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第一篇：国旗班换届表彰大会发言稿
国旗班换届表彰大会发言稿
根据会议安排，我讲几点：
一年一度的国旗班换届又要开展了，在座的几位新同学即将正式成为国旗班队员，几位国旗班老队员也亲手将那曾经伴他们走过多少次训练与升旗的军装交接给新的队员。队旗交接仪式也即将在这里举行。
值此，首先我向校国旗班第十二届全体国旗班队员所作出的努力和贡献表示诚挚的感谢与敬意，向今年退役的队员表示真诚的问候与祝福！
多年来，国旗班在党委学工部的领导下，从松散的学生组织发展到现在半军事化的团队，无不凝聚着一届届队员的才智与汗水，国旗班也由前期的经验管理发展到现在的科学化、制度化管理，目前已发展成为纪律严明，班容飒爽，素质全面的学生团队，国旗班本着“爱国，爱校，爱国旗”的宗旨，积极进取，团结创新，逐步摸索出一整套包括列队、出旗、护旗、升旗、降旗等一系列规范和科学的训练方法。无论是严寒酷暑，还是风沙雨雪，每周坚持艰苦训练，默默承担着全校的升国旗任务。在庄严的国歌声中，在冉冉升起的五星红旗下，甘做国旗的忠诚卫士，同时国旗班队员在学生中积极宣扬爱国主义、集体主义思想，并引导学生在日常学习、生活等方面养成良好的自律习惯，在广大学生中树立起一面强大的爱国主义精神旗帜，体现着当代大学生的热爱祖国、锐意进取、朝气蓬勃的精神风貌，通过历届国旗班成员不懈的努力和忘我的追求，国旗班成为校园里一道亮丽的风景线，植根于广大师生的内心深处。
此刻，即将退役老队员内心的感受一定是复杂的，对于一个自己为之努力并奉献的团队，他们心中有着种种不舍，但面对他们亲自选拔出来的新队员，他们从内心深处，对新一届国旗班充满了信心。
我为上一届国旗班取得的成绩感到骄傲，为上一届国旗班队员的精神所感动。他们以自己的实际行动表明他们是最棒的。
今后的日子里，希望退役的队员们能够珍惜在国旗班这个集体里凝结的宝贵财富，不断激励自己勤奋学习，努力成才。
国旗班是一个神圣的团体，这个团体需要大家的共同维护，队员们要有超强的毅力、超强的责任心以及爱心，他们肩负着任何一个学生团体不可比拟的重任，因而需要我们更加严格的要求自己。
新一届国旗班成员要坚持学习国旗知识、内化为自觉意识；要定期着装训练，保证完成升旗任务；要强化责任意识，力求全面发展，为国争光。
国旗班现在已经成为我校学生工作的一个“品牌”，一个输出优秀人才的基地，并成为我校的一种优势教学资源。“没有最好，只有更好”，希望第十三届国旗班不断发展进步，继续实践国旗班的优良传统，为学校发展作出更大贡献。
第二篇：少先队建队日国旗下讲话稿
少先队建队日国旗下讲话稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好。金秋十月，众多的节日、纪念日使我们的心中喜气洋洋：10月1日，我们刚刚为伟大的祖国母亲庆祝了她的六十大寿;10月3日——农历的八月十五，我们又欢度了中国人民的传统节日——中秋佳节;明天——10月13日，全体少先队员又将迎来我们共同的节日——中国少年先锋队建队60周年纪念日。
我们每个少先队员都应该知道，中国少年先锋队有着悠久的历史和光荣的革命传统。早在1922年——中国共产党成立的第二年，在刘少奇、李立三、陈潭秋等老一辈无产阶级革命家的直接领导下，江西省安源创建了中国最早的革命儿童组织——安源儿童团，王耀南等七名小矿工成为第一批儿童团员，他们把革命烈士黄静源的鲜血染红的衣服撕成红布条戴在胸前作为标志激励自己——这就是我们现在佩戴的红领巾的起源，我们说红领巾是革命先烈的.鲜血染成，就是根据这个历史事实。
中国少年儿童的革命组织在党的领导下，经历了从安源儿童团到劳动童子团、共产主义儿童团、抗日儿童团、解放战争时期的儿童团，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队的光辉历程。
新中国诞生不久，1949年10月13日，中国共产党委托共青团建立全国统一的少年儿童组织——中国少年儿童队，10月13日这一天被确定为建队日。1953年6月，中国少年儿童队改名为中国少年先锋队，简称少先队。
少先队继承了革命战争年代儿童团的优良传统，与过去的儿童团一样，用红领巾作为少先队员的标志。红领巾是红旗的一角，最早的红领巾是革命先烈的鲜血染成。每个队员都应该佩带它和爱护它，为它增添新的荣誉。
少先队的队旗是五角星加火炬的红旗。五角星代表中国共产党的领导，火炬象征光明，红旗象征革命胜利。
中国少年先锋队的队歌是《我们是共产主义接班人》。
少先队的队礼是右手五指并拢，高举头上。它表示人民的利益高于一切。
少先队的呼号是：“准备着：为共产主义事业而奋斗!”回答：“时刻准备着!”
