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中班健康教案饮食健康我知道(范文5篇)

2022-01-11 22:32:57

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第一篇:健康饮食教案

健康饮食,快乐人生

二年级五班

【教育主题】健康饮食,快乐人生

【教育方式】小品,讨论,知识问答,实验法等

【教育目标】

1、初步了解有关饮食健康的常识,关注饮食安全问题

2、掌握饮食健康知识,懂得怎么样吃的健康、安全、科学、文明

3、通过活动增强饮食健康的观念,养成合理饮食和关注食品安全的好习惯。

【教育重点】认识到健康饮食的重要意义,关注食品安全问题。

【教育难点】培养学生养成科学合理的饮食习惯,健康、快乐地成长。【教育过程】

一、导入:看到题目大家知道今天的课跟什么有关呢?生:饮食。恩,关于饮食最近各大报纸都在报道什么知道吗?饮食安全问题的一些例子:利用多媒体看几副图片和新闻,关于一些领导街头买柑橘的,还有奶粉事件的一些新闻,眼下吃什么,怎么吃成了一个大问题?今天我们一起来学学怎样吃出个快乐的人生。

二、教学过程:

1、食品安全(我们应该吃什么)以讨论的形式开展

我们每天都要吃饭,吃东西,但吃也有很大的学问,也许一不小心就吃出问题来了呢?(1)、首先我们请同学来谈谈平时都了吃了哪些食品,最喜欢吃哪些零食?生:吃饭,零食。师:有哪些零食呢?

生:糖葫芦,方便面,可乐,爆米花,糖„„师:请学生谈谈这些食品多吃好会怎么样?生1„„生2„„„„

(2)了解垃圾食品的危害,做到不吃或少吃这些垃圾食品根据刚才一个阶段的讨论得出的(3)购买食品时要注意哪些问题?生:略

教师总结:(4)食品安全知识讲座:每一组有一位代表来讲几点食品安全知识。(事先准备:包括有毒菌类的介绍;鲜肉、鲜鱼、鲜菜的识别标准;四季豆煮不熟会中毒,霉变的花生发芽的土豆、发霉的花生和甘蔗含致癌物;路边烧烤、油炸食品也会有致癌物质;建议农民不应乱扔农药瓶到河里,防止污染水域中的生物,再经食物链传递给人类等等)。

2、合理饮食,切勿暴饮暴食(我们应该怎么吃)小品引入:《烦恼》

旁白:刚放学,在校园中有很多学生赶着要回家:小军:(慢吞吞地走上场边走边叹气)哎„„这可怎么办呀?小强:(背着书包追上来,拍了小军一下)嘿!小军,明天就要到香山春游去了,你怎么不高兴?小军:(叹了口气)还得爬山,我哪爬得上去呀?山那么高,非把我累死不可。小强:(拍着小军的肚子)瞧你这肚子,你这身肉太重了,爬上去是有些困难,不过明天我会拉着你的。放心吧,有我呢!小军:(吞吞吐吐的)今天,今天体育课又测仰卧起坐,我一个也做不了。真着急(挠着头)这学期的体育成绩还是及格不了,怎么办呀!谁来帮帮我呀!小林:我也正发愁呢!你是太胖了,我又太瘦了。你们大家瞧瞧,我这身条,一阵风就能把我吹跑了。

小军:瘦点没事,总比胖了强吧!

小林:好不了哪儿去。上周学校体检,医生说我贫血,怪不得我老觉得头晕呢!明天爬山,我哪有力气呀!

小强:都怪你们平时不注意饮食,(指着小军)你是吃得太多,(指着小强)你呢,是这不吃那也不吃,现在着急了吧?还不快改掉不好的习惯。问:小军小林该怎么办呢?生:略

总结:了解不合理的饮食给身体带来的危害,暴饮暴食、偏食挑食会危害我们身体健康,所以我们要养成科学的饮食习惯。接下去我们来做一个实验:可怕的气球

拿出一个装了许多水的气球,再吹一些空气进去,把气球捏成胃的形状,让大家看看,问:这个装了水的气球像什么?生:„„.师:对,就像是吃饱了的胃一样,装了很多东西。

把气球放在腹部,装出要跑要跳的样子,问:“大家怕不怕气球爆炸?”

“我们的胃吃饱后也跟这个气球一样,如果再多装些水会怎么样呢?”“暴饮暴食后再运动你的胃会怎么样?”

