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培训主持词(优秀范文三篇)

2022-05-03 15:58:25

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第一篇:培训主持词

彭:尊敬的各位来宾

刘:各位社干及会员

合:大家晚上好!

彭:我是读者俱乐部社干彭家乐

刘:我是爱心社社干刘静,金秋之夜,海园之滨,经过激情和理性的碰撞,热情与青春的对话,今晚我们共聚一堂,参加09级新社干岗前培训。

彭:带着满腔的热情,怀着美好的憧憬,为了提高社干理论水平与工作能力,我们两个社团汇聚在一起,参加这次培训。下面我宣布xx级新社干岗前培训现在正式开始。

刘:作为大学生活的重要组成部分,我们的社团不仅代表一份爱好和参与,更代表了一种不懈的追求。

彭:首先请允许我代表全体新干对参加这次培训为我们提出各项指导和建议的老师及学长学姐表示最衷心的感谢!

刘:欢迎。

彭:欢迎。(嘉宾)

彭:下面我就先简单介绍有关爱心社的部分情况,它成立于1995年,十四年来,在学校各级领导,老师及同学的长期关心支持下,在每一届社团人的努力下,已经发展成为一个拥有自己社团独立文化的大型学生社团。我们作为一个集科技实践型和社会公益型的综合性学生社团,一直努力完善体制建设,也多次被评为院级"优秀社团",XX年被评为"省百优"社团,我们的活动立足校园,面向社会,在丰富同学们课余文化生活的同时,也将爱心奉献给了那些需要我们帮助的人。

刘:那我再介绍一下有关读者俱乐部的情况吧,它是于XX年成立的依附于图书馆的一个大学生团体组织,XX年也被评为湖南省"省百优"社团,也多次被评为院级"优秀社团",俱乐部本着"以书会友,广结良缘"的原则,以传播知识,繁荣校园文化,把图书馆建成读者的精神家园为宗旨,真诚为广大会员服务。它的地点原设在学校图书馆二楼,现将搬迁新馆,届时会有一个更大的学习空间。

彭:好了,这就是有关我们社团的介绍,下面以热烈的掌声有请我们的会长发言。(下台)

结语:刘:今夜月光皎洁

彭:今夜我心无眠

刘:让我们用欢笑送走昨天

彭:让我们用歌声畅想未来

合:让我们用双手描绘前程,让我们用智慧建设社团!

第二篇:瑜伽休息术引导词

瑜伽休息术引导词

请大家仰卧,准备进行瑜伽休息术练习。

将让全身成一条直线,脸部朝上,两腿分开,脚尖稍朝外,两臂自然放于身体两侧,掌心朝上。轻轻闭上双眼,保持静止和安静。将呼吸调整为腹式呼吸,每一次呼吸都将身体外新鲜的空气运往身体的深处。把意念集中于呼吸上,每一次吸气都能带给你新鲜的畅快,每一次呼气都能带走你污浊的不适。感受空气进出身体时小腹的起伏和空气进入身体前后的温度变化。慢慢地,你觉得身体每一个细胞都充满了呼吸之后氧气充足的活力,身体的每一处肌肉都慢慢地变软,变软,你感到身体就像花朵一样绽放。

