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尊敬的各位领导、教官、老师、亲爱的同学们,
大家上午好!作为大一新生代表,今天能够在这里发言,我感到非常的荣幸。首先,请允许我代表所有受训的同学,向与我们共度军训时光,为我们训练努力付出的领导们、教官们、辅导员老师们、学哥学姐们,表示崇高的敬意和衷心的感谢!
时光似水,岁月如梭。昨天我们还在考场里为自己的理想而拼搏,今天我们为了心中的梦想聚在一起。军训的开始意味着大学生活的序幕已经徐徐的拉开,我们开始放飞自己的梦想。十天的军训,不仅提高了我们的体质,还培养我们坚韧不拔的意志,百折不挠的精神,宽广博爱的胸怀,艰苦奋斗的作风。这些优秀品质对我们的学习生活乃至一生都会产生积极的影响。现在我能大声的对父母说:“我做到了,我长大了,请你们不要为我担心了。”
我坚信凯文学院将是我们人生路上的重要驿站,我们应尽快适应新的大学生活,树立远大的奋斗目标。来自五湖四海的同学们,有着各种各样的生活习惯和个性,但恰恰是迥乎各异的个性构成了丰富多彩的世界,我们一定要学会互相尊重,互相理解,共同进步。走进凯文,迈向成功!
“十年寒窗终成就”,我们背负着亲人的嘱托,肩负着祖国的期望,怀揣着美好的理想,走进了凯文学院的殿堂,踏上了人生旅途的新征程,续写着人生奋斗的新篇章。大学生活是我们人生新的起点,我们也要以此为跳板,踏上社会的舞台,让我们努力培养自己的综合素质,熟练掌握专业知识,提高实践能力和技能做适应社会发展的复合型实用人才。
百泉汇集,清照故里,相信大家都是带着同样的梦想来到这里。各位同学,荣辱已成过去,未来还是一片空白,让我们用青春诠释我们梦想,用汗水锻造我们的未来,未来日子我们将共同走过,志存高远,追求卓越!年轻是我们最大的资本,处在人生最美好阶段的我们,乐观、开朗、个性、创新,三年后当我们离开这美好的校园时回望这个培养我们的地方,回眸这三年的光阴,我们一定能够问心无愧的说一句:青春无悔!
最后,我代表xx级新生祝愿xx学院的明天会更好!
谢谢大家!
一般来说,十一、二岁到十七、八岁为青春期,十七、八岁到二十四、五岁为青春后期,从广义上来说,青春期和青春后期都可称为青春期。青春期是一个比较敏感的时期,是一个身体和心理迅速发展的时期。面对这一时期,我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么如何正确地面对这一时期,让自己不再迷惘呢?接下来,老师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。
一、正确面对自己的身体变化 1、 乳房的发育。…2、阴毛的发育。…3、月经来潮。 由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血、子宫颈打开等生理上的变化,可导致身体抵抗力降低,容易感染疾病,影响健康及以后的生育能力,因此女孩子们要注意经期卫生。主要从以下方面着手:(1)月经期间可以正常学习,但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况;月经期间可以照常上体育课,但不要剧烈运动。(2)注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩,导致痛经或月经失调。因此月经期间最好不要吃冷饮,不要用凉水洗衣服,不要洗冷水浴,雨天一定带上伞,避免淋雨。(3)饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。(4)保持身体卫生。由于血是细菌最好的培养基,所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴,但不要采取坐浴方式,以免脏水进入阴道,引起感染。洗澡应淋浴。经期不能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的,注意勤换卫生巾。
二、如何调节控制自己的情绪 情绪的强烈和不稳定,正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这是青春期的心理特点之一。 处在青春期的青少年,至少面临着三方面的压力和挑战:一方面身体正在急剧发育,特别是性方面的发育和成熟,使他们积蓄了大量的能量,容易过度兴奋;一方面学习上的任务很重,不得不面对激烈的竞争,心理压力普遍比较大;再一方面,随着年龄的增长,他们渴望对外部社会有更多的了解,人际交往也逐渐增多,各种各样的信息纷至沓来,这就使他们要处理的问题越来越多,越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起,矛盾此起彼伏,生活的内容大大丰富了。而这时,他们的大脑的神经机制并没有发育健全,调节能力还比较差,因此面对各种压力和刺激,便很容易产生心理不平衡。青少年又不象成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒皆形于色,便显得情绪忽高忽低,特别不稳定了。 虽说情绪不稳定是青春期的心理特点,但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响,长期的恶劣情绪还会使人生病,因此还要学会调节控制自己的情绪。那么如何调节控制自己的情绪呢?
