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第一篇：幸福的演讲稿
“Success→Happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。
非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。
我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。
成功与幸福之间的关系
我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。
首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。
每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。
那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的――只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“Happiness→Success”就是完全成立的――幸福可以引导我们走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的.个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。
当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。
世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。
所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。
痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药
我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。
定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。
第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。
多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。
大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情――可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。
不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。
要认为我们自己很幸福
除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。
有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。
同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。
还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。
第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。
最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。
第二篇：期待见面的句子doc
期待见面的句子
期待见面的诗句期待着下次见面图片期待与您见面日语期待与子
女见面的句子篇一:触动人心的句子处女座专属:有人说处女座心*，而如果你走进了处女的心里，他们会很难转
身，舍不得转身，即使你带给他们的会是伤痛。处女把自己小小的包
裹起来，其实处女很怕寂寞。他们很怕自己心爱的那个人消失，怕
自己太依赖那个人，所以你也许会觉得他们冷漠，你不知在他们心
里每天想你千遍万遍。全球动漫排行榜:[真正的好男人并不是不玩游戏，不打dota不打anisapieceofthe
continent，
apartofthemain;ifaclodbeontoryanorofthyfriend`sorofthineoan'sdeath
diminishesme，becauseiaminvolvedinmankind，andtherefore，neversendtoknothebelltollsittollsforthee。--约翰?唐恩青春尚好，不要叹老。--水阡墨国家机器很像是一个人，拥有一个人全部的聪明和愚蠢:它有多大的虚荣就有多大的秘密，它有多大的力量就有多大的野
蛮。--西川如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。--塞涅尔有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是
旁观。我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。--杨丽萍在淡淡的秋季，我多想穿过枯死的篱墙，走向你。--顾城梦是魔鬼的花园。在这个世界上，所有的梦都早已被梦过了。--
正叹他人命不长，哪知自己归来丧。--如果不能住在你心里，都是客死他乡。--张嘉佳我说阳光会不见。你说你不后悔。--王菲可不可以等等我，等我幡然醒悟，等我明辨是非，等我说服自己，
等我爬上悬崖，等我缝好胸腔来看你。--张嘉佳我从来并不孤独，我只是独自一人而已。--博?赫拉巴尔他的心是老宅子，住着青梅的旧人如果爱需要语言来表达，那哑巴怎么相爱。--生命本来就是悲伤而严肃的。我们来到这个美好的世界里，彼此相
逢，彼此问候，并结伴同游一段短暂的时间。然后我们就失去了对
方，并且莫名其妙就消失了，就像我们莫名其妙来到世上一般。--乔斯坦?贾德其实我没有什么把握能够真正透彻地了解世界和生命最初的意义和
起源，可是我想，身为一个活着的人，就应该对自己的生命和自己
生活的环境负责。如何负责呢，最起码，我们要知道自己究竟该如
何生活才是最好的。--要犯罪，总要先在心灵上肢解自己。--卡夫卡暗恋是一种礼貌，暗地里盖一座城堡。--泥土里有很多人的灵魂。人的灵魂进入植物的根，在树叶上可以看
到曾经的人的灵魂在闪闪发光。要吻上很多很多青蛙，才有一个变成王子。中间好些吻，花得冤
枉。--李碧华你出了城，就不要回头。只是你哪里忍得住，不回头你就不知道什
么是爱。很多年后你在人群中见到相似的背影，才懂得痛苦失声。--缘是镜中花在镜中死，原谅我不记得忘记。--林夕
我还是相信星星会说话石头会开花穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后你终会抵达--你需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后才会白头偕老一个
人。有太多的美。太多的荒唐。太多的怪异。还有一些恐怖。但一点也
不会激起反感。--爱伦坡我在天涯行走，夜做了我的门徒。--高长虹世间所有的相遇，都是久别重逢---真正的悲伤不需要安慰。它会自行深入骨髓、成癌噬命。怎样的情生意动，会让两个人拿一生当承诺。--张宇星沉海底当窗见，雨落平原隔座看。--李商隐深情若是一桩悲剧，必定以死来句读。--简贞你笑起来真像好天气。--简贞我曾经怎样狂喜地向你飞奔而来，带着我所有的期盼与依赖。--席慕蓉悠悠古城畔，蛙入碧水生如幻。--松尾芭蕉你是雾我是酒馆。身体是流沙，诗是*块。猫轻微，但水鸟是时间。篇五:描写再见的心情句子，描写离别的句
子描写再见的心情句子，描写离别的句子描写再见的心情句子，描写离别的句子1、我的老师，你们是*勤的园丁。对我们过些祖国的花朵，你们不
但经常浇水、施肥，而且对我们身上长出的不好的枝叉，敢于果断
地用快剪剪去。在我成长的过程中，是你们帮助我改掉了许多坏习
惯。我从小就有一个爱在课堂玩东西的坏毛病。为了帮我尽快改
掉，你们有的鼓励我，有的向我讲出这个坏习惯的害处，有的甚至
