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这周三，老师给我们看了《校园欺凌讲座》,我对校园欺凌有了新的认识。
讲座主要讲了怎样才是校园欺凌，校园欺凌产生的原因和怎样让自己免受校园欺凌。讲述的人叫“宗爸”，他言语幽默，这一严肃的问题变得有趣起来。刚开始，宗爸就给我们举了个例子:美国有一部电影名叫《大象》，可是里面一只大象也没有，这个电影讲的是美国高中生被人欺负，心里从委屈变成憎恨，于是他就在网上购买了枪支，在校园里疯狂扫射，来报复那些欺负他的人。为什么取名叫《大象》呢?国内国外有句话叫:“你认为大象会跑进你的屋子里吗?如果真跑进了，我会装作看不见它。”所以用这个名称来，反映人们对校园欺凌忽视。为什么会造成校园欺凌呢?因为有些人在学习上受到了挫折，他并不想承认，所以通过欺负弱者来证明自己的强大。
“宗爸”给我们罗列了几条校园欺凌的行为，比如辱骂他人，我自己就是一个受害者，还有几条，我也没有想到过，比如玩笑过度、恶作剧和强行交友等。如果每一条都算上的话，那么人人都是受害者，“宗爸”给了我们免受校园欺凌的妙计，我总结如下：多交朋友，人多力量大;生命是第一位的，不要留恋身外之物;好汉不吃眼前亏，打不过就跑;如果有机会，要放下面子，让大人帮助你;被打时手抱头，躲在墙角或趴在地上保护腹部;如果没有任何办法，那就拼个鱼死网破，兔子急了也会咬人，更何况人呢?
看完了讲座，我有几点建议：第一点，要做到不欺负别人，也不被别人欺负，这样才不会产生校园欺凌;第二点，如果别人欺负了你，要及时告诉老师、家长和朋友，防止恶化;第三点，为人处事要宽容大量，不要为鸡毛蒜皮的小事而发生口角，也不要心怀怨恨，想着报复别人。做到了这三点，才能真正摆脱“校园欺凌”的阴影。