下面向大家介绍几点专家的建议。
1、寻找原因 。当你闷闷不乐或者忧心忡忡时,你所要做的第一步是找出原因。
2、 睡眠充足。 匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大,他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。 每天的睡眠时间必须在 8小时左右。
3、 亲近自然 。许多专家认为与自然亲近有助于你心情愉快开朗。
4、 经常运动。要做到效果明显,你最好是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动,运动之后再洗个热水澡则效果更佳。
5、合理饮食。 大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物,因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。6、积极乐观 。“一些人往往将自己的消极情绪和思想等同于现实本身”,我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。
三、如何把握自尊的尺度。 自尊是一种精神需要,是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。我们平常所说的自尊心,就是尊重自己的人格、荣誉,不向别人卑躬屈膝,不容别人歧视侮辱,维护自我尊严这样一种自我情感体验。自尊心是自我意识中最敏感的一个部分,一个人有了自尊心,就总是能争上游,不达目的誓不罢休。自尊心是建立在自信的基础上的。
1、当你被否定时。这时,你进行辩解、反驳,甚至是争吵,倒不如接受这个事实,效果可能会更好一些。
2、当你受到冷遇时。这时你不妨多想一想你的使命、职责,为了完成任务,迅速加大自尊的承受力度。
3、当你受到批评时。此时,对于批评要能够正确理解,应采取虚心的态度,这不但不会丢面子,反而会改变他人的看法,给对方留下一个好印象。
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!
瑞雪已飘过吉祥的门楣,春天正走向我们,走进青青的校园。带着憧憬,怀着激动,带着希望,怀着兴奋,我们开始了新的学期。值此新春开学之际,请允许我代表学校向老师们致以最诚挚的问候!向同学们表示最真诚的祝福!
今天我们又将踏上新的征程,迎接新的挑战。我们衷心希望同学们在一段新的人生起跑线前认真审视自己,确立奋斗目标、端正学习态度、遵规守纪、刻苦学习、砥砺意志、自强不息,用拼搏书写一支奋斗的战歌,用热情谱写一曲昂扬的旋律。
初三毕业班的同学们,寒窗九载,离成功只有一步之遥。在你们十几年的人生历程中,第一次真正将命运掌握在自己手中。你们是景弘的希望,此时的你们,汇集了老师们更多的目光,倾注了家长更多的心血。你们是家庭与学校的希望,你们要以优异成绩回报家长、学校和老师!以良好的行为给初一、初二的学弟学妹们做出表率!为母校争光添彩!希望你们在最关键的一百多天里,从我做起,从现在做起,争分夺秒,刻苦学习,勇于拼搏,课上课下认真领会老师的复习计划,在老师的指引下,系统回顾三年来学习的知识,运用恰当的学习方法,进一步巩固基础,拓展知识,有意识地培养自己的创造思维能力和科学探究能力。请同学们明确目标、增强信心、合理安排,为了自己的理想与前途而坚持不懈,艰苦奋斗!我坚信,各位初三的学子们一定能一马平川,马到功成!
初二年级的同学们,你们已经进入了知识和能力大幅度提升的关键时期,我们真诚地希望每一名同学,为自己在新学期制定新计划、新目标。六月份,你们将参加生物地理两门学科的结业考试,这将是你们中考的第一站,请同学们认真准备,积极应试。面对学习过程中的困难和挫折要有百折不挠的精神,要有信心和恒心。有信心有恒心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。希望你们认真做事,把每件事做对,用心做事,把每件事做好。再接再励,努力拼搏,为明年的初三学习打好厚实的基础。
初一年级的同学们,你们是景弘的新鲜血液,经过半年的学习,你们体验到了景弘愉快融洽的学习氛围,体会到了景弘先进的办学理念,你们已经适应了初中的学习生活。希望你们努力做到:学会做人,学会做事,学会学习,学会合作。为自己的人生发展奠定扎实的基础!
