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参加了心理健康专题培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在短暂而愉悦的两天培训当中,我感觉时间过得很快,但自己的收获却是不少。在26日的上午,是由符明老师给我们做专题报告,其中的一句话让我印象非常深刻,“教育是给人的脑子装上轮子,而轮子滚动的方向就是自由、平等、尊严”这让我明白心理健康教育就是一项素质教育,重在健全学生的人格,使学生得到全面发展。因此教育要全方位的渗透,不单单只是在课堂上的45分钟。要多渠道、多方面的推进心理健康教育。
26日的下午我们在龚霞光老师的带领下在海口经济学院体验了箱庭疗法的活动体验,做的是团体箱庭的体验。箱庭疗法通过创造的意象和场景来表达自己,直观显示内心世界,从而可以绕开咨询中的阻抗,箱庭游戏的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉,碰撞出某种最本源的心理内容,体验完之后我感觉这种治疗方式非常好,应该大力推广,希望在不久的将来我们学校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是请到李金萍老师来给我们做培训。主要讲的`是表达性艺术疗法的后现代运用,表达性艺术疗法是一种新兴的心理方法,它是咨询师引导当事人,借助绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术形式,通过对艺术的理解和创作这种活动形式,使当事人深入自己的无意识,在艺术活动中体验、反思、整理、疏泄、否定、建设等,释放当事人被言语所压抑的情感经验,处理当事人情绪上的困扰,进而达到缓解症状,重新认识困扰自己心灵的问题,激发无意识的创造性,形成自我自愈的积极心理场的一种心理治疗方法。并且在培训的过程中李金萍教授还让我们亲自体验了绘画疗法的神奇魅力。我们亲自动手画了生命树和家庭海洋馆,并且教会我们该怎么样去解读自己的绘画作品和完成自我修通。也让我明白绘画疗法的功能主要是认知、诊断、和修通。
通过这次培训让我也明白自己还有很多的不足,以后在教学这方面要多钻研,多向有经验的老师请教,不断的完善自己,争取把心理工作做好。因为心理健康教育意义深远非凡,更要求提高自己的素质,不断完善自己的人格魅力。
为期两天的辅导员培训已经结束,这之后又将开始新的一学年的工作,将迎来新的学生,而且我们的工作环境又发生了变化,竞争力将更强,压力将更大。我作为一名辅导员,担负着非常重要的角色,对学生的影响也很大。
在我个人来看,我觉得首先第一点应该提高自己个人的思想觉悟和各方面的素质。只有思想觉悟高了,严格要求自己之后,才能在学生的思想引导上起到正确的指引作用,让学生首先在思想发展上步入正轨。那么在思想觉悟提高之后,还要提高我们的行为素质,文化素质,心理素质等。更进一步给学生起到带头作用,如果我们走在校园或是街上随便扔垃圾,公共场合大声喧哗,面对任何困难又表现出极为反常的表情时,我们又如何能给我们的学生树立起一个良好的榜样?思想是直接控制我们的行为的,而我们的行为又是直接展现在学生面前的,这其间我们的所有思想活动和言行都将体现的淋漓尽致。
其次,我认为要充分关心我们的学生,不管是学习上还是生活上,都要做到一个“象样”的辅导员。我们的学生大部分都离家很远,而他们在上学的这些年中大部分时间又在我们的看管下生活学习,并且都远离父母亲人,每年只有两个假期可以回家。小树长成参天大树都需要园丁的呵护,需要我们修剪参差不齐的枝叶,需要人们浇水施肥晒太阳,需要各方面的照顾,才能茁壮成长,更何况我们的学生处在身心成熟的阶段,离开父母之后就更需要我们老师、辅导员的细心照顾,才不至于误入歧途做错事情。并且这个关心可以用无微不至来形容。