教师总结:所以我们吃饭要定时定量,暴饮暴食、饭后剧烈运动都会给胃造成很大的压力,危害身体健康。

3、早餐吃什么?——使学生了解早餐的重要性问:我们一日当中最重要的是哪一顿?生:早餐

有一句俗语说的好,早餐吃的好,中餐吃的饱,晚餐吃的少。

问:你早餐吃什么?分别让几个学生回答,其他同学认为这样的早餐搭配合理吗?

做一个调查,有多少同学不吃早餐的,问不吃早餐的感觉是怎么样的?小组讨论吃早餐的好处和坏处总结:早餐在一天当中是最重要的,当我们消化了一个晚上最需要补充能量的时候所以我们一定要重视,选择有营养的、丰富的早餐。

4、饮食知识知多少

小组竞答:把全班分为两组,以小组为单位答题。首先是必答题3个,然后是抢答题,抢答题每个小组必须等老师问完后举手方可答题。每答对一题每个组加100分,抢答题错了扣100分,最后评出那个小组胜利。必答题:第一组:(1)、食物中有哪些营养素?请任答三种。(2)、合理营养的意思是否要多吃保健品?

(3)、为什么不要偏食

第二组:(1)、为什么要吃好早餐?

(2)、喝汽水比白开水好吗?

(3)、吃饭为什么要细嚼慢咽?抢答题:(1)、为什么提倡多吃水果蔬菜?(2)、多吃油炸食品对身体好吗?(3)、哪些食物蛋白质丰富?

5、应急小贴士

我们在电视新闻中经常看到食物中毒,那么一旦食物中毒怎么办呢?生答:略

总结:

1、送最近的医院

2、立即停止使用可疑食品

3、喝大量的水

4、催吐

5、不要轻易吃止泻药

三、教师总结:我们要有一个健康的体魄,才能快乐的生活,快乐的学习,它比人生的财富、地位、名誉更重要,有了健康才有未来和希望,失去健康就失去了一切,通过这堂课希望同学们掌握一些饮食知识,养成合理饮食的习惯,吃得安全营养,长的健康快乐!结束时请全班同学朗诵饮食诗:一日有三餐

定时又定量

营养要均衡

早餐吃得好

午餐吃得饱

晚餐吃得少

身体健康学习棒!

四、作业布置:课后设计一个食谱——营养合理的三餐,看一看谁是未来的营养师。

第二篇:幼儿园中班安全教育教案

活动目标:

1、认识马路上的各种交通标记,知道这些标记所表达的含义。

2、通过观察别人过马路和在教师的带领下过马路,懂得遵守交通规则。

3、知道珍惜生命,热爱生命。

活动准备:

选择离园较近的,有供全班幼儿站立的人行道的十字路口;幼儿用书人手一册。

活动过程:

1、交代任务,提出要求:“今天我们要去看热闹的马路,大马路上有很多的汽车,我们小朋友要站在人行横道线上,和老师站在一起,不能随便离开人行道。”

2、组织幼儿站在人行道上,引导幼儿观察

引导幼儿观察红绿灯,说说:“绿、红、黄等表示什么意思?”

3、引导幼儿观察行人通行灯,说说:“灯上有什么?马路上有什么?象什么?它有什么用?”

总结:灯上有绿色的人在动,是告诉人们可以过马路了,还有红色的是告诉人们现在不可以过马路。马路上有斑马线,过马路的行人要走在斑马线上过马路。

观察路边的各种交通标记:“你知道这个标记是什么意思吗?”

4、带领幼儿看红绿灯过马路。

5、回园后,引导幼儿阅读幼儿用书,观察画面上各种各样的标志,启发幼儿说说这是什么标记?引导幼儿认识“警告标记”“警令标记”“指路标记”,带领幼儿认一认标志上的汉字,知道标记的含义。

6、启发幼儿自己设计一个交通标记,并说说标记的含义。

第三篇:中班健康教案饮食健康我知道

中班健康教案:饮食健康我知道

活动目标

1、知道简单的饮食卫生常识。

2、养成均衡膳食的好习惯。活动准备

经验准备:幼儿已了解一些常见食物的营养。物质准备:幼儿食谱活动过程

一、提问导入,引起孩子的兴趣。

老师:小朋友们,我们每天都要做得事情有什么啊?(来幼儿园睡觉吃饭„„)那么,吃东西有很多学问呢,你们知道什么食物有什么营养吗?

