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第一篇：小学国旗下讲话稿12月
各位同学，各位老师：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是《做文明学生 迎文明创建》。
古人说“不学礼，无以立”。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。而文明，是衡量一个社会进步的重要标尺，也是一个人综合素质的反映。讲文明，是一种美德，更是一种责任。它系于小节，关系大众，体现在我们日常生活的一言一行中，只有每个人都自觉奉行生活文明的准则，整个社会的文明水准才会真正提高。
太仓，是我们生活的大家庭，我们每个人都是其中的一员，要想太仓更美丽、大家庭更温馨，我们一定要做一个文明小学生。很快太仓就要迎来文明城市的检查，我们每一个人的行为都将决定城市的形象，我们要为塑造太仓的城市形象出力，为促进太仓的进步与发展添彩。
我们要管住自己的手，不乱丢纸屑垃圾、不打架、不在公共场所乱涂乱画。
我们要管住自己的口，不大声喧哗、不骂人、不说不文明的话。
我们要管住自己的脚，不践踏草坪，不闯红灯，不损害公共设施。
在学校，当有同学踩踏花草、破坏公物、在走廊上狂奔乱跑、骂脏话、乱扔垃圾、浪费粮食的时候，我们不应该视而不见，而要上前制止;见到老师、同学要主动问好。
文明是一个个细节，只有人人行动起来，时时处处讲文明，文明才会伴随我们。
我们再来复习一下社会主义核心价值观的二十四字：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。
“八礼”是指：“仪表之礼”、“仪式之礼”、“言谈之礼”、“待人之礼”、“行走之礼”、“观赏之礼”、“游览之礼”、“餐饮之礼”。
“四仪”是指：入学仪式(7岁)、成长仪式(10岁)、青春仪式(14岁)、成人仪式(18岁)，
让我们牢记社会主义核心价值观、“八礼”、“四仪”的主要内容，争当文明小学生，争做文明小市民。
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
在街上，看见果皮应该捡起、人多的地方不去挤、买东西要排队;在公交车上，看到需要关爱的人要让座、有垃圾要扔进垃圾桶……
同学们，每一片垃圾都等着你去拾起;每一棵小草都期待你的关爱;每一位弱者都盼望你的关心。一点一滴的文明小事，都体现了你的道德成长。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之，“争做文明市民”不是口头上的事，更不是纸上的事，而是我们每个人的行动。同学们，让我们从现在做起，让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!
第二篇：国旗下讲话12月主题演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！
冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢？
（1）参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
（2）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
（3）要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
谢谢大家！
第三篇：小学国旗下讲话稿12月
各位同学，各位老师：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是《做文明学生 迎文明创建》。
古人说“不学礼，无以立”。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。而文明，是衡量一个社会进步的重要标尺，也是一个人综合素质的反映。讲文明，是一种美德，更是一种责任。它系于小节，关系大众，体现在我们日常生活的一言一行中，只有每个人都自觉奉行生活文明的准则，整个社会的文明水准才会真正提高。
太仓，是我们生活的大家庭，我们每个人都是其中的一员，要想太仓更美丽、大家庭更温馨，我们一定要做一个文明小学生。很快太仓就要迎来文明城市的检查，我们每一个人的行为都将决定城市的形象，我们要为塑造太仓的城市形象出力，为促进太仓的进步与发展添彩。
我们要管住自己的手，不乱丢纸屑垃圾、不打架、不在公共场所乱涂乱画。
我们要管住自己的口，不大声喧哗、不骂人、不说不文明的话。
我们要管住自己的脚，不践踏草坪，不闯红灯，不损害公共设施。
在学校，当有同学踩踏花草、破坏公物、在走廊上狂奔乱跑、骂脏话、乱扔垃圾、浪费粮食的时候，我们不应该视而不见，而要上前制止;见到老师、同学要主动问好。
文明是一个个细节，只有人人行动起来，时时处处讲文明，文明才会伴随我们。
我们再来复习一下社会主义核心价值观的二十四字：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。
“八礼”是指：“仪表之礼”、“仪式之礼”、“言谈之礼”、“待人之礼”、“行走之礼”、“观赏之礼”、“游览之礼”、“餐饮之礼”。
“四仪”是指：入学仪式(7岁)、成长仪式(10岁)、青春仪式(14岁)、成人仪式(18岁)，
让我们牢记社会主义核心价值观、“八礼”、“四仪”的主要内容，争当文明小学生，争做文明小市民。
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
在街上，看见果皮应该捡起、人多的地方不去挤、买东西要排队;在公交车上，看到需要关爱的人要让座、有垃圾要扔进垃圾桶……
同学们，每一片垃圾都等着你去拾起;每一棵小草都期待你的关爱;每一位弱者都盼望你的关心。一点一滴的文明小事，都体现了你的道德成长。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之，“争做文明市民”不是口头上的事，更不是纸上的事，而是我们每个人的行动。同学们，让我们从现在做起，让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!