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教职工篮球组队训练方案(范文5篇)

2024-08-05 17:39:56

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第一篇:教职工文体活动方案

为了丰富教职工的课余生活,锻炼教职工的'身体素质,提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼,“健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

一、组织机构

领导:吴校长

一组组长:侯校长

二组组长:王主任

二、活动内容

1、踩气球

2、定点投篮

3、跳长绳

三、具体安排

1、11月19日进行抽签分组。

2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。(由组长负责)

3、比赛时间:11月30日下午两节课后比赛。

4、比赛地点:本校运动场。

四、活动项目

1、踩气球

规则:以大组为单位,左右脚捆绑两个气球,在活动开始后,互相踩对方的气球,并保持自己的气球不破,或破得最少,则胜出。

2、定点投篮:

规则:分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮,投篮姿势不限,每人投三次,队员依次投篮,不得重复,以全队人员投进球总数录取名次,如成绩相等,加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线,投中无效。

3、跳长绳:

规则:两名教师摇绳,其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧,循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟,已成功跳过的人次数多少判定胜负。

五、注意事项

1、各组积极锻炼,组员积极配合。

2、进行赛前训练,注意安全。

3、参赛人员要团结友爱,互相关心,尽心尽力,保证本次活动顺利进行。

4、服装轻便,清穿运动鞋。

第二篇:教职工文体活动方案

为丰富我校教职工业余文化生活,增强凝聚力,创建幸福幼专,提高教职工身体素质,促进教职工身心健康,经学校工会研究报校党委会批准决定组织本次教职工运动会。现将方案公布如下:

一、比赛时间:

10月25日DD26日

二、比赛地点:

学校操场

三、参赛人员:

全校教职工(以分工会为单位)

四、参赛项目(具体安排见附件):

团体项目:

1.旱地龙舟;

2.拔河比赛;

3.运转乾坤。

个人项目:

1.定点投篮;

2.跳绳;

3.100米短跑。

五、报名办法:

1.个人项目:教职工自愿在分工会主席处报名,由分工会统计好名单交到校工会。

2.团体项目:由校工会统一发报名表模板给各分工会,各分工会主席将教职工都通知到后进行报名,将项目、参赛队员认真填写并校对,一旦交给组委会不得增加和修改,在比赛过程中如有将组别写错被查到,将取消比赛成绩,不得补赛。

六、奖励方法:

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖。

2.团体比赛总成绩由四个比赛项目成绩相加确定,一等奖1名,二等奖2名,三等奖2名。

七、注意事项:

1.学校工会、分工会主席及委员全程参与,做好组织工作。

2.参赛人员一经确定上报不再修改。各项目参赛人员在指定时间和地点比赛,迟到作弃权处理。

3.所有的.裁判员由本次运动会组委会统一安排执行,裁判员要本着公平、公正、公开的态度,让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

第三篇:教职工气排球比赛实施方案

一、比赛目的:

丰富员工业余文化生活,增强员工体质,增进员工之间友谊,加强团队凝聚力。

二、比赛时间:

20xx年3月27日18:00进行初赛(淘汰赛)。

20xx年3月29日18:00进行决赛(循环赛)。

三、比赛地点:

公司篮球场

四、场地要求:

场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分为长6米、宽6米的.两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的.平行的平行线叫限制线。球网高度为2米。

五、比赛规则:

1、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人(3男2女),前排3名,后排2名。替补队员3名(2男1女)。

2、发球队员发球时,双方队员须在本场区内各站两排,当发球队胜一球时,则由另一排的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。

3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出,球被抛起发球队员未击到球而落地,判对方得分。发球队员在裁判未鸣哨而发球的,发球无效,重发,不判对方得分,第二次则判犯规,且对方得分。发球方将球击入对方场区内任何位置均为有效发球。

4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规,但触及对方或影响对方的则判犯规。

5、某队先赢得20分并超出对方2分时,或双方得分成20:20时,谁先得两分成22:20时,则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时,才能结束全场比赛。

6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作,否则判犯规。

7、在对方发球时,前排队员不允许单手上手击球或拦网。

8、每局比赛有三次换人(犯规换人和主动换人)或暂停的机会。

9、第一局和决胜局开场由双方抽签决定发球权,第二局开场则由另一方先发球,每次得分后由得分方发球。

10、每队最多击球三次(拦网除外)并将球回击过网进入对方场区,否则判对方得分。一名队员不得连续击球两次,否则判犯规且对方对分。

11、身体的任何部位都允许触球,并取消"持球"这个概念,队员只要不把球接住后直接击入对方区不判犯规。

12、局间休息时间为两分钟,决胜局为三分钟。决胜局某一队先得8分时,两队交换场区,不进行休息。

13、一场比赛中,裁判员的判定是最终判决。

14、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释,裁判应及时予以解释。申诉比赛队对裁判员判罚有争议,比赛时必须服从裁判员的判决,比赛后向裁判申诉。

15、一场比赛累计犯规两次者,不得再参加本场比赛;一场比赛累计犯规四次者,不得再参加本次比赛。

16、其他规则均按照排球比赛规则进行。

17、本次比赛归行政人事部解释。

第四篇:教职工活动方案

一、指导思想

为进一步推进和谐校园建设,丰富教职工文体生活,增强教师团结协作精神,营造同欢、同喜、同乐、同庆的氛围,让全体教职工度过一个祥和、快乐的圣诞节,学校工会委员会决定组织“欢乐过圣诞”工会活动。