让我们开始身体每个部分的放松。在练习的过程中,当我讲出你身上的某个部位的名字时,请对那个部位保持高度警觉,感觉它在放松,在休息。 让我们从最下面的脚趾开始。首先放松你的两个大脚趾,然后慢慢舒展你的其它脚趾,让它们以最自然的感觉伸展着。让这种感觉慢慢延伸,延伸,就像细小的水流,流向你的两脚背,脚底,脚踝,脚后跟,现在,你的双脚已经完全放松。不要放松你的意念,将意念往上游移,你会感觉到你在刚刚的练习中紧张的小腿,好了,现在尝试着放开紧绷的小腿,从小腿胫骨到小腿肚再到膝盖,左右腿可以一起进行,也可以分开,不用着急,慢慢来。现在意念仍然在往上走,你的膝背窝、大腿骨、大腿前侧肌肉、大腿后侧肌肉都随着意念的游走慢慢松弛,你会感觉到一种麻麻的发热的松弛感逐渐蔓延过你的臀部、你的骨盆。现在你身体的下半部分已经完全放松,你的意念完全集中到身体的上半部分。随着意念从你的尾骨沿着尾椎和脊椎慢慢上移,你会感觉到你的背部的每一部分都以最自然的状态与垫子接触,对,就是这样,从脊椎慢慢扩散到腰部,往上走,放松感传遍你的每一根肋骨,溢满你的整个胸腔,一直到你的肩部和颈部,慢慢解除你你颈部的紧张感和酸痛感,并且沿着你的双臂,流向你的指尖,你会感觉到你指尖的神经都自然舒展,像春天在春风中伸展的叶子,感受着生命新生的愉悦。最后,让我们把意志转移到头部,双唇不要有意识地闭紧,上下牙齿也不要刻意咬合,放松你的下颌,让口腔保持最自然的状态,甚至能感受到你舌头的柔软和舌尖的温度。在往上,往上,你的面部慢慢松弛,鼻腔舒展,放松感已经到达你的下眼皮,轻轻转动一下眼球,让放松感过渡到你的上眼皮,并向四周扩散开,你的眉心渐渐舒展,额头皮肤也不在紧绷,意念来到你的双耳,感觉到你耳朵上每一个小小绒毛伸展的愉悦。最后,你的头皮也完全放松,想象你的头发,就像在水中一样舒展,漂浮。感知你的的头顶,完全放松的头部开放澄明,像鲜花盛开一般。 好的,现在你全身从头到脚都得到完全的放松,你的身体比羽毛还要轻,轻轻地落在蓝天中漂浮的柔软的白云上,你慢慢地沉下,沉下,但又不会完全沉下去。要感觉身上的每个细胞都充满了新的能量,恢复了精力。你依然保持着对身体的警觉和感知,你是醒着的,是清醒的,没有睡着。你看到平静的湖面,没有一丝微风,万里无云,湖面和天空一样的清澈安宁。偶尔一只飞鸟滑翔而过,周围是那样的安静,安静。仿佛你能听到鸟翅膀扇动的声音,感觉到鸟儿卷起的微小的气流。微风拂面,你看到了一片青翠的草地,蝴蝶飞舞,野花像夏日的繁星一样点缀,你能嗅到清风中青草、泥土和花儿混合的芳香。慢慢将意识回归到你的身体,开始感觉你的头顶正渐渐闭合,就像鲜花在夜晚合拢花瓣一样。你的整个身体依然沐浴在金色的光芒中。感觉这光芒充盈了您的气息,渗透了您的躯体。你的躯体完全放松,现在它完全充满了精力,感到你的整个躯体充满了元气。

现在对全身保持高度知觉。轻轻地活动手指、脚趾、手腕、脚踝,慢慢转动侧卧身体,逐渐坐起来,站于垫子上。甩动左臂、右臂、左腿、右腿,拍打身体的各个部位,搓热掌心,用双手拍打脸颊、前额、双眼、鼻子及头顶。

好的,放松练习到此结束,谢谢大家!

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第三篇:2018年终总结主持词

一)进场

1、13:30员工进场……………………………………………3分钟

2、13:33主持人介绍议程安排和注意事项…………………2分钟

尊敬的领导,亲爱的同仁们,大家下午好:

春日春风春浩荡,龙年龙岁龙飞腾,转眼间我们迎来了20**年。回首20**,是全体员工辛勤工作,努力拼搏的一年,在忙忙碌碌的每一天中,我们收获了喜悦、欢笑还有泪水。过去的成绩孕育新的希望,新的希望将激励我们创造新的辉煌。所以今天我们在这里欢聚一堂,召开工贸20**年度总结大会,总结经验,吸取教训,共绘公司20**蓬勃发展之蓝图。

今天我们也有幸邀请到集团公司的各位领导光临会场,他们是美邦集团董事长陈飚先生,安徽美邦工贸有限责任公司总经理孙晓菊女士,美邦电子商务总经理陈昌荣先生,美邦酒店公司管理公司总经理孙永久先生,让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。

