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第一篇：大学生职业生涯规划
【摘 要】 大学生职业生涯规划可以帮助学生树立科学合理的目标，制定行之有效的方案，实现自我价值。职业生涯规划可分为自我认识、环境评估、职业定位、实施策略和评估与反馈五大步骤。
【关键词】 大学生；职业生涯规划；步骤
职业生涯规划可分为自我认识、环境评估、职业定位、实施策略和评估与反馈五大步骤。
一、自我认识
自我认识主要是指对自己的社会存在、社会本质、社会地位、社会价值以及自己的行为、思想意识、道德品质等的认识或评价。自我认识的途径主要有以下几个方面：
1、自我观察
要认识自己，就需要经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点，这也是我们常说的反省法。首先，需要对自己的外表和身体状况进行观察，如外貌、气质和健康状况等；其次，自身形象的观察。主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察。通过这种方式，可以使我们对自身有初步了解。
2、通过他人了解自己
自我认知的方法中还有一种称之为橱窗法。它将一个人分为四个方面，包括公开的我、隐私的我、潜在的我和背脊的我。公开的我是自己与他人都熟知的部分。隐私的我是自身了解而他人不了解的部分。潜在的我是自身和他人都不了解，需要通过某种方式激发才有可能表现出来的部分。背脊的我是自身不了解但他人了解的部分。当局者迷、旁观者清，尤其自身的缺点，自己不容易看到，但周围人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己，因此对他人的评价一定要客观的看待，冷静的分析，既不要盲从也不要忽视。如果通过时间的检验或在某一事件的处理当中，发现他人的评价是客观的、正确的，那么我们应当认真思考，通过一定的方式努力改正自身缺点，向着更加全面的方向发展。
3、在实践中认识自我
实现自我认识最基本的方法，就是在工作和生活实践中，通过一系列事件的开展和顺利完成，对自身思维方式、处事方式与人际关系等多个方面进行思考和总结。同时，与周围其他人的对比观察可以帮助我们更深入的认识自我。通过一些集体活动或团队协作中，观察自身与他人在兴趣、性格、气质、能力等方面的不同，观察自身与他人对同一事件在认知、思考与处理方面的差异，可以更加全面的认识自己，也可以帮助自己学习他人的优点，在人际交往与为人处世中将自身缺点降到最低。
二、环境评估
每个人都生长在特点的环境当中，因此环境对人的成长与发展起到了很重要的作用。要想在职业生涯中取得成功，就必须对自身所处的环境有全面的分析和把握，如环境带给我们的机遇是什么，自身想要实现职业目标面临的挑战是什么，环境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我们在职业发展中尽力去规避的。
国家政策对人的成长与发展具有导向性的作用，在进行职业生涯的环境评估时首先应对国家政策与地方扶持情况进行充分了解，如果有相关政策对某一行业的扶持，则对自己在日后从事某一领域工作时起到了事半功倍的作用，如果该领域缺乏相关扶持政策，那么应当认真思考如何利用其它优势资源趋利避害，促进自身的成长与发展。了解本专业在我国的需求情况与在各省市的发展状况，如材料类行业在我国广东和山东地区发展迅速，相关企业众多，如果在以上两个区域就业，面临的机遇和可选择的范围可能会更多一些。环境评估也包括了对相关企业与自身优劣势的评估。评估相关企业的发展规模、品牌文化、销售途径、研发现状、生产技术、福利待遇等，并详细了解企业对人才的需求状况。分析自身的优劣势，结合用人单位对大学生专业基础、实践操作、团队协作等能力的要求，得出环境对自身发展的最新要求。只有结合环境评估结果，进行职业生涯规划才是科学的有意义的，缺乏了环境评估的职业生涯规划将是脱离现实的，没有依据的。
