千文网小编为你整理了多篇相关的《班主任培训心得体会(大全)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《班主任培训心得体会(大全)》。
第一篇：班主任培训心得体会
5月24日的班主任培训，让我收获颇多，不仅使我从理论上重新认识了班主任工作的内涵，更了解到了许多微班会的设计方法和技巧。更从两节班队会的课例实践上，学到了许多。
班会课是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地，有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。而微班会可以充分利用学生的碎片化时间或三五分钟或者十几分钟进行的队会教育。他的优点是针对性强，及时的解决问题，花费的时间少，不限时间和场地，对我们的每周的班队会的有效补充。
秦望老师介绍了微班会的十大技巧：
1.运用恰当的素材。
2.捕捉教育契机。
3.创设德育情境。
4.植入学科教学。
5.开发微小时段。
6.增强活动体验。
7.及时总结点评。
8.融合心理技术。
9.巧借八方力量。
10.预演模拟过程。
他的讲座幽默有趣，有理论讲解，也有具体的微班会的视频案例，让我们感受到微班会的作用和魅力无限。
如果说上午秦望老师的讲座给大家提供了一些丰富多彩的理论支撑，那么的两节班会课则让我们更加直观形象的感受班会课的设计原来可以这样温暖或者有趣。经开三中赵老师的这节班会课，让孩子感受在成长的道路上父母用爱在陪伴，从而学会感恩。这是一节充满爱与温情的课，特别是家长在讲台上讲述孩子的成长故事的时候，饱含深情，家长几度哽咽，使台下听课的老师眼睛都湿润了，在家长的记忆中那些平凡的小事都蕴含着父母的深情。看来设计这样一节班会课是需要老师精心的设计和策划才能达到预期的效果，才能起到班会课的教育意义。而高亮老师的诚信班会课则让孩子在游戏中体会诚信的重要性，这样的设计比对孩子进行单纯的讲道理更加直观，渗透力更强。
曾经看到过这样一句话：“教育必须有爱，教育也需要技术。没有爱的技术是危险的，而无技术的爱是无力的。教育要真正起到作用，教师的智慧，独特的工作方法，宝贵的工作经验是万万不可缺少的。”今天用来验证班队会的作用最合适不过了，每一次班会课的设计都体现着老师的良苦用心，如果我们爱学生，就要有技术有技巧的让学生感受到。让我们的班会课开出艳丽的人格教育之花。
第二篇：班主任培训心得体会
8月28日我们作为新班主任参加了朝阳区肖老师的讲座。作为新入职一年级的班主任而言，我认识到老师尤其是班主任的耐心与关心对于新入学的小苗苗而言是及其重要的。
对于一年级学生，不仅要顾及他们的心理水平，还要认识到学生的认知能力。对于一年级学生的知识接受度要有全面的把握，合理的安排课时结构，安排每一堂课程的内容，引导学生良好的学习习惯，培养健康的学习素养。于此同时，要认识到孩子从幼儿园衔接到小学，他们的心理过渡十分重要，怎样解决孩子入学的不适应问题，融合在大集体中，帮助他们树立“长大成人”的思想，这是一年级班主任尤其需要重视的事情。
肖老师的讲座内容丰富，合理，有许多的事例辅助分析，帮助我们更直观和具体的接触到孩子在学校成长过程中的特点与个性。而不是空泛的谈论理论或者道理，这对于本身就缺乏实操的我来说，可以说是很宝贵的经验。
对于一年级新班主任而言，我面临许多问题，也即将面临很多挑战，但是在听完肖老师的讲座之后，我更多的是信心与期待，期待我的小苗苗长成参天大树，每一个孩子都可以在我的教育下成为秀的自己。
第三篇：班主任培训心得体会
雨果先生曾经说过这样一句话：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我很喜欢。
一、班主任要做一个快乐的人。要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”
“班主任一定要做一个快乐的人。”我很喜欢这句话。作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢？爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。
二、班主任要勤于思考
任小艾是一位严谨治学，勤于思考的老师，是一位爱生如子，严于律己的老师。任小艾的成功之处不仅仅是她的勤于思考，善于学习，更重要的是她的一颗博大深沉的爱人之心。