二、活动宗旨

通过教职工的全员参与,切实提高教师身体素质,在各项活动中,增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力,营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围,进一步营造和谐校园氛围。

三、活动人员安排和购物清单及安排

见附件。

四、活动时间及分组

时间:待定

分组:分四组(红黄蓝紫)以抽签决定自己为哪一个组,9-10人为一组,小组自选一名队员为队长。

五:活动规则和奖励

每个游戏规则不一样,具体由主持人在每个游戏是讲解规

活动采用累积分,最终积分多的队伍为胜利,每个游戏一名5分,二名4分,三名3分,四名2分。

记分员:

主持人:

六、活动内容及流程

(一):主持人组织

(二):领导讲话

(三):开场热身操

(四:游戏

游戏一:抢椅子

(每组出4名队员,共16人参加)音乐库气气

台上置14张椅子,邀请16个人上来,放音乐,所有人伴着音乐围着椅子转,当音乐唱到“库气气”时抢坐椅子,未坐到者淘汰;每次淘汰2人,直到减为一椅子,最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。

游戏二:吹夹气球

全体人员参加。

每组派2名队员出来夹破气球,其余队员吹气球,两组同时进行,各自派一名队员到对方监督并计时。夹破10个气球比赛结束,用时少的队伍,依名次加分。

注意:吹鼓的气球直径要大于15cm,过小不予计算,气球只能两人夹破,其余方式不予计算。

表演:有愿意来表演的队伍或者队员给本队加上3分作为奖励。

游戏三:你比我猜

准备道具:字卡,词卡用a4纸打印。

由之前积分高的队伍优先选择,字卡分生活类、歌曲名、成语、明星四种,每组派1名队员出来比划,另外的队员猜,2分钟之类猜得多的,依名次加分。计时人员:刘阳、周艳梅。

全体游戏:歌曲接龙(至少唱两句)

1、歌词里面带“爱”这个字

2、歌词里面带“颜色”的.字

游戏四:跳集体绳(分组进行,全体参加)

每组出2名队员甩绳子,其余队员一一进入绳子,直到全部队员进入,全体队员共同跳三个结束。3分钟之类用时最短的为胜利,依名次加分。计时人员:刘阳、周艳梅。

游戏五:“双人胸(背)夹球跑”接力赛

每组出6名队员,每2人一组,两队两队的进行比赛。两人胸对胸或背对背,中间放1个气球,两人用胸或背夹紧,立于起点线后。令下,两人同时侧向跑动,绕过障碍物后返回原点,先完成的组为胜。

比赛规则:

(1)途中若球掉地,要在原地夹好,继续比赛。

(2)在跑动过程中,一律不许用手触球。

游戏六:几碗胡辣汤

每组出3名队员,由主持人报出胡辣汤晚数,成员从1到5依顺序下蹲,比如报1碗,一号下蹲,2碗,二三号下蹲,3碗,451号下蹲。依次类推,主持人随机报数。出错少的队员为胜利队,依次加分。(周艳梅报数,刘阳计数)

全体游戏:击鼓传花

主持人击鼓,停止时花球传到谁的手里,谁就来表演节目。

七、奖品:

一名次积分高低,积分高的优先选择礼物。

道具准备:

队员抽签、队员标签、凳子、气球、蜡烛、绳子等。

第五篇:教职工体育锻炼方案

为丰富全校教职工课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,推进我校广大教职工健身运动的深入开展,增强教职工的身体素质和凝聚力,构建和谐校园,我校将小学秋季教工体育趣味运动会,现制定活动方案如下:

一、组织机构

组织策划:校长室、校工会、校体育组

裁判长:燕

裁判:青、徐华、李霞、朱P

主持:慧

医务:萍

后勤保卫:周大龙

器材准备:体育组

二、活动时间:

20xx年11月7日(暂定)

三、活动地点:

学校篮球场

四、活动项目:

1、比赛总则:以工会组为单位组队(共五队)参加,每人至少参加1项比赛,至多参加2项。各单项第一名积分为5分,第二名积分为4分,依次类推,(长绳积分翻倍)以总成绩决定各工会组的最终名次。

2、比赛项目及规则:

项目

规则

(1)1分钟短绳

每工会组参加3人,以3人总成绩决定得分。

(2)毽子对踢

两人相距2米,对踢毽,时间为2分钟,每工会组参加4人,以两对人的个数总和来决定成绩。

(3)“8”字长绳

每工会组参加8人,2人摇,6人跳。时间为3分钟,以个数的多少决定成绩。

(4)分数加加加

参加者每人投5个小沙包,起投线前放有三个呼啦圈,每个圈的分值不一样,投进一号圈得一分,以此类推。每工会组参加2人,以2人的总得分决定成绩。

(5)赶猪

用杆子赶球,按规定的路线来回接力,以最终完成时间的长短决定胜负,各工会组参加3人。

五、实施步骤:

1、10月中下旬将活动规程下发到各工会组,工会组长组织训练及报名参赛。

2、11月4日前工会组长将报名表交至体育组赵姜燕老师。

3、11月7日中午召开工会组长会议,布置比赛相关事宜。

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