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心理健康是小学生健康、快乐成长的首要条件,直接影响着孩子的生活和学习。王校长名师工作室申报了省级课题《小学各学科渗透心理健康教育教育的方法研究》,作为课题组成员,王校长赠予了一本《小学生常见心理问题解析与辅导》,乍一看是一本理论性书籍,但仔细翻阅非常有价值,书中列举了小学生常见的心理问题,并结合理论分析了存在问题的原因和解决策略。我觉得这本书对于从事小学语文教学和班主任工作有着极其重要的作用,于是我读了一遍又一遍,遇到具体问题时还时常在书中查阅。
初次拿到此书时,我就在想小学生为什么会产生心理问题呢?通过学习阅读,原来小学生产生心理问题都是有一定的原因。一是个体原因。因为小学生年龄小、阅历浅、知识少,不善于用理智控制自己的情绪,感情不稳定,因此经不起外界的诱惑,在环境消极因素的影响下,容易形成狭隘的意识和不良的心态。具体说来,小学生心理产生心理问题的个体原因包括性格缺陷、能力缺陷、认知偏差、学习紧张、体弱多病。二是家庭原因。现代家庭中,不合理的期望致使许多父母在教育子女问题上有以下两种态度:第一种态度是对子女要求过高,在教育方法上苛刻,甚至有时不分场合当面训斥、打骂子女,要求子女绝对服从。这样会使子女自尊心受到伤害,心理压力过大,最终形成忧郁、孤僻、退缩、逆反心理。第二种态度是对子女娇惯溺爱,百依百顺,这容易是子女产生自私自利、任性、蛮横、懒惰和依赖等不良心理。这两种截然不同的教育方式,对少年儿童正常心理的发展都是有害的。主要因素包括父母没有尽到监护人的职责;家长的素质水平不足以指导、教育孩子;家长对孩子严无“度”,爱无“方”;父母不尊重孩子的人格,难以与孩子沟通思想。三是学校成因。学校是培养人才,使学生德、智、体、美、劳等全面发展的教育场所,让小学生形成良好的品格和健康心理,这是小学教育教学义不容辞的责任。但是当前的学校教育中还潜藏着一些影响学生心理健康的因素,主要是学习负担过重、教师教育方法失当、心理辅导少之又少。四是社会原因。现在的社会风气不尽人意,歪风邪气尚有一定的市场。影视、网络的普及,给部分儿童的虚拟情感走向极端创造了可能。
这一切严重影响了小学生心理的健康发展,促成了一系列不健康心理。所以我们经常能看到有些孩子学习困难、拖欠作业、缺乏自信、不能融洽地与同学相处、与家长发生冲突、心胸狭窄、遇事犹豫不决、孤僻、害羞、胆怯、说谎、骂人、打架、没有上进心等等,若有这些现象就说明孩子心理是存在问题的。调查显示,目前我国小学生心理健康问题日益严重,有近二分之一的小学生存在各种适应性心理问题。首先是学习方面的问题,比较突出的缺乏学习自信、厌学和学习困难;其次是不良性格与不良行为,突出的性格问题是依赖、固执、任性,行为问题表现在骂人、说谎、注意力不集中和考试作弊;第三是心理承受力差,遇到困难绕着走,一点委屈、挫折也受不了,很难独立面对生活和学习中的各种难题;除此之外,小学生在情绪、人际交往方面也存在非常明显的适应性心理问题,人际交往方面的突出问题是自我为中心、不遵守集体规则。
我原以为心理问题与我们的孩子太远,读了这些,我真的感觉问题日益严重,不仅在学校学生中,就连在自己的孩子的身上也仿佛看到了问题的影子,作为家长、教师我们必须重视起来,必须要科学、有效的引导孩子走出心理问题的影子。因此“如何找到对策帮助孩子健康成长?”这个问题又促使我不断的阅读。
任何事情既然有形成和发展的过程,就必然能找到预防和矫治的方法与措施。对小学生进行心理辅导,需要家长、学校、社会及有关部门都要来重视小学生的心理辅导。作为学校来说应该采取以下对策:一是遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则。每个学生都会出现不同程度的心理问题,因此,为应对心理问题而采取的心理辅导,要面向全体学生。宽容地对待每一个学生,宽容地对待每一个学生的一切。学生对教师敞开心扉,教师一定要保密。二是采用具体的心理辅导途径和方法。通过专题讲座、专题活动等方式进行团体辅导,建立心理辅导室,接受学生的主动咨询。做好个案教育,记录一定要真实;采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状,而后找出存在普遍意义的问题;开设心理健康课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。
作为每个家庭也应采取相应的对策。首先家长应积极配合学校心理辅导。建议家庭教育要重视培养孩子美好的心灵,因为幼稚的心灵更需要关心;要倾听孩子说话,特别是内向的孩子,家长更要予以重视,鼓励孩子多说话;其次是把握好宽容与约束,应平等地对待孩子,在宽容孩子的同时要给孩子必要的的约束;再者就是父母要树立正确的教育观,用科学的方法指导子女的成长;最后父母要慎重对待离婚,离婚就打破了原有家庭的宁静,使子女得不到完整的父爱或母爱,不好子女因此开始心理扭曲,作为父母,我们应该给孩子创造一个良好的家庭生活环境,这是我们的责任所在。
作为学生自身来讲,也可以采取一定的对策进行自我调节。一是积极参加集体活动和社会交往,并不断优化完善自己的行为和习惯。有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往,如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文艺活动等,只有这样,才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好,从而形成并长期保持积极乐观的心态。二是学习一些简单有效的自我心理辅导方法。比如:学会放松,通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方式让自己放松下来;与人谈心,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心,在家里可以找长辈、亲友谈心、拨打心理咨询电话等;学习写日记或周记,学会用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描述下来;要善于求助,寻找社会支持,面对压力、困惑,要寻找心理支持。