令人敬仰的是：多少人望而止步的班主任工作在任老师却是软磨硬泡的得来，多少人报苦怨累的班主任工作在任老师却是痴迷沉醉的享受。这一切源于对教育者责任感和使命感的深刻自觉感悟，对学生源自内心的深沉博大的真爱。
听君一席话，胜读十年书。她的讲座对心灵的激荡，引发的心灵共鸣不知到会对我及与我一起埋头耕耘的老师们产生怎样的影响。我们都知道，要爱孩子，知道爱是教育的灵魂，但是什么是爱，怎么爱，任老师给了我们答案：让我们的帮助无声无息，春风化雨；让我们的给予脉脉流淌，源自内心，能够付出一种不张扬，不炫耀的真正的关爱既是品格，又是修养。
感谢任小艾，她告诉我们，智慧源于真爱，真爱触动心灵，爱的力量定会为教师的人生旅途洒下一路暖阳！
任老师说，老师要做一眼活水。她是这样说的，也是这这样做的。
为了做一眼泉，任老师成了图书馆的常客，一本一本教育专著，一本一本育人经典都成了她的营养快餐。她强调读书需要思考，要读出自己，做一个教育教学的智者。基于此，我们才看到了一个不断升华的任小艾，看到了一个全国闻名的模范班主任，听到了我们所要听。想要听的精彩报告。
感谢任小艾，让我们看到了差距，懂得了读书之妙，反思之用。
三、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。
当然班主任的素质不是与生俱来的，而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的，我们可以通过各种途径来提高自己。首先，我认为最重要的是要坚持以身作则，班主任要求学生做到的，自己首先要做到，在教育改革中以自己的模范行为带动学生、培养学生；其次是要继续努力学习，现在的学生视野开阔，思路敏捷，遇到问题总是穷追不舍，教师只用简单说教去规范学生，学生是不买账的，更何况现在提倡新的教育观。以德为先，以爱为本，以理服人，把自由与民主之风真正带入我们的班级，把尊重与关爱毫无保留地带给我们的学生。所谓“学高为师，身正为范”，体现师德的魅力。班主任在处理问题，就是在管理班级时，或许一句温暖的话语就能鼓起孩子前进的风帆，或许教师一个善意的眼神就能指出孩子改进的方向，或许教师一种倾听的姿态就能获得孩子倾诉的渴望，或许教师一次轻柔的抚摸就能安慰孩子受挫的心灵。因此，要解决班主任所面临的困惑，跟上时代前进的步伐，班主任必须学习，树立自身形象，赢得学生的信任和尊敬。再次是要勇于大胆创新，善于总结。
四、班主任应善于激励学生
苏霍姆林斯基曾经说过：“教育艺术的顶峰―师生间心灵交往的和谐境界。”与学生交往，要讲究艺术，要学会倾听，与学生在一起活动，以倾听为前提，与学生的谈话更加有利于班主任工作的开展；听了讲座后，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。”
林格也曾说：“人的根本在心灵，教育应回归心灵的深处。”心理学研究也表明，每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步，相反如果一个班级经常受到批评，便会失去信心，就会使他们自暴自弃，很难进步。有句话说：你的教鞭下有瓦特；你的冷眼下有牛顿；你的讥笑中有爱迪生。因此，在教育学生中少批评、惩罚，多去发现学生的“闪光点”，给予肯定和鼓励。另外，集体性的奖励要多应用，心理学研究表明：人们都希望自己能置身在一个优秀组织，并且希望成为这个组织的优秀分子。集体性奖励不但能够激发学生的集体荣誉感，强化学生的集体意识，而且能教育和影响每一位学生。有位教育家讲过：“教育了集体，团结了集体，加强了集体以后，集体自身就能够成为很大的教育力量。”所以一个优秀的班集体就能激励学生，使他们不断争取一个又一个的成功。
学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”，从而树立学生正确的人生观。
以上是我在培训学习期间的几点心得体会。实践出真知！相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。
第四篇：班主任培训心得体会
我是刚毕业的青年教师，被学校委倚重任担任了xx中学高一五班的班主任。担任班主任工作快一个学期了，使我充分认识到班主任工作是忙碌的、也是欢乐的，更是充实的!