亲爱的同学们,景弘把我们每一位教师的事业和每一位同学的梦想紧紧连在一起,我们甘作你们人生旅程的灯塔,甘作你们梦想腾飞的动力。
雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。春天已经来临,号角已经吹响,亲爱的老师们、同学们,让我们用勤奋和汗水,用智慧和热情,抓住宝贵的今天,创造景弘美好的明天!创造我们每一位景弘学子美好的明天!
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:
大家好!
当悦耳的旋律在耳边响起,当如花的笑靥在眼前绽放,我们迎来了新的学期。非常荣幸能站在这里代表全体同学发言。转眼间,又是一个新学期的到来。我想这对于在座的每一位同学来讲,都应是一个崭新的起点。首先我代表全体同学对任劳任怨、敬业奉献的全体教职工表示诚挚的谢意!
回首过去的一年里,我们学校开展了各项活动,丰富了同学们的课余生活。校园内,我们衣着整洁大方得体,讲卫生,懂礼貌,严格遵守校纪校规。在学习上更是严格要求自己。
初一同学们,走进xxxx中,你就走进了团结和友爱,走进了拼搏和奋斗,也走进走进了一个新的赛场,这里有着竞争与挑战,你们完全有理由规划好这3年。不管你以前怎样,一切都还可以重来。也许你们会有很多不适应,但没关系,每个人都要学会适应环境。同时,你们应养成认真踏实的学习习惯,学会自觉、有计划的学习,合理支配时间,最重要的是要保持一种积极的心态。我相信:经过你们坚持不懈的努力和奋斗,则一定能拥有最后的收获和喜悦。
初二同学们,更要珍惜每一天,从今天起,你们已经来到了知识高峰的半山亭。是再接再厉,勇攀高峰;还是畏难却步,打退堂鼓――你们每一个人都会受到一次考验。尤其是面对前进征途中的困难和挫折要经得起风吹浪打。“有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇”。毛泽东青年时代,曾写过一幅对联当作自己的座右铭:“贵有恒,何必三更睡五更起;最无益,只怕一日曝十日寒。”愿你们都能做一个珍惜时间,再接再厉,勇攀高峰的人。须知:奋力攀登,绝顶风光无限美;固步自封,前功尽弃徒伤悲。我希望你们用信心作桨,用坚持作帆,祝愿每一名同学都能驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达理想、成功的彼岸。
初三毕业班的同学们,此时的我们,汇集了老师们更多的目光,倾注了家长更多的心血,我们将担负着希望,开始最后一年的冲刺,人生能有几回搏,这是我们人生的关键一搏。毕业班的同学们,我们已经为实现你们的理想付出了宝贵的时间和心血,我希望我们在最关键的一年里,制定好计划,明确目标、增强信心、虚心求教、刻苦学习,科学安排时间,坚持不懈地努力下去,一定能跨进理想的高中的殿堂。
恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒。也许不是每个人都能实现自己的梦想,但一定要为梦想而奋斗。努力不一定成功,不努力一定失败。至少,当你回眸这一切的时候,努力过,就没有遗憾!
学生时代,是人生的黄金时代,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。同学们要珍惜这美好时光,勤奋学习,莫等闲,白了少年头,空悲切!我真诚的希望广大同学,一定要树立远大的理想,培养和提升自己的品德修养和科学文化素质,学会做人、学会求知,学会生存、学会协作、学会健体、自尊自爱、自律自强,笃学求真、矢志成才,努力走向成功、走向辉煌!
最后,祝老师们工作顺利、万事如意!祝同学们学有所成、天天进步!
谢谢大家!
