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第一篇：教师学习培训简报
为落实各级关于加强全县中小学心理健康教育的工作要求，进一步加强心理健康教育师资队伍建设，保证心理健康课程开发，推动全县中小学校心理健康教育工作持续深入发展，宁阳县教育和体育局于2022年7月18日-7月20日，组织进行了宁阳县第一期中小学心理健康教育骨干教师培训。
每天培训学习心得将在宁阳教体、宁阳家教、智行泰山公众号陆续分享。今天展播的是第一天的骨干教师培训分享。
第一天有幸邀请到了山东教育电视台终身学习推广中心主任、博士、研究员，山东省心理健康教育研究会秘书长许爱红。济南市历下区教体局心理研究员，山东省教科院兼职教研员，教育学硕士，国家二级心理咨询师马莉。
1、宁阳县第二实验幼儿园刘亚飞
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，健康的心理能让人感受到成长的快乐和成功的喜悦，而心理健康对于孩子们就尤为重要，而今天两位老师的精彩讲解让我对心理健康教育有了新的认知。
今天上午倾听了许爱红老师讲解的《幸福在哪里？》―教师职业幸福的再探寻，围绕教师幸福吗、影响教师幸福的因素有和如何提高自身幸福感三个方面进行了深度讲解，受益匪浅。教师的心理健康从根本上来说还是要由教师自己维护，一个优秀的'教师要不断地处理各种各样的关系，在需要的时候要能承受巨大的压力，但是不能让自己一直处于压力之中，会影响正常的工作和生活，而这也就要求教师要有一定的平衡压力能力，一定的压力在一定程度上也会促进个人的发展。
今天老师讲到了专家型教师比我们多的是什么？多了一份投入：空余时间也在思考、多了一种学习：终身学习，自我更新、多了一些反思：摆脱“磨道效应”，也让我知道了自己缺少的是在专业上的反思与学习。在许老师讲解的过程中，最让我感同身受的是教师的专业发展，教师的专业发展对我们的职业职业生涯是非常重要的，而我们对于自己的专业发展的规划直接影响到我们的职业认同，在我刚入职的时候，提交过个人的发展规划，那个时候规划对于我来说是一个看不见摸不到的东西，而经过一年的沉淀，我也对自己的职业规划有了全新的思考。
关于马莉老师的《学段、学校心理健康工作规划、设计、落实》，让我印象最深刻的是马老师对于心理问题的理解，她把人比作了一台电脑，而每台电脑的基本配置都是差不多的，鼠标，显示屏，键盘，而我们如何让知道这台电脑好用不好用，就是在我们使用的时候，有的电脑本身内存不大，但是却下载了非常多的应用，而有的电脑内存很大，但却没有很多的应用，所以两者运行的速度也截然不同，这也让我更好的理解了孩子为何会出现心理问题，有的小孩的应用能运行的很好，而有的小孩虽然安装了却不能运行，尤其是在学校的环境中，人际交往就是一个很复杂的因素，会在一定程度上影响孩子的心理健康，而对待孩子们的心理问题，我们要有非常精深的专业知识来支撑，从内而外打破是成长，我们只有自己主动学习，不断提高自身的综合素质，掌握新的教学方法，更新自己的教育认知，我们才能更好，更有效的解决问题。
2、东疏镇第二中心幼儿园王利利
教师职业作为一种特殊的职业，只有心理健康的教师才能教育出心理健康的孩子。当今社会，传统的道德文化，家长的高期望值，体制与管理中的不完美、不合理之处，个人生活中的经济、情感、人际与发展等问题，使广大教师不堪重负。
从学校教育的现实来看，教师的心理健康急需得到科学的指导。有幸的是2022年7月18日，我参加了教体局组织的心理健康骨干教师培训，对于我来说如一场及时雨浇灌了我的心灵。
上午聆听了许老师关于《教师的幸福感与情绪调控》专题的讲座。许老师通过幸福感指数测试这一环节帮助我们认识到只有有情怀、更喜欢关爱他人的人幸福指数才会更高。当然在我们的生活与工作中，影响幸福的因素有许多种，只有重温初心，认同教职职业价值，关注专业成长，提升教学效能。关爱自己，保持身心健康才会提升自身的幸福感。