队员们，“时刻准备着!”不仅仅是我们的誓言，更是我们的行动，无论是战争年代还是和平时期，少先队员都是中国革命和建设的积极参与者，并发挥了重要作用。在少先队的各个时期涌现出许许多多的像罗志辉、邓金娣、郭滴海、王璞、刘文学、张高谦、龙梅、玉荣、何运刚、韩余娟、赖宁等少年英雄，还有许多十佳少先队员，他们是我们的优秀代表。
到现在，中国少年先锋队已经拥有一亿三千万名少先队员。少先队是个温馨的大家庭，我们少先队员要团结友爱，互帮互助，利用一切机会锻炼自己，快乐成长：学会求知的方法，养成良好的习惯，锻炼强健的体魄，砺炼健康的身心，培养创新精神，提高综合能力，掌握生活的本领，努力做举止文明、行为规范的人;做热爱学习、勇于实践的人;做有责任心、自强自立的人，做家庭的好孩子，学校的好学生，社区的好少年，做祖国合格的建设者和接班人。
队员们，明天是你们的节日，老师衷心地祝你们节日快乐!希望你们铭记少先队的光荣历史，用实际行动践行新中国四代领导集体的重托：“好好学习，天天向上”;“立志做有理想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民作贡献，为祖国作贡献，为人类作贡献”;“自学、自理、自护、自强、自律，做社会主义事业的合格建设者和接班人”;“勤奋学习，快乐生活，全面发展”;不辜负师长们殷切的期望，不辜负自己美好的童年时光，今天做学习的主人，明天成为祖国的栋梁，让“星星火炬，代代相传”!
第三篇：少年先锋队建队日国旗下讲话稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家上午好!
庆祝建国67年的喜悦还在心里荡漾，这个星期，我们又迎来了自己的节日――中国少年先锋队建队日。
伴随着共和国前进的步伐，中国少年先锋队走过了67的光辉历程。从劳动童子团到共产主义儿童团，从抗日儿童团到地下少先队，直到今天的中国少年先锋队，少年队的光荣历史昭示我们：少先队事业的蓬勃发展是党的事业始终保持生机和活力的重要源泉;少年儿童的健康成长，是国家和民族永远兴旺发达的希望所在。
少先队，我们为你自豪!在星星火炬的指引下，一代又一代的少年儿童树立理想，培养情操，茁壮成长。今天，新世纪的雏鹰正在练就过硬本领，在“五自”精神指引下，勤学习，勤锻炼，勤实践，明天搏击风浪的雄鹰不正是我们吗?
少先队，我们为你骄傲!因为我们的“小手”已拉起了“大手”，一只只雏鹰假日小队活跃在社区，活跃在农村的田间内小道，活跃在城市的大街小巷，开展着争做“科技小能手”的实践活动。
少先队，我们为你歌唱!一批批少年英雄层出不穷，“新世纪，我能行“让我们在学校，社会，大自然中学知识，长本领，体验成功的乐趣，孕育伟大的理想，养成良好的习惯。
今天，在这中国少年先锋队建队日子里，请允许我代表所有少先队员在火红的队旗下，庄严呼号：“时刻准备，振兴中华，星星火炬，代代相传。”
谢谢大家!
第四篇：国旗班教案
呼图壁县第一小学 第一届
国旗班训练计划
2012年3月—2012年6月
训练任务：主要为队列训练和体能训练 训练目标：完成校运会和百年校庆升旗任务 （1） 招新训练期 （2月20----2月28）
旨在筛选队员（36名）
观察队员体形和精神面貌，进行淘汰筛选。 （2） 强化训练期
此期训练为本学期主要训练时间， 应以动作训练为主，以体能训练为辅，训练强度应逐渐加大。以八周计，具体安排如下：
第一周：3月1日（齐步手上固定动作，腿上固定动作，军姿，左右后转动作，靠腿动作）
3月2日（同上）
第二周：3月5日（齐步上肢摆动动作，腿部配合动作 ）
3月6日（单独队列训练 ）
3月7日（同上训练，组织整体训练，齐步动作 ）
3月8日（跑步动作，基本训练复习，加强队列训练 ）
3月9日（队列训练）
第三周：3月12-13日（齐步队列训练，正步基本动作 ）
3月14-16日（正步基本动作）
第四周：3月19-21日（正步固定位置训练，正步小队训练 ）
3月22-23日（正步队列训练，整体队列训练 ）
第五周：3月26- 30日：正步队列，齐步队列交叉训练，跑步训练 第六周：4月2- 4日：清明休息
4月- 6日：齐步换正步训练，对于以前几周发现的问题进行针对性训练 第七周：4月9-13日：齐步与正步加强训练
第八周：4月16-20日：升旗仪式队列训练
第九周：4月23-27日：鉴于马上举行运动会，进行专项训练 第十周：4月30-5月1日：五一休息
第十一周：5月2 -4日：进行第一次升旗仪式，完成校运动会我们国旗班任务 （如遇时间不符合，依次前延或后 延 ）
第十二周：5月7-11日：继续进行日常训练，适当的减少队列训练，加强体能训练（跑 步，俯卧撑，蛙跳....） 进行一些有益于团队团结的游戏
第十三周：5月14日-18日：进行日常训练，每位队员写出一份总结
第十四周：5月21日-25日：继续进行日常训练，适当的减少队列训练，进行一些有益于团队团结的游戏
第十五周：5月28日-6月29日：减少训练，加强学习，准备期末考试。
遂宁中学国旗班训练标准教案
队列动作要领及训练方法
课 题：单个军人队列动作。
目 的：培养良好的军姿，严整的军容，协调一致的队列动作，严格的组织纪律性，为下步训练打下良好的基础。
内 容：1．立正、稍息、跨立； 2．停止间转法；
3．行进与立定；齐步与立定、正步与立定、跑步与立定； 4．步法变换； 5．行进间转法； 6．脱帽、戴帽、敬礼； 7．集合、解散、整齐、报数； 8．坐下、蹲下、起立。 方法：讲解示范、组织练习 地 点：学校操场。
要 求： 1．认真听，仔细看，反复练，苦练加巧练； 2．互帮互学，取长补短，共同提高； 3．严格遵守队列纪律，做到令行禁止。
第一节
一、立正
立正、稍息、跨立
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。
（一）、动作要领：听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60°；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）、动作要求：
做到：三挺、三收、一睁、一平、一正。
挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显的缝隙，两脚尖向外分开约60°。
挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，胸部自然向前上方挺出，使胸前衣服平展。
挺颈：颈部挺直，脖子贴于衣领。 三收：收小腹、收臀部、收下颔。
一睁：眼睛自然睁大，平视前方；精力集中，表情自然有精神。 一顶：身体向上顶，体重落于两脚分开约60°时所形成的等边三角形的重心。