每一天班主任都是起早摸黑的，学校布置的任务，班里同学的成长都需要作为班主任的我尽心尽责去完成去关注去体贴，所以感觉有些忙碌;可是这项工作当中又充满了乐趣，看到自我的学生欢乐健康的成长自我心里那个高兴啊!可是我也看到自我工作还不是那样的得心应手。
我有幸参加了黄流中学班主任培训班的学习，使我对班主任工作有了更深入的认识，学习到了一些科学、优秀的管理方法，领会了一些先进的管理理念，使自我更有信心去做好一名班主任。
第一，经过工作，我意识到了作为班主任提高综合素质的必要性。班主任是协助学校完成教育教学的第一人。班主任与学生走的越近，接触学生和家长的机会最多。所以，班主任个人素质的高低关系着学生的健康成长和学校的兴。
第二，经过工作，我意识到身上肩负着重担，要引导学生明辨是非，善恶，美丑，明辩学习目的，端正生活态度，养成良好的行为习惯。
第三，最重要的，经过工作，我积累了做好班主任工作的要领，这要感激做报告的教师们。从他们的身上，我领略到了优秀班主任的风采，更学到了很多班主任工作中的具体问题和处理方法。
首先作为班主任，必须要注意自身的形象，为人师表，以身作则。具体要衣着大方得体、言行一致;在学生面前，利用好榜样意识影响学生;要热情回应学生的问候;课上课下要有礼仪性的习惯动作;随时随地调整好自我的言行。
同时注意几点：
1、选好班干部和组长，提醒他们作同学们学习的楷模并教会他们组织安排班级日常活动和学习;
2、树立核心人物，强调反面人物的影响;3。遇到问题时不能冲动，要冷静思考，这样想到的办法更能有效的解决问题;
4、必要时班主任要亲自给学生树立学习的榜样，其余时应当放心放手让学生去主动完成，在实践中得到提高和锻炼;
5、巧妙设计小活动，适时适当地教育学生，且形式最好不拘一格;
6、多用鼓励性的动作和语言对学生进行进取的心理暗示;
7、注意课后与学生的沟通，说话讲艺术;
8、多了解学生的心理活动和成长情景;
9、及时总结工作，反思不足，以便以后借鉴。
经过这次工作，我对班主任这个称呼有了更深刻地认识，明白了仅有爱学生，才会赢得学生的尊重;仅有班级管理教育科学化，班主任工作才会做得简便自如。我需要不断的学习，不断的实践，提高理论知识，武装自我头脑，使自我成为一名睿智的，学生喜欢的班主任。
第五篇：班主任工作培训心得
20xx年4月13日―14日（周六周日两天），矿区教育局在三矿俱乐部召开矿区中小学校"践行师德，铸就师魂"班主任培训会。为了提高我区班主任的教育理念和教育水平，教育局专门把北京市东城区和海淀区负责德育工作的马燕老师和周同丽老师请过来，给我们做关于班主任工作方面的两场精彩的讲座。
马燕老师的讲座题目是《唱响生命的和谐―――班主任的教育责任》。马老师从教25年，她的教育思想是尊重教育。她的讲座侧重理论，以下是她谈到的一些观点，我深表赞同：
一、班主任职责：传道授业解惑。
1、我们是为国家传道，而且我们传三方面的道：
（1）社会主义核心价值观；
（2）中华民族传统美德；
（3）公民的责任和意识。
2、家长需要我们授业。
3、学生需要我们解惑。
二、随着社会发展，现在班主任面临许多以前不曾有的问题。如单亲家庭、双（多）子女家庭问题；打工子弟、留守儿童、富二代问题；校园欺凌、网瘾、厌学等问题。这些问题都值得我们去研究，而且我们必须弄明白学生发生问题背后的本质的原因。
三、班主任工作应该注意几个问题：要了解学生方方面面，如性别、年龄、家庭等；还要全面了解家长；还要做好学生、家长和科任教师的协调工作。
马老师还提到平时班主任工作中应注意的一些细节。如：请家长注意三个一；刚接手新班级需要做哪些工作；班规应该如何制定等等……这些具体做法对于我的日常工作很有指导意义。
周同丽老师作为一线教师，讲的内容更接地气，她崇尚的是孝道，这点也是我在平时班主任工作中经常提到的。让我很有感触的是她考虑问题的角度很特别，让我感受到她作为一名优秀教师的人格魅力。德育就在我们身边，时代在变化，学生身上的问题也与过去不同了，我们应该与时代一起前进，不能再用落后于时代的要求来要求学生。在日常教育工作中，我们就是学生的榜样，我们的一言一行对学生都会有很深的影响，因此我们必须做好自己。
周老师还提到学生遇到问题不要简单处理，这点我也很认同。18年班主任工作让我对学生充满了耐心，在发现问题后，我总是能够冷静处理，通过和学生、家长及科任老师交流，从而找到问题的真正根源，然后再对症下药采取尽可能合理的教育教学策略，让事情尽可能完美解决。
