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第一篇：广场舞心得
姓名：翟小飞
班级
：舞蹈学1班
广场舞心得
一学期的广场舞将要接近尾声，记得第一次教广场舞时自己很腼腆，总是不好意思说话，我们教的大多都是老师们，第一次教完后，记得有一个年级稍大点的老师对我说了这样几句话，至今我还记忆深刻，她说：“你们将来大多也都是要从事教师职业的，你们现在就应该大胆的锻炼自己，要把每一件小事当作大事去完成，这样对你们才有帮助。”
自从那次教完广场舞之后，我就开始做到教之前努力备课，再教的时候我也没有像一开始那样紧张了。学习广场舞的老师们也很用功，虽然她们不是专业的舞者，但是她们对舞蹈的喜爱和跳舞时的认真劲儿并不比我们这些专业的年轻舞蹈者差。现在华侨大学的广场舞甚至成了一道美丽的风景线，小苹果、欢乐山寨等舞蹈更是引来了许多经过的人们一起舞蹈，我想这也是我们真正跳广场舞的宗旨吧，它不仅可以健体、建心、健脑、健美，更能够给生活和个人带来快乐、活力和青春，让更多的人参与其中。
经过一段时间教跳、领舞，我也感慨颇多，我和学习跳舞的老师们也学到了很多，她们有的跳了很多年，所以对一些舞蹈都很熟悉，有一次一位老师教一个刚刚来的人，她的方法让那位初学者很快就学会了，我想这对我以后的教学也是极其有帮助的。无论跳激情的音乐还是跳舒缓的音乐，跳唔得老师们都能投入沉醉和喜爱，跳出味道，这让我这位小老师很佩服，这也正是我们专业的舞蹈生真正需要的精神，人生路上我自沉醉逍遥，心静自明款款而行，能悠然潇洒地活，何尝不是人生的一种境界？
作为一名教广场舞的小老师，我也一定会肩负起责任，争取为华侨大学的广场舞奉献自己的一份力量，把更多学习舞蹈的快乐带给其他人，让她们通过学习广场舞使自己更健康更快乐！
第二篇：跳广场舞心得体会
学习广场舞体会
我学习广场舞，即将半年了，在这段时间里，我感触蛮深。在这里我想和你分享。
首先，我们应该感谢创办寨岗姐妹广场队的人，（我不知道是谁，但是我还是蛮感谢她们）是她们让我有个锻炼身体的一个平台，让我有一个娱乐的氛围。是她们让我充实了生活获得了快乐还锻炼了身体……广场舞——能使全身每个关节得到活动锻炼，达到强身健体的作用。它比舞台舞简单易学，也比其他锻炼方式强度小些，娱乐性更强。凡是喜欢音乐的人，都有兴趣学。跳广场舞不仅能让自己身心愉悦，还能给观赏者奉献美。跳广场舞还有减肥的功效。但一定要长期坚持，每次都要认真地跳。要跳出汗，消耗多余的热量，才能减掉身上的赘肉，使你的身材变得苗条又健康。半年来，我的体重已减了几斤。以自己亲身体验，我认为跳广场舞有益身心健康，值得大力提倡。不可否认的是，在晚上吃完饭以后适当的做一些运动的话不仅有利于肠道，同时还能够改善人睡觉前的状态，更容易让人拥有一个好的睡眠。