其次许老师通过轻松愉快的方式引导我们全面正确地理解压力的存在及其影响，更多感受生活中美好的、积极的一面。首先要学会有效应对和管理压力，做情绪和生活的主人，成为快乐、健康、幸福的教师。要加强身心锻炼，保持健康的体魄和积极乐观的心态。拥有一颗豁达宽容的心。学会调节自己的情绪，做自己情绪的主人。建立良好的人际支持，处理好与同事的关系，同事之间相处融洽，能形成良好和谐的工作环境。最后，还要处理好与家人的关系，因为家人的支持和理解是教师工作的一大动力。
许老师的讲座既有心理学的理论依据，也有结合中小学开展心理健康教育的具体情况进行的实践支撑，让我通过学习进一步明确了作为心理健康教育老师的职责和任务。
下午继续聆听了马老师带来的《学段心理健康工作规划、设计、落实》专题讲座。通过认真学习，我了解了青春期最需要学习人际交往、抗挫能力、异性交往、人生发展和职业发展这几方面，人生应该有自己的发展方向和生涯，孩子是一个独立的个体，这就要求我们教师要尊重、理解、信任孩子，让孩子自由、自主的学习与生活。其次马老师为我们讲解了学校心理教育工作任务架构，指出在中小学心理健康教育工作的具体推进策略，可以通过建立学校心理体验中心、针对不同年级及班级设计系统的心理课程、在各个学科教学设计和实施中B透心理健康教育、通过多元社团活动满足不同特点学生需要、通过家校协同尊重不同学生等方式进行，通过不同的策略保证学校心理健康教育取得成效。这些策略的指导具体、具有可操作性，为我们开展学校心理健康教育工作提供了方法支持。
通过一天的培训学习，让我对心理健康教育又有了新的认识和看法，对学校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一个更为全新的认识，这次的培训学习不只带给我理论高度的提升，更多的是一种精神上的延续，在今后的教育教学工作中，我将继续以平和的心态对待生活和工作，做一个乐观、独立、宽容、心态平和的幼儿教师，和挚爱的幼儿教育一起成长,培育出更多的积极向上、阳光的花朵。
3、宁阳县钦蛑行挠锥爸煨憔
今天听了许爱红老师和马莉老师的心理健康讲座，结合工作辅导中的一些问题，让我受益匪浅。
尤其是对于幸福感的理解。幸福不仅是一种吃喝玩乐的满足，还有活着应该干有意义的事情，比如在帮助他人上赢得感谢，在进步中赢得赞许等。幸福也不是比较出来的，是一种心灵愉悦的体验。许老师围绕现代教师成长面临的压力、心理健康与心理问题的判断、影响教师自我成长的因素和利用情绪管理技术提升幸福感等方面展开此次讲座。她从教师来自于社会、家庭、工作和个人的角度分析了存在的心理压力。然后从重温初心，认同教师职业价值；关注自身成长；关爱自己，保持身心健康等三个方面来讲如何提升教师自身幸福感。下面就教师幸福感这一问题谈一谈我的一些体会。
幸福是一种带有明显主观色彩的感受，很多人能够列出一系列幸福的条件，比如工作顺利、家庭和睦、身体健康等来证明自己拥有幸福。对于老师来说，工作被认可就是幸福，因为自己所从事的事业有了价值和意义。
除了这种来自外部的认可，是否还有什么因素在影响自己的幸福感呢？这就从内部触及了幸福的核心，也就是教师如何看待别人对自己的评价，教师如何看待自己所从事的事业。幸福是一种感受，这种感受来自方方面面，和生活的区域、性别、年龄、兴趣、感知能力等都有关系。对于教师这个职业，幸福的感受则更多来自于情绪调控、关系处理以及思维认知。
教师与其他职业不同的是，教师面对的工作对象大部分是孩子，这些孩子的世界观、人生观都还不成熟，如果处理不好和这些孩子的关系，那么教师的幸福感、价值感、成就感就无从谈起。常有教师抱怨压力大，比如处在一所名校，教师要做的事情会更多，要承担的责任也更大，因为不能让名校的声誉毁于自己的手；有的教师在一所比较差的学校任教，学生的品行和成绩都让人担忧，觉得没有成功感……其实就是调整心态的问题。教师也会面临压力、困惑，有矛盾和犹豫的时候，如何发现哪些因素在困扰着自己呢？可以通过建立“烦恼清单”找出原因，再通过建立“快乐清单”发现那些能让自己感到快乐和有价值的事。
教师职业幸福的核心是“关系”，通过社会连接建立与世界的关系，通过成就他人建立与他人的关系，通过自我成长建立与自己的关系。这些关系最终成为幸福感的来源，赋予教师这个职业以价值与意义。