一平：两肩要平。
一正：正视时两脚内侧中心线，衣扣线，鼻尖，帽徽在一条直线上。
(三)、易出现的毛病及纠正方法： （1）立正时两脚跟没有靠拢并齐，两脚尖分开的角度不准，方向不正。
纠正方法：在地上画一条横线，使两脚跟后侧落在横线上并靠拢并齐；两脚尖向两脚的中心线两侧各分开约30度，也可用角度尺纠正，反复练习。
（2）挺腹、含胸、腰不直。
纠正方法：两肩自然放松，向后张的力要均等。也可将一边肩高（肩低）的错误动作，用固定物件的方法进行纠正，如：右肩低的纠正方法就是先将其右肩纠正与左肩平；而后在右臂自然伸直，手型正确的情况下，在中指接近裤缝的位臵上，别上一个别针或小多功能铁夹等物，让其中指尖接于物体，持续一段时间，达到使其两肩自然平的状态。
（3）颈未挺直、歪头、仰下颔。
纠正方法：头正直向上顶，颈部轻贴后衣领，并注意微收下额。 (四)．训练方法和步骤： （1）模仿练习
（2）二人对练，小组练习和分班（组）练。
二人结对相互纠正练习：分组练习时，可选用队列动作好的受训者担任组长组织练习。班长组织全班人员练习时，可采取受训者出列和不出列方法。受训者不出列时，班长可从排头至排尾面向受训者，跨步依次检查纠正。让受训者出列时，被呼点的受训者按出列的动作要领出列，班长纠正动作后，按入列的要领入列。 （3）持久练习 （4）观摩、评比竞赛 (五)、小结讲评（略）
二、稍息 口令：稍息。 (一)、动作要领：
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
（二）、动作要求：做到两快、两准、一稳
两快：出脚快，用脚腕和提胯的力量，左脚顺脚尖方向伸出的速度要快；收脚快，用脚腕和提胯的力量，左脚收回靠拢右脚的速度要快。
两准：左脚伸出的方向准、距离准；脚收回的位臵准。 一稳：出脚时身体要稳，上体保持正直姿势。
（三）、易出现的毛病及纠正方法： （1） 稍息时，出脚方向不正，距离不准
纠正方法：顺脚尖方向画一条直线，在距全脚三分之二处作一标记，左脚顺线反复练习。
（2）左脚伸出的速度慢
纠正方法：左脚伸出时，注意腿挺直，脚跟上提不要高，脚腕用力，绷脚面使脚迅速平行伸出。
（3）身体重心右移过大，身体倾斜 纠正方法：稍息时身体重心稍向后移，体重右移，体重大部分落于右脚。上体不右倾。
（4）收脚时，身体晃动，耸肩
纠正方法：右脚挺直，右跨稍提起，用脚腕和两腿的合力将左脚迅速收回，上体不动
（四）、训练步骤和方法： （1）出脚练习。
（2）其它训练步骤和方法参考立正部分。
（五）、小结讲评（略）
三、跨立
跨立又称跨步站立。 口令：跨立。
（一）、动作要领：
当听到"跨立"口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
为了给大家一个完整的印象，再看我示范一遍。
（二）、动作要求：
做到：两快、两准、一协调、一稳
两快：左脚向左跨出的速度要快；两手后背的速度要快。 两准：左脚向左跨出一脚之长的距离要准；左手握右手腕的位臵要准。
一稳：左脚向左跨出和两手后背的同时，上体要保持正直稳固。 一协调：左脚向左跨出和两手后背的动作要协调一致。
（三）、易出现的毛病及纠正方法： （1）左脚向左跨出的方向不正
纠正方法：左脚左跨时，要用脚腕力量平行左跨，反复练习；必要时可在地上画一条横线，脚尖与横线取齐，左脚左跨时，顺线左跨，反复练习。
（2）左手握右手腕的位臵不准
纠正方法：左手握右手腕时，左手中指和拇指握于右手腕（关节），其余三指与中指并拢握于手腕的两侧，反复练习。
（3）左脚左跨时上体不稳
纠正方法：左脚左跨，腰杆挺直，挺胸挺颈，头向上顶。 （4）跨立时，上体不能保持正直姿势。
纠正方法：跨立时，要收腹，挺胸，挺颈，收下颔，腰杆挺直。
（四）、训练步骤和方法： （1）个人体会动作要领 （2）二人结对，互相纠正指导 （3）分组练习 （4）班组织练习
（5）组织观摩，评比竞赛
（五）、小结讲评（略）
第二节
停止间转法
停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。
口令：向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。
一、动作要领： 1．向右转 口令：向右——转
为了给大家一个直观的印象，请看示范。
听到“向右——转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90°，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2．向左转
为了给大家一个完整的印象，我再连贯示范一遍。 口令：向左——转
听到“向左——转”的口令时，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90°，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3．向后转 口令：向后——转
听到“向后——转”的口令，按向右转的动作要领向后转180°。 4．半面向右转
口令“半面向右——转”
听到“半面向右——转”的口令，按向右转的动作要领转45°。 5．半面向左转 口令：半面向左——转
听到“半面向左——转”的口令时，按向左转的动作要领转动45°。
二、动作要求：
做到：两快、两准、一正、一稳
两快: 转体快,利用脚跟、脚掌的合力迅速转向新方向。 靠脚快：左右脚腕用力取捷径迅速靠拢右（左）脚。 两准：转体方向要准，靠脚位臵要准。
三、易出现的毛病及纠正方法：
1、转体时身体不稳
纠正方法：两腿挺直，裆部夹紧，自然挺胸，同时以脚跟为轴，体重落于轴的支撑脚上，上体保持正直。
2、两脚和上体转动不一致，转的方向不准。
纠正方法：转动时，腰部挺直，身体和两脚同时用力转向新方向。转正后支撑脚的前脚掌迅速着地，也可画“十”字线反复练习。
3、转体时两臂外张 纠正方法：转体时，两臂自然贴于身体。
4、靠脚时，跺脚或外扫
纠正方法：靠脚时，两腿挺直，取捷径迅速靠拢，练习时动作可由慢到快，反复练习体会。
5、靠脚时两脚跟不齐
纠正方法：在新的方向画脚跟线，然后反复体会练习。
四、训练步骤方法：
1、分解动作
口令：分解动作，向右（左）——转——2；向后——转——2；半面向左（右）——转——2。
要领：听到“转”的口令，按照向左（右、后）转的要领转向新方向，不靠脚。主要体会转的方向和角度是否准确及如何使身体转的快。
听到“2”的口令左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚。成立正姿势。主要体会靠脚快、准、齐、稳的动作要领。
2．连贯动作练习 按动作要领反复练习。
五、小结讲评（略）