严肃地批评过我，尽管我当时不理解过，甚至恨，但我现在终于认
识了，并改掉了这个坏习惯。我的小学老师，当我就要离开小学，
走进中学的时候，我想衷心地对你们说一声:老师，*苦了，老
师，再见了，老师，谢谢了。2、再见了，我的故乡!我依然要完成我的使命，不断向前走，不断
向高处飞翔。我依然要去做我应该做的事情，为家族树立榜样，为
人生创造辉煌。我要走了，走得可能不是特别的潇洒，走得可能不
是特别的有风度。但我还是走了，步履坚定，神*淡然，挺胸抬
头，勇往直前。相信未来一切会有一个好的结果，好的归宿。再见
了，我的故乡!3、在那些旧时光里，我们都曾高扬梦想之帆，乘风破浪，与这个世
界谈过一次梦想。那些年，我们都还年轻，而如今我们已成熟。那
时候的爱人，如今我已坦然。如今，我们都已伴随着时间慢慢的长
大，旧时光里的记忆，就像张爱玲所说的:[回忆这东西若是有气味
的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的块乐，甜而怅
惘，像忘却了的忧愁。"若这个世界真的会有时光机的话，我只想回
到过去，在回到旧时光的那一刻，我会很开心的说上一句:[嘿，再
见了，旧时光。"4、妈。此刻，天台上的风很大，云都给吹散了，星星也吹的寥寥
的，只剩下了孤单的几颗，月亮隐在残云后面睡觉。我想我也该[睡
觉"了。并且，会永远的睡下去，不会梦醒。妈妈。我想象着自己像
是深秋里的一片枯黄的落叶一样翻卷着身子在空中飞舞，在空中我像非起来了似的，张着翅膀，我感到一阵眩晕，意识里分
不清东南西北，我感受到了大地，我感受到了我拥抱大地的那刻的
心跳，咚咚，然后戛然而止。妈妈，再见。再见，妈妈。或许，你
会记得明年这时，是我的祭日也是我的生日，记的烧纸，妈妈。5、夜，静静的，一轮明月挂在空中，显得那样的明亮皎洁，我躺在
床上，仰望着深蓝*的夜空。[光*似箭，日月如梭。"转眼间，我
离开故乡已经二十年了。我又想起了那首
[再过二十年，我们来相会，伟大的祖国，可爱的故乡??"便愈加思
念故乡。这浓浓的思乡情使我终于又一次回到了阔别已久的故乡。6、只是，再见你，我已经不是昨日的我，昨日的我快乐，无忧，单
纯，幻想着完美的一切，今日，再见你，你还是你，我却已是失去
原有的，另一个我，再见你，回味着记忆，无奈着现实。但今日，
还是要谢谢你--董铺水铺，再见你，平静我心，重新期待幸福的
来临。7、时光悄悄地划过青春的尾线，带走的不仅仅是年华，回忆亦渐渐
地变模糊。但有些人，有些事，却记得如此清晰，恍如昨日。我穿
过长长的甬道，岁月流成河，一些往事在上面漂，让我不知怎样阻
挡。这个日子都已成空，在一些发黄的记事里，我却始终走不出那
些零乱的背景。
8、小船在圩镇埠头上靠岸后，我们欢快地跳下船来，岸上，不少人家的屋顶上，竟飘上缕缕炊*，归家的人们在不远的拱桥上匆匆忙忙走过。走在披着夕阳的青石板小街上，有人哼起了歌曲，而我，则在心里寻找往昔的记忆??这时，向晚的河边小巷传来小贩叫卖时拉长的乡音，悠扬而亲切。那临河而建的，高低不齐的旧屋前，人们蹲在门槛上、坐在竹椅上、或开始吃着晚饭或互相聊天。夕阳远山漫溢下来，而河边又有小船解缆开行，缓缓地沿河而上。呵，好一派家乡美景，又见故乡，我沉醉在这恬静柔美的诗情画意之中。
9、家乡，这座我不喜欢却深爱着的小城，再见了。这里已经不属于我，没有属于我的，没有属于我的东西。有的只是太多的回忆，从车站到城里的每个角落都是，可我不敢去重温，也许再次回来就是很久很久以后了，那么等到了该回来的时候，希望能给我一个温暖的拥抱吧-再见，家乡，不要再也不见-
10、隔着厚厚的玻璃，父母和亲友叮咛嘱咐的话、依依不舍的挥手，让一些新兵的眼圈红了，有的还禁不住掉下了眼泪。新兵们都大声说:别担心，相信我们能很快适应新兵生活，当兵经历是我们人生中的一笔特殊财富。
11、今生无缘、来生不聚、何必呢--今生不能牵手、何念来生、来生我们还会有多少思念、有缘来生会给你我*、来生会给我们另一段的不可测、今生不会有念想了，再见了你、再见了青春??再见了一切得一切、其实想想一辈子很短、何必呢，再见-我不谢你、也不恨你、但我真心想你幸福快乐、这是真的、呵呵很俗的桥段、但它确确实实、也许或许没有也许、再见美好的岁月-再见美好的过去-再见-青春岁月-