看来,只要我们掌握调节和预防儿童心理健康的方法,也能让孩子健康、快乐的成长。但是作为教师或家长,我们必须深刻反思的教育行为,很多时候其实都是由于教育方式不当,采用传统的“压制式”教育方式,造成了孩子心理阴影或助长了孩子的不良习惯。读完这本书,我觉得在教育孩子时很多方式还需要继续优化,在课堂教学中尽力针对孩子成长中的心理问题设计恰当的教学环节,让孩子们在语言文字中感受幸福、享受快乐。
本次心理讲座主题为《大学生心理问题的识别和干预》,学生会心教部全体成员和各班心理委员参加了此次培训会。
此次培训主要包括心理健康的内涵、大学生常见的心理问题、心理危机干预策略等方面内容。舒老师首先从“心理健康的标准”这一问题出发,引发同学们的思考,经过讨论互动和案例讲解让大家正确认识心理健康的标准。同时,她引导心理委员学会如何精准判断同学们的心理问题,从而能充分发挥朋辈帮扶的.力量,继而鼓励同学们正确面对心理问题,学会运用情绪调节技巧,营造人人重视心理健康的文化氛围。此外,大家还围绕心理危机的干预展开讨论,从理论和案例两个层面展开分析,提高自身对心理危机的.识别和干预能力。
此次培训的开展,为学院学生普及了心理健康知识,提升学生的心理健康意识,提高自己心理调适能力,有助于引导学生有效解决日常生活中遇到的心理困扰,提高识别心理危机的能力。
教育,不只是对孩子进行知识内容的教和学,更好的是让孩子对知识的认知并掌握知识,每一个家长都是望子成龙,望女成凤,这是所有家长长久以来的愿望。青少年,正值青春好年华,情窦初开的时候,也正是努力学习拼搏的时候,这时候的家长就会紧盯着孩子学习,不允许有出去玩的机会,但是家长要知道,越是看得紧孩子心理会有阴影,学习是必然的,但也要有休息和给孩子选择玩耍的机会,只是一味的学那脑袋除了书本上的知识别的一概不知,孩子变成这样那也是没用的。
青少年,也正是叛逆的时候,青春期的时候,会跟家长作对,跟家长一天说不上几句话,但是跟同学跟朋友却总有说不完的话题,这时候家长就应该适当的走进孩子的心,不能强硬的跟他说你要做他的朋友跟他谈心,要适当的,融入生活那种跟孩子聊天,以朋友的方式,可能孩子刚开始会有抵触,怎么说那也是自己的爸爸妈妈,多少还是有些话题不愿意跟家长透露的,但家长只要有耐心就会有结果。当然,孩子开心比什么都好,只是一味的学习学的再好但是看不到孩子的笑脸,家长看到心情会好吗?所以就要适当的给孩子空间,孩子也有自己的世界,也有喜欢做的事情。
总而言之,教育孩子是很辛苦也很重要的事情,作为孩子家长只要用心,我相信下一代一定会有个美好的未来。
昨天的健康教研活动比较轻松,但可以看出组织者为这次活动煞费苦心,深表谢意!
最近各校都在忙着验收,我们每个人都觉得责任重、压力大,有时还感到无助。首先我们以拥抱的形式互相说一声“您好”。这个游戏开场首先是活跃气氛,沟通情感,同时我也感到了温暖,觉得自己不是一个人。
“大风吹”一是考验老师们的反应能力,二是抢不到座位的老师要为大家表演节目,和大家分享。“吹”之后的紧张和抢到座位后的庆幸,情绪的变化让我们兴奋了起来。
“传递呼啦圈”游戏考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。我们组先后两次传的都很快,尤其是第二次经过大家一致协商改变游戏策略后,用时更短。让我们充分体会到团结的力量,大家为着同一个目标努力的这种感觉。
感受最深的就是“盲人拐棍”(具体名字想不起来了)的游戏。在诚信缺失的今天,信任真是件脆弱的东西,一旦赢得了,会给我们巨大的空间;而一旦失去了,就永远不可能再恢复。作为指路人,我特别紧张,我知道应对对方负起100%的责任,不能有丝毫的马虎,一旦你的指示发生错误,不但会使对方陷入困境,而且就会失去对方对方对你的信任,信任一旦失去,就永远不可能在恢复。所以通过这个游戏让我们从新意识到信任在生活中的重要性,通过信任别人,对别人负责任,会使我们在以后的工作,生活中建立团结协作的友好关系,使生活变得更轻松,更自在。
最后是集体放松,大家围成一个圈,在舒缓的音乐中为你前面的老师按摩颈椎,同时也感受到身后的老师对自己的付出。活动过后,身心愉悦,感觉自己又有劲头了。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记乐观的情绪可以使你保持活力。
前段时间参加了在日照市外国语学校举办的心理健康教育培训学习,让我了解了教师心理健康的重要性。主题是教育的智慧与真情---读懂学生的心(来自上海的杨敏毅教授)
随着时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通过学习,我也加深了对学生的认识:
1、学生是人。
2、学生是以学习为主要任务的人。
3、学生是完整的。
4、学生是发展中的人。知道了教师要有一颗美丽的心灵。
善于读懂学生的心:
1、了解学生的心理需求;
2、懂得学生的情绪表达;
3、判断学生的行为异常。做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康、公平的心态,关注每个学生,善待每一个学生,关心爱护自己的学生,让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长,成为祖国的有用人才。
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