第三节 集合、解散、整齐、报数（队长喊口令)
1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令：“成横队(二列横队)——集合”、“成纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。
动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位臵。集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。
成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。
听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势。
成二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
2、整齐
讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。
（1）向右看齐
口令：“向右看——齐”。
动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
(2) 向左看齐
口令：“向左看—齐”。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。
(3) 向中看齐
口令：“以X X X为准，向中看—齐”。
动作要领：当教练员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。
3．报数
口令：“报数”。
动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头
第四节
坐下、蹲下、起立
一、动作要领：
1、坐下，起立 口令：坐下，起立
为了给大家一个直观的印象，请看示范。
听到“坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐板凳时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。 2．蹲下、起立 口令：蹲下，起立
为了给大家一个直观的印象，请看示范
听到蹲下的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久，可以自行换脚。
听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。 为了给大家一个完整的印象，再看我示范一遍。
二、动作要求： 二快、一稳、一正
二快：坐下、蹲下的动作迅速，起立时动作要快。 一稳：动作过程中重心要稳，不左右晃动。 一正：坐下、蹲下时，上体保持正直姿势。
三、易出现的毛病及纠正方法：
1、坐下时，身子后仰
纠正方法：练习时注意身体重心，由慢到快，反复练习。
2、坐下过程中，两手外摆。
纠正方法：强调手随裤缝线下滑至膝盖。
3、蹲下时，两腿角度分开不够。
纠正方法：加强个人体会后退半步距离与角度的关系，强调要有动作正确时的定位感。
4、起立时，身体打晃。
纠正方法：由慢到快，体会把握重心的方法，反复练习。
5、坐下状态起立时，不能迅速起立。
纠正方法：针对个人原因，寻找对策，加强训练。
四、训练步骤和方法： 1．分解练习
口令“分解练习、坐下、2”“分解练习、蹲下、2”“起立、
1、2”听到口令，按动作要领做，动作到位。
2．连贯练习
口令：“坐下”“蹲下”“起立”，听到口令后按动作要领做动作，强调定位感。
课终讲评…………………………………15分钟 1．重复课目、目的、内容及重点难点。 2．讲评教学效果及存在问题。 3．布臵下节课的训练内容。
第五节
一、敬礼
敬礼、礼毕 敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。 举手礼 口令：敬礼
为了给大家一个直观的印象，请看示范。
（一）、动作要领：
上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线。同时注视受礼者。
（二）、动作要求： 两快、两准、一稳
两快：敬礼时，抬手快，放手快，手腕适当用力，以小臂带动大臂，迅速抬起。
两准：右手中指接帽檐右角前2厘米处要准；右手外张20度要准。
一稳：敬礼时上体要稳。
（三）、易出现的毛病及纠正方法。 （1）右手抬起时划弧。
纠正方法：取捷径大臂带小臂迅速抬起。 （2）右大臂不平，与两肩不成一线。
纠正方法：右大臂抬起，臂肘略与肩同高，稍向外张。
（四）、训练步骤和方法： （1）手形练习
口令：“手形练习，
一、二”听到“一”的口令，右手取捷径抬至右胸前，手心向内，由立正手形变为敬礼手形。听到“二”的口令，将手放下，恢复立正姿势时的手形。
（2）分解练习
口令：“敬礼”、“礼毕”。听到敬礼的口令，按敬礼动作定位，听到“礼毕”的口令右手迅速放下。
（3）连贯练习
口令：“敬礼”听到敬礼的口令，按敬礼的动作定位后（约3秒）迅速将手放下。
注目礼
口令：“敬礼”“礼毕”
要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（左右转头不超过45°）。
二、礼毕
口令：礼毕
动作要领：听到口令。将手放下。
（五）、小结讲评（略）
第六节
行进与立定
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
一、齐步与立定
齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列整齐行进或其它庄重严肃场合。
口令：齐步—— 走，立—— 定。
（一）、动作要领：
左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合。手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与迷彩服第四衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立—— 定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30°），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（二）、动作要求：
走直线、身体稳、摆臂自然、靠脚准
走直线：两脚尖向正前，两脚走在一线，不要走八字步。 身体稳：不扭、不晃，保持身体稳。