三、职业定位
成功的职业生涯需要不断的调整职业定位，而一个合理的职业定位则是基于对自己有一个清晰的认识、准确的判断和合理的把握。目前很多大学生在毕业时没有找到一份适合自己的工作或者预期的目标与现实之间差距过大，很大一部分原因在于没有对自己进行科学合理的职业定位。一些大学生尤其是独生子女或家庭条件较好的大学生，从小就形成了以自我为中心的生活方式，认为周围所有的事情都应该围绕着他发展，以前在初高中阶段有父母为他们铺平道路，解决所有的困难。进入大学，尤其是远离父母时，他们很难客观的认识自我，同时由于从小在优越的环境中长大，使他们缺少对周围就业环境的正确分析，因此在制定职业生涯规划时，过于理想主义，制定的目标过高，很好的单位可能不需要他们，而差一点的单位他们又看不上，形成了高不成低不就的局面，使他们在就业浪潮中备受打击。
还有一部分大学生，在职业定位时往往认为高工资、高福利、位于发达城市的单位就一定是好的，可却没有考虑过自己是否对这些单位提供的岗位感兴趣，这些单位是否会给自己提供一些机遇，自己在这样的岗位上有没有发展的空间等。另有一部分学生，进行职业定位时盲目跟风，没有主见。他们认为大家普遍认为好的单位就一定是适合自己的单位，从而容易形成找工作扎堆的局面，这一类学生的思想很容易受到社会上一些舆论的左右和亲朋好友的影响，缺乏独立的判断力，往往过分看重他人的意见而放弃适合自己的岗位。由此可见，我们在正确的认识自我，科学的进行环境评估之后，一定要合理的进行职业定位，这是我们职业生涯规划成功的一大保障。
四、实施策略
有了明确的职业定位之后，必须要制定一套具体可行的方案，才有可能一步步走向成功，达到预期的目标，这套行动方案我们称之为实施策略。比如说，大学期间要熟练掌握哪些专业课知识，要阅读哪些书目，要考取哪些有用的证书，要熟练操作哪些软件，要学会使用实验室里的哪些仪器设备，对哪些大型进口设备的操作流程要进行了解，要参加哪些社会实践活动以丰富自己的经历等。
制定具体的实施策略第一步就是要进行目标分解，按时间分解可分为长期目标、中期目标和短期目标，我们无论是对大学期间还是整个人生阶段进行职业生涯规划时，为了达到预期的目标，需要我们制定一系列的计划，而对于这一系列计划的实现，必须有一个合理的时间安排。也就是说，我们要将一个大的目标分解成若干个小目标，在哪个时间段内，要完成什么任务，实现什么目标都应该有个明确的安排，这样不但有利于我们分阶段、有目的的完成计划，同时也有利于时刻检验目标的完成情况。目标分解的另一种途径是按性质分解，可分为外职业生涯目标和内职业生涯目标。
职业生涯目标包括工作内容、职务目标、工作环境等；内职业生涯目标包括观念目标、工作能力、工作成果。当进行目标分解之后，我们可以仔细分析各阶段内的小目标，将便于一起完成的任务进行目标重组，这样不但可以节约时间，还可以提高工作效率。在掌握了目标分解和目标重组的原则之后，可以制定具体的行动步骤，当然这些行动步骤的制定是因人而异的，我们必须根据自己的实际情况科学合理的制定计划。
第二篇：年级的学生的自我评价
你在舞台上以出色的表演为学校争得了荣誉，老师是何等的欣慰，我也深知掌声背后你们付出了不少的汗水，但是在为你喝彩之余，老师又是何等的担忧啊，与初一相比，你的学习好象走进了低谷，如何走出困境？现在正是考验你的时候，老师在期待着再次为你鼓掌。
第三篇：小学生三年级自我评价
我是一个乐于助人、喜欢看天文书的人，我的爱好是运动，我还是个运动健将呢。在这学期中，我参加了集体舞比赛，获得了优秀组织奖和团体金奖。工作上也很好，基本上作业也不欠交了。上课也好多了，比如说：课堂上发言多了、作业质量好了、上课不开小差了等等。下课的时候，我会跟几个要好的同学玩。
不过，我也有一些缺点和不足的地方，早上的时候比较晚来学校，值日也做不好。睡觉还总是迟到，最严重的是偶尔也会开小差。
从今以后，我要更加努力，争取改正缺点，从而继续发扬优点。做一个德、智、体、美、劳全面发展的小学生的!!!