12、有谁挽留那些花朵，听任淡淡的香揪心的痛。惆怅的风中，谁和谁的喃语零落，只有影子与我相守。黄昏搂紧的寂寞里，不再有我。我将真诚的目光倾在你那婀娜的倩影上，你却用模糊的影子将我淹没。当你的脚步踏碎我不倦的叮咛，我的目光已洒落你一路的行程。你我若是要分离，又怎能说当初的相遇真的很美丽。是你把我的春天带走，连我怀念都是那么苍白。一些日子里，总有说不出的心伤，像我们最初的相遇，跌落在深深的记忆里，镌刻着有关你的一切。
13、过去的时光，是记忆里徘徊不去的美丽。若有时光机，我也想回到过去。曾经的点点滴滴在不知不觉中就走散了，没有道别礼，没有那句保重，只是一眨眼，时光就把我们拉到现实的洪荒里，这么着急，这么不经意，[曾经"二字都是过去的事了，时间催人，光*煮雨，多想回去，至少告诉那些逝去的时光，自己很好-
14、就在突然发现与这座城分不开了的时候却要离开，无论我是否
愿意，无论我是否舍得。有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个喜欢的人。当你走出出站口时，想有那么一个人在那儿等你;想打电话时，有人接;想休息时，有人帮你拎行李;不知道路时，有人会提醒你下车;想吃喝拉撒时，有人带你去;肩头哆嗦时，有人给你拥抱;孤单时，有人给你唱歌陪你说笑。我喜欢这座城，也许不是因为那个人。我喜欢一个人，也许不是因为这座城。一座城市给我带来的，怎么会抵得上你给我带来的珍贵。
15、分别时，我可以看清楚你的所有妩媚，我无想言语打破寂静的*芳，我也不想你言语，不想你言语破坏最美好的氛围，我只是想静静的看着你，记得你此刻的容貌，记得你此刻的笑脸，记得你此刻的神情，我怕自己有一天失忆了或者老了会不记得你，所以我此刻想多看你几眼，我想铭记你一辈子，把你深深的印在脑海里和心里，你说:好吗，你说:好吗-
16、我在家乡时刻准备的是离去。团聚是短暂，几日后我将离开妻女回北方。跟随妻子多处。每当离开，都让我心里隐隐做痛。我怕看到皮箱，它是旅行的行囊。皮箱，对我是熟悉的。刺激的。皮箱散落是团聚的日子，关闭就准备走了。人去，放皮箱的地方，将是一片空地。说是山不转水转，说是地老天荒，说是再见，其实失去的东西，离开的地方，告别的人，很难再回来，很难再见面，不能失去的也只能是记忆，是思念。
17、身在俗世红尘，我们不能改变生命的长度，就让我们珍惜当下的幸福，让每一个时刻都充满阳光，让每一天都过得充实而有意义。当暮年回首自己走过的足迹时，那温暖的阳光，飘洒的细雨，淡淡的花香，寂静的月影，生命中的苦*和甜蜜，都会氤氤成绕指的柔情，成为心间最美的风景。再见，那段美好的时光。让我用最虔诚的心音向你道一声珍重。新的一年，我会用更加成熟的心去走好生命中的每一个脚印，让我们一起用心聆听时光，感受美好-
18、阔别后，今天，我来了，只为再见你，再见你，你还是最初的模样，还是那不经修饰的朴实之美，静静的你，云淡风轻，绿树环绕，清波粼粼，鸟语声声，风过时，隐约入耳的是你轻吻岸的温柔。
19、一天妻子要离开无锡，妻子劝妹子先走，送她上车。妹子执意送妻子走。给妻子打好了行李，再做好最后一次晚餐。送妻子下楼，锁上再也不能回来的房门。送妻子上车。妻子的心碎了，这是她生活三年，熟悉地方，这一别，很难再回来。妹子和妻朝夕相处了三年，最后的日子，是妹子将要把钥匙留给房东，自己转身离去。后来，妹子去了*，再看看我女儿，然后回到本不想回去地方。
20、再见吧，囹圄，你已经是过去式，不再是困扰我的恶梦，再见
吧，烦恼，你慢慢的消失，我只当作露水晒干，再见吧，缘分，你
随风被吹散在黑夜，我认为那是不美的邂逅，再见吧，多么简单的
一句话，又有多少人来不及说，再见吧，也许那真的会再见，再见
了，下一次，七度空间再会。21、我怕看到皮箱，它是旅行的行囊。皮箱，对我是熟悉的。刺激
的。皮箱散落是团聚的日子，关闭就准备走了。人去，放皮箱的地
方，将是一片空地。我在无锡时刻准备的是离去。跟随妻子多处。
每当离开，都让我心里隐隐做痛。说是山不转水转，说是地老天荒，说是再见，其实失去的东西，离开的地方，告别的人，很难
再回来，很难再见面，不能失去的也只能是记忆，是思念。22、家乡，这座我恨却爱的小城。在这里生活了四年，失去了很