其三,就是要对我们的学生进行正确的教育,心理教育以及安全教育。这两点也比较重要,在这个年龄段的孩子好奇心强,都喜欢冒险,并且容易做出一些叛逆或是让人意想不到的错误事情,并不是因为他们不懂,而是需要我们对他们的所作所为给予鼓励,帮助和肯定以及信任,或是对一些不良现象和他们进行分析,这在他们的心理上才会产生一定的安全感和归属感。让他们在成长的过程中由开始依赖我们到后面自己慢慢闯荡成功,在人生最重要的阶段之一中给予他们极大的帮助和指引作用。
最后,我们认为,学生的成长过程离不开集体,老师,更离不开他们的家长,因为他们的家长更了解他们的孩子,所以,在我们处理一些个别的学生问题时遇到麻烦,及时和家长沟通就会帮助我们排忧解难,扫掉一些棘手的问题。在我们的工作当中会更加顺利完成任务。
尽管辅导员的工作烦琐,艰难,但我们必须充满激情去完成,将工作当成是一种快乐去享受,才会更享受生活。
辅导员的工作虽小,但担负的责任重大。
5月26日,我们一行人来到上杭县实验小学参加“上杭县第三届城区小学教育教学活动暨特色办学开放周活动”的学习。一天的活动下来很累,但是收获也很多!在这里我着重说说我学习了“实小廖明妃老师执教的二年级心理健康课《集中你的注意力》一课后的心得体会:
廖明妃老师的这节课分为:热身游戏;故事引领;自我诊断;体验活动;活动总结五个环节。整节课的教学过程中廖老师都通过轻松的游戏及生动的多媒体课件,使学生亲身体验,亲自感悟,感受集中注意力的重要性。孩子们在游戏式的轻松氛围中,调节并舒缓了日常学习生活所带来的紧张情绪,达到调节心情,放松心灵的目的。我个人认为这是一堂非常有价值的,不仅对于学生来说将受用良多,对于我们这些教育工作者也起到了抛砖引玉的作用!
这堂课以“反口令”的热身游戏开始,俗话说得好的开端是成功的一半。“反口令”的游戏活泼生动,简单易懂,充分带动了学生的学习兴趣,使学生思维活跃,精神振作。
新课一开始廖老师用多媒体课件播放了一段小猫钓鱼的故事。通过对故事情节的剖析孩子们明白了小猫三心二意,不专心是钓不到鱼的,而猫妈妈专心致志,一心一意可以钓到很多鱼。这个故事启示了孩子们:注意力不集中所带来的后果就是不能成功的做成一件事情!借着这个故事,廖老师又引导孩子们回想自己在生活中因为注意力不集中而产生的影响。使学生更进一步明白注意力不集中不仅影响生活,有时还会带来致命的后果。
接着通过逛动物园的游戏让孩子们知道明确目标可以提高注意力的集中程度,同时也启示孩子们注意力是可以通过训练来强化的。接下去的游戏就是通过各种活动来训练孩子们的注意力。通过数“8”游戏这个活动,孩子们明白了:集中注意力不仅要心到、眼到,还要手到。
活动三,是个传话游戏,这个游戏分成两个层次来进行。第一是在没有噪音的情况下进行比赛。第二层次为小组在比赛时老师播放好看的动画片来进行干扰,结果原来输掉的小组却反败为胜了。在总结这个游戏的时候孩子们知道要集中注意力,不仅心到,眼到。还要做到认真听、仔细听,即耳到!
课程到最后,廖老师和孩子们一起总结了在平时的学习生活中我们只要做到:心到、口到、耳到、眼到、手到,就可以成为聪明的孩子。再次燃起孩子们的自信心。我相信通过这节课的学习,孩子们在以后的学习中一定能更加认真,更加专心。
我个人认为廖老师的这一节课,孩子们的收获是非常大的。不敢说每一个孩子都能在以后的学习生活中能高度集中注意力,但是大部分孩子从这节课中感受到快乐,学到了方法,收获到正能量。这是一堂走进学生内心的心理健康教育课程!