二)展望

此刻,户外阳光明媚,室内暖意融融,我已能感受到新春的气息,感受到每个人对20**年的美好愿景。接下来,我们以热烈的掌声有请美邦工贸有限责任公司孙晓菊总经理为我们致开场词,并总结20**年工作 同时对20**年工作作战略规划。

1、13:35孙晓菊开场致辞、20**年度展望…………………25分钟感谢孙总对公司一年来的发展进行了全面、客观、公正的总结,也提出了公司20**年的发展思路,给我们指明了前进的方向。而我们的部门经理也对20**年的工作也有自己的想法,首先有请财务部张艳萍……

2、14:00张艳萍20**年数据分析……………………………5分钟

3、14:05魏洁20**年工作思路阐述…………………………5分钟

4、14:10季玉廷20**年工作思路阐述………………………5分钟

5、14:15孙艳伟20**年工作思路阐述………………………5分钟

6、14:20吕子渊20**年工作思路阐述………………………5分钟

7、14:25曹杭东20**年工作思路阐述………………………5分钟

8、14:30乔方东20**年工作思路阐述………………………5分钟

9、14:35全刚20**年工作思路阐述………………………5分钟

10、14:40 甄茂山20**年工作思路阐述………………………5分钟

11、14:45 黄运林20**年工作思路阐述………………………5分钟

12、14:50 储凌珍20**年工作思路阐述………………………

5分钟听完部门经理的20**工作思路阐述,相信大家和我一样,都明白20**年的工作任务,想必也有自己的工作计划,我们的业务部门在新的一年里更是决心改变,始于微末,赢在细节。有请设计部、打样室、外销部、采购和QC给我们带来的诗歌朗诵表演:

13、14:55诗歌朗诵………………………………………………15分钟

感谢业务部门精彩的诗歌朗诵表演,下面是中场休息10分钟,10分钟后年会继续,请大家准时就位,谢谢!

14、15:10中场休息………………………………………………10分钟

三)分享

20**年,美邦工贸这个团结向上的大家庭又增加了一批新成员,他们和老员工一起,积极工作,快乐生活。在美邦工作的这些日子,新员工也有很多想法,下面我们有请几位新伙伴分享他们在美邦工作的感受和心得。(王学培、林东东、张玉祥、汪佳佳、张建龙)

1、15:20新员工工作感想……………………………………20分钟

2、15:40老员工工作分享……………………………………20分钟

3、16:00采颗金豆豆…………………………………………20分钟

4、16:20承诺宣誓……………………………………………5分钟

四)评优

新的一年有新的开始,想必在座各位对新一年的工作

1、16:25击鼓传话……………………………………………20分钟 2、16:45优秀员工颁奖………………………………………20分钟

优秀员工奖:----颁奖:美邦工贸总经理 孙晓菊

最佳进步奖:----颁奖:美邦酒店总经理 孙永久

最佳配合奖:----颁奖:美邦电子商务总经理 陈昌荣

最佳新人奖:----颁奖:美邦工贸总经理 沈华俊/张毅

销售明星:----颁奖:美邦集团董事长 陈飚

3、17:05晋升…………………………………………………5分钟

五)总结

让我们祝贺获奖的同事,谢谢他们为美邦的发展付出的努力,而我们也要向获奖的同伴学习,不断完善自我,用心工作,为建设美邦的的辉煌贡献力量。我们的陈董事长

2、17:10陈总总结……………………………………………30分钟

感谢陈董事长的精彩发言,我们有公司领导的.英明决策,有各位管理人员勇挑重担,只要我们全体员工的上下一心,团结拼搏,我们的工作将获得更大的胜利,我们的事业必将更加灿烂辉煌,我们的未来必将充满阳光。

3、17:40闭幕…………………………………………………

2分钟年会即将结束之际,再次感谢公司领导和嘉宾的光临。祝领导和各位同事:新春愉快,万事如意。也祝公司在20**年骏业日新,大展宏图。

最后,公司为表达对全体员工一年来辛勤工作的谢意,特意在食为先酒店宴请大家。请大家移驾酒店用餐,祝大家度过一个愉快的夜晚。

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