多，也得到了很多。以前每次坐车到这里都会觉得她好陌生，陌生
得好像我只是异域他乡而来的过路人。住了四年，如果一年前你问
我南溪的某某街在哪儿，我只能笑笑跟你说``不好意思，我也不
熟悉这里``。如今却记得了每一寸土地的模样，在我深深的脑海
里再也抹不掉了。23、一纸素笺，写尽了无与伦比的情缘。一幅画卷，定格了稍纵即
逝的流年。一缕柔光，洞穿了无边无际的*暗。什么时侯，你最孤
单，一个人关在房间。听着最爱的歌曲，一遍遍循环。优美的旋
律，萦绕在耳畔。看着泛黄的相片，想念，流着泪的你的脸。当泪
水背叛了双眼，发现，缘分走到了终点。如若天见尤怜，你我有缘
再见，必然微笑着说:好久不见，愿你幸福永远-24、可是，我就要走了，真的要走了。我还要继续我的学业，不可
能待在故乡。不可能天天都见到父母亲人，只能是抹掉眼泪，抬起
头，继续自己的征程。对于曾经的承诺，不顾一切地往外走，自己
是一直铭记在心的。永远也不敢忘记，即使是现在这样，也是不敢
忘记。走，还是得走。现在的自己，远远没有达到理想世界的自
己，而仅仅是在路上，在路上。前面的路还有很多需要自己一点一
点的去走，很多努力还要自己一点一点的去积累。还是得走，不能
停留。25、快要走了，还在店里帮忙。天气很热，从一到家就一直这样，
没有变过。下午休息的时候，睡了一小会儿，还不到半个小时，就
醒了。被自己惊醒的，发现自己流泪了。怎么会这样，快要离开家
了，怎么会这样的舍不得。以前从来不会的，也从来没有过。对于
家，我一直是处于特别讨厌的态度。这次流泪惊醒，让自己感到特
别的奇怪。26、妈妈，请不要思念我，请不要牵挂我，在您的养育下，我已经
足够强壮，我能适应恶劣的环境，我能抗击风霜雨雪，相信，走出自我小天地的我，一定能够创出一番新天地。妈妈，我走了，带着爱与希冀离去，去实现自己的梦想。亲爱的妈妈，当清晨第一缕阳光再次照*在天地间的时候，请不要再早起去亲吻你的孩子，他已经走了，您再也找不到他了-或许他会出现在诗人的赞歌里，或许他会出现在摄影师的作品里，或许他出现在人们的话语里------那么，请为他骄傲-
第三篇：幸福的演讲稿
我很幸福，由于我有温馨的家。我们家不算富裕，但是心灵是富裕的，由于爸妈是很好的榜样，给了我很充实的人生，他们的爱是任何人都比不上的。
我很幸福，由于我的另外一半。当见过身边的人分分合合，兜兜转转，我觉得我们平平淡淡已经是很幸福。有情侣天天在一起不见得会久长，异地恋两人知道珍惜，信任和理解，也比他人过得快乐。
我很幸福，由于我有一群真正把我当死党当知己的朋友。朋友不在于多，而是他们真正了解你并关心你，同时不附带其他条件的。
我很幸福，由于有机会让我再重新走回校园，所以我更加珍惜这样的宝贵时光，由于我知道这是我想要的，是真正我想学的。我也很荣幸在出国前能有三年与很棒的人同事，碰到很棒的学生，积累到了很棒的经验。白马说这是更新，不是翻新。
很多时候我们没有办法幸福下来，或许是我们漠视了生活原本的美好。“生活不缺少美，而缺少发现美的眼睛。”幸福是有很多种的，幸福也是在你面对选择的时候，你知道甚么是取舍。正是由于我觉得我很幸福，心中布满了对这个世界的感恩，所以我要用自己的一点气力往帮助和关心他人。
第四篇：幸福的演讲稿
尊敬的各位领导、员工同志们：
大家好！首先感谢各位领导为我们矿山女职工提供了这个展现自我、相互交流的平台，我演讲的题目是《你平安，家才幸福》。
说到煤矿的安全生产，这个老生常谈的话题，局外人听起来也许都会有些厌烦。可是，作为矿山人，矿工的家属，我和它已经系上一个很深的情结，就是这简单的四个字“注意安全”，似我生活中的一日三餐，已经必不可少了。
矿山的景色是怡人的，矿山的人是善良的。清晨，当我踏着明媚的晨光、迈着矫健的步伐走入矿山的时候，矿山的美丽让我有些沉醉，矿山兄弟姐妹那友好而热情的招呼声让我对一天的工作充满了信心。可就在这时，上夜班升井的矿工兄弟们，他们的黑色的窑衣、黑色的眼圈，还有那疲惫的身躯占据了我的眼球，顿时，我所有的热情、所有的轻松转瞬即逝，心里掠过的是一丝不安，一丝牵挂：因为这时的他，正在地层的几百米深处，和那许多矿工兄弟一起，为着矿山每天能有这样美丽的清晨而努力的忙碌着、奉献着。也就是这时，大脑中出现了一连串的问号：“下井前你吃饭了吗？”、“在井下你一直戴着口罩和安全帽了吗”、“你按章操作了吗？”……，太多的疑问，给这个美丽的清晨掺杂了很多的惦念和不安。虽然，他每次下井，我总是重复着一样的话语：“注意安全！”，可这简单的几个字中却承载和寄托着我内心所有希望和幸福啊。