摆臂自然：肩关节放松，向前摆臂时，手和手腕适当用力。 靠脚准：立定时，左脚向前大半步脚尖向外分开约30度，靠脚有力准确。
（三）、易出现的毛病及纠正方法： （1）八字脚 纠正方法：向前迈出时，脚要正直向前方迈出，两脚内侧在一条直线上行进。
（2）满脚掌着地
纠正方法：按脚跟、脚掌的顺序着地，要挺直上体，脚着地向正前方迈出时腿要伸直，膝盖后压。
（3）上体晃动
纠正方法：挺腰，两膝盖适当向后用力。 （4）腿臂不结合
纠正方法：由慢到快体会练习。
（四）、训练步骤和方法：
（1）摆臂练习。口令“摆臂练习，
一、
二、停”听到“一”的口令时按摆臂动作要领摆到位。听到“二”的口令换臂。听到“停”的口令，两手放下。
（2） 立定练习。口令“三步一靠，齐步——走、二”听到“齐步——走”的口令向前迈出三步，不靠脚；听到“二”的口令，靠脚的同时，两手放下，成立正姿势。
（3）连贯练习
（4）步速、步幅练习。按75厘米宽打好格子，并用表计算时间，练习步速、步幅的准确性。
（五）、小结讲评（略）
二、正步与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 口令:正步——走，立——定。
（一）动作要领：
左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（二）正步训练可分为五个步骤，即：原地摆臂练习，原地踢腿练习，一步两动，一步一动，连贯正步练习。
1、原地摆臂练习
口令：正步原地摆臂练习，正步摆臂，1，2，停。
要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步摆臂动作要领摆出;听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。
2、原地踢腿练习 口令：正步原地踢腿练习，护腹，踢右（左）腿准备，1，2…(换腿准备)…停。
要领：听到护腹的口令，两手五指并拢，自然伸直，按于小腹(左手在外)，两手适当用力，协助小腹微收上提。听到“踢右（左）腿准备”口令，两腿尖迅速并拢，左跨上提，左脚尖勾起，脚跟下蹬，并将左腿尖放于右脚内侧后三分之一处；所到“l”的口令后，左脚按正步踢腿动作要领踢出并稳住；听到“2”的口令后，将左脚迅速收回至原处，反复练习；听到"换腿准备"的口令，左脚靠拢右脚，右脚提起，照此法动作；听到“停”口令，迅速靠脚放臂，两脚尖分开约60度，成立正姿势。
3、一步两动练习
口 令：一步两动，正步——走，2，1，停。
要领：听到“正步”的预令，两脚尖迅速并拢；听到“走”的口令，左脚按正步动作要领踢出，同时摆臂定位，体重落于右脚，上体正直微向前倾；听到“2”的口令，左脚按要领在正前方75厘米处适当用力着地，臂不摆动，身体重心迅速前移至前脚，右脚迅速跟至左脚内侧后三分之一处，蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，胯部上提；再听到“l”的口令，右脚照此法动作，反复练习；听到“停”的口令(一般下于左脚)，左脚在正前方大半步处着地，两腿挺直，当重心落于前脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
4、一步一动练习 口令：一步一动、正步——走，2，1，---停。
要领：听到“正步”的口令，两脚尖迅速靠拢；听到“走”的口令，左脚向正前方踢出定位，同时摆臂并定位，体重落于右脚，上体正直，微向前倾；听到“2”的口令，身体重心迅速前移，左脚在正前方75厘米处适当用力着地，右脚迅速跟进，右脚蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，当跟于左脚内侧后三分之一处时，稍稳后迅速踢出，同时换摆臂：听到“l”的口令，右脚迅速着地，左脚跟迸后按要领踢出，同时换摆臂，依次进行反复练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地，两腿挺直，当身体重心落于左脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。
5、连贯正步练习
口令：正步——走，立—定。
要领：听到口令后，按正步行进与立定的动作要领进行。 要求：军姿端正，精神振作，动作刚劲有力，自然协调，节奏感强。
三、跑步与立定
跑步主要用于快速行进，是我军日常行进中常用步法之一。 口令：跑步——走，立--定。
（一）动作要领：
听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。每分钟170-180步。立定时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
（二）、动作要求：
一快、一跃、一平、一合、两不露 一快：两手迅速握拳，提到腰际要快。 一跃：后脚利用前脚掌的蹬力（跃出）前进。 一平：摆臂时小臂略平。 一合：肘部稍向里合。
两不露：向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，向后摆臂时，拳贴切于腰际，即前不露肘，后不露手。
（三）、易出现的毛病及纠正方法：
（1）摆臂时，两拳上下打鼓，或绕腹部摆动。
纠正方法：向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
（2）第一步跃不出去。
纠正方法：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米。 （3）立定时，垫步或跨步。
纠正方法：听到“立——定”的口令。按跑步的要领继续跑两步，然后左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
(四)、训练步骤与训练方法
1、原地摆臂练习
口令：跑步原地摆臂练习，跑步，1，2，停。
要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到“1”的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到“2”的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到“停”的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，尔后两手迅速放下，成立正姿势。
2、立定模仿练习
口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。