带着一份憧憬,带着一份喜悦,带着一份期待与责任,我有幸参加了杨陵区教育局组织的杨陵区心理健康教师培训,使我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性,令我获益匪浅。下面,我谈谈自己的几点学习心得体会:
一、农村初中生开展心理健康教育的必要性
在学校,特别是农村学校,心理健康教育显得尤为重要。开展心理健康教育能够促进学生的全面发展,形成完善的人格;“五育”并举,有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。初中生正处于身心发展的重要时期,生理和心理的发展进入了不平衡阶段,竞争压力的增大、思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种各样的心理问题,若教育不当会产生严重的心理疾病,不利于学生的健康成长。农村学校里的单亲、留守、残疾、问题学生比较多。在信息化快速发展的时代,自媒体比较流行,学生中出现了“学习无用论”、“当网红挣大钱”等消极厌学焦虑思想,尤其是在单亲、留守儿童中居多。在学生情感需求较多的情况下,导致的早恋问题,继而引发的抑郁、人际交往障碍、学习障碍、自我否定以及自残等严重的心理问题,所以农村学校开展心理健康教育刻不容缓!
二、家庭教育的不可或缺
听吴海军老师讲座有感:与家长沟通,带动家长成长。有怎样的家庭环境,就会培养怎样的学生。问题学生产生的根源是他的背后的家庭问题,这也要求学校在对学生进行心理健康教育的过程中要充分利用家校共育,齐心协力。通过线上和线下家长学校、家长会和大家访活动,深入了解问题学生的家庭状况,尤其是父母性格特征有所了解,老师要积极引导与家长沟通,全面指导家庭教育,双方共同努力,带动家长共同成长成长,给学生营造良好和谐的家庭育人环境,避免学生产生不良的心理问题。只有当学校教育和家庭教育相结合形成合力,才会达到事半功倍的效果。
三、心理健康教师的专业性成长
听柯婧老师的《心理咨询技巧与方法的运用》有感:保密是第一原则,聚焦来访者的需求。对学生来说,他的心理有困惑,那么心理老师就是帮助他解开困惑,成就自我价值的关键环节,这就对心理教师的专业性有了一定的要求。身为心理教育工作者,如果老师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人,只有从心开始、用心去教,才能走进学生的心里,帮助学生形成健康的心理,促进他们的全面发展。作为心理健康教师务必要不断成长,提升自我。
四、立足实际,从心做起
1.建立心理咨询室,制度各项制度。针对我校实际情况,学校不定期通过班会课、国旗下演讲、专题讲座、个别学生面对面疏导等多种形式开展学生心理辅导。在心理咨询室内设置情绪宣泄角,让学生合理宣泄,使自身的不良情绪得到释放,再进行正确引导,从而培养学生积极健康的心态。
2.设立心语信箱。让学生投递写“情绪清单”,及时了解学生心理动态,使有心理问题的学生通过书写的方式发泄,心理老师根据“情绪清单”,对个别或整体进行心理疏导,调整他们的情绪,让他们克服心理障碍,恢复积极良好的心理状态,使他们以良好的心态去迎接学习和生活的挑战。
3.做好摸底排查,建立心理档案。在新生入校后两个月时间内建立学生心理档案,通过建立学生心理档案,来掌握每个学生的心理健康状况,并动态的监测学生心理变化情况,通过建立预警工作机制,可以筛查出有心理危机的学生,进行分析,实施心理干预,心理问题特别严重的学生及时进行转介治疗。
4.家校共育,携手同行。老师将不定期地通过线上线下积极引导与家长沟通,全面指导家庭教育,双方共同努力,给学生营造良好和谐的家庭育人环境,避免学生产生不良的心理问题。
千里之行始于足下,作为心理教师,不仅要学习心理学专业知识,为自己的专业成长奠基扎实的理论基础,更要寻求同伴的力量,多交流,多思考,与我们友爱的17人,“17(一起)同行”,同进步共成长!