目睹过太多的不幸，所以我们更要热爱生活，珍惜生命。记得那次，我去段里采访，正巧碰上段长要去医院看望出工伤的矿工。我好奇的问了一句：“怎么回事？”，段长叹着气说：“一名工人因为违章操作，心存侥幸爬到溜煤道里去扒煤，结果被弄断了几根肋骨，这是轻的，算他捡了条命，……”，当时我的心悸动了一下，像被什么东西揪住似的，有些痛，进而转为愤怒，原本同情的话我一句也说不出口。因为我不仅仅是矿山中的一员、这位矿工的同事，我还是矿工的家属。而作为矿工的家属，我们所期望的幸福仅仅是你们的每天平安升井，仅仅是你们在井下安全操作、按章指挥！为此，我们每天宁愿扮演一种爱唠叨的角色，千叮咛万嘱咐：“注意安全”、“注意安全”……，你们回到家里，因为知道你们很辛苦，所以我们愿意承担起家里的一切大小事务，没有埋怨、更没有不满；因为知道你们的不容易，所以家里面能做的、不能做的，我们都尽量自己去扛着，默默的。默默的……，高兴的时候，第一个想和你们分享，而不如意的时候，我们愿意自己承受，因为只想你们能高高兴兴下井，平平安安回家。
我亲爱的矿工兄弟们，共同的远景使我们血脉相连。在挑战自然的过程中，我们曾有过血的教训和生命的代价。当你们违章操作的时候，你们是否想起过，你们的疏忽可能把企业拖入泥潭，把你们的家庭推向深渊！
如果说今天站在这个讲台上的初衷是给在座的矿工兄弟们做一次演讲，那么此刻，我认为更确切的说，应该是我作为一名矿山的职工、一名矿山职工的家属，站在这里和大家推心交谈。都说女人是水，心太软，但是我们有泪也不轻弹。
那是今年的六月八日，那天因为一位要好的退休老矿工返矿，所以我们几个关系不错的人小聚了一下，可就是这次小聚，让我对矿山职工那种无限的敬意突然间转移到了矿嫂的身上。她叫于东梅，我们矿山一线职工的妻子，也是老矿工的女儿，普普通通的一个人，多少年来，她全力支持着丈夫的工作。从丈夫在一线当采掘工，到成为班长、队长、工会主席、党支部书记、段长，风风雨雨，一路走来，她一个人在家赡养老人，照顾孩子不说，每天还要承担着对丈夫的期盼、牵挂、焦虑和担心……，但这一切，无怨无悔，就是这样，她对我说：妹妹，我们都是矿工的妻子，理解吧，选择了就要坚强的对待，一线工人不容易、不容易啊，我们作为后勤兵，后院永远不能失火，永远都不能叫他们再为这个家分心；选择了，就要坚强，家、老人、孩子，将来所有的一切，你都要做好心里准备，他们是指望不上的，这些都是我们应该做的，理解吧……。”我欲语泪先流，是啊，多少个期盼的、不眠的、担心的日日夜夜，我们所有的期盼只有一个，只要你平安，我们的付出才有意义，这个家才能够幸福啊！而那天还叫感动万分的是，欢迎老工人返矿的人群中，有四个都是矿嫂代表的，因为他们的丈夫在上夜班，脱不开身，工作永远是他们的第一位，这个我们怎么能不理解呢！可是象于东梅这样的矿嫂，我想应该不止一个吧，李东梅、王东梅……，还有太多太多正默默奉献和支持丈夫工作的矿嫂啊！
敬爱的矿工兄弟们，你们的付出时常会让我们肃然起敬，你们的辛苦时常会让我们无所适从，可是，有着神圣使命的你们，丢掉了安全，丢掉了健康，一切的一切，和谐、幸福又从何谈起呢？请你们记住吧，你们是企业和谐健康发展的开拓者，你们更是家庭幸福美满的顶梁柱！你平安，企业这个大家庭才能发展；你平安，我们这个小家庭才会幸福啊！
谢谢大家！
第五篇：以异地恋为主题的好句
以异地恋为主题的好句合集
1) 有心的人，再远也会记挂对方。
2) 如果上帝要毁灭壹个人必先令其疯狂可我疯狂了这麽久为何上帝还不把我毁掉
3) 那些刻在椅子背後的感情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
4) 拥有异地恋的人是幸运的，正因你拥有了一个能够跟你一齐坚持的人，你拥有了一颗能和你相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到能够挑战距离的爱。茫茫人海中，找到这样一个无条件信赖你的人，这难道不是一种愉悦吗?
