奖评选办法细则的累计分数为准,本届乒乓球联赛设道德风尚奖1名。
6.在比赛期间有下列情况之一者,取消评选资格:
⑴代表队或运动员违反东生命科学学院乒乓球联赛竞赛规则;
⑵代表队员因资格问题或严重违纪被取消比赛资格;
⑶代表队有斗殴、罢赛、拒绝领奖等严重违反赛风赛纪的现象。
复印费:比赛规程及流程表20份每份0.9元合计18元
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活动班级:幼小三班
活动时间:20__年元月11日下午2:30
活动目标:
1、感受迎新年的愉快氛围,知道自己即将长大一岁,有成长的自豪感,增强孩子的自主性。
2、通过亲子游戏,感受温馨的亲情。
3、展示幼儿的能力,培养幼儿自信、乐观、大方的品质。
活动形式:
幼儿分组展示所学儿歌、歌曲、律动等;亲子游戏;节目表演。
活动准备:
1、教室悬挂红灯笼彩练等,营造浓浓的过年节日气氛。
2、物品准备:电脑、音响、录音机、音乐等;礼炮三个;为孩子准备的小礼品;蛋糕一个、水果、点心若干。(物料统一由上海传古文化传播有限公司电话提供)
3、教师、幼儿统一服装。
活动过程:
一、开场:
师生一起欢迎家长们的到来,老师们致欢迎词。
二、联欢活动开始:
1、舞蹈:《踏浪》表演者:张钊诺
2、幼儿集体节目《儿歌联说》《我的家》、《太阳高高挂天上》、《红红的新年》
表演者:岳k丞、朱冠宁等。
3、歌曲:《小燕子》表演者:罗子轩、刘琪⒄匝叛⒀ψ友蟆
4、歌曲:《爱我你就抱抱我》表演者:马心钰及姐姐黄莉薇
5、游戏:吹气球比赛。规则:各组分发气球若干,先吹完的组获胜。
6、舞蹈:《蜗牛与黄鹂鸟》表演者:崔晨暄及其妈妈。
7、幼儿集体节目《儿歌联说》《吃饭不挑食》、《滑滑梯》、《上下楼梯》
表演者:张钊拧⑼跏取
8、幼儿集体节目《歌曲大联唱》《小手拍拍》、《打电话》、《我的朋友在哪里》
表演者:员鑫瑶、岳贝宁等。
9、游戏:谁跑得快(家长端乒乓球比赛)
10、t台秀:表演者:马心钰及姐姐黄莉薇(幼儿自愿者)
11、歌表演:《哈巴狗》、《小娃娃跌到了》、《小人书你别哭》
12、配乐诗朗诵:表演者:刘佳豪。
13、豫剧演唱:《刘大哥讲话理太偏》表演者:阎淑悦及其妈妈
14、亲子游戏:踩气球。规则:家长背好孩子后,去踩对方的气球,剩余有气球的为胜。
15、舞蹈表演:《我来喂妈妈》表演者:李玫瑾、王琪瑶及其妈妈。
16、配乐朗诵:《三字经》表演者:王文远等。
三、大家齐唱中、英文歌曲《新年好》,送祝福,放礼炮,分享蛋糕。
四、活动结束,学校代表为孩子们分发礼物。
一、指导思想:
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动,占用场地少、器材简单、运动量可大可小,趣味性强,既可娱乐又可健身;对个人来说,运动寿命又长,也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。
乒乓球运动是我校的一个体育项目,我校具有良好的乒乓球运动氛围,为了进一步提高学生学习的积极性,成立乒乓球社团,通过活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活,激发学生学习的热情。
二、活动方式
采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式,是解决乒乓球运动中,运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力,学会分享学习经验与合作探究,通过不断总结经验,提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议:
1.教师在讲授动作技术时,结合多媒体课件,指导学生阅读相关知识,分析乒乓球技术原理,形成对正确动作技术重要性的认识。
2.将学生按异质分组原则分成若干组,由组长组织本组成员练习,确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生,以“点”带“面”合作学习,采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式,增强“面”的打球信心,同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高,培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多,教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习,提高学生的动作、反应、移动等速度。