老师对学生的影响不仅体现在传授知识，有时候一个眼神、一句鼓励的话都可能引发学生的共鸣。
教师是一个需要付出爱心与耐心的职业，这既是教师对自己的要求，也是社会、家长乃至学生对自己的期待。教师可以通过向学生传递爱的能量感受到幸福。另一方面，也可以通过关照自己，给心理减压获得职业幸福。
心理减压的方式有很多，比如读书、写作、运动、做饭等。还有人喜欢听音乐、郊游、逛街、聚会……只要适合自己，这些都可以有效减压。在认真履责的同时寻找幸福感，原则就是要接纳自己的不完美、经营亲密关系、让自己的身体运动起来。
总结一下，教师的职业幸福与价值、意义、关系相关。教师的职业幸福要从“心”开始、知行合一，提高幸福感受能力就是从根本上减压。
两位老师的课非常有趣，也很敬佩她的坦诚心态和专业标准，深刻体会到了学习的过程就是自我充实的过程。今后我会把讲座中学到的知识积极应用到工作当中，在实践中不断的学以致用。
4、宁阳县东疏镇中心幼儿园赵久晓
今天有幸倾听了许教授的《教师的幸福感与情绪调控》，和马教授的《学段心理健康工作规划、设计、落实》的讲座，两位教授的讲课风格幽默风趣，讲座内容丰富新颖。能够参加此次学习培训，我觉得很荣幸，两位教授从理论和实例两方面相结合，课程内容丰富多彩，接下来我就谈一谈自己的一点体会。
幸福是对生活的感受，也是一种生活价值的体现。作为一名平凡的幼儿教师，我觉得幸福是一种与孩子在一起的快乐感。一份工作,有的教师可能微笑面对,有的教师则可能怒气冲天,这一切其实取决于心态。作为一名幼儿园教师,我觉得要有足够的爱心,才能做到热爱孩子,热爱生活,热爱工作。平时，要多向积极追求进步、工作成绩显著、工作经验丰富的同事学习，我们不仅可以从他们那里得到幼儿教育专业能力方面的提高，更重要的是可以受到他们那种健康的、不断追求进步和事业成功的积极态度的影响。这样，不仅有利于我们形成积极健康的工作心态，而且有利于我们在分享这些同事们工作的快乐和幸福的同时，不断地发现自己工作中的快乐和幸福，所以，我们要想享受到工作中的快乐和幸福，就应该向那些快乐地工作、幸福地工作的同事看齐。
教师的职业幸福来源于教师教学理念的，来源于教师心态的改变，心态变了幸福感自然也就有了。在以后的工作中，我会以轻松的态度对待工作,用自己喜欢的教学风格进行教学,用心体会孩子的纯真,家长的信任，在忙碌的工作中体味快乐，学会调控自己的情绪，做一名幸福感满满的幼儿教师！
第二篇：教师网络培训信息简报
我是一名《离散数学》课程教学的年轻教师，很荣幸能有机会参加全国高校教师网络课程《离散数学》的培训。本次课程培训于2009年6月19日―21日举行，我参加的是陕西省分中心的培训，由北京大学信息科学技术学院教授屈婉玲教授和王捍贫教授主讲。通过这次培训使我收获良多，启发很大，对创建精品课程方面有一些自己的心得体会，对认识《离散数学》的课程体系和教授方法有下列几方面的提高：
一、离散数学的学科特点是指导教学与课程建设的基本元素。
在《离散数学》教学过程中，初讲者和初学者都容易形成这样的认识：
1）离散数学课程抽象难懂。一方面数学概念多、杂、而且抽象，另一方面它是以研究离散量的结构和相互间关系为主要目标的，需要学生们从以往的连续概念转变到离散概念，而且它更强调创造性思维，是数学学习上的一个重要转变。
2）离散数学教学模式单一，教学过程枯燥。目前离散数学的教学模式多为：以讲授法为主要授课方式，采用闭卷考试为教学效果的考核方式，教师只注重课本知识的传承，即“授之以鱼”，这种模式不能充分体现专业基础课的实用性。而且，理论数学是抽象的，如果再把离散数学的教学囿于在基础数学教学的圈子里，很容易使学生产生“学离散数学无用”的想法。