啊!转眼间三年级的学习生活结束了，很快就要期末考试了。在此，我写个自我评价，对这个学期的学习作个总结。
在学习方面，我会认真完成老师布置的作业，严谨对待各课测验，从不作弊。语文课，刁老师说我上课专心了，比以前积极举手发言。课余时间，我能阅读大量有益的课外书籍。但有时上课，我还会走神，不能做到全神贯注听课。妈妈说，生活习惯和学习习惯会直接影响到一个人的品格和成绩。所以，在生活中，我正在努力改正丢三落四，做事没条理的坏习惯。
接下来的时间，我会全力冲刺，在每个考试课目中找出自已的薄弱环节，系统地进行复习，合理安排好时间，做好劳逸结合，以最佳状态在期末考试中取得好成绩。
第四篇：三年级音乐歌曲教案
一、教学目标
1、通过学唱歌曲《老爷爷赶鹅》，感受歌曲活泼欢快的情绪，体验农村人快乐的生活。
2、能够用自然的声音、较准确的节奏和有表情的演唱《老爷爷赶鹅》。
3、学习用动作表现歌曲，并在各项活动中注意培养学生的想象力和创造力。
4、通过学唱歌曲了解不同速度的旋律所表现的音乐情绪的不同，并能根据不同风格的歌曲或乐曲创编动作来表现音乐形象。
二、教学重点
1、能够用自然的声音、较准确的节奏和有表情的演唱《老爷爷赶鹅》。
2、继续培养学生对音乐的感受能力和表现能力，不断提高演唱歌曲的质量。做到气息连贯、吐字咬字清楚，有适度的强弱起伏，能较为正确的表达歌曲的感情。
3、歌曲中“ 3 2 3 2 1 | 0 5 5 1 0 |”处休止符的正确掌握。
4、嘎嘎老爷爷嘎嘎嘎。
三、教学难点
（一）情景设4疑
1、在演唱歌曲《老爷爷赶鹅》时，容易产生“赶拍”现象。
2、歌曲中“ 3 2 3 2 1 | 0 5 5 1 0 |”处休止符的正确掌握。
3、嘎嘎老爷爷嘎嘎嘎。
四、教学过程
1、课前热身
老师和学生谈话引出今天音乐故事中的主人：鹅。
同学们，我们这个单元啊，学得全是有关于动物的歌曲，那么今天的这位朋友是我们以前认识的，说起来也是我们的老朋友啦，出示鹅的图片。找同学回到问题。
师：有关于这位老朋友谁能给老师说一下？
生：学过的诗叫《鹅》，还有一首歌就是把这首诗改编成歌曲的。
师：好同学们回答的真不错，看来你们对这位朋友还是有印象的，那我们大家一起来大声的朗诵这首诗，大声的唱出我们的老朋友鹅，好吗？
生：朗诵诗歌，并带律动的去演唱歌曲。并由此引出今天的课题。
2、活动解疑
根据这首歌的歌词意境，编出有趣的故事并由此导入新课。
师：请几位同学念几遍歌词，以加深对歌曲的理解。今天我们这首歌里都出现了什么样的人物形象？
生：鹅，老爷爷，老大哥。
师：谁能根据图片，给老师说一下它们之间到底发生了一个什么有趣的故事呢？老师在旁引导。
生：有一位老爷爷要赶集，快要走到集市的时候有人喊到：老爷爷，老爷爷！一位老大哥想买他的鹅。而这个老爷爷是一个非常有幽默感的人，他说道：如果你给我跳个舞，我就卖你一对鹅。
师：说到这里我们同学们该想了，到底老大哥有没有买到鹅呢？好，我们就一起学习这首歌曲，去听听这个故事的结尾是什么样的好吗？
3、学唱歌曲
播放歌曲，让学生们对歌曲的情绪做一些了解，并在播放的时候，老师在旁用肢体语言表现情绪。
出示卡片：歌曲情绪――活泼，俏皮，让孩子们自己说出来。
播放第二遍，让学生们体会歌曲的速度。
歌曲速度：稍快！