各位老师,各位同学:
大家上午好!很荣幸能够站在那里代表全体教师发言。作为新教师来眉外已经一学期了,在那里工作的情绪是愉悦的,因为那里有良好的教育教学环境,还有作风严谨,认真,务实,求真,用心开拓创新的老教师们,有一群可爱的学生,身边的这一切都深深地感染着我,让我充满力量,迸发青春的活力。
我还记得去年运动会上最后摔的那一跤,那一跤摔得很结实,身上总共伤了七处,有四处是硬生生把一块肉蹭掉,这一跤让我思考了很多,比赛场上难免会有失足跌倒等意外事故发生,甚至从某种程度上讲,正是有了这些意外事故的发生,比赛才精彩,才有看点,我反而觉得摔的值得。这就是一种心态,应对万事万物的心态将决定我们以后能够走多远。我之所以说这些,是要告诉每一位同学,跌倒并不可怕,重要的是重新站起来,人的一生往往从磨难与挫折中获的教益多,而在安逸舒适的生命的历程中获的教益少。我也常常跟学生说,人是经历得越多,成长得越快。之后在与段缨老师交流过程中她跟我加了一点,那就是经历之后的“思考”。
同学们,踏入新的学期,应对新的目标和新的任务,我仅代表全体老师,给同学们提几点期望:
第一,期望各位同学志存高远,发奋学习,人人发展,个个成才。
学校教学楼三楼走廊上有这么一句话:生活没有目标就像航海没有指南针。中学阶段是人生历程中十分重要的关键阶段,新的学期也有新的起点。在教师的指导下,让我们学会做人,学会做事,学会学习,学会共处,确立好学习和发展的近期目标和长远目标。如果问我们许多同学,将来的理想是什么或许大多数人都要琢磨老半天也回答不上来,也许有人会说:“以后我要买大房子,开好车,取个漂亮老婆”等等,这些能叫理想吗,我觉得这些统统都是欲望,但也都是正常的欲望。马斯诺的需要层次理论的最高层,即实现自我的人生价值,这才是我们就应确立的理想,当然,那里我并没有将理想一词具体化。另外,我要说一下,如何在我们追求目标的过程中避免半途而废我们不妨将所确立的目标“视觉化”,比如你此刻不明白你的理想是什么,那你就时常在自己脑海里勾勒出以后你想成为什么样的人的画面,不断的提醒和刺激自己,时间长之后,你就会发现自己各方面都朝着你所想的那个方向变化。
第二,培养自己良好的个性,为自己今后的发展奠定基础。
这是个个性张扬的时代,为什么我们周遭的商品总是品牌货更走俏,更值钱,因为它们与其它物品存在着显著的不同,也正因为它们具有鲜明的个性色彩而使自己身价倍增,因而良好的个性对于将来提升我们的核心竞争力具有至关重要的作用。
第三,努力把自己锻造成学习的主人。
从以往的“学会”向“会学”进行转变,古人云“得其法者事办功倍,不得其法者事倍功半”。“未来的文盲,不再是不识字的人,而是不会学习的人”。要有意识地培养自己主动的学习态度和学习潜力。这也就是我们倡导的终身学习的潜力。
第四,学会感恩,用心拥抱生活的点点滴滴,做一个大气的人。
教育有一项重要的功能,即启发学生情感。期望各位同学在眉外的大家庭里,彼此关心爱护,互相鼓励,分享彼此的成功与快乐;期望大家做一个大气的人,这不仅仅仅是我的期望,也是所有老师的期望。什么叫“大气”,学过地理的同学明白,大气就是包围地球的空气。大气如果遭到污染,则对大气物理状态产生影响,必将引起气候的异常变化。同理,我们学习生活工作的场所,它的洁净状况如何,关键要看我们为它付出多少。当然,我说的不仅仅仅是物理环境,更主要的是精神环境:你恶我毒,大家恶语相向,你好我好,大家和睦相处;你勤我奋,则构成你追我赶的竞争场面,你懒我惰,则构成无精打采的颓靡风气;你专我攻,则能攻克学习上的任何难关,你退我让,则再简单的题目可能也会束手无策。同学们,老师们,学校“大气环境”究竟如何,需要我们共同努力。
于人而言,大气是指一个人处事的态度:善待别人,善待自己;大气是一种度量:挨得下批评,受得了委屈;大气体现了一个人的思想境界:不计得失,宠辱不惊;大气是一种智慧:胜不骄,败不馁。
我作为年轻教师的代表,也深知身上肩负的职责。有一句话说的很好“一个人前五年养成的工作态度和习惯将决定人生所能到达的高度”,借此与各位年轻教师共勉。教育的本职不是谋生,而是唤起兴趣,鼓舞精神,并且教育也确实能够让人树立不同的境界和精神。其实,只要我们细心发现就会看到,和某些人一齐共事时,总觉得自己浑身充满力量,就因为那些人身上有一种精神感染了我们。个性是我们年轻教师,就做这样的人,就得充满朝气,激情四射,言传身教,以自己的实际行动感染身边的学生。
老师们,同学们,让我们为自己身为眉外人感到骄傲吧!既然我们选取了眉外,眉外接纳并包容了我们,我们就就应为眉外的建设添砖加[,为眉外的发展贡献自己的一份力量。
祝愿各位老师身体健康,工作愉快,生活幸福!