来跳舞我犹豫再三，不来跳吧，没有伴散步，来跳吧，自己没有跳舞的细胞和天赋，对于跳舞我只是爱好而已。我来了两次都因为手和脚不知道如何摆放，跳了一分钟而暗自偷笑匆匆离开。到了五月底的一个晚上，我由那里经过，有个熟人叫我进去跳，是她鼓励的话语让我坚持跳下去的原因，是她的鼓励的话语让我找到手脚摆放的地方，是她鼓励的话语让我找到乐感、节奏感，踏准了节拍，跳出感觉。自身协调能力也逐步变强。慢慢的让我明白了每支广场舞都有属于自己的组合动作，自己独特的循环。我慢慢的体会，找到适合自己的窍门，加上熟能生巧，也马马虎虎地跳了。虽然，现在我跳舞不像以前刚来跳时样像重锤，但是手脚还不够柔软，生硬，动作还不够到位和规范，这些我都需要多向师傅们学习滴，而且需要改进的。也希望朋友们多地指出本人的不足，以便修正。
来跳舞，有些地方使我感触蛮深的，有些事也很使我很感动。比如，领导叫我过那边跳，我很感动，但我也很自卑，因为我有很多旧舞一次都没有跳过，有何资格去？有一次，跳旧舞，我不会，只能在旁边默默欣赏别人的舞姿。有个师傅看见了说了一句话：来！我教你跳这支舞。当时我就感动得不知道说什么好，害怕她停下来教我而耽误她的排练。只能应她一句：“你跳！我在旁边跟你学。”事，虽然过去了，但是它已经烙印在我心中。我在这里说声：“谢谢你！师傅！”还有一次去马安那里跳，我刚到舞场，有个人就叫我坐她的车过去。我正想怎么过去的事，现在她已经帮我解决了。难道我不感激你吗？难道我不被这些团结友爱？刚到那里又被领导叫去发言了，难道我又不被领导的关怀而感动吗？感激的事很多，感动的事一件件。你难道不被因为排练而太晚送你回家的朋友而感动吗？难道你不因为帮你买服装而忙前忙后的朋友感动吗？你难道不被，你因为坐不到来时的车而甘愿和你挤一个座位的朋友感动吗？„„人要学会感恩，人要学会换位思考，人要学会为别人着想„„
跳舞让我们走在一起，我们应该互相帮助共同进步。因为有缘所以我们相识，因为有缘所以我们同一个舞步，所以我们应该一起去达到舞蹈的最高境界，那是与音乐的韵律产生共振，与之融为一体，舞姿就会更加优美，舞步变得更轻盈，更有韵味，令人如痴如醉。此刻你会忘掉一切烦恼与忧伤，忘记自己的年龄，浑身充满青春的活力。不要说这么大跳到北京，最起码能跳出我们的天空，跳出属于自己的
一片彩云。
第三篇：广场舞心得体会600字
“你是我心中最美的云彩……”一阵熟悉的旋律不时从我家客厅传出。你一定会问：这不会是在家跳广场舞吧?是的，你猜对了，我正在给奶奶当舞蹈教练呢!下面由小编来给大家分享广场舞心得体会，欢迎大家参阅。
广场舞心得体会1夜幕降临，月华如水，长空当歌，好个美丽之夜!踩着一地的月色，我来到了人头攒动的人民公园。
起初，公园里的人如同一盘散沙，他们或呆呆的坐在树下等待着什么，或站着聊天，或者三五个聚在一起练习跳舞……几个大妈在长椅上调试音箱，空气突然安静下来。
约莫20秒的光景，巨大的音乐声突然响起，着实吓了我一大跳。其他人似乎习惯了，散乱的人群集中起来，甚至有顺序的排成一个方阵。
突然，一位大妈领头跳起舞来，她那肥胖的身子不断的做着各种动作……其他人见状，也纷纷跳起舞来。几十个人一起跳舞，场面十分壮观。他们跳得很整齐，就像在举行阅兵仪式似的。
这整齐划一的动作，使我陶醉其中。加入这个方阵的人愈来愈多，很快就超过百人了。后来我得知，这个方阵大多是“星星健身队”的成员。我妈妈也是其中的一员呢!