播放第三遍，让学生们找出歌曲最有趣的地方，（也就是最难点）课堂语言上不提及难点这句话，并有意的去淡化它，我在这里说道是你觉得最有趣的地方，并有意识的往这方面引导学生。也就是：嘎嘎，老爷爷嘎嘎嘎。
首先学唱歌曲的难点。“3 2 3 2 1 5 5 1 0 |”嘎嘎老爷爷嘎嘎嘎。
跟琴唱旋律，并让学生们试着自己填歌词曲演唱。在这个过程当中，提醒注意歌曲的情绪，歌曲速度。最后完整的演唱歌曲。
五、拓展升疑
讲故事的当中把这首歌教给我们的道理渗透进去。
歌曲里提到老大哥只要跳个舞，就能得到一对大白鹅，说起来啊，这个老大哥真是大摇大摆的跳起舞来，引得旁边的大白鹅都高兴地加入到这个跳舞的行列当中，他们是又唱又跳，真是一幅快乐的图画啊！那么老爷爷看到这里说啊：老大哥，我就送你一对大白鹅了？（言而有信）可是老大哥呢？坚决不收老爷爷的大白鹅，说这是老爷爷辛辛苦苦养大的大白鹅，我得珍惜别人的劳动成果呀！可是老爷爷又有说：就当这两个大白鹅换快乐好了。说完高高兴兴的赶着鹅走啦！留下老大哥一个人在那儿想：钱和快乐之间，老爷爷选择了快乐！
教师非常有表情的，带有身体律动的表演这首歌曲。然后让孩子们模仿一下，老大哥是怎样用舞姿吸引了老爷爷而得到一对大白鹅的！请几位同学上前来表演老大哥的舞姿。并请全体同学在唱的同时都动起来，动作由老师指导。
请几位同学上前来表演一段音乐情景剧，并由此巩固这首歌给我们的教育意义。
好同学们，我们帮老爷爷赶鹅去好吗？在同学们快乐的歌声当中结束今天的这堂课。
第五篇：年级的学生的自我评价
如果你来我爷爷家做客，常常会看到这样的情景：在阳台的旧书桌前坐着一个戴着老花镜的慈祥老人，时而微微笑，时而点点头，时而沉思着，好像一位大将军骑着自己心爱的战马奔驰着那样“如痴如醉”。我问他在干什么，身为会计的爷爷总是慈祥地摸了摸我的头，和蔼地说：“为了多赚点钱给你念大学用呀”。其实我知道爷爷只说对了一半。他很爱我，事事都为我的将来做打算。可是爷爷他没有说出他的小秘密，爷爷十分热爱自己的工作，退休后能继续做些会计工作，这就是爷爷的乐趣。
爷爷平时喜欢看书看报，而且看地很认真。遇见好的文章，他就剪下。每一回去爷爷家，他就笑呵呵地拿来厚厚的'剪报簿，我打开仔细一看：各式各样的剪报都工工整整地贴在上面，这些剪报甚至连剪过的痕迹都没有，为了做这些剪报，爷爷一定花了许多心血，许多时间。正当我陶醉在爷爷的剪报里时，爷爷又说了：“你把这几篇文章认真地看一下，等会儿说出体会让我听听”。我的爷爷虽然爱说大道理，但是，他是个名副其实的勤俭朴素人，说起来还有这样的一件事：暑假的一天，我来爷爷家玩。吃过午饭后，我们围坐在电视机前看《今日说法》。我一边看，一边把茶几上的一个苹果拿来吃。因为午饭吃太饱了，所以我还没吃完就扔进了垃圾桶。爷爷看见了瞪大了眼睛，探起身子往垃圾桶里看后，诧异地看着我并且惋惜地说：“要是扔的不是垃圾桶，我就去拿开水烫一下拿来吃了。”当时我心想：那么节约干什么？
在生活中浪费的东西多着呢。但后来想起美国一位化妆品公司的老总斯汀娜女士曾经说过的话：“节约就是赚自己的钱，如果连自己的钱都赚不了，又怎么去赚别人的钱呢？想想也对，如果每吃1个苹果没吃完就扔了，那么假如吃10个，100个，1000个，10000个苹果，那得浪费多少苹果呀！