周老师是把自己当成千千万万人中的一分子，其实我们也都是，我们首先是一个人，然后才是一个老师。我经常和学生说的一句话就是：上学的真正目的是要在学校通过学习知识的过程学会解决生活中的问题，是培养自己生活的能力。在这个过程中，要学会享受学习、享受友谊、享受生活。我最喜欢的一句话是：生命是一个过程，幸福是一种感觉。我们要善于在人生旅途中发现美，享受美，并通过自己的努力让自己成为更好的自己！
在我看来，教育教学工作是艺术性的，周老师还提到她班主任工作日常的一些解决问题的方法，为我更好地做好班主任工作提供了新思路。我会在工作中把学到的方法加以运用，希望自己在以后的工作中更有创新性、艺术性地解决问题，将我的教育教学工作做得更好！也希望自己真正成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识和、有仁爱之心的“四有”好教师！
第六篇：班主任培训心得体会
“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”这是雨果先生曾经说过的话，深受老师们的喜欢。
20xx年3月28日至20xx年x月3日，我有幸参加了xx区中小学骨干班主任研修班，更深刻地体会到了这句话背后所蕴含的深刻道理。
培训只有短短的七天时间，但收获颇丰。为我们上课的是西南学教育学部的各位专家，有博导，有硕导，都是专业领域的博士，更是领航者，佼佼者，上起课来，引经据典，经典案例更是滔滔不绝，这让我们触动很深。所以，能参加此次活动，我们倍感荣幸！同时更要感谢区教育局给我们创造了这个珍贵的机会！感谢领队的李科长和美莲老师！
此次学习内容，从班主任工作理念到方法和策略，从教师心理健康指导到班主任评价学生的艺术以及与学生沟通交流的技巧，从教育惩戒到青少年常见心理问题及对策，从不同的角度诠释了该如何做一个合格的、优秀的班主任！
下面，将此次培训的心得总结如下：
一、班主任是学生攀登人生壮丽高峰的向导
正如赵伶俐博士所说的：一个智慧的、优秀的班主任首先应该是学生攀登人生壮丽高峰的向导。班主任是以学生人生教育为视点，引导学生展开生命、学习、未来的历程，是人生综合教育的使者与导师。因为今天的教育、高考制度、文凭制，正在丧失教育的本质，走向扭曲，千万马把学生抬上高考的珠峰，却丧失了灵魂的教育，学生成了学习的机器和奴隶，早已丧失了学习和追求知识的乐趣，丧失了对知识、对梦想深层的爱，普遍呈现出学习倦怠。所以，这更需要广班主任们的引导。
班主任工作的核心应该是人生教育以及让学生对生命、学习和未来有一个初步、科学、正确的认识，努力你发现学生的兴趣，指导他们如何去攀登，去征服一座座山峰。
每个班主任都有自己的特色，影响着学生的成长。学生人生教育的前提，是班主任老师人生的自我教育。要给学生一瓢水，我们首先就要有一桶水。所以，作为一名小学班主任，在工作之余，我们更需要不断学习，不断提高、完善自我，用更专业的知识武装自己，使自己成为一个理论型、研究型，更是能给学生正确引导的老师。
二、理解、尊重、关爱学生
一位班主任老师对学生的一生的影响是巨的。教师的真谛，并不是简单的传授知识的教书匠，更应该是育人了解每一个孩子，用积极的鼓励，母亲般的关怀去爱学生，理解、尊重学生，发现学生的`优势和不足，促进学生得到改进与提高，让学生成为最好的自己。
由于学生之间存在着差异等原因，师生之间进行有效沟通和相互理解的前提，就是教师要放下架子，真诚地对待学生，给弱势群体更多的鼓励和激励。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。”所以，教师还要学会从不同的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；从多种方面去发展性地评价学生，促进学生的发展。
三、正确把握好手中的戒尺
奖励和惩戒是学生成长中必不可少的两种声音，只有正确、合理地运用才能让学生把握好生活的小船，不至于因为缺少其中一种而使小船偏向一方而丧失平衡。奖励这里就不再谈了，而惩戒也是至关重要的，因为孩子毕竟是孩子，总会犯错，必要的时候，奖励是无法让学生充分认识到自己的错误的，只有惩戒能达到更好的教育目的，让学生印象深刻，从而知道不能再在同一个地方“摔倒”。
但是，由于历史等方面的原因，我国对教育惩戒目前还没有相关的法律条文，教师在执行惩戒时，难以掌握好那个度，从而经常容易使惩戒变成体罚。而一旦原本的以促进学生认识错误为教育目的的惩戒变成了体罚之后，教育原本的目的就丧失了，而演变成对学生身心的一种伤害，有时还会酿成无法挽回的后果甚至是悲剧。对于执行的教师而言也是会陷入一种难堪的局面，最后事与愿违，难以收场。