要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到“l”的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到“2”的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到“3”的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到“4”的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
3、连贯动作练习
口令：跑步——走，立--定。
要领：按跑步与立定的动作要领反复练习。
（一）、动作要领
听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约于腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合。两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度为每分钟170——180步。
听到“立——定”的口令时，再跑2步，然后左脚再向前大半步（两拳收于腰际停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下成立正姿势。
为了给大家一个直观的印象，再看我示范一遍。
（二）、动作要求：
一快、一跃、一平、一合、两不露 一快：两手迅速握拳，提到腰际要快。 一跃：后脚利用前脚掌的蹬力（跃出）前进。 一平：摆臂时小臂略平。 一合：肘部稍向里合。
两不露：向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，向后摆臂时，拳贴切于腰际，即前不露肘，后不露手。
（三）、易出现的毛病及纠正方法：
（1）摆臂时，两拳上下打鼓，或绕腹部摆动。 纠正方法：向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
（2）第一步跃不出去。
纠正方法：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米。
（3）立定时，垫步或跨步。
纠正方法：听到“立——定”的口令。按跑步的要领继续跑两步，然后左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（四）、训练步骤和方法： （1）摆臂练习。
口令：“摆臂练习——跑步、
一、
二、停”。听到跑步的预令，迅速握拳贴于腰际；听到“一”的口令按摆臂的要领动作，听到“二”的口令换臂，听到停的口令，靠脚同时将手放下。
（2）立定练习。
口令：“立定练习，五步一靠、跑步——走、二”。听到口令，按照要领动作向前五步，不靠脚；听到“二”的口令，靠脚同时将手放下。
（3）连贯练习。 由慢到快，反复练习。
（4）步幅、步速练习（方法同上）。
（五）、小结讲评（略）
四、踏步与立定
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步——走，立--定。 行进间口令:踏步，立--定。
为了给大家一个直观的印象，请看示范。 动作名称：踏步
口令：原地踏步――走！ 一二一
立――定！ 动作要领：听到动令 “走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。听到立定口令后
继续踏二步停下。 口令下法：喊 “原地踏步――走”时， “原地踏步”四个字要清晰宏亮， “走”字要用第四声喊出，舌尖要顶紧上牙龈。
一二一的喊法要短促有力且连惯，不能有拖音，要用普通话，不能变调，让练习者的左右脚分别踩住一和二。 喊好原地踏步变立定的关键是要喊好 “立定” (注意是立定而不是立正)，这个口令用二拍完成，即 “一”要落在左脚上， “二”落在右脚上。“立定”这两个字都要用第四声喊出。
下好这个口令有两种方法：第一种是当下完一二一的口令后停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定。第二种是观察练习者的脚步，当练习者的左脚刚刚提离地面就要下 “立”，右脚着地时下 “定”，这样正好二拍完成这个动作。
第七节 脱帽、戴帽
为了给大家一个直观的印象，请看示范。
一、动作要领： （1）脱帽
双手捏握帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取捷径臵于左小臂上，帽徽向前。左手掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，大臂略成水平，右手放下。
（2）戴帽
双手捏帽檐或帽前端两侧，取捷径迅速戴上。
二、动作要求： 快、稳、准、正
快：脱帽，戴帽动作快。
稳：上体保持正直姿势，动作节奏要明显。 准：将帽臵于左小臂上，帽徽向前的方向要正。 正：双手将帽迅速戴正。
三、易出现的毛病及纠正方法： （1）脱帽、戴帽时歪头、低头。 纠正方法：脱戴帽时，注意上体保持正直，两手将帽脱出头顶，再平行向前，向下；取帽时，收下颔，保持头不动。
（2）小臂不平，帽徽不正。
纠正方法：将帽脱下后，臵于左小臂，帽徽向正前，左大臂贴于左胁，肘部略成直角，使小臂略成水平。
四．训练步骤和方法 （1）分解动作练习。 （2）连贯动作练习。 五．小结讲评（略）
班队列动作
课 题：班队列动作
目 的：养成良好的组织观念，积极协调的意识和令行禁止的战斗作风，培养军队基层指挥员的队列指挥能力，提高其基本的指挥素质。
内 容：
1、班的队形
2、集合解散
3、整齐报数
4、出列入列
5、行进停止
6、队形变换
7、方向变换
地 点：队列训练场
要 求：
1、认真听，仔细看，反复练，苦练加巧练；
2、互帮互学，取长补短，共同提高；
3、严格遵守队列纪律，做到令行禁止。
第一节
班的队形
一、动作要领：
口令：“向右看——齐，向前看；向前——对正”
要领：班基本队形，分为横队和纵队。需要时，班可分成二列横队或二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）约为10CM，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75CM。
口决：
1、班长
纵队指挥三至五，位于排头正前方。横队指挥位中央，五至七步要适当。
2、全体人员
班横队：班横列队成一线，两者之间十厘米，单个动作贯彻好，胸足头线要整齐。
班纵队：纵队前后排列好，七十五厘米不能少，前人足跟后脚尖，对正看齐要做到。
二、动作标准与要求：
横队时，队列人员排列整齐并保持规定的间隔（10CM），指挥位臵与队列约成等边三角形（班长位于队列中央5—7步处）。