本次培训介绍了离散数学的核心知识点及知识体系，教学计划的制定与教学实施方案，精品课程建设的体会等，并通过一些典型知识单元的分析对相关教学设计，使我更加深刻的认识到离散数学的学科方法就是用数学的语言表达事务的状态、关系和过程，其特点就是高度抽象和精确，主要的数学方法是描述方法（模型）、分析方法（变换、数量化）和证明方法（演绎推理、公理化方法、构造性方法等）。因而在教学中要根据人才培养的方向、专业方向、课程方向三维度来确定教学计划、进程、教学设计。在课程建设中，也要根据能力培养体系、课程体系和课程特点来确定教材建设、教师队伍、课程定位、学缘关系等。
二、离散数学的能力目标是教学设计与课程建设的基本纲领。
离散数学能力目标的定位为：培养学生获取知识的能力、系统认知能力、理论分析能力，进行创造性思维和科学研究的训练。这样的定位就决定了在教学过程中从历史、结构的双重观点来看待概念、关系、实例和推理构造，在教学过程的设计中要区分重点难点、讲究教学方法、完善考评体系等。
也正是基于这样的课程能力定位，在该课程的教学中要重点解决好四个问题：
1、如何讲好一节课？
2、如何与计算机应用相结合？
3、如何针对学生的差异进行教学？
4、如何强化能力的培养？
解决好这些问题就要深刻把握离散数学的课程体系，避免“太散”“太满”“不活”“太快”“灌注”的死角，找出每章每节的结构；有取有舍的组织教学过程；不要照搬教材，应该组织实例，讲出内涵和发展；不同的内容穿插进行，掌握节奏；按照提出问题、讲解方法、推广应用的顺序来启发学生的思路；另外还要适度的安排好习题课和训练任务。只有这样才能完成教学过程对该课程能力培养目标的支撑和实践。
三、离散数学所在学科的发展要求更新教学观念、提升教学水平。
计算机学科不断向前发展，而在计算机科学中又普遍采用《离散数学》的概念、思想和方法，因此，离散数学已经成为计算机专业学生必须掌握的理论基础和数学工具，如何教好《离散数学》课程已成为迫切解决的问题。
课程内容包括数理逻辑、集合论、代数结构、图论、特殊的图、组合数学等部分，以前对不同的专业教学内容几乎是一样的，但听完屈教授“离散数学中的学科方法与实施方案”的介绍分析后，才深刻认识到要根据不同专业方向的培养目标，构建不同教学实施方案。依据计算机系学生培养目标，计算机专业的离散数学应定位为应用型知识框架，应用型方向的教学计划以离散数学中的数理逻辑、集合论、代数结构和图论为核心知识点，以基本概念、描述方法为主，引入较多的离散数学在计算机科学技术中的应用实例。这样更加符合认知规律，更有助于培养学生的抽象思维能力和综合知识应用能力，对培养创新性人才具有重要意义。
以前缺少与其他院校老师交流学习的机会，教学方法陈旧、单一，一直采用传统的板书教学，这门课程具有内容多且散的特点，在教学中总有一种赶课的感觉，学生对知识的消化也不理想。在培训中学习了屈教授、王教授先进教学理论、教学方法后，发现课堂PPT电子教案加适当板书，课下通过网络教学平台进行讨论、答疑，这样可以适度解决课时少、内容多的矛盾，基本概念与定理用多媒体显示，必要的推理证明可用板书详细讲解，课程内容精讲60%―70%，其余留给学生自学或练习；另外电子教案PPT中一些动态推理或图片还可以将抽象内容形象化、缓解教学内容枯燥、提高学生学习主动性，正如屈教授所说的通过实例使理论通俗化、形象化，对培养新型人才产生深远的影响。
如果说基础数学让学生掌握了一种数学思维能力，那么离散数学的学习就是将基础数学理论与计算机类专业学科结合起来，真正使学生具备数学理论、数学模型和方法的应用能力，而不只是停留在考试和模拟使用的层面。
三天的学习，不仅让我看到了教授们诲人不倦的教学态度、爱岗敬业的精神，而且对离散数学的教学认识也有质的突破。听课培训、班级交流启发我对今后的教学方法改革、课程建设和创建精品课程方面有了很重要的促进和提高。
离散数学课程的改革与建设是一个永不止步的、循序渐进的过程，需要我们持之以恒，不断探索、求实创新，才能培养出合格的人才。最后，感谢国家教育部、陕西省教育厅为我们提供了这个很好的学习交流的机会，这次培训解决了一些我在教学中遇到的实际问题，并得到了许多方面的指导。感到自己受益匪浅，也希望今后多一些这样的高质量的课程培训。
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