当然，并不是什么错误都需要惩戒。因为惩戒本身只是教育的手段，而不是目的。教师要学会保护自己，不做对自己不利的事，管理好自己的情绪，尽量不去惩戒孩子。而且，正如王红梅老师所说：奖励的收回，就是一种惩戒。就让孩子在积极的鼓励、激励、奖励中快乐成长吧。
四、注重与学生沟通交流的技巧
有人说，班主任的管理就是在了解学生的基础上，通过与学生的互动来实现教育学生目的的一种活动。班主任与学生沟通的方式有很多，如：面谈、日记、同伴等。这些都是班主任老师与学生沟通的方式。但是更重要的实通交流的技巧。掌握了好的技巧，往往能使沟通交流事半功倍，达到预期的教育目的，之则不然。
因此，班主任必须注重沟通交流的技巧，来处理好师生之间的关系，以求真正促进学生的成长。
哪些方面需要注意呢？
1、情感的投入。孩子的感觉是很敏锐的，班主任老师在与学生沟通交流时，是否有积极、良好的情感投入，学生很容易觉察到。这样的情感有利于提高沟通的有效性，促进问题的解决。之则不然。
2、注重语言表达。有技巧的语言表达，充满爱的语言、充满期望的语言、充满尊重和宽容的语言有助于提高沟通交流的质量。
3、身体姿势等细节也很重要。
4、沟通内容不能只重视学习，忽略了情感等方面。
5、注意地位的平等，把学生作为一个平等的人，有立人格尊严的人对待。注意沟通的环境，表扬等好事可在班级公布，批评等则需要进行个体的沟通。
6、善于对师生关系进行思和调节。
五、正视压力，做一个健康、阳光的老师
班主任的工作常常是有有小，多如牛毛，所以如果没有及时调整好，常常会给人带来一些不良的情绪和心理压力，比如：焦虑、烦躁等。而往往在这些不良情绪进攻我们的时候，孩子们的问题也伴随着出现了，这时班主任也只有去处理，往往很多人就容易把工作上的不良情绪无意识地发泄在孩子身上了，最后不但不利于事情的处理，更对孩子的身心造成了伤害，只会让班主任徒增愧疚之情，并且还要去想办法抚平孩子受伤的心，严重的甚至会给抗挫能力差的孩子带来致命的打击。正如余林博士所说的：教学悲剧往往是情绪失控的结果。每一个悲剧背后都站着一个压力过，情绪失控的教师。
所以，一个健康阳光的班主任，必须学会正视压力，及时调整的自己的情绪，不把工作、生活上的压力带到班级和孩子当中。孩子毕竟还是孩子，他们受生活经历和心理发展等因素所限，抗挫能力绝对不如，都经常因为一时想不开，酿成悲剧，更何况孩子呢？
那么，班主任及老师们如何正视压力和调整情绪呢？
xxx有句谚语：能解决的事，不必担心；不能解决的事，担心也没用。这不正是在告诉我们，要学会正视现实，接受现实吗？有能力，你可以尝试改变现实，但如果没能力，你只有想办法改造自己的认知。
这里和家分享几种有效的方法：
1、积极情绪疗法。很好理解，就是遇事多往好的方面去想，调动自己的积极情绪，这对解决事情只有好处，没有坏处。这也是我们常说的积极的心理暗示。据科学家研究，不良、消极的情绪会使人的思维变得迟钝，行动变得缓慢，创造力、学习力变弱。积极情绪则相。
2、合理宣泄，缓解压力。人活着就要面临各种压力、各种不确定的风险甚至是危险。与其天天郁闷地活在重压之下，何不潇洒地直面压力。所以老师们更要学会给自己解压，找到适合自己的健康、有效、安全的情绪宣泄方法。比如，找人倾诉，甚至是哭出来，或者听音乐、唱歌、运动等等。当然宣泄完了还要面对现实，事情总要解决，所以要寻求问题解决的办法，而不能停步不前，固步自封。“不就是那么一点屁事嘛”“兵来将挡，水来土掩”“船到桥头自然直”嘛。
3、审时度势，学会放弃，知足常乐。
总之，班主任工作是琐碎的，但意义却很重。新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。我们只有用真心、动真情、做真行，才能做好班主任工作。同时，“班主任一定要做一个快乐的人。”把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。
天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其小，所以高山雄壮无比；海收容每一朵浪花，不论其清浊，所以海浩瀚无边；我们用真情容纳每一个学生，不论其优劣，所以我们才桃李满园。
以上是我在培训学习期间的几点心得体会。相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。