5) 异地恋，恋的不仅仅仅是感情，还有一种坚持;离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子壹样，咱们重新开始。
6) 记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中壹滴壹滴流淌干净。
7) 我住长江头，君住长江尾;日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休?此恨何时已?只愿君心似我心，定不负相思意。
8) 很多咱们以为壹辈子都不会忘记的事情，就在咱们念念不忘的日子里，被咱们遗忘了。
9) 在感情里我最不怕的就是距离，只要真正爱着，终归是能在一齐。是啊，距离在那么深切的爱里算什么?什么也不是。如果你们正因异地恋就轻易分手了，千万不好把罪过怪在距离上，你就应庆幸，自我离开了的一个并不真正爱你的人，正因在爱的面前，距离真的什么也不是。因此,如果你的爱人也在遥远的地方，不好觉得寂寞，不好觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。
10) 异地恋最重要的是信任与坚持!在别人看来，异地恋那么的不现实，我觉得，真正相爱的两个人，不会正因距离放下彼此!支持异地恋的兄弟姐妹们!如果你们真心相爱，必须要为了这份爱发奋争取，真的挺不容易的。
11) 送一束鲜花到她的公司。她不仅仅仅会钟爱上这束鲜花，更钟爱公司同事那种羡慕的眼光，这会增加她愉悦的感觉。
12) 两个人能整天腻在一齐，固然很愉悦，他们很少会寂寞，但是也很少有绵长的`思念。思念本身就是一种最大的愉悦，记得自来也大人以前对名人说，思念你的人就是你的归处。
13) 异地恋最重要的是信任与坚持!在别人看来，异地恋那么的不现实，我觉得，真正相爱的两个人，不会正因距离放下彼此!支持异地恋的兄弟姐妹们!如果你们真心相爱，必须要为了这份爱发奋争取，真的挺不容易的。
14) 躲在某壹时刻，想念壹段时光的掌纹;躲在某壹地点，想念壹个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
15) 离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子壹样，咱们重新开始。
16) 在这个世上还有这样一群人，他们的感情隔着千山万水，他们承受着旁人无法明白的痛苦，只正因他们知道在那个遥远的城市，有着自我想要的愉悦。他们不能陪对方逛街，只好把思念一次一次的寄过去，他们在对方难过时，只能用苍白得消息给予安慰;在对方无助时，只能手里握着电话发奋的听对方的呼吸和哭泣的音。
17) 伤口就像我壹样，是个倔强的孩子，不肯愈合，正因内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
18) 但是异地恋的人确实是愉悦的，比任何人都愉悦。
19) 和她外出旅行的途中，收集一块光洁的石头，说你会将它作为此次和她旅行的纪念品。然后，旅行结束到刻字店里刻上类似“我爱XXX”的句子，送给她。
20) 你永远也看不到我最寂寞时候的样貌，正因只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
21) 距离是一份考卷，测量相爱的誓言，最后会不会实现。
22) 咱们用多一点点的辛苦，来交换多一点点的愉悦。”
23) 什麽叫愉悦?就是掩饰自我的悲伤对每个人微笑。
24) 做一个不悲伤的孩只和你相守一辈子，做一个不难过的孩只和你一辈子相守。
25) 必须有许多人不一样意，毕竟分隔两地，不能照顾依偎着对方，心里的失落总是有的罢。
26) 背诵出莎士比亚的一首情诗，在适宜的时刻浪漫的地点，用温柔的声音念给她听。
27) 遗忘是咱们不可更改的宿命所有的壹切都像是没有对齐的图纸从前的壹切回不到过去就这样慢慢延伸壹点壹点的错开来也许错开了的东西咱们真的就应遗忘了
28) 要知道，异地恋就是在和时刻赛跑，你坚持住了，就胜利了，被时刻打败了，就会一辈子错过那个人。因此必须要在异地恋情马拉松中再坚持一下，在坚持一下，你就赢了!