这边跳得热火朝天，那边却舒缓至极。没错，他们在跳交际舞。
跳交际舞的人可不少，他们或身轻如燕，或浪漫如云，熟练的舞步让人眼花缭乱。
引人注目的还有一些老奶奶，她们穿着鲜艳的服装，在公园里翩翩起舞，煞是好看。哦，她们跳的是中国舞。
嗨，哪来的这么潮的音乐呀?转身一看，有一个由许许多多年轻人组成的方阵已经集结了。看这阵势，难道是要跳街舞?哦!我错了，他们是要跳鬼步舞。只见一个大哥哥将右脚伸到前面去，左脚在上去的瞬间，右脚迅速缩回后面，这样反复几次，鬼步舞的基本功就练成了。孰能生巧，那些娴熟的舞者随着音乐有节奏地跳动，仿佛漫步云端，又如在冰场旋转，大汗淋漓之间，是难得的畅快。
我觉得，跳广场舞可以锻炼身体，陶冶情操，老少咸宜。小伙伴们，快加入进来吧!
广场舞心得体会2房子大了、电话小了，感觉越来越好;假期多了、收入高了，工作越来越好;商品精了、价格活了，心情越来越好;天更蓝了、水更清了，环境越来越好……哎……幸福的笑容天天挂眉梢……”
夜晚，歌唱家宋祖英的甜美歌声在村子大街旁的拉杆音箱中播放，一群阿姨和奶奶们正在随着这欢快的旋律舞蹈，她们步调一致，动作齐整，个个笑容满面。
过去，一到晚上，基本上家家关门闭户，都窝在家里看电视剧了。如今村里大街小巷都安装了太阳能路灯，天刚放黑，路灯齐亮，如同白昼。村里几个爱好舞蹈的阿姨便合资购买了音箱设备，学起了广场舞，并当起了义务教练员，于是村里就兴起了广场舞热。
妈妈也是一名广场舞爱好者，自从妈妈成了广场舞的一员，我们家的晚饭也变成了“早饭”了。妈妈说，可不能迟到了，更不能旷课，一天不到场，就跟不上脚步了!
妈妈爱上广场舞，受益最大的首先是妈妈。妈妈从小就喜欢唱歌、跳舞，妈妈说，那是音乐素质高。这不，广场舞开跳不到一年，妈妈就成了我们村的“舞林高手”!妈妈的体重也从140多斤，稳定到了120斤，苗条了许多，比以前更加漂亮了!
妈妈爱上广场舞，爸爸的受益也不小。妈妈一跳起广场舞，整天乐呵呵地，对爸爸干家务的要求也降低了。原先逼着老爸干的家务，妈妈也自己包干了;爸爸喝个小酒、打个小牌，妈妈也宽容了。是呀，谁还没有个爱好呀?老爸呢，也挺自觉地，家里家外也都忙活。我们的家庭气氛其乐融融。
妈妈爱上广场舞，我也有很大的受益。除了一天三顿饭的及时，妈妈对我的要求好像也宽松了不少。你瞧，督促我按时完成作业的态度可好了，笑嘻嘻的。我没有了反感，自然把作业认认真真地高质量地完成了，各门学科成绩不断地提升呢!特别是，妈妈给我买的衣服也更漂亮了。妈妈说，跳上广场舞，审美能力也有了极大的提高!
妈妈爱上广场舞，我们家的日子就像歌中唱的那样，你听，“……哎……幸福的笑容天天挂眉梢……越来越好!”