二、讲述故事《爱吃肉的小毛毛》,帮助幼儿理解故事内容。

1、提出问题:毛毛爱吃什么?不爱吃什么?

结果怎么样?

毛毛应该怎么样做才不会经常生病?

什么叫均衡饮食?为什么要均衡饮食?

2、出示幼儿图画食谱,介绍食物营养。

出示本周午餐食谱,介绍食物中的各种营养。知道我们为什么要均衡饮食。

三、结合幼儿自身讨论他们的饮食习惯。

1、偏食厌食挑食。

2、吃饭的不良习惯。(1)吃饭说话(2)含饭(3)咀嚼不当活动小结:

小朋友们,我们饮食要均衡饮食,蔬菜、肉类、豆类什么都要吃,而且搭着吃,这样我们的身体才能吸收全面、丰富的营养,方能更加健康。身体才能更加强壮。好不好?活动延伸生活活动:在日常生活中对个别幼儿不良的卫生习惯及挑食、偏食的行为及时加以纠正。

家园共育:(1)引导家长与幼儿共同收集有关饮食卫生和食物营养的图片、图书资料,并交流、了解有关常识。(2)请家长带幼儿到菜市场,看看并说说各种蔬菜、肉类、蛋类、水产品。

活动资料

爱吃肉的毛毛

毛毛五岁了,长得胖乎乎的,大家都叫他“小胖墩”。毛毛长得胖,但是特别会生病,而且一点儿力气都没有,有事走几步路就走不动了,不得不坐下来休息。又一次,毛毛到红红家做客。红红妈妈炒了很多好吃的蔬菜,红红吃的特别香,可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉,一大盘红烧肉一会儿就被他吃了半盘。吃完红烧肉,他又吃了很多肉。红红妈妈给她夹了很多蔬菜,他一口也不吃。红红妈妈告诉毛毛应该多吃蔬菜,可是毛毛使劲摇着头。毛毛妈妈说:“毛毛就是不爱吃蔬菜,谁也拿他没有办法。毛毛他别爱吃肉,每次吃饭如果没有肉,他就一口也不吃。”红红妈妈说:“红红的身体特别健康,很少生病,就是因为她不挑食,什么都吃。”

第四篇:幼儿园中班安全教育教案

设计意图

桌椅是幼儿在生活、学习、游戏中不可缺少的重要工具,然而在日常生活中,幼儿损坏桌椅的现象时有发生。原因是多方面的,有主观造成的,也有无意损坏的。通过本活动,让幼儿认识到桌椅对于他们的重要性,应加倍爱惜,发挥桌椅的最大作用,培养幼儿爱惜物品的良好习惯。

活动目标

1、知道桌椅的用途和爱护桌椅的意义。

2、培养幼儿爱惜物品的习惯。

3、考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。

4、教育幼儿养成做事认真,不马虎的好习惯。

活动准备

置小熊家场景:椅子和桌子东倒西歪的躺在地上,小毛巾若干同幼儿人数,《幼儿园里好事多》音乐带

活动过程

1、导入部分

师:今天我要带咱们班小朋友去小熊家做客

(带幼儿到布置好的小熊家场景)

师:呀!小熊家怎么了?椅子东倒西歪的,怎么办呢?

幼儿自由:(1)我们帮它扶起来(2)我们帮它整理好[这时出现一哭声]

师:咦?谁在哭呀,噢,原来是小椅子在哭,我来听一听,它为什么哭[装作侧耳倾听状]

请幼儿坐好,老师告诉幼儿哭的原因,进入主题[坐法如图]

2、展开部分

教师有表情的讲述故事[故事附在后面]提问:

(1)桌子椅子为什么哭呀?

(2)请小朋友说一说,你都知道小桌子、椅子有什么用处呀?

(3)小桌子和小椅子用处可真大,小椅子天天让我们坐在它身上小怕累,小桌子呢让我们整天在它身上写字、画画、做游戏,它们就像我们的好朋友,我们应该怎样爱护这两个好朋友呢?