我的爷爷就是这样的一个人。哎呀，忘了介绍我爷爷的外貌了：我的爷爷是个个头不高的人，花白的头发，有着一对像玻璃珠似的眼睛。在他那高高的鼻梁下面，有着一张最引人注目的嘴，虽然不大，但整天笑嘻嘻的，活像一个“太白金星”。虽然他平时常对我讲的“大道理”有点让人受不了，但我知道，爷爷爱我，我也爱爷爷。
第六篇：三年级小学生自我评价
三年级小学生自我评价
在小学六年间，我在校热爱祖国、关心集体、尊敬师长、团结同学、乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友；我勤奋好学，积极向上，喜欢和同学讨论问题、解决问题，积极带领全班同学一起参加班级学校组织的各种课内外活动；我在家能尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务，是家长的好孩子，邻居的好榜样。
当然我也深刻认识到自己的不足，比如学习不够细心；学习之余，要学会与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。我相信只要克服自己的不足，就能做的更好。
总之，我品学兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我的目标是：将来要做一名有知识、对社会有用的人。
（一）这学期结束了，我对自己有一些总结评价，以便在以后的学习生活中做到不仅学习要好，品德卫生也要好。我的总结如下：
1、 上课能够认真听讲，老师布置的作业能够认真完成。
2、 遵守学校的规章制度。
3、 自己能够做到讲究卫生，勤洗澡、洗手，勤换衣。
4、 在家能帮妈妈做家务，是爸爸妈妈的好帮手。在学校积极参加各种课内外活动。
5、 懂礼貌，乐于助人为乐，团结同学。
缺点是：上课不能主动举手发言，写字有时不认真，易犯粗心的毛玻经常被老师、妈妈批评。
我即将是一名三年级的小学生了，以后我要发扬优点，改正缺点。让自己成为低年级同学的榜样！
（二）我很诚实，尊敬老师，团结同学，积极参加班级活动。不足的是上课不积极发言，做作业时粗心大意，老师都叫我粗心鬼。我的反应有点慢，但我学过笨鸟先飞，勤奋可以弥补先天不足，所以我每天放学回家就忙着做作业。总是提前预习第二天的课程， 勤奋给我取得了好成绩。下学期要加倍努力，这学期我想参评“三好学生”和“书写之星”。
（三）在这个学期中，我不打人，不骂人。卫生也不错，学习也挺好的'，纪律也不错。我认为我可以当“友爱之星”，因为我和同学很友爱。
（四）在这学期里，我尊师爱幼，团结同学，遵守纪律；学习认真，上课积极发言；热爱班级，爱护公共设施，期望自己再接再厉，争取更大的进步。
（五）我的纪律很好，因为我不会打人，不会骂人，我的学习也还可以，我的书写很好，书本不脏也不烂。我很文明，见到老师会问好，不随地吐痰不随地大小便。我的卫生也好，不会乱丢东西在地上，会把东西丢垃圾桶里。我想参加“三好学生”，“文明之星”“优秀班干部”“书写之星评眩因为这些我表现得很好！ 自我鉴定
（六）这个学期我觉得还不错。而且还学了很多方面的知识人，比如卫生、品德、记律等。特别是我的语文和数学已经在进步当中了。我的纪律以前不好，但是现在好了，但是现在好了，那是因为有了这个学校，有了这些好老师我的纪律才会好起来。
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