广场舞心得体会3日落后，劳累的年轻人回到家中，准备安安静静的迎接崭新的明天。可就是有那么一群人，成群结队，说说笑笑，浩浩荡荡地走出了家门。打开音乐播放器，声音划破了宁静的夜空，渲染了疲惫的夜晚。她们有一个外号——广场舞大妈。
一出门，就能看到广场上，放着节奏性很强的歌，许多老妇人时不时高举手臂，弯腰，抬腿，转圈，跳着一些简单却不乏味的舞蹈。这舞蹈的带动力非同一般，一道铁门隔不了路人对广场舞的热爱，有次出了小区，还能看到路人在外面随着小区里的人跳广场舞。跳的人越跳越欢，看得人也越来越多，现在的广场舞，已经成了部分人的一道风景。
可是，有得必有失，广场舞大妈们获得了乐趣，但还是免不了一些不必要的麻烦——领地划分。大妈们成团结队，个个团体精神很强，一旦在同一处平地出现了两个大妈团，口架是必不可少的。团里的一个人跟另外一个团里的人吵起来，整个团里的人都会吵起来，原本来享受清闲的，结果都一一被卷入了战火，旁人看着也烦了。虽然团体精神可嘉，但也要学会谦让啊。
自己满足了，可别人并不一定满意。有的大妈们可能有点耳背，需要把分贝放的足够大，但这超强穿透力侵入了住宅楼，有些房主可能就把这音乐当做歌曲来听了。但有的房主把这视为骚扰杂音，不想听，却每天都要过耳际。给了自己快乐，却给打扰了别人，这也是一个严重的问题啊。
当大妈迷上广场舞，两个看上去平常的伙计，碰在了一起，可真的不得了了。
广场舞心得体会4吃过晚饭，我们一家人总是要出去散散步，看看这个美丽的江南小镇的夜景。当然，镇上的广场舞也总是少不了，如今也已成为小镇夜晚一道亮丽的风景线。
在我们镇区的尹艺广场上，一大群大爷大妈们相当有秩序地站成了好几排，正随着音乐整齐地跳着优美的广场舞。细数一下，至少也应该有百来个人吧。他们大多上了年纪，但一个个都精神抖擞，跳得津津有味，浑身充满了无限的活力。
在跳舞的人群中，有几个特别吸引我的眼球。瞧，我左手边的这位老奶奶，她身手敏捷，动作标准、熟练，无论是什么动作都做得那么到位，引得大家阵阵喝彩。再看那边，那几位奶奶可能是初学者，动作很生疏，老是跟不上节奏，显得很笨拙，可是她们依旧很努力地练习着。忽然，一个熟悉的身影出现在我眼前，原来是楼上那邻居奶奶，她今年也应该快七十了吧，别看她年纪大，跳得可真不错，在人群中一点儿也不逊色，尽管她满头都是汗，可跳得还是很开心，完全看不出是一个年逾古稀的老人，我跑到她身边，边翘大拇指，边对她说：“奶奶，你跳得可真漂亮。”奶奶听了顿时咧开了嘴，跳得更有劲儿了。
人们跳广场舞可以锻炼身体，陶冶情操，打发自己饭后的闲散时间，可以让自己的一天变得更加充实。我希望更多的人能参与到跳广场舞中来，使我们周铁镇的夜晚变得更美丽，更动感。
广场舞心得体会5星期四晚上，我去小山公园看广场舞。
我刚到那儿还没有开始，可广场上早已人山人海了，有的在聊天，有的在排队，大家陆续走上舞台，过了一会，音乐响起来了，他们就像逍遥的海浪，一会在那,一会走回来，音乐优美而舒缓，他们张开手臂就像柳条在微风中慢慢摆动，他们像喷泉一样一样落下，有时他们就像旋涡一样飞快地旋转着，整齐有序。
虽然他们跳得那么整齐，可你只要仔细一点看，你就会发现他们各有特点。初学者的舞步并不熟练，而且他们的眼睛特别忙，因为要模仿别人的舞步，所以还总比别人慢半拍，有时还省略了一些动作，可还是十分认真。
熟练者的舞步十分娴熟，有时甚至还在聊天。
最有趣的那就要数胖的人了，别人转圈时他走圈，他跳舞时肉一抖一抖的，特别是脸上，他脸上的肉抖动好几下，跳的时候只能跳一点高，好像地心引力对他最有效，咚，掉下来了。
那里还有许多老年人，别人摆手，他就像两根棍子在滑，别人转圈，他走圈，真像个机器人呀!看了一会我离开了，可他们跳舞的情景还停留在我的脑海，音乐还在我耳边回放，他们跳得可真好。