在刚过去的11月里,我作为2012届经济学(金融分析级风险管理)专业的心理委员参加了西校区的心理委员培训活动。利用周末时间为期两次的培训工作给我留下了深刻的印象。
第一次培训开始前,学校老师针对上届的优秀心理委员进行了颁奖仪式,简短的仪式却让我感受到身为心理委员的光荣感与使命感。令我印象深刻的是优秀的心理委员学姐进行的讲话,学姐讲述了自己在班级内部开展的与心理有关的一些活动,提供了一些处理班上同学心理问题的小策略。以学姐为榜样,我对成功胜任班级心理委员的工作多了许多自信。
颁奖仪式结束后心理委员培训工作正式开始,老师利用ppt给我们展示了“角色分析”,“角色期待”,“设立心理委员的意义”,“如何做好心理委员这一角色”这四大模块,再分别针对各个模块详细解释与讲解,提升了我们的心理知识,使我们能较快进入心理委员这一角色。心理委员,一直在同学们心目中是并不重要的班委,而老师却纠正了这一错误看法。心理委员是传播心理健康知识的宣传员,起着桥梁与润滑剂的作用;是学校最前线的关注学生心理的人员:扮演着显性――班干部、心灵使者,隐性――辅导员的助手、信息员两种角色。老师的话强调了心理委员的重要性,也让我对心理委员的责任有更全面的认知。我想心理委员的作用应该在于了解班级同学的思想动态、理性地评价班里的人际关系状况,在能力范围内帮助同学解决心理疑难,联系辅导员或者是心理指导中心的老师,做好中介工作,协调班级内的矛盾,及时进行危机干预。一个优秀心理委员应该及时洞察班上同学的心理变化,作为大学生,随着学习生活就业压力以及各方面的影响,有很多同学有不同程度的心理问题,心理委员此时起的作用是不可小觑的。
后来老师又讲解了她们遇到的一些案例,让我们切实体会处理心理问题;针对健康者、一般心理问题、心理障碍,老师向我们公布了一些比例数据;对心理异常与病态、心理不健康与道德有问题或灵魂丑恶、做心理咨询与精神有问题等老师为我们详细分析了二者区别。对心理问题上常常会产生的一些误解,老师给我们做了明确的解释。由对心理的生疏到基础性了解,心理委员的培训让我能以更合格的身份担任心理委员。第一次培训的下午开展的活动一改传统的形式,而是以小组形式进行培训。全校大部分心理委员都在场参加,以心理委员为主体,以小组合作的形式参与各种心理小游戏,切身体会心理世界的奇妙无穷与妙趣横生,切实明白人与人相处中各种优良品质的重要性,让作为心理委员的我对自身有了更深了解,也以更加明媚的姿态与人相处、帮助他人处理心理问题。寓教于乐的形式使板硬,单调的知识动态性的融入我们脑海中。第一次培训以无臂王子――刘伟和鹰的蜕变的视频结尾,刘伟和鹰共有的坚强向上,拼搏奋进的优秀品质再一次震撼了我,这种优秀的品质在成长与成才的道路催促鼓励着我们前进。
第二次的培训,老师给我们讲解了心理委员具体应该做什么,心理咨询的一般规则,心理委员应当拥有的优秀品质以及西校区及东校区的心理咨询的详细时间安排。老师提供了《心理医生》《美丽人生》《肖申克的救赎》《心灵捕手》《爱德华大夫》等等的电影或影视剧,并现场播放了视频给我们看,为我们详细讲解其中的心理知识。
通过参加心理委员的培训,我对心理知识由无到有,由浅到深。我也深深感受到作为心理委员的职责所在,我会充分运用心理培训中的所学到和所领悟到去帮助与感染身边的同学,以更加饱满的热情投入心理委员工作。心理委员培训是我大学生活的一抹特殊色彩,让我意识到:心理委员不仅仅是一个班委的职位,它所象征的是对人的关怀、对生命的尊重。
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