三、训练要求:
学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。
四、组织安排:
成立乒乓球社团,学生自愿报名参加。
五、训练时间:
周五下午兴趣活动课
六、训练地点:
学校体育馆
七、指导教师:严燕秋
八、训练任务:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
九、具体训练内容安排:
准备期:(一周)
1、召开全队队员会议,制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球:正手平击发球。
第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。
第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确,注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。
余姚中学音乐社在过去一年里,在学校、校团委、校党委的关心下,取得些许成果,为同学们的课堂生活增添了一份光彩。在新学年,为了更好地开展社团活动,加强我社建设,特拟定此工作计划:
一、调整音乐社团内部体制结构
音乐社成立之初,因无较多经验,老干部们凭借对音乐的热情支撑起了社团。这一路走来磕磕绊绊,但也留给我们许多宝贵的经验,在新一学年里,我们对社团内部作了些许调整,以更好地为同学们服务。社团具体如下:
社长:调度各部门,统筹计划社团活动,使音乐社内部和谐统一。
副社长:协助社长处理社团事务
人事部:统计社团人数,参与甄选新社员,记录社团活动时社员出席情况,并帮助挑选下一届骨干人员
组织部:计划起草社团活动计划,丰富社员课余生活。
宣传部:配合社团活动作相应宣传介绍,在扩大社团影响的基础上提高社团知名度。
外联部:统筹负责社团各项外交事宜,与团委、学生会紧密联系,坚持社团与团委的
目的原则相一致。
除社长外,各部门均由两名部长负责,加强本部与姚中书院的联系。
二、管理加强自身建设
(一) 加强档案管理
1、建立带整理我社社员、干部名单等档案,做好必要会议活动签到,以有组织、有纪律,确保集体成绩,鼓励个人成才成果。
2、建立并整理我社活动记录、议记录、社务日期志档案等。
3、建立并整理我社各项方针、制度、工作计划、工作总结。
(二)加强宣传工作,营造积极向上、轻松、活泼的工作环境,提高工作效率,提高本社知名度,以吸纳更多优秀的会员,进一步壮大书画社的力量,
(三)继续认真探索社团工作特点,充分调动社员积极性,提高社团参与解决实际问题的能力。
(四)加强本社与其他社团的交流、合作,共同发展、繁荣,将社团活动开展得有声有色。
三、丰富社团活动
在团委的指导下我们将结合学校、社团实际情况,本着一切为了社员的原则,我们将逐步以音乐为媒体广泛在校内外举行多姿多彩的音乐活动。
(一) 迎新招新宣传
1、 时间:20xx年9月
2、 地点:教学楼
3、 方案:以音乐社团特色为依据,主要以宣传海报的方式介绍社团并招收新团员。
(二) 第一次社团会议
1、时间:20xx年9月
2、教学楼
3、内容:社长致辞欢迎新社员加入,副社长介绍音乐社有关事项,组织部长介绍新一学年有关活动,并请新社员们自我介绍增进感情,最后由社长做大会总结。
(三)音乐剧
1、时间:校园文化节期间
2、地点:待定
3、宣传方案:前期张贴海报,活动当天张贴路标等,并适当利用学校广播宣传。
4、方式及目的:由新老社员合作编排音乐剧(或要与话剧社合作),在发挥社员们优势的同时展现社员的精神风貌,丰富同学们课余生活。
(四)参加音乐会
1、时间:待定
2、地点:选定
3、方案:若条件允许,组织社员们参加音乐会,聆听优美的乐符。
4、目的:提高社员音乐素养,丰富社员业余文化生活,增加社员的社会实践经验。
(五)社内交流