祝愿各位同学学习进步,祝愿初三和高三的同学中考和高考再创佳绩!
祝愿眉外的明天更加完美!
尊敬的领导老师、亲爱的同学们:
你们好!
我是X年X班的XX,在这金色的秋天,在这美丽的九月,喜庆的迎来了我校的开学典礼和我们可亲可敬的老师第30个教师节。我能在这万分喜庆的日子里代表全体同学发言,感到无比荣幸,无比激动。金风送爽秋菊美,欢歌感人送老师。在这个特殊的节日里,首先请允许我代表全体莘莘学子,向辛勤哺育、谆谆教诲我们成长的老师们说声:谢谢您,亲爱的老师!你们辛苦了,祝福你们节日快乐”。
来校三年,我们看到了清翠典雅的校园、严谨治学的校训、洁净宽阔的操场、明亮温馨的教室、运筹帷幄的领导、博雅贤达的老师;来到这里,我们听到了清馨缕缕的谈吐、嘹亮亢奋的歌声、亲切温馨的问候、饱满昂扬的朗诵、感人肺腑的叮咛;来到这里,我们体会到了宁静方正的心境、纯粹清馨的文化、平静淡然的情怀、简单素朴的风采!我知道,我们在这里扬帆起航,这里就是我们攀登智慧高地的最美丽的殿堂!
我要祝福我们六年级的小同学,怀揣着七彩的梦想,在这里开始了新的征程。
我要对我们初三的同学说,你们已经走过烂漫如花的初一,欢快如歌的初二,来到了激情如火的初三时节。 你们心中的理想高中梦已经日渐清晰,牵引着你们不舍昼夜,风雨兼程。你们决不会满足于点滴的成绩,不会沾沾自喜于一两次考试,胸中有丘壑,壮志达青云,你们一定会在心中挥舞着有力的拳头为自己鼓气呐喊,全力以赴,成功!你们有高度的责任心,你们懂得细节决定成败,你们有坚定的.决心和必胜的信心,再多的苦你用稚嫩的肩膀扛起,再多的泪你留待成功的时候去挥洒。身在初三,你放弃了闲庭看月,雨中漫步;人在初三,你选择题海竞渡,书山登攀;你分秒必争,矢志不渝,挑战极限。是的,我们可以错过太阳,可以错过月亮,甚至我们还可以错过星星;但是我们不能错过六月的冲天一飞,飞天一鸣!
初一初二的同学们,你们既没有了六年级小同学刚刚入学对学校一切的新奇,也还没有初三同学即将升学的压力,但你们更应好好把握自己,做六年级同学的好榜样,严格遵守校规校纪,培养良好的学习习惯,为明年升入初三打下扎实的基础。
老师们,同学们,我们是无忧无虑的00后,但是我们有追求――规范自我、正向发展;小事细做、认真严格;遵规守纪、管理自我;读书上进、更重品德――相信吧,成长起来的00后,正用求知的眼睛和聪慧的头脑去欣赏去品读,正在知识的海洋荡起心灵的双桨。自主、合作、探究是我们的学习方式,读、写、听、说、背和做是我们的学习行为;读能一心一意争先恐后、写能清晰整洁奋笔疾书、听能字字入心聚精会神、说能胸有成竹有条不紊、背能准确无误夺秒争分、做能一丝不苟仔细严谨是我们的学习品质;一步到位、必求精准将是我们的学习效果――敬爱的领导、亲爱的老师们,我们有志的00后,正在展示竭尽全力的英姿,期待你们的检验和挑战,也期待着你们的帮助和指点。
最后,让我们再次祝愿我们亲爱的老师节日快乐。祝愿我们的母校蒸蒸日上。祝愿我们全体同学共同追求勤奋与踏实,让智慧与灵性飞扬,让奇思与妙想跳跃,坚信:今天,我们以康家营子中学和老师为荣;明天,康家营子中学和老师以我们为荣。
谢谢大家
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