[以上问题请幼儿自由回答]

(4)请幼儿说说我们脸脏了怎么办?(洗一洗)那小桌子、小椅子脸脏了也该洗一洗,对吗?今天,咱们就帮小熊家的小椅子、小桌子洗脸。

[放背景音乐,每幼儿一块毛巾擦桌椅,教师巡回指导,让幼儿擦的更干净并及时表扬擦的既快又干净的幼儿]

3、结束部分:

师小结:小朋友都知道了小桌椅要爱护好的道理,小朋友其实还有许多好朋友象水彩笔呀、小本子呀、玩具呀,都要大家来爱惜它们。

[音乐《幼儿里的好事多》响起]

老师与幼儿一起表演

教学活动结束

附故事:《桌椅的对话》

我们都是小熊家的小桌和小椅子,每天夜晚等小熊睡觉以后,小桌子和小椅子就说起了悄悄话:

小椅子:咱们的主人小熊一点也不喜欢我,整天坐在我身上摇来晃去的,时间长了摇得我身体吱吱……乱响,我的骨头快散架了,疼死我了,我的一条腿都断了,成了一个伤病员了。

小桌子:咱们的主人对我也是一样的,整天在我身上乱写乱画,还把小粘贴随变粘在我身上,吃饭掉的饭粒也不打扫,有时还坐在我身上可疼了,我真不想在这个家里了。

小椅子和小桌子说着说着都哭了起来。

教学反思:

作为一名小班的教师,班上的孩子年龄幼小,缺乏保护自己的能力,老师就要将工作做到最细微处。在今后的工作中我要多学习,积累,调整。我想,随着教育改革的深入,我们一定会有越来越多的好方法,那时,幼儿的安全问题不会再成为困扰我们的一个难题。

小百科:桌:几案,可用于饮食、读书、写字:桌案。饭桌、方桌、圆桌、会议桌。椅:有靠背的坐具:椅子。坐椅。木椅。躺椅。

第五篇:幼儿园中班安全教育教案

一、活动目标:

1、教育孩子认识什么是食物中毒。

2、使孩子认识食物中毒的危害及明白如何防止食物中毒。

二、活动课时:

三、活动准备:

食物中毒情景表演、演示仪

四、活动重难点:

重点:引导孩子明白病从口入,教育他们有正确的饮食习惯。

难点:用自我的话能叙述自救方法。

五、活动过程:

1、导入语:

看小朋友表演:一包膨化食品。

(1)师:今日,教师要请小朋友来看一个表演,看看有谁,在干什么?之后怎样样了?

(2)幼儿观看一小朋友表演,资料大致如下:

小朋友手里拿着一包膨化食品,说:“我今日在商店里买了一包膨化食品。”然后,打开食品袋吃这包食品,之后假装肚子痛。

(3)引导幼儿讨论:

师:这位小朋友怎样了?是什么原因造成肚子痛和不舒服的?

让幼儿根据自我的经验发表自我的观点。

幼儿:吃了这包食品就肚子痛了。

幼儿:教师,我有一次吃了一个烂苹果,之后也肚子痛的,还拉肚子了呢。

小结:看来小朋友都有过这样的经历,想不想明白为什么会这样啊?

2、物中毒有哪几种呢?师逐一介绍

(1)夏天,天气炎热,各种病菌繁殖最快,这时候人如果吃了被细菌污染的食物,就会得痢疾、霍乱、伤寒等病。这种中毒叫细菌性食物中毒。

(2)中毒还有化学性的食物中毒。如:吃了沾有残留的农药的蔬菜就会引起中毒。

(3)吃了有毒的动植物,也会这样中毒,这种叫做有毒动植物食物中毒。

食物中毒后,对人体健康有什么损伤呢?凡食物中毒,对人体的健康损伤是很大的,轻的可损伤肠、胃,严重的还会损伤肝、肾等器官,有的还可能会留下终身的病根……后遗症。

3、发生食物中毒之后你应当怎样做呢?

(1)立刻用手指轻搅喉咙,把吃进去的东西吐出来。

(2)多喝温开水,促进新陈代谢,让有毒的物质快速排出体外。

(3)若出现发烧、上吐下泻等症状,应立刻去医院。

4、们怎样才能防止食物中毒呢?

(1)瓜果食用前要浸泡、清洗干净,去除上头的细菌和农药。

(2)不吃生的四季豆、发芽土豆等容易引起食物中毒的食物。

(3)不生吃海鲜、肉类,不吃编制、腐烂的食物。

(4)采购时注意生产日期和保质期。

小结:

孩子们,今日我们一齐来学习了什么是食物中毒以及食物中毒后怎样办。期望小朋友们能记住,防止食物中毒。

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