纵队时，队列人员前后对正，保持规定的距离（75CM），指挥位臵位于队列中央前（距基准兵3-5步处）。
指挥员和队列中人员要做到：精神振奋，军姿端正，军容严整。 动作要点：横队时“二线”（脚跟线、胸线）整齐，纵队时前后对正，指挥员与排面和基准兵距离准确，符合条令要求。
三、易出现的毛病及纠正方法：
1、邻兵间隔不准。
纠正方法：指挥员可用拳头在其两肘之间调整（拳心向下在两肘之间上下进行）。
2、前后距离不准。
纠正方法：用尺画线进行纠正调整。
四、组织方法：
逐一队形进行摆练，可按班横队、班二路横队、班纵队、班二路纵队顺序进行。练习中轮流充当班长组织训练。
五、小结讲评（略）
第二节
集合解散
一、动作要领：
1、集合
集合时，指挥员应该发出预告或信号，如“全班注意”，然后，站在预定队形中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成XX队—集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令，跑步到指定位臵，向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。
口令：成班横队（二列横队）——集合。
要领：基准兵迅速到班长左前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
成班二列横队时，单数士兵在前，双数兵在后。 口令：成班纵队（二路纵队）——集合。
要领：基准兵迅速到班长前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。
成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
2、解散
口令：解散
要领：队列人员迅速离开原队列位臵。
口决：
班长：横散成纵纵散横，先变位臵后下令，指挥动作要准确，口令清楚似钟鸣。 全班人员：解散口令要听清，迅速离开原队形。听到预告或信号，立正面向班长停。横纵集合要听清，迅速到位列队形。基准士兵一口速到位，后侧士兵右绕行。
二、动作标准与要求：
集合时，指挥员队列动作标准，指挥位臵准确，口令正确、清楚、洪亮，全班士兵听到集合的口令后，要动作迅速，基准兵站位要准确，按要求列队，自行对正、看齐，成立正姿势。解散时，全班士兵听到口令后应迅速离开原位臵四面散开。
动作要点：实施集合时，指挥员发出预告后，要略加停顿，尔后站在预定方向（位臵），成立正姿势下达集合的口令。集合时，基准兵选择位臵要准确，并迅速到位，其他士兵动作要迅速准确，自行看齐，对正，成立正姿势。解散时，全班人员自行迅速离开原位。
三、易出现的毛病及纠正方法：
1、集合、解散动作不迅速。 纠正方法：强调动作迅速紧张。
2、列队后，队列不整齐（排面不齐，前后不对正）。
纠正方法：强调到位后看齐和整齐动作的质量(排面要整齐，前后要对正，保持好间隔和距离)。
四、组织训练的方法： 轮流充当班长组织训练。 练习时，班可按横队解散、班二列横队集合；班二列横队解散，班纵队集合；班纵队解散、班二路纵队集合；班二路纵队解散、班横队集合的顺序进行。
五、小结讲评（略）
第三节 整齐报数
一、动作要领：
1、向右（左）看齐 口令：向右（左）看——齐
要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下），眼睛看右（左）相邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。
2、向中看齐
口令：以XX同志为准，向中看——齐
要领：当指挥员指定“以XXX同志为准（或以第X名为准）”时，基准兵答到，同时左手握拳高举，大臂前伸与户略平，小臂垂直举起，拳心向右。
3、向前看 口令：向前——看
要领：基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可下达向前——对正的口令。 报数，是使队列人员依次报出队列中序数的队列动作，主要用于清点人数，班报数分为班横队报数和班纵队报数。
口令：报数
要领：横队从右到左（纵队由前到后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
口决：
班长：整齐五步来进行，实施过程要分明，基准士兵先纠正，逐一纠正跨步行。左右跨步成两线，纠正足线要在前。再次看齐左右中，情况熟悉报数明。
全班人员：向前一步正前行，纠正口令要听清；目视腮部看邻兵，远视基准前四名，自第五名士兵起。左右互视兵三名，向中看齐基准兵，答到右举大臂平。整齐之后来报数，一次传递报分明，横队报数始于右。纵队报数前至后，短促洪亮头左转，最后一名不转头。
二、动作标准与要求：
横队看齐要做到“三线”整齐。即“脚跟线、头线、胸线齐”。纵队整齐要做到前后对正纵线直。横队取好间隔，纵队取好距离。报数时，转头动作迅速、准确，声音短促洪亮。
动作要求：整齐时，基准兵方面要正，其他士兵转头要快、准、齐，身体其它部位保持立正姿势，在看齐时，要用小碎步迅速调整。报数时，要正直转头，约45度，要依次按顺序进行，动作要迅速，声音要洪亮。
三、易出现的毛病及纠正方法：
1、整齐时，转头不一致，排面不齐。
纠正方法：强调听到动令后转头，看齐时注意转头角度和上体姿态。
2、整齐速度慢。
纠正方法：强调整齐迅速，调整时，由右至左或由前至后依次要用小碎步调整确实。
3、报数声音不洪亮，传递不连贯。
纠正方法：强调要作胸间，做到短促、洪亮不拖音，传递连贯而有节奏。
四、组织训练方法：
在进行整齐报数练习时，班长首先到第一名士兵正前方纠正其立正姿势，而后到班队形中央前，下达“向右看——齐”的口令，第二名以下的士兵迅速转头用碎步调整位臵看齐。看齐后，班长下达“向前|——看”的口令，此时，班长可以从第二名起，依次逐个对士兵进行正面检查，主要检查身体是否正直，间隔是否适当，尔后再跑到基准兵右侧三至五步处，面向队列。先纠正脚跟线，再纠正胸线。纠正脚跟线左跨半步，纠正胸线右跨一步，如是纠正第X名稍向前后时，班长应指示第X名或XXX同志稍向前（后），被呼点的士兵首先转头并以碎步稍向前（后）。恰到好处时，班长即下达“好”的口令，被纠正的士兵转头转正（可下达第X名挺胸、收腹、下颚微收等口令）。依次纠正完后，班长回到原来的位臵，再依次下达“向右看——齐”、“向左看——齐”、“向前——看”的口令。
五、小结讲评（略）
第四节 出列入列
一、动作要领：
1、出列
口令：“XXX同志（或第X名），出列”
要领：出列士兵听到呼点自己的姓名（序号），应当答“到”，听到“出列”的口令，应当答“是”，然后进到指挥员右侧适当位臵或指定位臵，面向指挥员成立正姿势。
