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一、手法
1、注意正确的握拍法,握拍的正确与否。
2、注意准备动作的合理性,引拍动作是否正确,准备姿势是否到位。
3、注意全身协调用力,是否使腿部、腰部、上臂、前臂、手腕和手指的动作充分协调。
4、注意击球点的选择,打平高球、吊球、杀球时选择的击球点是否合理。
5、球与球面的接触点,当大力量杀球时,球是否落在球拍正中心的焦点上,是否正确拍面击球;吊球时,球与球拍面的接触点是否用切面击球。
二、步法
1、注意站位姿势的合理性,站位姿势是否合理与良好的步法有很大关系。
2、注意步法起动及回动的节奏。
3、重视回动的技巧,身体是否保持平衡;双脚间隔是否太大;上网时前脚制动后,后脚是否及时跟上一小步 ;后退击球时,是否撑住3重心,是否在击球后随重心的前移立即回动。
4、注意起动的技巧与起动姿势,是否在任何时候双膝都保持徽屈,身体重心移至脚掌。
5、注意步伐的调整技巧,是否根据临场的实际情况进行调整。
三、战术
1、提高战术质量,是否能充分发挥自己的技术特长。
2、提高各种变化能力,战术运用是否灵活多变。
3、提高防御和应变能力,在比赛中,是否能攻善守、扬长避短、控制对手。
4、提高处理关键时刻的作战能力,在关键球、关键局中,是否能保持清醒的头脑,敢打敢拼,克服求胜。
四、心理素质
1、健康的身体和平衡的个性,身体的机能或体质是否正常;各器官系统之间能否相互作用和协调配合;能否使自己的身体全面发展。
2、良好的意志品质,在比赛小相持阶段、疲劳时,是否能调整体能和心态。
3、自我心理的调节,遇到常见的情况,是否能控制和调整自己的心理状态。
思想上,我光荣的成为一名党员,感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔,转化成为一种无形的力量在鼓励我,在督促我,在时时刻刻的检查我,让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳,能较好处理人际关际,处事冷静稳健,能合理地统筹安排生活中的事务。在大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年,我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们,同样的,在我有困难时我的'同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助,我可能将不知道何去何从。我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。
在学习上,我没有让自己失望,成绩一直名列前茅。每年都获得奖学金。由于所学的是物流工程专业,因此非常注重实际操作能力,除了理论学习之外,我的实践能力也得到非常大的提高。在学习时,以“独立思考”作为自己的座右铭,时刻不忘警戒。随着学习的进步,我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识,我的心智也有了一个质的飞跃,能较快速的掌握一种新的技术知识,我认为这对于将来很重要。
生活上,我利用课余时间和假期时间在外面找兼职、做家教,也锻炼了我的社会交往能力。
1.要提高教学质量,关键是上好课。
为了上好课,我注重创设教学情境,特别是英语教学情境,为此我充分利用各种教学资源,组织好课堂教学,从激发学生的兴趣入手,课前认真备课,不但能备好教学内容,更能做到备好学生,备好作业和课堂练习,以便更好地进行因材施教;我关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性。同时,我注重激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,从而使学生们乐学、愿学英语;课堂语言简洁明了,做到精讲精练,课堂提问面向全体学生,设计不同层次的问题和习题,力争在每节课上人人有收获。在今年的六年级升级考试中,我校的英语成绩在同类学校中取得了较好的成绩,我被评为了县级“学科带头人”。
2.热爱学生,平等的对待每一个学生。
“亲其师,信其道”我们只有关心、热爱、尊重学生,学生们才会喜欢我们,才会喜欢上我们所教的学科。在日常教学中,我注重与学生们的关系,良好的师生关系促进了学生的学习。比如,握握他的手,摸摸他的头、发挥评价促进学生发展的作用,适时表扬和鼓励学生。同时注重后进生辅导工作,发挥小组作用,
3.积极参与讲课,听课、评课,虚心向同行学习教学方法,博采众长,提高教学水平。
本学年我积极参加学校组织校内教研活动,教研中能根据教研主题和自己的教学实际积极发言,认真记录。在今年暑假中我还参加了县里组织的“暑期英语中美教师培训”,培训中,我坚持不迟到不早退,课堂上认真聆听来自美国的Mrs.B热情洋溢、风趣幽默的教学,积极参与课堂活动,受到了学员和老师的称赞,收获颇丰。此外还参加了“送培下乡”的听评课活动,活动中我认真听课,详实记录,积极评课。通过这些学习,无论是教育理念还是教学方法,都使我有了进一步提高。
尊敬的xx铁路局领导:
您好!首先,向您辛勤的工作致以深深的敬意!同时也真诚的感谢您在百忙之中抽空垂阅我的自荐书。普通的我却拥有一颗不甘于平凡的心。值此择业之际,我怀着一颗赤诚的心和对铁路工作的执著追求,真诚地向您推荐自己,以下是我的个人自我介绍。
我叫xxx,来自xx高铁院铁道运输系铁运1005班。我这次应聘的职位是贵局的集团管内车务系统的车站、车务段和客运段,真诚希望加盟贵局。我,自信,乐观,敢于迎接一切挑战。年轻是我的本钱,拼搏是我的天性,努力是我的责任。我坚信,成功定会成为必然。
我是福建省龙岩市长汀县人,来自于僻远的乡村,艰苦的生活和贫困的环境铸就了我淳朴、诚实、善良的性格,培养了我不怕困难挫折,不服输的奋斗精神。我是一名勤劳、淳朴的闽西子弟。我热爱这里,因为客家人善良,革命老区勤奋,我志愿将用自己的热情和主人翁的责任感时刻要求为家乡事业贡献自己的一份力量,我会不断进取,发挥自身优势,投入到工作中。在以后的工作中,我会努力地去做,不断的充实自己,完善自己,超越自己。
大学学习,我不仅掌握了专业知识和实践技能,而且还积极参加各种社会实践,利用寒、暑假参与到自己所学专业切合的列车员工作中。在校期间,我通过大学英语三级和计算机一级考试,获得过国家励志奖学金,学院三好学生,20XX年度优秀志愿者干部等荣誉证书,在个人爱好的引领下,我在学院第四届读书文化节“我为党旗添光彩”征文中获得一等奖和学院首届“校园好新闻”评比中获得三等奖。我不断积极进取,严格要求自己,现成为一名入党积极分子。
在大学,我积极参加学院组织的各项活动,参与到组织的管理,现任记者协会院总部部长和青年志愿者协会信息部副部长与班级卫生委员等职务,有较强的管理能力、人际交往能力。
如果能与您携手同行,我将深感荣幸,我愿与贵局共创美好未来。谨祝贵局事业蒸蒸日上,前程似锦。
伴随着太阳越来越高的温度,我们的四月份也到了尾声,在这个明媚的春季,我们作为教师和孩子们共同成长,一齐欣赏了春季的美景,做了很多欢快的活动,学习了更多新的知识,将四月过得更为丰富多彩。
春季是一个繁花盛开、绿意葱茏的季节,四月更是外出踏青的好日子,在这一个月,我们大班组织了一次春游活动,让大家都进取参与其中。在公园里,大家首先观赏了各种各样的花朵,和孩子们讲解花的种类,以及用途,还有以美丽的景色作为背景摄影,留下了完美的纪念。在休息时,大家都拿出自我准备好的事物,一齐分享,将我们春游的气氛推向高潮,在之后,整理我们在那里遗留下的垃圾,以此机会教育孩子们爱护环境,不要乱扔垃圾。
本月之中还出现了一例手足口病,因为发现及时,在之后的每一天都让同学们注意自身的卫生,做好消毒工作,做更为详细的检查,幸运的没有让病毒传染开。可是也经过这次的事情,让学生了解春季是一个冷热交替频繁,传染病多发的季节,我们在平时就要注意及时地增减衣物,还有做好自身的卫生防范工作。
在月末我们幼儿园举行了一次小小的运动会,我们班上的同学踊跃参与,在活动中斗志昂扬,获得了多项奖状。在此次运动会中我们的每一位小小运动员们都发挥了自我百分之两百的实力,在比赛之中懂得了团结合作的重要性,明白每个人都有自我不擅长的方面,增进了彼此之间的友谊。
四月每一天都是精彩的而充实的,经过教学和娱乐相结合激起了孩子们学习的兴趣,也在活动中进取表现自我,全面开发幼儿的本事,让他们学习新的知识,并且拥有强健的体魄。可是在四月的教学中还存在一些问题,有一些同学上课不够进取,还需要教师采取更好的鼓励措施让他展现自我,拥有自信。新的五月即将来临,我们将在这个更加温暖的月份有更多的收获。
s("download_bottom");课堂教学自我评价的范文招聘优秀自我评价学习心得自我评价翻翻在校历史的扉页,一切都要成为过往,三年就这样过去了!在学校的日子里,生活中充满阳光,人与人之间都坦诚相待。同学之间的情犹如亲情但更胜亲情,朋友之间的情犹如手足之情。
我有着良好道德修养,坚定的政治方向。在平日的学习生活中遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人,勇于批评与自我批评,树立了正确的人生观和价值观。
自从进学校的第一天起,我就没有忘记我来学校的目的――学好知识,学会做人。我严格要求自己,刻苦钻研,勤奋好学,态度端正,目标明确,掌握了专业相关的知识和技能,做到理论联系实际。曾多次获得过学院荣誉。电脑、普通话等方面的等级考试已达标。除了在专业知识方面精益求精外,还利用课余时间专修计算机专业知识,使我能够熟练的操作各种办公软件,从而提高了自身的技能能力。
本人在学生会工作的日子里,我学会了为人处事。积极主动,工作踏实,任劳任怨,责任心强,具有良好的组织交际能力,注重团队协作精神,和同学团结一道,配合其他学生干部顺利的完成各项工作。
在校的生活,使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。我懂得了很多,使我明白了一个道理,人生只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。相信我所学的知识会对接下来的找工作面试中发挥到作用,让以后工作和生活都充满阳光。
即将走上工作岗位。我知道,这又是我人生中的一大挑战,角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外,自我约束能力也有明显的增强,生活的自主能力也有了进一步提高。