2.入列
口令：“入列”。
要领：听到“入列”的口令后，应答“是”，然后按出列相反程序入列。
口诀：
班长：出列断续入短促，通常指定分清楚。指挥口令要标准，确保士兵出和入。
全班人员：出入均用跑步行，五步一步齐正清。因故出入要报告，听呼姓名答是应。通常班长右前停，入列应按相反行。
二、动作标准与要求：
班长指挥士兵出列时，应口令清楚、洪亮。要求出、入列士兵做到：队列动作标准，出列位臵适当，回答词的声音要短促、洪亮。
动作要点：
1、班长口令要准确、清楚、洪亮，便于士兵动作。
2、出列、入列士兵动作时，应按答“是”，转体、跑步、立定、转体的顺序进行，入列时，到位后应主动向右翼邻兵标齐（基准兵入列时为左翼邻兵，当指挥员令其入列时，右翼或左翼邻兵在入列士兵答“是”的同时，自行立正，待其入列看齐后自行稍息）
三、易出现的毛病及纠正方法：
1、出、入列动作不准确，层次不清楚。
纠正方法：强调按动作顺序实施，要节奏分明，动作准确。
2、入列后，未能标齐排面。
纠正方法：强调入列士兵主要向右翼或左翼邻兵看齐。
四、组织训练的方法： 1.轮流充当班长指挥练习。
2.出、入列士兵反复练习，掌握好出、入列动作和位臵。
五、小结讲评（略）
第五节 行进与停止
一、动作要领
班横队行进以右翼为基准，班纵队行进以先头为基准。
1、班行进
口令：“x步——走”。
要领：听到口令，基准兵向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐（纵队时向先头对正），保持规定的间隔（距离）行进。行进中，可以用“
一、
二、一”（调整步伐的口令），“
一、
二、
三、四”（呼号）或唱队列歌曲，以保持步伐的整齐。
2、班停止
口令：“立——定”。
要领：听到立正，按照立定的要领实施，全班动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。
口诀：
班长：横队指挥位左前，纵边有时在前边。横变方向纵随行，口令动作要规范。
全班人员：横队行进右为准，基准士兵正前行。其他士兵右标齐，保持间隔排面平。纵队行进头为准，保持距离并对正。步幅步速要准确，整体协调和齐整。停止动作听立正，动作要领要记清。听到稍息口令后，对正看齐稍息停。
二、动作标准与要求：
班长变换位臵准确，口令清楚、洪亮，口令下达时机适当；全班士兵行进中要做到精神振奋，动作整齐划一，协调一致，达到头线、胸线、脚尖线、摆臂线整齐。
动作要点：
1、班横队行进时，班长指挥位臵位于队列右侧前，并随全班前进而转换方向（始终面向队列）；班纵队行进时，班长位于队列左侧中央前（在队列的前方处），以相应的步伐随全班行进。
2、行进时，全班士兵要做到：上体稳，头向前上顶立，胸部向前上挺出，腰部挺直，建立一种平稳行进的意识。
3、横队行进时排面整齐，队列中士兵在行进中两眼向前平视并注意眼睛的余光标齐排面；纵队行进时，前后要对正。
4、基准兵要保持行进方向、步幅、步速；其他士兵主动标齐，保持好规定的间隔和距离。
三、易出现的毛病及纠正方法：
1、行进时，排面不整齐，步幅步速不一致。
纠正方法：强调注意以基准兵为准，用两眼余光标齐排面，既准确做好单个动作，又要注意全班整体动作的协调一致和整齐划一。
2、行进时，精神不振奋。
纠正方法：行进时，上体要挺拔、正直，要有勇往直前的精神。
四、组织训练的方法：
轮流充当班长指挥练习。练习时可按齐步、正步、跑步的顺序进行，以横队行进为重点。横队行进可在场地上画出步幅线进行练习。
五、小结讲评（略）
第六节 队形变换
队形变换，是列队后，由一种队形变为另一种队形的队列动作。班队形变换包括：停止间班队形变换和行进间班队形变换。班停止间队形变换包括：班横队和班纵队互换、班横队和班二列横队互换、班纵队和班二路纵队的互换。行进间班队形互换只进行班横队和班纵队的变换。
一、动作要领： 1.停止间班队形变换 ①班横队和班纵队变换 口令：“向右（左）——转”。
要领：停止间班横队变为班纵队时，班长应跑步到队列排头一侧三至五步处，面向队列，而后，下达“向右——转”的口令，班纵队变为班横队时，班长先跑步到队形右侧中央前，面对队列，再下达：“向左——转”口令。全班士兵听到口令后，按照单个军人向右（左）转的要领实施。
②班横队和班二列横队的互换 口令：“成班二列横队——走”
要领：班横队变为班二列横队时，应先报数，而后，班长位于预定队形中央前，下达“成班二列横队——走”的口令。听到口令，双数士兵左脚退后一步，右脚不靠拢左脚向右前跨一步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自动对正、看齐。
班二列横队变班横队时，先下达“间隔一步，向左离开”的口令，取好间隔，班长位于预定队形中央前，下达“成班横队——走”的口令。听到口令，双数士兵左脚左跨一步，右脚不靠拢左脚（向前一步），左脚向右脚靠拢，站到士兵右侧，自行看齐。
③班纵队和班二路纵队互换
口令：“成班二路纵队——走。距离x步，向后离开。成班纵队——走。”
要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨一步，左脚（不靠拢右脚）向前一步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。 听到“距离x步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队——走”的口令，双数士兵右脚向后退一步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正。
变换队形前，班长首先位于预定队形中央前，而后下达变换队形的口令。
2．行进间班队形变换
口令：“向右（左）转——走”
要领：“在行进间横队与纵队互换时，班长应先跑到预定队形中央前，下达齐步——走的口令，然后再下达变换队形的口令。全班士兵按单个军人队列动作向右（左）转走的要领实施。
口诀：
①班横队与纵队互换
指挥员：横队纵队相互换，先停后行不能串。变换之前先到位，口令清晰意分变。
全班人员：停止行进队形换，均按单个左右转。横右纵头为基准，标齐对正要实现。
②班横队与班二列横队互换
班长：变换之前先报数，先变位臵用跨步。二变一前调间隔，动作准确口令熟。
全班人员：双数士兵左右行，左退右跨靠脚停。全班向右速靠拢，对正看齐成立正。调整间隔碎步离，相反顺序双兵移。全班自行向右看，恢复立正排面齐。 ③班纵队与班二路纵队互换
班长：全班变换一二路，变换位臵跨半步。二变一前调距离，动作准确口令熟。
全班人员：双数士兵进右前，右跨左上位右边。全班碎步速靠拢，取好距离对前面。调整距离速离位，相反顺序双兵回。全班对正取距离，整齐列队成纵